Podcaster
Episoden
10.04.2026
43 Minuten
Medien sind längst Teil unseres Familienalltags und trotzdem wird genau dieses Thema in vielen Familien zum Dauerstress. Handyzeiten, TikTok, YouTube, Diskussionen um Kontrolle, Sorgen wegen Inhalten, Sprache und Schlaf: Viele Eltern wollen Orientierung geben und Grenzen setzen, ohne dabei in ständige Machtkämpfe zu rutschen. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Medien so eine starke Sogwirkung haben, was soziale Medien und schnelle Clips mit Kindern und Jugendlichen machen und wie Eltern einen klaren, alltagstauglichen Umgang finden können, ohne die Beziehung zu verlieren. Wenn du beim Thema Medien immer wieder zwischen Sorge, Kontrolle und schlechtem Gewissen pendelst, ist diese Folge genau richtig für dich.
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26.02.2026
43 Minuten
Manchmal reicht ein Satz – »Häng deine Jacke auf« oder »Jetzt duschen« – und plötzlich fliegt alles auseinander. Türen knallen, Tränen, Wut, Chaos. Und du stehst daneben und denkst: Was ist hier eigentlich los? Ist das einfach Temperament – oder steckt mehr dahinter?
In dieser Folge schauen wir genau auf solche Situationen. Mit Blick auf ADHS. Auf Kinder, die blitzschnell hochschiessen, riesige Gefühle haben und sich oft selber nicht mehr bremsen können. Wir reden darüber, wie sich ADHS im Alltag zeigen kann, warum diese Kinder nicht absichtlich so reagieren – und wann es sinnvoll sein kann, eine Abklärung zu machen. Nicht, um dein Kind in eine Schublade zu stecken. Sondern damit du es besser verstehst – und euer Alltag wieder ruhiger werden kann.
In dieser Folge schauen wir genau auf solche Situationen. Mit Blick auf ADHS. Auf Kinder, die blitzschnell hochschiessen, riesige Gefühle haben und sich oft selber nicht mehr bremsen können. Wir reden darüber, wie sich ADHS im Alltag zeigen kann, warum diese Kinder nicht absichtlich so reagieren – und wann es sinnvoll sein kann, eine Abklärung zu machen. Nicht, um dein Kind in eine Schublade zu stecken. Sondern damit du es besser verstehst – und euer Alltag wieder ruhiger werden kann.
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13.12.2025
40 Minuten
Manchmal reicht eine kleine Alltagsfrage – und plötzlich stehen Eltern auf zwei Seiten. »Darf ich noch ein Hörspiel hören?« fragt das Kind. Mama sagt Ja, Papa sagt Nein. Zack – Streit vorm Kind.
In dieser Folge geht es darum, warum solche Momente nichts mit dem Hörspiel zu tun haben, warum sich beide überfahren fühlen – und was Kinder innerlich daraus machen. Eine Folge über Paarkonflikte im Alltag und darüber, wie Eltern wieder mehr Klarheit, Verbindung und Sicherheit finden können, auch wenn sie unterschiedlich ticken.
In dieser Folge geht es darum, warum solche Momente nichts mit dem Hörspiel zu tun haben, warum sich beide überfahren fühlen – und was Kinder innerlich daraus machen. Eine Folge über Paarkonflikte im Alltag und darüber, wie Eltern wieder mehr Klarheit, Verbindung und Sicherheit finden können, auch wenn sie unterschiedlich ticken.
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14.11.2025
40 Minuten
Teenies tun selten das, was wir wollen – aber fast immer das, was sie brauchen. Heute erzählen wir von zwei Teenagern.
Lea versinkt im Spiegel, Mika im Kopfhörer-Modus – und irgendwo dazwischen sitzen genervte Eltern, die sich fragen, warum alles an ihnen hängt und wann Entwicklung eigentlich wieder nach Fortschritt aussieht.
In dieser Folge schauen wir hinter Selfies, Trotz und null-Bock-Momente. Wir entdecken, warum genau diese scheinbar nervigen Szenen oft die klarsten Hinweise auf Wachstum sind und was Kinder dann wirklich brauchen.
Lea versinkt im Spiegel, Mika im Kopfhörer-Modus – und irgendwo dazwischen sitzen genervte Eltern, die sich fragen, warum alles an ihnen hängt und wann Entwicklung eigentlich wieder nach Fortschritt aussieht.
In dieser Folge schauen wir hinter Selfies, Trotz und null-Bock-Momente. Wir entdecken, warum genau diese scheinbar nervigen Szenen oft die klarsten Hinweise auf Wachstum sind und was Kinder dann wirklich brauchen.
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24.08.2025
46 Minuten
Heute hören wir von Laura, Tobias mit Tim (Ben) und Lina. Tobias ist diszipliniert und leistungsorientiert. Laura – müde, feinfühlig und oft zwischen allen Fronten. Ihr Sohn Tim (Ben) (5) wirft am Frühstückstisch ein Marmeladenbrötchen zu Boden. Ein kleiner Moment, der den Tag kippen lässt. Kurze Zeit später konfrontiert Ben seine Familie mit Wutausbrüchen, Schimpfwörtern, Schlägen und will sich nicht eincremen lassen. Tobias greift kurzerhand ein, ruppig, Laura`s Welt bleibt stehen. Dabei machen sie doch alles – und trotzdem fliegt das Brötchen und Ben landet auf der Treppe, obwohl das beide nie wollten.
Wir sprechen über Überforderung, Ohnmacht, den Moment, an dem Eltern ihre Grenzen überschreiten – und wie man den Weg zurückfindet, ohne sich selbst zu verlieren.
Wir sprechen über Überforderung, Ohnmacht, den Moment, an dem Eltern ihre Grenzen überschreiten – und wie man den Weg zurückfindet, ohne sich selbst zu verlieren.
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Über diesen Podcast
Maren Tromm, diplomierte Psychosoziale Beraterin, Elterncoachin und
Autorin beleuchtet mit Nicole Huser, Musiktherapeutin oder Theresa
Wiedmer, diplomierte Pflegefachfrau eure Fragen. Wenn ihr auch eine
Frage für das Expertenteam habt, schreibt uns an
elternschokolade@gmail.com. Auf Wunsch werden eure Fragen anonym
behandelt. Und jetzt wünschen wir euch ein wenig Zeit, für den
Genuss der Elternschokoldade mit 100 Ideen, Antworten und neuen
Perspektiven für mehr Gelassenheit und Freude mit Kindern.
Reinhören und probieren lohnt sich.
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