ElternSchokolade - ein Elternratgeber mit überraschender Wirkung

ElternSchokolade - ein Elternratgeber mit überraschender Wirkung

Episoden

Folge 33: »Selfies, Kopfhörer, Tür zu: Was Teenies dann brauchen«
14.11.2025
40 Minuten
Teenies tun selten das, was wir wollen – aber fast immer das, was sie brauchen. Heute erzählen wir von zwei Teenagern.  Lea versinkt im Spiegel, Mika im Kopfhörer-Modus – und irgendwo dazwischen sitzen genervte Eltern, die sich fragen, warum alles an ihnen hängt und wann Entwicklung eigentlich wieder nach Fortschritt aussieht. In dieser Folge schauen wir hinter Selfies, Trotz und null-Bock-Momente. Wir entdecken, warum genau diese scheinbar nervigen Szenen oft die klarsten Hinweise auf Wachstum sind und was Kinder dann wirklich brauchen.
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Folge 32: Warum Konflikte gut sind
24.08.2025
46 Minuten
Heute hören wir von Laura, Tobias mit Tim (Ben) und Lina. Tobias ist diszipliniert und leistungsorientiert. Laura – müde, feinfühlig und oft zwischen allen Fronten. Ihr Sohn Tim (Ben) (5) wirft am Frühstückstisch ein Marmeladenbrötchen zu Boden. Ein kleiner Moment, der den Tag kippen lässt. Kurze Zeit später konfrontiert Ben seine Familie mit Wutausbrüchen, Schimpfwörtern, Schlägen und will sich nicht eincremen lassen. Tobias greift kurzerhand ein, ruppig, Laura`s Welt bleibt stehen. Dabei machen sie doch alles – und trotzdem fliegt das Brötchen und Ben landet auf der Treppe, obwohl das beide nie wollten. Wir sprechen über Überforderung, Ohnmacht, den Moment, an dem Eltern ihre Grenzen überschreiten – und wie man den Weg zurückfindet, ohne sich selbst zu verlieren.
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Folge 31: »Nur Mama darf!« Über Bindung, Ablehnung und Elternrollen
27.06.2025
40 Minuten
Heute hören wir von Frida und Paul. Ihre Tochter (5) ist wild, sensibel – und will in schwierigen Momenten nur eins: Mama. Wenn sie fällt, ruft sie nach ihr. Wenn Papa trösten will, wird er weggedrückt. Sogar beim Einschlafen geht nichts ohne Mamas Nähe. Paul bleibt aussen vor – und reagiert zunehmend verletzt, genervt, manchmal auch abwertend. Frida zermürbt das. Sie will ihr Kind begleiten, ohne ihren Partner kleinzumachen, aber Paul reagiert zunehmend aggressiver. Dabei wünscht er sich doch die Nähe zu seiner Tochter und möchte Frieda auch entlasten.  Wir sprechen über Bindung, über emotionale Exklusivität, Zurückweisung, Kränkungen – und darüber, wie Eltern ihre Plätze neu finden, wenn Kinder sich (scheinbar) einseitig binden.
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Folge 30: Was tun, wenn der Ex-Partner aggressiv ist und das Kind nun auch so ist?
28.05.2025
38 Minuten
Heute hören wir von Mila. Sie ist alleinerziehend, arbeitet Teilzeit, ihr Sohn ist drei – und irgendwie gerade ziemlich ausser sich. Er reagiert oft aggressiv, macht grundsätzlich das Gegenteil von dem, was sie sagt, isst morgens kaum, will gefüttert werden und sagt deutlich: »Ich will nicht zu Papa!« Mila erinnert sich an Situationen mit ihrem Ex-Partner, die geprägt waren von Angst und Respektlosigkeit. Und jetzt fragt sie sich: Ist das Verhalten ihres Sohnes normal? Oder spielt da etwas Tieferes mit? Unschöne Szenen aus der Babyzeit? Und vor allem: Wie beantwortet sie das – ohne das Gefühl, ihn zu verwöhnen oder ihm alles durchgehen zu lassen? Wir sprechen über Loyalitätskonflikte, innere Alarmglocken, Sicherheit – und darüber, was Kinder eigentlich brauchen, wenn alles zu viel wird.
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Folge 29: »Chill Mama!« Was tun, wenn Teenies Grenzen ignorieren? Loslassen oder WLAN aus?
29.04.2025
38 Minuten
Nina erzählt von ihrem 16-jährigen Sohn Leon, der sich zunehmend abgrenzt, Absprachen ignoriert und sie oft ratlos zurücklässt. Nina ringt mit der Frage: Soll sie strenger werden, loslassen oder mehr reden? Sie spürt, dass sie Halt geben will – doch wie geht das, wenn Leon ihre Grenzen immer wieder überschreitet Wir sprechen darüber, warum Jugendliche sich gerade in dieser Phase so stark abgrenzen – und weshalb sie dabei gleichzeitig Orientierung und Beziehung brauchen. Wie gelingt es, Jugendlichen Freiraum zu lassen, ohne die Verbindung zu verlieren? Wann ist Klarheit nötig – und wann Geduld? Denn: Teenager brauchen Eltern, die da sind, auch wenn sie scheinbar nicht mehr gebraucht werden.
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Über diesen Podcast

Maren Tromm, diplomierte Psychosoziale Beraterin, Elterncoachin und Autorin beleuchtet mit Nicole Huser, Musiktherapeutin oder Theresa Wiedmer, diplomierte Pflegefachfrau eure Fragen. Wenn ihr auch eine Frage für das Expertenteam habt, schreibt uns an elternschokolade@gmail.com. Auf Wunsch werden eure Fragen anonym behandelt. Und jetzt wünschen wir euch ein wenig Zeit, für den Genuss der Elternschokoldade mit 100 Ideen, Antworten und neuen Perspektiven für mehr Gelassenheit und Freude mit Kindern. Reinhören und probieren lohnt sich.

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