Das Urkraft-Prinzip©

Hallo und herzlich willkommen, hier ist wieder David, und ich begrüße dich hier im Urkraft-Prinzip-Podcast, dem Podcast rund um das Thema: wie du Blockaden und Symptome löst und auf psychischer, körperlicher und spiritueller Ebene zu einem gesünderen und erfüllteren Leben findest. Und die heutige Podcastfolge wird eine sehr praktische Folge. Das heißt: Wir steigen heute möglichst schnell in für euch spannende und wirklich effiziente Übungen ein und zwar zu dem Thema: #13 Diese 15 POWER-Übungen geben dir SOFORT mehr Selbstbewusstsein. Also legen wir direkt los! Dazu übrigens noch eine kurze Anmerkung: Ich habe euch aus verschiedenen Quellen hier DIE 15 Übungen zusammengestellt, die ich persönlich aus eigener Erfahrung und aus der Arbeit mit Klienten am effektivsten und am wirksamsten in kürzester Zeit finde. Die Originalquellen hänge ich euch unten an. 1. Lache / Lächle. 2. Atme bewusst und in den Bauch hinein. 3. Mach dir bewusst, was du an dir magst und worauf du stolz bist. 4. Putz dich optisch heraus. 5. Höre deine Lieblingsmusik. 6. Schreibe deine Stärken und bisherigen Erfolge im Leben auf. 7. Schreibe ein Glückstagebuch mit allen Dingen, die am Tag gelingen oder für die du dankbar  bist. 8. Übernehme Verantwortung für deine Gedanken! 9. Nimm´ eine aufrechte und starke Körperhaltung ein. 10. Höre auf zu vergleichen! 11. Nimm dir kleine Ziele vor und erreiche sie. 12. Tue etwas Mutiges und feiere dich dafür. 13. Löse dich von negativen Menschen und Energien in deinem Leben. 14. Immer, wenn du an einem Spiegel vorbeigehst, sage etwas positives zu dir. 15. Und Nr. 15: Do more of what makes you happy. Ja und in diesem Sinne hoffe ich wieder, dass dir die heutige praktische Podcastfolge und die Gedanken und Anregungen, als auch die Übungen dazu gefallen haben und ich freue ich mich wie immer sehr über dein Like bzw. dein Teilen der heutigen Podcastfolge mit Menschen, für die dies aus deiner Sicht ebenfalls hilfreich sein könnte. Folge mir gerne auch auf Upspeak, da du mir dort Feedback auch gerne persönliches Feedback zu der Podcastfolge geben kannst. Gerne möchte ich dich übrigens auch dazu einladen, ein persönliches und völlig kostenfreies Kennenlerngespräch zu DEINER persönlichen Situation zu führen. Also wenn du zB merkst, dass du wenig Selbstbewusstsein oder Selbstwertgefühl hast und Wege kennenlernen möchtest, eine neue Beziehung zu dir Selbst einzugehen und wieder Schöpferin oder Schöpfer deines Lebens zu werden und wie du dadurch anschließend zu deiner wahren Urkraft und Bestimmung findest und zu mehr Erfüllung auf psychischer, körperlicher und spiritueller Ebene gelangst, dann melde dich gerne jetzt bei mir und wir sprechen zu deiner individuellen Situation. Ich wünsche dir ein sonniges Wochenende. Bis dahin mach´s gut, dein David Originalquellen: www.selbstbewusstsein-staerken.net https://aronmahari.de/selbstvertrauen-staerken/ https://www.stephanwiessler.de/selbstbewusster-werden/ ...und natürlich eigene Gedanken

Hallo ihr Lieben und herzlich willkommen, hier ist wieder David, und ich begrüße euch hier im Urkraft-Prinzip-Podcast, dem Podcast rund um das Thema: wie du Blockaden und Symptome löst und auf psychischer, körperlicher und spiritueller Ebene zu einem gesünderen und erfüllteren Leben findest. Und die heutige Podcastfolge ist eine ganz besondere für mich, denn ich war bei Toby Steinhäuser von ium eingeladen und wir haben (natürlich nur virtuell und digital) gemeinsam ein spannendes Interview zum Thema Ganzheitlichkeit geführt und daher auch der Titel der heutigen Folge: #12 Warum dich nur ein ganzheitlicher Ansatz zu deinen gewünschten Zielen und zu langfristiger Veränderungen führt. Aber erst noch einmal kurz zu Tobias: er ist Spezialist für Fasten & Entgiftung und holistischer Gesundheitsberater und hat das Projekt ium gegründet und hilft darin Menschen dabei, durch eine ganzheitliche Entgiftung zu dauerhafter Gesundheit, mehr Energie und Ausgeglichenheit zu gelangen. Ja und im gleich folgenden Interview haben wir eben darüber gesprochen, wie wichtig wirklich ganzheitliche Gesundheits- bzw. Veränderungsansätze sind und dass wirklich auch die meisten Menschen, die eine dauerhafte Heilung und Veränderung für sich erreicht haben und auch all das auflösen und heilen konnten, was sie bisher immer blockiert und von ihren Zielen ferngehalten hat,...dass all die eben auch von ganzheitlichen Ansätzen berichten. Doch vielleicht kurz vor dem Interview: Was bedeutet ganzheitlich denn eigentlich? Ein ganzheitlicher Ansatz hat eben im Kern die Annahme, dass Psyche, Körper und Geist oder eben Seele eins sind und nicht bei Heilungsprozessen getrennt betrachtet werden dürfen, sondern immer alles miteinbezogen werden sollte, um Leid zu Heilen und im positiven Sinne zu Glück und Erfüllung zu finden und zu Gesundheit natürlich. Nun wünsche ich dir aber viel Spaß beim Lauschen dieses Interviews und natürlich ein sonniges, warmes, wundervolles Wochenende. Ach ja, und für alle Interessierten: du findest natürlich hier zu dieser Folge auch die weiterführenden Links: einmal zu ium und Tobias und natürlich auch zur Urkraft-Reise und einer kostenlosen Erstberatung. Bis dahin mach´s gut und bleib gesund, dein David Links: www.ium.world www.urkraft-prinzip.de Hier kannst du dich für eine kostenlose Erstberatung zu deiner persönlichen Situation eintragen: https://www.urkraft-prinzip.de/deine-urkraft-reise.html

Hallo und herzlich willkommen, hier ist wieder David, und ich begrüße dich hier im Urkraft-Prinzip-Podcast, dem Podcast rund um das Thema: wie du Blockaden und Symptome löst und auf psychischer, körperlicher und spiritueller Ebene zu einem gesünderen und erfüllteren Leben findest. Und die heutige Podcastfolge ist angelehnt an den nun startenden Frühling und befasst sich mit dem Thema: #11 Wie du mit deiner Angst eine Liebesbeziehung eingehst und warum dann alles Wunderbare automatisch zu dir kommt. ANGST ist fast schon ein angsteinflösendes Wort und bei Vielen von uns, die vielleicht noch stark mit Ängsten und einer vor allem starken tiefen Grundangst zu tun haben, bringt allein dieses Wort ein Gefühl von Eingesperrtsein, Starre oder keine Luft zu bekommen. Und in dieser kleinen Podcastfolge gibt es an Hand von zwei Beispielen und einer kleinen Geschichte einige Anregungen und Gedanken dazu, wie du mit deiner Angst nun Schritt für Schritt vielmehr eine Art Liebesbeziehung eingehst und warum dann auch alles Wunderbare automatisch zu dir kommen kann, weil eben alles im Fluss ist. Und falls dich deine Angst noch sehr stark beherrscht und du gerne Wege kennenlernen möchtest, eine neue Beziehung zu deiner Angst einzugehen und wieder Schöpferin oder Schöpfer deines Lebens zu werden und dadurch anschließend zu deiner wahren Urkraft und Bestimmung und zu mehr Erfüllung auf psychischer, körperlicher und spiritueller Ebene zu finden, ...dann höre jetzt in die heutige Podcastfolge rein und: Vereinbare vor allem ein kostenloses und völlig unverbindliches Kennenlerngespräch zu DEINER persönlichen Situation und ich zeige dir auf, was du auf deiner Urkraft-Reise für dich entdecken und lösen kannst. Ich freue ich mich wie immer sehr über dein Like bzw. dein Teilen der heutigen Podcastfolgeund folge mir gerne auch auf Upspeak, da du mir dort auch dein persönliches Feedback zur Podcastfolge geben kannst. Hier geht’s zum Kanal: http://bit.ly/Urkraft-Prinzip Ich wünsche dir nun noch eine schöne Woche mit vielen wunderbaren Frühlingsmomenten und einer neuen Beziehung zu deiner Angst. Bis dahin mach´s gut, dein David PS.: Hier kannst du dich für einen kostenlosen Termin eintragen: https://www.urkraft-prinzip.de/deine-urkraft-reise.html

Hallo und herzlich willkommen, hier ist wieder David, und ich begrüße dich hier im Urkraft-Prinzip-Podcast, dem Podcast mit Themen rund um die Auflösung von Blockaden und Symptomen, um auf psychischer, körperlicher und spiritueller Ebene zu einem gesünderen und erfüllteren Leben zu finden. Und wie jeden Freitag möchte gerne wieder die neuste kostenlose Urkraft-Prinzip-Podcastfolge hier mit dir teilen. Und dieses Mal mit einem Wunschthema aus meiner Urkraft-Community und aus dem Feedback von Hörerinnen und Hörern dieses Podcasts: „Vom Loslassen und dem (endlich) wieder Spüren des inneren Kindes.“ Darin gebe ich dir 5 spannende Anregungen an die Hand, wie du selbst in einem stressigen Alltag „loslassen“ kannst und vor allem auch dein inneres Kind endlich wieder spüren und dich glücklich und energiegeladen fühlen kannst. Warum fällt es uns eigentlich zunehmend schwerer, mal loszulassen und einfach mal durchzuatmen und uns körperlich, als auch psychisch eine kleine Pause oder Auszeit zu gönnen? Warum leben wir in einer Gesellschaft, die sich zunehmend nur noch an Werten wie Leistung und Besitz orientieren und für die „effizient“ genutzte Zeit und ein permanentes Funktionieren die obersten Gebote sind und in der Begriffe wie „Pause, Ruhe oder eben Loslassen“ leider oft mit negativen Assoziationen gleichgesetzt werden, wie: erfolglos sein, die Kontrolle und Macht abgeben, schwach zu sein, verantwortungslos zu sein usw. Falls du dich auch oft gestresst und unter Druck fühlst und gerne wissen möchtest, weshalb „Loslassen“ so wichtig ist und wie man das überhaupt umsetzen soll und wie man dadurch erst zu einem gesunden, erfüllten und auch leistungsstarken Selbst findet, dann höre jetzt in die heutige Podcastfolge rein. Ich freue ich mich wie immer sehr über dein Like bzw. dein Teilen der heutigen Podcastfolge mit Menschen, für die dies ebenfalls hilfreich sein könnte. Folge mir übrigens gerne auch auf Upspeak, da du mir dort Feedback geben oder Fragen stellen kannst und mir deine Wünsche zu kommenden Podcastthemen mitgeben kannst. http://bit.ly/Urkraft-Prinzip Gerne möchte ich dich übrigens auch dazu einladen, ein persönliches und völlig kostenfreies Kennenlerngespräch zu DEINER persönlichen Situation zu führen, also wenn du z.B. merkst, dass du es alleine einfach nicht schaffst loszulassen, oder wenn dich z.B. Blockaden oder psychische oder körperliche Symptome aktuell noch davon abhalten, in deine Balance zu finden. Denn in dem persönlichen Gespräch kann ich dir wirklich für deine Situation aufzeigen, wie du dich von diesen Blockaden und Symptomen befreien kannst, um anschließend zu deiner wahren Urkraft und Bestimmung zu finden und wie du dadurch zu mehr Erfüllung auf psychischer, körperlicher und spiritueller Ebene gelangst. Ich wünsche dir nun ein schönes Wochenende mit vielen Momenten des „Loslassens und des Krafttankens“. Bis dahin mach´s gut, dein David