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211 Episoden

#182 Energieräuber. Wer raubt dir Energie und wer gibt dir Energie? Yoga außerhalb der Matte.
vor 3 Jahren

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8 Minuten
#181 No Gos: Ätherische Öle im Yogaunterricht
vor 3 Jahren

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12 Minuten
#180 Yogawissen: Herabschauender Hund - eine Asana für Anfänger:innen?
vor 3 Jahren

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10 Minuten
#179 Mentale Gesundheit & Pausen: Wie sehr achtest du wirklich auf dich?
vor 3 Jahren

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10 Minuten
#178 Mehr Leichtigkeit im Alltag - gesunde Routinen
vor 3 Jahren

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11 Minuten
#177 Yogaroutine - Gegenpositionen in deiner Asanapraxis
vor 3 Jahren

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11 Minuten
#176 Was Yoga NICHT ist und wieso Yoga so viel mehr als nur die Asanas auf der Matte ist
vor 3 Jahren

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10 Minuten
#175 Yoga & mentale Gesundheit - Trauma, Depression und Essstörung - mit Yogalehrerin Lisa Schätzle -
vor 3 Jahren

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22 Minuten
#174 Detox Yoga: Wieso regelmäßiges entgiften unglaublich wichtig ist
vor 3 Jahren

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10 Minuten
#173 Die Kunst deinen eigenen Weg zu gehen - mit Leoni Marleen
vor 3 Jahren

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32 Minuten
#172 Überwinde deinen Schweinehund - Yoga außerhalb der Matte
vor 3 Jahren

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10 Minuten
#171 Deine Intentionen für das neue Jahr 2023. Gemeinsames Journaling.
vor 3 Jahren

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20 Minuten
#170 Negative & belastende Gedanken loslassen
vor 3 Jahren

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18 Minuten
#169 50 Affirmationen für einen guten Start in den Tag - mentale Stärke für dich
vor 3 Jahren

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9 Minuten
#168 Die Grundlage für mentale Gesundheit und S.O.S. Tipps für schlechte Tage
vor 3 Jahren

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13 Minuten
YOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.

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YOGA und MENTALE GESUNDHEIT

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#168 Die Grundlage für mentale Gesundheit und S.O.S. Tipps für schlechte Tage
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