YOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit. Archiv
211 Episoden
11 Minuten
Viele Menschen machen die gleichen Fehler beim Yoga. In dieser Podcastfolge geht es um Fehler, die du auf jeden Fall vermeiden solltest! Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de
10 Minuten
Ätherische Öle verwende ich jeden Tag. Wie ich das mache und wieso erzähle ich dir in dieser Podcastfolge. Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de
10 Minuten
Es ist wichtig, dass du dich vor deiner Yogapraxis aufwärmst. Wie du das machst, verrate ich dir in dieser Podcastfolge. Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de
12 Minuten
So integrierst du Yoga endlich in deinen Alltag! Heute erzähle ich dir, wie du in 3 Schritten zu deiner eigenen individuellen Yogapraxis kommst und was du auf jeden Fall beachten musst. Hier geht's zum **Onlinekurs Yogastrong MIND**: https://www.yogastrong.de/yoga-onlinekurs Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de
11 Minuten
Was hält dich davon ab Yoga zu machen? In der heutigen Podcastfolge kläre ich über 3 Lügen auf! Und habe anschließend noch eine kleine Überraschung für euch! (: Melde dich hier zum **kostenlosen LIVE Webinar** an: https://yogastrong.de/yoga-webinar/ Hier geht's zur **unverbindlichen Warteliste**: https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=LpTvX2&g=KBcTQ5 Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de
13 Minuten
Wer kann Yoga machen? Und wann solltest du deine Praxis anpassen? In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, wieso du Yoga machen kannst und was du beachten solltest. Hier geht's zur **unverbindlichen YOGASTRONG MIND Warteliste**: https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=LpTvX2&g=KBcTQ5 Hier geht's zur **kostenlosen YOGASTRONG Kickstart Challenge**: https://yogastrong.de/kickstart/ Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de
9 Minuten
Du hast keine Zeit für Yoga? In dieser Folge erzähle ich dir, wie du es schaffst, Yoga in deinen Alltag zu integrieren. Hier geht's zur **unverbindlichen YOGASTRONG MIND Warteliste**: https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=LpTvX2&g=KBcTQ5 Hier geht's zur **kostenlosen YOGASTRONG Kickstart Challenge**: https://yogastrong.de/kickstart/ Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de
9 Minuten
Blähbauch? Verdauungsschwierigkeiten? Bauchweh? Yoga kann deine Verdauung unterstützen! Wie das geht, erzähle ich dir in dieser Folge. Ich erkläre dir 3 Yogaposen und eine Massagetechnik, damit es dir bald wieder besser geht. Hier geht's zur **kostenlosen YOGASTRONG Kickstart Challenge**: https://yogastrong.de/kickstart/ Hier geht's zur **unverbindlichen Warteliste**: https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=LpTvX2&g=KBcTQ5 Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de
8 Minuten
Was ist die Sprache der Liebe und welche Sprache der Liebe sprichst du? Finde es in dieser Podcastfolge heraus. Hier geht's zur **kostenlosen YOGASTRONG Kickstart Challenge**: https://yogastrong.de/kickstart/ Hier geht's zur **unverbindlichen Warteliste**: https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=LpTvX2&g=KBcTQ5 Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de
10 Minuten
Reflektiere mit mir gemeinsam dein Jahr 2019 und setz dir Ziele für das Jahr 2020. Wie das geht erfährst du in dieser Podcastfolge. Hier geht's zur **kostenlosen YOGASTRONG Kickstart Challenge**: https://yogastrong.de/kickstart/ Hier geht's zur **unverbindlichen Warteliste**: https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=LpTvX2&g=KBcTQ5 Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de
11 Minuten
Mein Weihnachtsgeschenk an DICH: Eine Meditation zu Weihnachten für mehr Selbstliebe
21 Minuten
Ich freue mich riesig, dass Christine Raab heute im YOGASTRONG Podcast zu Gast ist. Christine spricht über ihre Brustkrebserkrankung und wie ihr Yoga dabei geholfen hat. Hier geht's zur **kostenlosen YOGASTRONG Kickstart Challenge**: https://yogastrong.de/kickstart/ Hier geht's zur **unverbindlichen Warteliste**: https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=LpTvX2&g=KBcTQ5 Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de Hier findest du alle Informationen über **Christine Raab**: https://christine-raab.de/ Hier findest du alle Informationen über **Christine Raab**: https://christine-raab.de/ Folge Christine auf **Instagram**: https://www.instagram.com/christineraab.de/
11 Minuten
Was für ein Jahr! Mein Leben hat sich auf den Kopf gestellt und hier bin ich nun. In Australien. Was ich dieses Jahr gelernt habe, erfährst du in dieser Podcastfolge. Hier geht's zur **kostenlosen YOGASTRONG Kickstart Challenge**: https://yogastrong.de/kickstart/ Hier geht's zur **unverbindlichen Warteliste**: https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=LpTvX2&g=KBcTQ5 Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de
16 Minuten
Was brauchen wir heutzutage eigentlich um glücklich zu sein? Diese Frage habe ich mir in den letzten Monaten ganz schön oft gestellt und freue mich, dass heute Yogalehrerin Lia zu Gast ist und mir von ihren Erfahrungen erzählt. Hier geht's zur **kostenlosen YOGASTRONG Kickstart Challenge**: https://yogastrong.de/kickstart/ Hier geht's zur **unverbindlichen Warteliste**: https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=LpTvX2&g=KBcTQ5 Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de Finde Lia Schlömer auf **Instagram**: https://www.instagram.com/lia.schloemer/
9 Minuten
Manchmal wissen wir genau, was uns gut tut, aber die Motivation fehlt uns. Wie du dich motivierst Yoga zu machen erfährst du in dieser Podcastfolge. Hier geht's zur **kostenlosen YOGASTRONG Kickstart Challenge**: https://yogastrong.de/kickstart/ Hier geht's zur **unverbindlichen Warteliste**: https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=LpTvX2&g=KBcTQ5 Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de
