RADIKAL DU: Für ein sinnerfülltes, von innen geführtes Leben und Business Archiv
70 Episoden
1 Minute
In jeder 10. Folge stelle ich dir ein Buch vor, das mich beeindruckt und geleitet hat. Da heute die 40. Folge meines Podcasts erscheint, stelle ich dir damit das 4. Buch vor.
Chris Guillebeau beschreibt in seinem Buch "Die Kunst, anders zu leben" seine eigene unkonventionelle Art, das Leben zu gestalten: Er tut jeden Tag genau das, was ihm am meisten Spaß macht. In dieser Folge teile ich mit dir die wichtigsten Erkenntnisse, die ich durch dieses Buch gewonnen habe.
– Wie führst du ein besonderes Leben?
– Was sind die 10 Erfolgrezepte für Durchschnittsmenschen?
– Ist das was du machst, sinnlose, unproduktive Arbeit oder leistest du Vermächtnisarbeit?
– Was erwartest du von deinem Leben?
– Worin besteht das ganz Besondere, Einmalige, das du der Welt zu bieten hast?
Leihe dir das Buch gern in der Bücherei aus oder bestelle es z.B. bei Amazon: https://www.amazon.de/Die-Kunst-anders-leben-Erschaffe/dp/3868822356
Chris Guillebeau beschreibt in seinem Buch "Die Kunst, anders zu leben" seine eigene unkonventionelle Art, das Leben zu gestalten: Er tut jeden Tag genau das, was ihm am meisten Spaß macht. In dieser Folge teile ich mit dir die wichtigsten Erkenntnisse, die ich durch dieses Buch gewonnen habe.
– Wie führst du ein besonderes Leben?
– Was sind die 10 Erfolgrezepte für Durchschnittsmenschen?
– Ist das was du machst, sinnlose, unproduktive Arbeit oder leistest du Vermächtnisarbeit?
– Was erwartest du von deinem Leben?
– Worin besteht das ganz Besondere, Einmalige, das du der Welt zu bieten hast?
Leihe dir das Buch gern in der Bücherei aus oder bestelle es z.B. bei Amazon: https://www.amazon.de/Die-Kunst-anders-leben-Erschaffe/dp/3868822356
28 Minuten
Ist "Vertrauen" ein Gefühl, eine Handlung oder eine Geisteshaltung/Einstellung? Wie kann man vertrauen, wenn man sich über eine Sache Sorgen macht? Dieser Frage geht Annika Bühnemann in der 39. Folge von "frei & wunderbar" nach.
Melde dich für einen der restlichen Plätze für den kostenlosen Online-Workshop am 24.2. an (Aufzeichnung verfügbar, falls du nicht live dabei sein kannst). Hier klicken.
Melde dich für einen der restlichen Plätze für den kostenlosen Online-Workshop am 24.2. an (Aufzeichnung verfügbar, falls du nicht live dabei sein kannst). Hier klicken.
1 Minute
Das Schlimmste, was dir im Alltag passiert, ist ein unangenehmes Gefühl. Klingt nicht bedrohlich, und dennoch tun wir Menschen ständig Dinge, um genau diese unangenehmen Gefühle nicht spüren zu müssen. In Folge 38 geht es deshalb um die Frage, wie man eigentlich Gefühle verarbeitet.
Ein souveräner Umgang mit Gefühlen ist eine Grundvoraussetzung für ein selbstbestimmtes Leben. In meinem Workshop "Erfüllt leben mit dem Bibelcode" zeige ich dir weitere Grundlagen. Bewirb dich hier um einen der wenigen Plätze: https://annikabuehnemann.lpages.co/bibelcode-workshop/
Ein souveräner Umgang mit Gefühlen ist eine Grundvoraussetzung für ein selbstbestimmtes Leben. In meinem Workshop "Erfüllt leben mit dem Bibelcode" zeige ich dir weitere Grundlagen. Bewirb dich hier um einen der wenigen Plätze: https://annikabuehnemann.lpages.co/bibelcode-workshop/
1 Minute
"Ich bin stets versorgt." Wie sehr glaubst du diesen Satz? Das ist ein Beispiel für eine so genannte "Affirmation" oder auch ein "Mantra".
In der neuen Podcast-Folge erfährst du, was Affirmationen sind und wie sie funktionieren (bzw. wann sie nicht funktionieren).
Außerdem erhältst du eine Liste und eine Anleitung, wie du deine eigene Affirmationen formulierst.
In der neuen Podcast-Folge erfährst du, was Affirmationen sind und wie sie funktionieren (bzw. wann sie nicht funktionieren).
Außerdem erhältst du eine Liste und eine Anleitung, wie du deine eigene Affirmationen formulierst.
1 Minute
Jeder Mensch hat eine Gebrauchsanleitung für seine Mitmenschen: Wir wissen genau, wie sich die anderen verhalten sollen, damit es uns gut geht. In dieser Podcastfolge geht es um die Frage, warum wir das machen, warum es für alle Beteiligten schädlich ist und was du stattdessen tun kannst, um entspannte und erfüllende Beziehungen mit deinen Mitmenschen zu führen.
1 Minute
"Ich muss nur noch eben ..." - wie oft denkst oder sagst du diesen Satz? Autorin Elvira Zeißler war jahrelang der Meinung, dass sie Dinge tun muss, um bestimmte Ergebnisse zu erzielen und hat dabei jeden Handgriff kontrolliert. Eines ihrer Bücher, das ihr besonders am Herzen lag, floppte – obwohl sie augenscheinlich nichts anders gemacht hat, als bei den erfolgreichen Büchern zuvor. Wie konnte das sein? Sie begab sich auf die Suche nach einer Antwort – und in der heutigen Folge spreche ich mit ihr über die vielen Erkenntnisse, über die sie nun ein neues Buch geschrieben hat ("Die wahre Magie des Lebens"). Eine Mutmachfolge für alle, die sich ein erfüllteres Leben wünschen.
1 Minute
Das Leben ist oft kompliziert genug, deshalb gibt es in dieser Folge eine sehr einfache Methode für dich, um mehr Klarheit über deine nächsten Schritte zu bekommen. Ob es nun um dein Business geht, um dein Bankkonto, um deine Gesundheit oder einen anderen Bereich, ist dabei egal - diese Methode lässt sich auf jedes deiner Ziele anwenden.
1 Minute
Auf einer Skala von 1 bis 10: Wie überzeugt bist du, dass du dein Jahresziel erreichen wirst? Wie sehr kannst du es garantieren?
Darum dreht sich heute alles in der neuen Podcastfolge.
Sobald du dir ehrlich diese Frage stellst, werden deine Gedanken offenbar. Vielleicht sagst du "6" oder "8" – warum nicht 10? Wie kannst du dafür sorgen, dass es eine 10 wird und zwar unabhängig von äußeren Faktoren?
Darum dreht sich heute alles in der neuen Podcastfolge.
Sobald du dir ehrlich diese Frage stellst, werden deine Gedanken offenbar. Vielleicht sagst du "6" oder "8" – warum nicht 10? Wie kannst du dafür sorgen, dass es eine 10 wird und zwar unabhängig von äußeren Faktoren?
1 Minute
Ein neues Jahr, ein neuer Anfang! Ich zeige dir in dieser Folge die einzelnen Schritte, wie ich meine Ziele setze und dafür sorge, sie in der Regel auch zu erreichen.
25 Minuten
Wie lief dein Jahr? Es ist wirklich erstaunlich, welche Erkenntnisse man zutage fördert, wenn man sich wirklich mal die Mühe macht, die richtigen Fragen zu stellen (und sie wahrheitsgemäß zu beantworten). Nutze diese 25 Minuten, um deine letzten Monate zu analysieren.
Wenn du im Newsletter angemeldet bist, bekommst du ein 27-seitiges Arbeitsheft mit allen Fragen zum Ausfüllen kostenfrei zugeschickt. Solltest du dich nachträglich anmelden, schicke mir eine Mail an kontakt @ freiundwunderbar.de, dann bekommst du das Workbook ebenfalls.
Ich wünsche dir viele gute Gedanken, viel Liebe und viel Segen für das neue Jahr.
Wenn du im Newsletter angemeldet bist, bekommst du ein 27-seitiges Arbeitsheft mit allen Fragen zum Ausfüllen kostenfrei zugeschickt. Solltest du dich nachträglich anmelden, schicke mir eine Mail an kontakt @ freiundwunderbar.de, dann bekommst du das Workbook ebenfalls.
Ich wünsche dir viele gute Gedanken, viel Liebe und viel Segen für das neue Jahr.
1 Minute
In jeder 10. Folge stellt Annika ein Buch vor, das sie in ihrem Leben beeinflusst hat. Dieses Mal: Die 4-Stunden-Woche von Tim Ferriss. Warum gerade dieses Buch? Was davon beherzigt Annika auch noch 10 Jahre nach der Lektüre? Für wen funktionieren die dort vorgestellten Tipps?
1 Minute
In dieser Folge stelle ich dir 13 Säulen vor, auf denen ein freies & wunderbares Leben fußt.
Ich erwähne auch den Journalingkurs, zu dem du dich aktuell noch anmelden kannst (Stand: 14.12.22): https://annikabuehnemann.lpages.co/infoseite-journalingworkshop/
Ich erwähne auch den Journalingkurs, zu dem du dich aktuell noch anmelden kannst (Stand: 14.12.22): https://annikabuehnemann.lpages.co/infoseite-journalingworkshop/
1 Minute
Wenn alles gut läuft, fällt es uns leicht, das Gute zu sehen: Die Sonne scheint, die Kinder sind lieb, wir sind gut drauf. Das Leben ist schön.
Was aber, wenn du unter Stress stehst? Wenn dir alles über den Kopf wächst und du nur noch siehst, was schief läuft?
Was entscheidest du dich zu sehen?
In dieser Folge geht es um deine Fähigkeiten, um deine Wünsche und um deine Beziehung zu Gott. Du bekommst Übungen, mit denen du deinen Blickwinkel verändern kannst.
Um ein Kennenlerngespräch mit mir zu vereinbaren, klicke hier: https://coaching-mit-annika.youcanbook.me/
Informationen zum Onlinekurs "Geldsegen für Königstochter" erhältst du hier: https://annikabuehnemann.lpages.co/geldsegen-onlinekurs/
Was aber, wenn du unter Stress stehst? Wenn dir alles über den Kopf wächst und du nur noch siehst, was schief läuft?
Was entscheidest du dich zu sehen?
In dieser Folge geht es um deine Fähigkeiten, um deine Wünsche und um deine Beziehung zu Gott. Du bekommst Übungen, mit denen du deinen Blickwinkel verändern kannst.
Um ein Kennenlerngespräch mit mir zu vereinbaren, klicke hier: https://coaching-mit-annika.youcanbook.me/
Informationen zum Onlinekurs "Geldsegen für Königstochter" erhältst du hier: https://annikabuehnemann.lpages.co/geldsegen-onlinekurs/
1 Minute
Was machst du, wenn es unangenehm wird? Die meisten von uns suchen sich dann etwas, das ihnen kurzfristig "ein gutes Gefühl" gibt, beispielsweise ein Stück Schokolade, ein Glas Wein oder auch eine Runde Netflix. Das hält dich jedoch von einem erfüllten Leben ab, denn ein erfülltes Leben besteht aus beidem: dem Angenehmen und dem Unangenehmen. In dieser Folge spreche ich über Möglichkeiten, wie du dein Leben erfüllter führen kannst und wie du unangenehme Gefühle aushältst, statt sie wegzustopfen.
1 Minute
Wie oft handelst du im Alltag nicht im Einklang mit deinen Werten?
Du kannst es körperlich fühlen, wenn du "neben der Spur" bist. Sei es das Grummeln im Bauch, Erschöpfungszustände oder das Gefühl von plötzlicher Enge im Brustbereich: Die Zeichen sind deutlich, wenn du sie wahrnimmst.
Was hält uns davon ab, gemäß unserer Werte zu handeln?
Meistens ist es die Angst vor Ausgrenzung.
Darum geht es in dieser Folge.
Du kannst es körperlich fühlen, wenn du "neben der Spur" bist. Sei es das Grummeln im Bauch, Erschöpfungszustände oder das Gefühl von plötzlicher Enge im Brustbereich: Die Zeichen sind deutlich, wenn du sie wahrnimmst.
Was hält uns davon ab, gemäß unserer Werte zu handeln?
Meistens ist es die Angst vor Ausgrenzung.
Darum geht es in dieser Folge.
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