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Episoden

#8 You are my resolution – Ausblick 2021 | Nawasgeht?! – Der Yoga Podcast

31 Minuten
Was hat Yoga mit guten Vorsätzen zutun? In dieser Folge sprechen Hie und Anna über ihre persönlichen Vorsätze für 2021, die drei A’s aus dem Anusara Yoga, Hie’s „Gute Vorsätze Yoga Challenge“ im Januar und all die Dinge, auf die wir uns im neuen Jahr freuen.

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Hier findest du Hie's Yoga Challenge

Instagram: @hiekimyoga & @annaherzfrequenz

Schickt uns eure Fragen für die nächste Folge an: info@hiekim.de oder hallo@annaherz.de

#7 the good, the bad, the lessons – Jahresrückblick 2020 | Nawasgeht?! – Der Yoga Podcast

30 Minuten
In dieser Folge schauen wir auf die vergangenen 12 Monate zurück, reflektieren, was 2020 passiert ist, und ziehen eine persönliche Bilanz.  Was waren unsere größten Herausforderungen dieses Jahr? Was war trotzt abgesagten Yoga-Events und Frust in der Selbstisolation richtig schön? Und was haben wir aus diesem außergewöhnlichen Jahr 2020 gelernt? 

02:45 – the bad: Tell it like it is. Das war nicht cool.

08:06 – Kein Bock! Motivationstiefs überwinden

10:04 – the lessons: Zwischen "Was wäre, wenn" und "gucken was kommt"

19:37 – the good: Nein, es war nicht alles schlecht. Wirklich nicht. Unsere Highlights 2020

Anna's Buch-Tipp: "Das Leben so: nein! Ich so: Doch" von René Träder

Hie's Online Yogastunde an Silvester

#6 Musik & Yoga | Nawasgeht?! – Der Yoga Podcast

31 Minuten
Listen to your HEARTBEAT. In dieser Folge geht es um Musik im Yoga Unterricht. Was spricht für Musik im Yogaunterricht? Was dagegen?

Hie und Anna erklären, wie sie ihre Yoga-Playlisten aufbauen und was es bei der Musikauswahl für den Yogaunterricht grundsätzlich zu beachten gibt.

02:35 – Musik, why not?

04:55 – Was spricht für Musik im Yoga?

05:35  – Welchen Effekt hat Musik im Yogaunterricht?

06:20 – Playlisten für den Yogaunterricht

19:30 – Beats per Minutes (BPM)

22:20 – Unsere most played songs des Jahres

28:05 – Wann stört Musik beim Yoga?

Hie's Shavasana Playlist

#5 Just here for the Shavasana | Nawasgeht?! – Der Yoga Podcast

37 Minuten
In dieser Folge geht es um everybody's darling: Shavasana.

#4 Was ist Yoga? | Nawasgeht?! – Der Yoga Podcast

27 Minuten
Dehnen und atmen oder spirituelle Praxis? Yoga ist so vielfältig wie die Kaffeebohnenauswahl in einer guten Rösterei. Die einen mögen’s mild, die anderen schwören auf Robusta. Manche genießen ihr Yoga ganz pur, andere lieben Milchschaum. Anna und Hie wagen den Versuch einer Definition zwischen achtsamem Sport, indischer Tradition, moderner Spiritualität und Yoga Philosophie. In dieser Folge erfährst du, was „gutes Yoga“ wirklich ausmacht, wie du dich selbst beim Yoga besser kennenlernst und was es mit der Milchschaum-Metapher tatsächlich sich hat.
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Über diesen Podcast

Hie Kim und seine Freundin Anna Herz sprechen über Yoga in all seinen Facetten und geben einen Einblick hinter die Kulissen des Yoga-Unterrichts. Hie Kim ist seit über 10 Jahren hauptberuflich Yogalehrer, bildet im gesamten deutschsprachigen Raum Yogalehrer aus und veranstaltet jährlich mehrere Retreats. Anna Herz schreibt als freie Journalistin für Titel wie Soul Sister, Women's Health und Galileo und unterrichtet in Hamburg ebenfalls Yoga. In ihrem gemeinsamen Yoga-Podcast stellen sie sich gegenseitig immer wieder die Frage: "Na, was geht (in der Yoga-Welt)?!" Insta: @yunion.de
Urheberangabe
Hie Kim & Anna Herz
Durchschnittliche Länge
Ø 31 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 8 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 J.

Kommentare (1)

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HK
Hie Kim (Gast) vor 5 Jahren

Hey Leute, falls euch der Podcast gefällt, oder ihr Feedback habt für mich, lasst es mich wissen! Liebe Grüße Hie (wartet auf Freigabe)

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„Nawasgeht?! – Der Yoga Podcast“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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