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230 Episoden

#188 | Wie fühlt sich dein heutiger Tag an?
vor 4 Jahren

#188 | Wie fühlt sich dein heutiger Tag an?

6 Minuten
#187 | Wende dich auch unangenehmen Körperempfindungen zu
vor 4 Jahren

#187 | Wende dich auch unangenehmen Körperempfindungen zu

4 Minuten
#186 | Entspanne deinen Psoas Muskel
vor 4 Jahren

#186 | Entspanne deinen Psoas Muskel

4 Minuten
#185 | Mach zumindest das, was möglich ist
vor 4 Jahren

#185 | Mach zumindest das, was möglich ist

3 Minuten
#184 | Finde Querverbindungen
vor 4 Jahren

#184 | Finde Querverbindungen

5 Minuten
#183 | Destilliere wohltuende Muster
vor 4 Jahren

#183 | Destilliere wohltuende Muster

4 Minuten
#182 | Wenn ein Gedanke kommt, nimm ihn ernst
vor 4 Jahren

#182 | Wenn ein Gedanke kommt, nimm ihn ernst

5 Minuten
#180 | Betrachte einzelne Körperstellen im Lichte des körperlichen Gesamtgefühls
vor 4 Jahren

#180 | Betrachte einzelne Körperstellen im Lichte des körperlichen Gesamtgefühls

4 Minuten
#180 | Beschreibe das, was sich wirklich unangenehm anfühlt
vor 5 Jahren

#180 | Beschreibe das, was sich wirklich unangenehm anfühlt

5 Minuten
#179 | Mach eine körperliche Bestandsaufnahme
vor 5 Jahren

#179 | Mach eine körperliche Bestandsaufnahme

4 Minuten
#178 | Schenk dem Angenehmen mehr Aufmerksamkeit
vor 5 Jahren

#178 | Schenk dem Angenehmen mehr Aufmerksamkeit

4 Minuten
#177 | Dreh eine Schleife
vor 5 Jahren

#177 | Dreh eine Schleife

4 Minuten
#176 | Beschreibe Gemeinsamkeiten
vor 5 Jahren

#176 | Beschreibe Gemeinsamkeiten

4 Minuten
#175 | Gehe sofort ins Positive
vor 5 Jahren

#175 | Gehe sofort ins Positive

1 Minute
#174 | Erkunde das, was du immer spürst, genauer
vor 5 Jahren

#174 | Erkunde das, was du immer spürst, genauer

4 Minuten
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