Skate Gespräche - Mit Patrick Bonte

In dieser Folge von Skate Gespräche spreche ich über ein Thema, das viele von uns irgendwann beschäftigt: Altern im Skateboarding. Bin ich zu alt? Sollte ich aufhören? Oder gibt es Wege, länger fit zu bleiben?Ich stelle die faszinierende Counterclockwise-Studie der Psychologin Ellen Langer vor, die zeigt, wie unsere Einstellung zum Altern unsere körperliche Leistungsfähigkeit beeinflusst. Außerdem erfährst du, wie du dein Mindset, dein Training und sogar dein Skate-Setup anpassen kannst, um möglichst lange im Game zu bleiben. Reinhören und herausfinden, warum dein Kopf vielleicht dein größter Gegner ist!Counterclockwise Studie:Pagnini F, Cavalera C, Volpato E, Comazzi B, Vailati Riboni F, Valota C, Bercovitz K, Molinari E, Banfi P, Phillips D, Langer E. Ageing as a mindset: a study protocol to rejuvenate older adults with a counterclockwise psychological intervention. BMJ Open. 2019 Jul 9;9(7):e030411. doi: 10.1136/bmjopen-2019-030411. PMID: 31289097; PMCID: PMC6615788.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31289097/Studie über Springen und wie es die Gesundheit beeinflusst:Jumping combined exercise programs reduce fall risk and improve balance and life quality of elderly people who live in a long-term care facilityCakar E, Dincer U, Kiralp MZ, Cakar DB, Durmus O, Kilac H, Soydan FC, Sevinc S, Alper C. Jumping combined exercise programs reduce fall risk and improve balance and life quality of elderly people who live in a long-term care facility. Eur J Phys Rehabil Med. 2010 Mar;46(1):59-67. PMID: 20332728.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20332728/Studie über Selbsterkenntnis:Know Thy Selves: Learning to Understand Oneself Increases the Ability to Understand OthersBöckler A, Herrmann L, Trautwein FM, Holmes T, Singer T. Know Thy Selves: Learning to Understand Oneself Increases the Ability to Understand Others. J Cogn Enhanc. 2017;1(2):197-209. doi: 10.1007/s41465-017-0023-6. Epub 2017 May 16. PMID: 32226919; PMCID: PMC7089715.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32226919/ Abonnieren für mehr Skate-Talks!#Skateboarding #Mindset #ForeverYoung

In dieser Folge spreche ich über die Gründe, warum Skater mit dem Skateboard fahren aufhören, welche Erfahrung ich gemacht habe und was man dagegen tun kann, um weiter dabei bleiben zu können.

Ich würde die Behauptung aufstellen, dass jeder Skater in Deutschland OG Pav kennt oder zumindest schon von ihm gehört hat.   Wenn ich in meinem Freundeskreis über ihn höre, kommen ganz häufig die Fragen auf, woher kommt OG eigentlich, warum ist er so groß in der deutschen Skateboard Szene und woher kommt sein Erfolg?   In diesem kleinen Interview erzählt uns Pav unter anderem seine Origin Story, wie er zu Youtube gekommen ist, was seine Motivation ist und was für ihn das geilste am Skaten ist.   Music by Epidemic Sound (http://www.epidemicsound.com)

Für viele Menschen ist Zugehörigkeit, ob sie es zugeben oder nicht, meist wichtiger als die eigene Persönlichkeit. Gerade bei jungen Erwachsenen kann das zu großen Problemen führen. Und natürlich sind da Skateboarder keine Ausnahme.  Warum sich der Wunsch nach Zugehörigkeit negativ auf dein Leben auswirken kann, was die Folgen davon sein können und wonach du eigentlich deine Werte ausrichten solltest, möchte ich in diesem Podcast mit dir teilen.