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Episoden

Folge 35: Der Herzinfarkt der Psyche – über Suizidalität, Hilfe und Prävention

1 Stunde 13 Minuten
Was passiert, wenn eine psychische Krise so akut wird, dass das eigene Leben in Gefahr ist? Wie können Menschen in solchen Situationen erreicht werden – und warum fällt es gerade Männern oft schwer, sich Hilfe zu suchen?

In dieser Folge spricht Jan mit Janna Kleine-Huster vom Deutschen Caritasverband über Suizidalität, Hilfesuche und die Erfahrungen aus der Online-Suizidpräventionsberatung U25. Dabei geht es auch um die Frage, warum Männer deutlich häufiger durch Suizid sterben, Beratungsangebote aber gleichzeitig seltener in Anspruch nehmen. Welche Rolle spielen männliche Sozialisation, Scham, Erwartungen an sich selbst und die Vorstellung, Probleme alleine lösen zu müssen?

Das Gespräch führt von den besonderen Chancen niedrigschwelliger Onlineberatung über Einsamkeit und den Umgang mit Suizidgedanken bis zur Frage, wie wir überhaupt über Suizidalität sprechen sollten. Es geht um den Werther- und den Papageno-Effekt, um wirksame Suizidprävention – und darum, warum Hilfe nicht erst dann beginnen darf, wenn aus einer Krise ein akuter Notfall geworden ist.

Und es wird politisch: Wenn wir wissen, dass Prävention wirkt und Leben retten kann, warum bleiben wichtige Beratungsangebote dann von befristeten Projektfinanzierungen abhängig?

Eine Folge über Suizidalität und Krisen, über Hilfe suchen und Hilfe annehmen – und darüber, warum Suizidprävention kein Projekt sein kann.

Folge 34: Feel Good Five – Was Männer wirklich glücklich macht.

1 Stunde 19 Minuten
Jan und Rüdiger sprechen darüber, was uns eigentlich richtig gut tut – und ob wir überhaupt wissen, was wir wirklich brauchen.

In dieser Sommerfolge wird es persönlich: Jan und Rüdiger stellen sich gegenseitig ihre „Feel Good Five“ vor – fünf Dinge, die ihnen guttun und sie glücklich machen. Von dort aus geht es um Gefühle, Bedürfnisse und Männlichkeit. Denn manchmal ist gar nicht so einfach zu unterscheiden: Mache ich etwas, weil es mir wirklich guttut – oder weil ich etwas anderes gerade nicht fühlen möchte?

Und irgendwann wird aus der persönlichen Frage eine gesellschaftliche: Was macht es Männern heute leichter oder schwerer, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen? Welche Rolle spielen Erwartungen an Männlichkeit, Leistung und das ständige Versprechen, sich gut fühlen zu können?

Eine sommerliche Folge über gute Gefühle, unangenehme Gefühle – und darüber, warum vielleicht beides zu einem guten Leben gehört.

Spezial #1: Warum gute Väterarbeit mehr braucht als gute Angebote

1 Stunde 18 Minuten
In der ersten EMR Spezialfolge übernimmt Christian Bustamante das Ruder, bzw. Mikrofon. Aber hört selbst:

Mit Vaterwelten und hejDAD gehen Heiner Fischer und Gunther Beetz neue Wege, um Väter zu erreichen. Im Gespräch erzählen sie, warum gute Väterarbeit für sie weit über klassische Angebote hinausgeht und weshalb sie überzeugt sind, dass sich nicht nur Väter verändern müssen, sondern auch die Strukturen, in denen sie leben und arbeiten.

Gemeinsam sprechen wir über persönliche Motivation, ungewöhnliche Kooperationen, Herausforderungen auf dem Weg und die Frage, was Väter heute wirklich brauchen.

Ein persönliches Gespräch über Haltung, Innovation und die Zukunft der Väterarbeit.

https://hejdad.app/

https://vaterwelten.de/

Folge 33: Stark. Erfolgreich. Unverletzlich? Über Männlichkeit, Selbstwert und Narzissmus

1 Stunde 11 Minuten
In dieser Folge reden Jan und Rüdiger über Narzissmus aus der Perspektive der Männerberatung. Statt vorschneller Diagnosen geht es um die Frage, was hinter narzisstischen Verhaltensweisen steckt. Sie sprechen über Selbstwert, Scham, Gefühle und den gesellschaftlichen Druck, als Mann stark, erfolgreich und unabhängig sein zu müssen. Eine Folge für alle, die Männlichkeit besser verstehen und einen konstruktiven Umgang mit sich selbst und anderen entwickeln möchten.

Eine Folge über Männlichkeit, Selbstwert und die Frage: Wann bin ich eigentlich genug?

Folge 32: Männer, Liebe und Selbstwert: Zwischen Sehnsucht und Kontrolle

1 Stunde 12 Minuten
Heute sprechen Jan und Rüdiger darüber, warum sich viele Männer in Beziehungen zwischen zwei Polen bewegen: dem Wunsch nach Nähe – und dem Bedürfnis, die Kontrolle nicht zu verlieren. Der aktuelle Diskurs über (digitale) Gewalt – ausgelöst durch die Debatte rund um Christian Ulmen und Collien Fernandes – zeigt, wie schnell aus Unsicherheit, Kränkung oder Ohnmacht Grenzverletzungen entstehen können. Und wie darüber Macht und Kontrolle ausgeübt werden.

Was passiert, wenn Selbstwert ins Wanken gerät? Wie wirkt sich das auf Beziehungen zwischen Männern und Frauen aus?

Eine Folge über das Ringen um Nähe, die Angst vor Verletzlichkeit – und die Frage, was Männer brauchen, um sich wirklich zu zeigen.

Zwischen „Ich bin nicht ok“ und „Ich bin ok – du bist ok“ liegt oft ein weiter Weg. Wir sprechen darüber, wie man ihn gehen kann.

 
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Über diesen Podcast

Rüdiger und Jan arbeiten in Beratungsstellen als Männerberater. Im Podcast erzählen Sie, warum es spezielle Beratungsangebote für Männer braucht. Dabei streifen Sie eine Vielzahl von Themen rund um Männlichkeit und das Mann*-sein und zeigen dabei wie wichtig es ist, dass Männer über sich mit anderen Männern ins Gespräch kommen. emr-podcast@skmev.de
Webseite
Echte Männer reden.
Urheberangabe
SKM Bundesverband
Durchschnittliche Länge
Ø 1 Std. 9 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 7 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 6 J.
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„Echte Männer reden.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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