Beziehungsrat Archiv

Mona* schreibt: “Liebe Ursula, Ich und mein Ex-Freund hatten eine anstrengende Trennungsphase, nachdem ich entdecke habe, dass er mich betrügt, ging alles den Berg ab. Es war ein Hin und Her zwischen Rückzug und Verletztsein, umeinander kämpfen. Aber irgendwie war dann der Wurm drin, nach ein paar Monaten haben wir uns nach 8,5 Jahren Beziehung getrennt. Vier Jahre davon waren eine Fernbeziehung, weil ich für den Master ins 600 km weiter entfernte München gezogen bin. Danach habe ich hier leicht einen Job gefunden und oft zu viel gearbeitet. Mir ist klar, wieso sich mein Ex-Freund an einen bestimmten Punkt etwas gesucht hat, dass ihm vielleicht auf unsere Entfernung gefehlt hat. Trotzdem nimmt es mich sehr mit. Die Trennung ist nun acht Monate her und ich habe immer noch das Gefühl, überhaupt nicht loslassen zu können. Oft ist alles gut, aber dann habe immer wieder schlaflose Nächte, weine und vermisse ihn so sehr, dass es mir das Herz zerreißt. Ich denke jeden Tag an ihn und weiß einfach nicht, wie es besser werden soll. Mit meinen Freunden spreche ich nicht mehr darüber, ich habe das Gefühl keiner kann es mehr hören. Habt ihr einen Rat, um aus der Gedankenspirale rauszukommen? Vielen Dank, Eure Mona* *Name geändert Wenn ihr auch Fragen an Ursula Nuber habt, dann schreibt an beziehungsrat@mitvergnuegen.com Ursula Nuber: http://www.ursula-nuber.de/ Mit Vergnügen Podcasts: https://www.instagram.com/mitvergnuegen_podcast/ Supporter des Beziehungsrats ist dieses Mal BookBeat. Mit BookBeat könnt ihr unbegrenzt Hörbücher hören: Egal wie viel, wann und wo ihr möchtet. Mehr als 75.000 Titel warten auf Euch. Jetzt einen Monat gratis testen: www.bookbeat.de/beziehungsrat

Luise* schreibt: “Liebe Ursula, liebe Maxi, ich bin 29 Jahre alt und hatte noch nie eine Beziehung. Ich höre meine Uhr mittlerweile immer lauter ticken und spüre auch den gesellschaftlichen Druck, zum Beispiel von meiner Familie. Meine Geschwister sind beide verheiratet und wann das bei mir endlich was wird, werde ich regelmäßig gefragt. Ich hätte sehr gerne jemanden an meiner Seite, sehne mich nach Nähe und Liebe. Aber am größten ist mein Kinderwunsch. Ich arbeite in einer Krippe und ich liebe es mit Kindern zu arbeiten. Auch meine zwei Nichten geben mir sehr viel und ich wollte schon immer mehrere Kinder haben. Mir ist klar, dass das in meinem Alter nicht unrealistisch ist, aber es ist nun mal so, dass dafür eine funktionierende Beziehung mit einem Mann die Voraussetzung ist. Ich hatte schon einige sehr kurzweilige Bekanntschaften, aber mehr wurde es nie. Ich habe das Gefühl, dass ich sehr schnell abblocke und mich nicht öffnen kann. Es ist für mich sehr anstrengend, mich auf neue Menschen einzulassen, auch wenn es um neue Gruppen geht, fühle ich mich nach einem Treffen, engem Zusammensein etc. ausgelaugt. Da frage ich mich, ob ich überhaupt in der Lage sein werde, jemals mit einem Mann eine Beziehung eingehen können und, noch wichtiger, mein Kinderwunsch in Erfüllung gehen kann? Vielleicht habt ihr irgendwelche Tipps für mich, die mir helfen können, entspannt zu sein, mich zu öffnen? Oder sollte ich mir therapeutische Hilfe holen, was aber eine große Hürde für mich darstellt. Vielen Dank schonmal und liebe Grüße, Luise*” *Name geändert Wenn ihr auch Fragen an Ursula Nuber habt, dann schreibt an beziehungsrat@mitvergnuegen.com Ursula Nuber: http://www.ursula-nuber.de/ Mit Vergnügen Podcasts: https://www.instagram.com/mitvergnuegen_podcast/ Supporter des Beziehungsrats ist dieses Mal i+m NATURKOSMETIK BERLIN. Wenn es um Kosmetik und unsere Körperpflege geht, soll es am allerliebsten fair, bio und vegan sein. Genau das ist i+m NATURKOSMETIK BERLIN. Alle i+m Produkte enthalten fair gehandelte, vegane und natürliche Rohstoffe in Bio-Qualität, und werden außerdem regional in Deutschland hergestellt. Mit dem Code FAIRGNUEGEN20 bekommt ihr noch bis zum 31. Dezember 20 Prozent Rabatt auf alle Produkte von i+m, versandkostenfrei und ohne Mindestbestellwert. https://bit.ly/349iqXJ

Sophie* schreibt: “Hallo Maxi & Ursula, mein Freund und ich sind mittlerweile seit knapp vier Jahren zusammen und abgesehen von einigen Alltagsproblemen sind wir sehr glücklich miteinander. Wir beide leben in der Großstadt in unterschiedlichen WGs, da eine komplett eigene Wohnung mittlerweile, bei den steigenden Mietpreisen, einfach nicht mehr bezahlbar ist. Im Gegensatz zu meinem Freund lebe ich schon seit beinahe acht Jahren in diversen WGs mit unterschiedlichen Menschen, was mal besser und mal weniger gut klappt. Mittlerweile habe ich das Gefühl, dass ich nicht mehr in einer WG leben möchte. Das hat nicht direkt etwas mit den Mitbewohner*innen selbst zu tun, aber nach so langer Zeit sehne ich mich nach mehr als nur einem eigenen Zimmer und ich merke, wie sich die Wohnsituation immer mehr zu einem Problem für mich entwickelt. Gerade in Zeiten von Corona, in denen man sowieso viel häufiger zu Hause ist als sonst, wünsche ich mir mehr und mehr einen sicheren Rückzugsort, wo ich mich nicht immer wieder an andere Mitbewohner*innen gewöhnen muss. Ich würde sehr gern mit meinem Freund zusammenziehen, ich persönlich habe das Gefühl, dass die Zeit passend ist und dass wir uns eine gemeinsame Zukunft vorstellen können. Aber er kann sich Zusammenziehen zum jetzigen Zeitpunkt nicht vorstellen und hat Bedenken, wie es ist, wenn wir uns mehr sehen und ständig in der Nähe des anderen sind. Das macht mich traurig, aber auch sauer, denn ich habe das Gefühl, er versteht nicht, wie wichtig es für mich ist, ein eigenes zu Hause zu haben, anstatt weiterhin nur in einem WG-Zimmer zu leben. Das löst bei mir Gedanken aus wie „Mein Wohl ist ihm nicht wichtig” oder „Eigentlich will er gar nicht mit mir zusammen sein”. Wir haben uns deswegen schon ein wenig gestritten und kommen nicht wirklich zu einer Lösung. Habt ihr einen Tipp für mich? Ganz liebe Grüße aus Berlin, Sophie*” *Name geändert Wenn ihr auch Fragen an Ursula Nuber habt, dann schreibt an beziehungsrat@mitvergnuegen.com Ursula Nuber: http://www.ursula-nuber.de/ Mit Vergnügen Podcasts: https://www.instagram.com/mitvergnuegen_podcast/ Supporter des Beziehungsrats ist dieses Mal BookBeat. Mit BookBeat könnt ihr unbegrenzt Hörbücher hören: Egal wie viel, wann und wo ihr möchtet. Mehr als 75.000 Titel warten auf Euch. Jetzt einen Monat gratis testen: www.bookbeat.de/beziehungsrat

Paulina* schreibt: “Liebe Ursula, liebe Maxi, Ich wende mich mit einem Thema an euch was mich seit längerer Zeit beschäftigt, aber ich nicht richtig weiß mit wem ich darüber sprechen kann. Mein Partner und ich sind seit 3 Jahren ein Paar. Seit ungefähr 5/6 Monaten hat er überhaupt keine Lust auf Sex mehr. Für mich ist das in einer Beziehung sehr wichtig, ich fühle mich dadurch gewollt und meinem Partner nah. Ich habe schon mehrfach das Gespräch mit ihm gesucht und er sagt selbst, er weiß nicht, woran es liegt. Er sagt, er findet mich schön und will mit mir zusammen sein, doch empfindet er generell einfach wenig Lust. Er fühlt sich einfach müde und möchte dann auch nicht halbherzig mit mir schlafen, das fühlt sich für ihn falsch an. Mir fehlt die Nähe zu ihm unheimlich und ich merke auch an mir selbst, dass mir dieser Selbstbewusstseins-Boost fehlt, wenn ich das Gefühl habe ich werde sexuell begehrt. Ich bin wirklich ratlos, was ich machen soll... Ich habe Angst, dass wenn diese Situation länger andauert, ich mich mehr und mehr von ihm entfernen könnte, da mir Sex in einer Beziehung wichtig ist. Ich freue mich über eure Antwort & alles Liebe, Paulina*” *Name geändert Wenn ihr auch Fragen an Ursula Nuber habt, dann schreibt an beziehungsrat@mitvergnuegen.com Ursula Nuber: http://www.ursula-nuber.de/ Mit Vergnügen Podcasts: https://www.instagram.com/mitvergnuegen_podcast/ Supporter des Beziehungsrats ist dieses Mal i+m NATURKOSMETIK BERLIN. Wenn es um Kosmetik und unsere Körperpflege geht, soll es am allerliebsten fair, bio und vegan sein. Genau das ist i+m NATURKOSMETIK BERLIN. Alle i+m Produkte enthalten fair gehandelte, vegane und natürliche Rohstoffe in Bio-Qualität, und werden außerdem regional in Deutschland hergestellt. Mit dem Code FAIRGNUEGEN20 bekommt ihr noch bis zum 31. Dezember 20 Prozent Rabatt auf alle Produkte von i+m, versandkostenfrei und ohne Mindestbestellwert. https://bit.ly/349iqXJ

Elli * schreibt: “Liebes Beziehungsrat-Team, ich bin mit meinem Freund nun seit drei Jahren zusammen, zwei davon leben wir in einer gemeinsamen Wohnung, verstehen uns gut, sprechen Dinge aus, wenn es mal zum Streit kommt etc. Es könnte alles so schön sein… Doch leider passiert es immer wieder, dass ich feststelle, dass er mich – in teilweise sogar existenziellen Dingen – eiskalt belügt. Dabei geht es nicht nur um kleine Notlügen (denn seien wir mal ehrlich: die nutzt jeder gern mal für sich), sondern wirklich um solche Dinge wie Job, Finanzen usw. Wenn ich skeptisch werde und nachfrage, wird er oft böse und pflaumt mich an, ob ich ihm denn nicht vertraue. Leider hat sich meine Vermutung bestätigt und erst heute habe ich herausgefunden, dass er nun schon zum zweiten Mal seinen Job verloren hat und es mir aber, trotz mehrmaliger Nachfrage, nicht gesteht. Wie würdet ihr nun an meiner Stelle agieren? Wieder Vertrauen aufzubauen wird schwierig werden… Vielen Dank!” *Name geändert Wenn ihr auch Fragen an Ursula Nuber habt, dann schreibt an beziehungsrat@mitvergnuegen.com Ursula Nuber: http://www.ursula-nuber.de/ Mit Vergnügen Podcasts: https://www.instagram.com/mitvergnuegen_podcast/ Supporter des Beziehungsrats ist dieses Mal pinqponq. pinqponq stellt Rucksäcke aus recycelten PET-Flaschen in einer verantwortungsvollen Produktion her. Die Rucksäcke sehen toll aus und sind äußerst funktional. Wenn ihr mehr über die Produkte von pinqponq, die neuen MOST RESPONSIBLE PRODUCTS, kurz MRP Kollektion, und ihre nachhaltige Herstellung wissen wollt, klickt einfach hier: https://bit.ly/3jlNclC. Mit dem Code beziehungsrat10 bekommt ihr bis zum 22.09.2020 10% Rabatt bei eurer nächsten Bestellung.

Carlotta* schreibt: “Liebes Beziehungsrat-Team, Ich (35 Jahre alt, berufstätig, mit beiden Beinen im Leben stehend) habe vor einigen Monaten einen fünf Jahre jüngeren Mann kennengelernt. Er ist Student, wohnt in einer WG und ist letztes Jahr in die Großstadt gezogen. Wir verstehen uns ziemlich gut und verbringen viel und gerne Zeit miteinander. Es fühlt sich schon fast an wie eine Beziehung. Allerdings würde ich gerne in den nächsten zwei bis drei Jahren eine Familie gründen. Er kann sich das in absehbarer Zeit überhaupt nicht vorstellen. Wir haben auch mehrmals darüber gesprochen. Ich möchte ihn auf keinen Fall unter Druck setzen und weiß ja auch nicht, ob wir langfristig zusammenpassen. Trotzdem frage ich mich, da ich ja nicht mehr die Jüngste bin, ob ich mich aus rationalen Gründen trennen sollte, da ich definitiv nicht erst mit Anfang 40 ein Kind bekommen möchte, oder es einfach laufen lassen soll, um zu schauen, was passiert? Was meint ihr? Viele Grüße, Carlotta*” *Name geändert Wenn ihr auch Fragen an Ursula Nuber habt, dann schreibt an beziehungsrat@mitvergnuegen.com Ursula Nuber: http://www.ursula-nuber.de/ Mit Vergnügen Podcasts: https://www.instagram.com/mitvergnuegen_podcast/ Supporter des Beziehungsrats ist dieses Mal i+m NATURKOSMETIK BERLIN. Wenn es um Kosmetik und unsere Körperpflege geht, soll es am allerliebsten fair, bio und vegan sein. Genau das ist i+m NATURKOSMETIK BERLIN. Alle i+m Produkte enthalten fair gehandelte, vegane und natürliche Rohstoffe in Bio-Qualität, und werden außerdem regional in Deutschland hergestellt. Mit dem Code FAIRGNUEGEN20 bekommt ihr noch bis zum 31. Dezember 20 Prozent Rabatt auf alle Produkte von i+m, versandkostenfrei und ohne Mindestbestellwert. https://bit.ly/349iqXJ

“Hallo liebes Beziehungsrat Team, Hallo Frau Nuber, ich habe eure ersten beiden Podcastfolgen gehört und dachte, dass ich vielleicht auch eine interessante Frage für euren Podcast hätte. Wie sage ich meinen Eltern, dass sie sich bitte scheiden lassen sollen? Die Situation ist folgende: Meine Eltern sind seit über 20 Jahren verheiratet. Seit circa sieben, acht Jahren allerdings nur noch auf dem Papier. Anfangs haben sie noch miteinander gesprochen, mittlerweile tun sie das fast gar nicht mehr – und wenn doch, dann nur noch im Streitton. Sie leben aber immer noch mit meinem Bruder (17) und mir (20) in einem Haus. Außerdem habe ich noch eine große Schwester (25), die schon vor fünf Jahren ausgezogen ist. Auch ich ziehe jetzt aus. Was dieses Thema angeht, herrscht absolutes Schweigen, obwohl es ganz offensichtlich ist und jeder in unserer Familie weiß, dass sie keine wirkliche Ehe mehr führen, sondern eher den Rosenkrieg unterm eigenen Dach. Ich habe schon einige Male versucht mit meiner Mutter darüber zu sprechen, dann weinte sie jedes Mal und erklärte, sie würde so schrecklich darunter leiden; insgesamt wirkte sie total hilflos. Ich wusste nicht was ich sagen sollte, und ließ es dann wieder auf sich beruhen, da ich irgendwie das Gefühl hatte, wenn ich ehrlich meine Gedanken dazu äußern würde, würde sie das nicht aushalten können. Warum ändert sie die Situation dann nicht, sie wäre doch dazu in der Lage? Mit meinem Vater habe ich bislang nicht darüber gesprochen. Er ist sowieso der ruhige Typ und sagt oft einfach gar nichts oder geht in Streitsituationen. Ich weiß nicht, was ich tun soll oder kann, denke aber schon seit Langem, dass es für alle besser wäre, wenn sie sich scheiden ließen. Ich kann nicht verstehen, wie sie in dieser Situation ausharren können, da alle unter dieser Situation leiden. Meine Frage(n): Wie kann ich ihnen sagen, dass es vielleicht besser wäre, sich scheiden zu lassen? Ist es überhaupt meine Aufgabe, als ihr Kind, ihnen das zu sagen, denn eigentlich ist es ja ihre Beziehung? Wie kann ich dieses ewige Schweigen darüber brechen? Viele Grüße, Hedda*” *Name geändert Wenn ihr auch Fragen an Ursula Nuber habt, dann schreibt an beziehungsrat@mitvergnuegen.com Ursula Nuber: http://www.ursula-nuber.de/ Mit Vergnügen Podcasts: https://www.instagram.com/mitvergnuegen_podcast/ Supporter des Beziehungsrats ist dieses Mal pinqponq. pinqponq stellt Rucksäcke aus recycelten PET-Flaschen in einer verantwortungsvollen Produktion her. Die Rucksäcke sehen toll aus und sind äußerst funktional. Wenn ihr mehr über die Produkte von pinqponq, die neuen MOST RESPONSIBLE PRODUCTS, kurz MRP Kollektion, und ihre nachhaltige Herstellung wissen wollt, klickt einfach hier: https://bit.ly/3jlNclC. Mit dem Code beziehungsrat10 bekommt ihr bis zum 22.09.2020 10% Rabatt bei eurer nächsten Bestellung.

Timo* hat uns geschrieben: “Meine Ex-Freundin und ich waren drei Jahre zusammen. Wir lernten uns in Berlin kennen und wenige Wochen später zog sie fürs Studium in die Niederlande. Über die folgenden Monate und Jahre sahen wir uns im Schnitt alle zwei bis drei Wochen an den Wochenenden. Zum Zeitpunkt ihres Studienbeginns war ich bereits viele Jahre im Berufsleben gefestigt. Der Frage nachgehend, was nach dem Studium kommt, stellten wir zeitnah fest, dass eine geregelte Wohnsituation an einem Ort zukünftig nicht realisierbar sein würde. Aufgrund ihres Jobs wären wir “gezwungen” gewesen, alle sechs Monate oder jedes Jahr in eine neue Stadt zu ziehen. Über diesen Umstand kamen wir oft in Streit, denn meine Partnerin erwartete, bereits zu Studienzeiten, von mir, Berlin zu verlassen und ihrem Weg zu folgen – wissentlich dass Familie, Freunde und der Job hier einen großen Stellenwert für mich darstellten. Letztlich war dieser Punkt sicherlich nur ein Puzzleteil, der zu unserer Trennung führte. Mich interessiert, ob diese Erwartungshaltung gerechtfertigt war und ob eine derartige Thematisierung, über viele Jahre hinweg, langfristig dazu führte, dass wir uns voneinander distanzierten, da sich beide Seiten nicht verstanden fühlten. Liebe Grüße, Timo*” *Name geändert Wenn ihr auch Fragen an Ursula Nuber habt, dann schreibt an beziehungsrat@mitvergnuegen.com Ursula Nuber: http://www.ursula-nuber.de/ Mit Vergnügen Podcasts: https://www.instagram.com/mitvergnuegen_podcast/ Supporter des Beziehungsrats ist dieses Mal HYDROPHIL. Wasserneutral, vegan und fair in den Tag starten - das könnt ihr schon bei eurer morgendlichen Körperpflege mit HYDROPHIL. Unter dem Motto Stay The Fuck United spendet HYDROPHIL die 3 Prozentpunkte der Mehrwertsteuer-Senkung in gleichen Teilen an Viva con Agua, “Kein Bock Auf Nazis” und GoBanyo. Mit HYDROPHIL könnt ihr tolle Produkte shoppen und mehrfach Gutes tun, für die Umwelt, für die Gemeinschaft, und natürlich für Euch. Mit dem Code mitvergnügenhydrophil erhaltet ihr noch bis Ende Oktober 10% Rabatt auf www.hydrophil.com

Laura* schreibt: “Mein Freund und ich sind seit ca 1,5 Jahren zusammen und sehr glücklich. Doch seit wir zusammengezogen sind, gibt es ein wiederkehrendes Problem: sein Schlafverhalten. Dieses ist, sagen wir, unberechenbar. Oft kann er nachts nicht schlafen, steht dann auf, guckt Fernsehen und schläft am nächsten Tag bis 16 Uhr. Das reduziert natürlich unsere gemeinsame Zeit, und da ich nie weiß, wann er aufwacht, bin ich die ganze Zeit in “Wartehaltung”. Schlimmer ist es aber, wenn ich ihn wecken muss. Beispielsweise, wenn wir einen Termin haben. Denn dann verhält er sich in meinen Augen wie ein Kind und will nicht aufstehen. Ich fühle mich dann wie seine Mutter – und da es bei meinem Ex-Freund ähnlich war, triggert mich das ungemein und macht mich wütend. Ich will, dass er endlich erwachsen wird, seinen Schlafrhythmus in den Griff bekommt (zum Beispiel, indem er nicht sofort den Fernseher anmacht, wenn er nicht schlafen kann), und ich ihn nicht wecken muss. Und natürlich ist er auch nicht glücklich über die Situation und hat Angst, mich dadurch langfristig zu verlieren. Was können wir tun?” *Name geändert Wenn ihr auch Fragen an Ursula Nuber habt, dann schreibt an beziehungsrat@mitvergnuegen.com Ursula Nuber: http://www.ursula-nuber.de/ Mit Vergnügen Podcasts: https://www.instagram.com/mitvergnuegen_podcast/ Supporter des Beziehungsrats ist dieses Mal pinqponq. pinqponq stellt Rucksäcke aus recycelten PET-Flaschen in einer verantwortungsvollen Produktion her. Die Rucksäcke sehen toll aus und sind äußerst funktional. Wenn ihr mehr über die Produkte von pinqponq, die neuen MOST RESPONSIBLE PRODUCTS, kurz MRP Kollektion, und ihre nachhaltige Herstellung wissen wollt, klickt einfach hier: https://bit.ly/3jlNclC. Mit dem Code beziehungsrat10 bekommt ihr bis zum 22.09.2020 10% Rabatt bei eurer nächsten Bestellung.

Luisa* schreibt: "Liebe Ursula, ich melde mich bei dir, weil mich ein Problem schon lange beschäftigt. Ich habe eine Freundin, die ich nun schon 15 Jahre kenne. Wir sind zusammen auf die weiterführende Schule gegangen, hatten immer den selben Freundeskreis und sind miteinander groß geworden. Mittlerweile leben wir in getrennten Städten und jede hat ihr eigenes Leben. Nun ist es so, dass Carla* immer nur von sich erzählt, wenn wir miteinander sprechen. Ich höre mir natürlich gern ihre Probleme an, doch es ist wirklich anstrengend, wenn eine Person ständig von sich erzählt und man das Gefühl hat, der*die andere interessiert sich kein bisschen für den*die andere. Es geht um eine spezielle Situation. An Silvester hat sie vor allen Freund*innen gesagt: 'Ich habe so viele Menschen getroffen, aber du bist einfach meine beste Freundin.' Das hat mich extrem verwundert und auch geschockt, denn ich habe das Gefühl, sie weiß gar nicht, was in meinem Leben abgeht, weder was ich im Studium mache, noch als Nebenjob und generell wie mein Leben aussieht. Ich habe das Gefühl, ich muss diese Situation ansprechen, allerdings möchte ich sie auch nicht verletzen. In Streits bezieht sie meist alles auf sich und stellt sich oft als Opfer einer Situation dar, deswegen bin ich mir unsicher, wie ich das Thema angehen soll. Würden wir uns nicht schon so lange kennen, hätte ich auch weniger Hemmungen den Kontakt abzubrechen, aber dadurch, dass man so viel Zeit miteinander verbracht hat, scheint das für mich keine Option zu sein. Wie kann ich dieses Thema am besten angehen? Liebe Grüße, Luisa*” *Name geändert Wenn ihr auch Fragen an Ursula Nuber habt, dann schreibt an beziehungsrat@mitvergnuegen.com Ursula Nuber: http://www.ursula-nuber.de/ Mit Vergnügen Podcasts: https://www.instagram.com/mitvergnuegen_podcast/ Supporter des Beziehungsrats ist dieses Mal Ein guter Tag. Nach einem langen Tag die Gedanken ordnen und die Geschehnisse reflektieren. Wenn ihr auch so eine Routine habt oder sie beginnen wollt, hilft euch dabei das Selbstliebe- und Dankbarkeitstagebuch Ein guter Tag. Nehmt euch täglich 5 Minuten Zeit, um das Gute in eurem Leben zu sehen und euch mit allen Ecken und Kanten wertzuschätzen. So entsteht mit der Zeit positives Mindset und eine gute Beziehung zu euch selbst. Ein guter Tag ist dabei aber keine Anleitung zu erzwungenem Optimismus, sondern führt euch mit Humor ganz unverkrampft an das Thema Selbstliebe und Dankbarkeit heran. Über www.einguterplan.de/beziehungsrat könnt ihr das Tagebuch bis zum 15. August 2020 für 19,90€ statt 24,90€ bestellen.

Sarah* schreibt: "Liebe Ursula, mein Freund Karl* und ich kennen uns knapp zehn Jahre und sind miteinander groß geworden. Seit wir 14 Jahre alt sind, sind wir ein Paar. Wir waren füreinander der*die erste Freund*in und haben alles zusammen das erste Mal erlebt. Nun, Mitte zwanzig, kam bei ihm das Thema auf, dass er das Gefühl hat, er möchte gern andere Erfahrungen sammeln, obwohl das nichts mit unserer Liebe selbst zu tun hat und wir beide sehr glücklich miteinander sind. Mir geht es da ähnlich, allerdings fühlt sich eine offene Beziehung auch nicht richtig bzw. gut für mich an. Das Gefühl der Eifersucht kommt nicht auf, wenn ich von mir selbst ausgehe und denke 'ach ja, ich kann ja mal was ausprobieren' , aber sobald ich den Spieß umdrehe, dass er etwas mit anderen haben könnte, macht mir das direkt Bauchschmerzen. Ich möchte seinen Wunsch nicht einfach ablehnen, allerdings kann ich auch nicht frei raus in eine offene Beziehung gehen. Die Angst, was wir haben, könnte kaputt gehen, ist einfach zu groß. Andererseits ist es auch nicht in meinem Sinn so eine potentielle geheime Affäre zu fördern oder auf die Zukunft zu 'schieben', was vielleicht mit Kindern etc. noch problematischer wäre. Dann lieber offen kommunizieren, allerdings habe ich einfach Schwierigkeiten, das in die Tat umzusetzen. Für mich gehören Gefühle immer zu Intimität und ich weiß, dass das bei ihm nicht so sehr der Fall ist. Momentan steht das alles einfach so im Raum und ich weiß nicht, wie man da weiter machen kann. Ich freue mich deine Gedanken dazu zu hören.” *Name geändert Wenn ihr auch Fragen an Ursula Nuber habt, dann schreibt an beziehungsrat@mitvergnuegen.com Ursula Nuber: http://www.ursula-nuber.de/ Mit Vergnügen Podcasts: https://www.instagram.com/mitvergnuegen_podcast/ Supporter des Beziehungsrats ist dieses Mal Ein guter Tag. Nach einem langen Tag die Gedanken ordnen und die Geschehnisse reflektieren. Wenn ihr auch so eine Routine habt oder sie beginnen wollt, hilft euch dabei das Selbstliebe- und Dankbarkeitstagebuch Ein guter Tag. Nehmt euch täglich 5 Minuten Zeit, um das Gute in eurem Leben zu sehen und euch mit allen Ecken und Kanten wertzuschätzen. So entsteht mit der Zeit positives Mindset und eine gute Beziehung zu euch selbst. Ein guter Tag ist dabei aber keine Anleitung zu erzwungenem Optimismus, sondern führt euch mit Humor ganz unverkrampft an das Thema Selbstliebe und Dankbarkeit heran. Über www.einguterplan.de/beziehungsrat könnt ihr das Tagebuch bis zum 15. August 2020 für 19,90€ statt 24,90€ bestellen.