Podcaster
Episoden
24.02.2020
25 Minuten
In dieser Fogle geht es um Morgenroutinen. Was für mich
funktioniert und was nicht, was berühmte Menschen tun, oder
gemacht haben und warum eine gute Routine auch manchmal Ausnahmen
braucht.
Erwähnte Bücher:
Miracle Morning - Hal Elrod
6 morgendliche Routinen die jeden Tag besser machen sollen.
The Artist's Way - Julia Cameron
Ein 12-Wochenkurs um den Künstler in dir zu finden. Die Idee, die
ich daraus aufgegriffen habe sind die Morning Pages, also das
freie Schreiben jeden Morgen.
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25.01.2020
31 Minuten
Den passenden Blogpost mit Apps, Tipps und Tricks findest du
hier.
Wenn du Interesse am wissenschaftlichen Hintergrund zu
Bilingualismus und Alzheimer hast, klicke hier, oder hier.
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16.01.2020
31 Minuten
Ein Interview mit Wim Hof Instructor Sonja Flandorfer über die
Vorteile, Gefahren, ihre eigenen Erfahrungen und das Leben mit
der Wim Hof Methode.
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auf der Wim Hof Seite
in ihrem Buch
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auf Youtube
im gratis Onlinekurs
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20.12.2019
15 Minuten
Eine unstrukturierte Folge über alles was ich 2019 noch loswerden
wollte: Alles mögliche, was in den nächsten Wochen passiert, was
in 2020 auf uns zukommt und warum wir mit anderen Menschen über
unsere Träume sprechen sollten und Danke.
Das Facebookevent zum Neujahrsschwimmen findest du hier.
Den Bitchama Podcast von Philipp und Sandra findest du hier und
überall wos Podcasts gibt.
Mein Instagram findest du hier.
Meine Website findest du hier.
Wenn du mir eine Email schreiben willst, erreichst du mich unter
move.balance.sing@gmail.com
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13.12.2019
26 Minuten
In dieser Folge reflektiere ich meine 19 in 2019 und mein Motto
für das vergangene Jahr. Ich spreche darüber wie es mir damit
gegangen ist und was das für meine Planung für 2020
bedeutet.
Deutsch unterrichte ich hier. (mit dem Code teacher25 kann man
25% sparen)
Die Onlinetherapieplattform die ich benutze findest du hier.
(allerdings nur auf Englisch)
Die nachhaltige Kleidung von Dariadeh findest du hier.
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Über diesen Podcast
In jeder Episode erzähle ich (Theresa, 27) von einem Bereich in
meinem Leben, an dem ich gerade arbeite und hoffe damit mich
selbst, euch, unsere Mitmenschen und unsere Umwelt ein bisschen
glücklicher zu machen. Die Themen gehen von Selbstentwicklung,
Reflexion, Yoga, Meditation über Nachhaltigkeit, Umweltschutz bis
zu Kreativität, Musik und Kunst mit gelegentlichen Inputs von
ExpertInnen oder Leuten, die mitten im Leben stehen.
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