Innerlich frei

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Gesunde Selbstführung und Persönlichkeitsentwicklung
Podcaster

Episoden

Glückliche Beziehung trifft gesunde Selbstführung: Wie funktioniert Nähe wirklich?
27.02.2026
7 Minuten
Wie kannst du dich in einer für dich stimmigen Weise mit deinem Partner oder deiner Partnerin verbunden fühlen, auch wenn dir emotionale Nähe schwerfällt? Es funktioniert vielleicht anders, als du denkst.
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Wie Perfektionismus und KI-Angst in den Burnout treiben und warum | Gegenmittel
23.01.2026
6 Minuten
Erfahre, was die Angst vor künstlicher Intelligenz mit ungesundem Perfektionismus zu tun hat und wie du beides konstruktiv verwandelst.
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Klüger und stimmiger Ziele setzen! (Special: Erfüllte Beziehung)
02.01.2026
12 Minuten
Frust mit Vorsätzen und anderen Menschen? Mit diesen fünf Prinzipien erreichst du deine Ziele leichter! Meine gewählten Beispiele beziehen sich zwar häufig auf Beziehungsziele, gelten aber auch für andere Themen und sind wissenschaftlich erprobt.
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Mehr Sinn - weniger mentale Erschöpfung: Innere Leere im Beruf
12.12.2025
8 Minuten
Fühlst du dich in deinem anspruchsvollen Job mental leer und ausgelutscht und fragst dich, wofür du tust, was du tust? Manchmal genügt ein kleiner Hebel mit großer Wirkung. Zwei davon erfährst du hier. Beide können für sich stehen. Die am Ende erwähnten Episoden: Lebenssinn-und-Sinnerfuellung.mp3 und Berufung-finden.mp3
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Beziehungsprobleme schaden deiner Karriere: So schützt dich Selbstführung!
21.11.2025
12 Minuten
Probleme in der Partnerschaft und mentaler Stress durch fehlende Authentizität? Manchmal in anderer Weise, als du vielleicht denkst.
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Über diesen Podcast

Ein Podcast für Menschen, die sich ein Leben gestalten wollen, das sie wirklich erfüllt. Ein Leben mit mehr Leichtigkeit und Freude, Erfolg und Stimmigkeit im Beruf, nachhaltigem Glück in der Liebe – und vor allem mit innerem Frieden.

Kommentare (2)

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Gast
MaSve (Gast) : vor 5 Jahren
Ein Podcast, der hält, was er verspricht! Wohltuend, lebensnah, fundiert und auf den Punkt gebracht zugleich! Impulse, die anregen und nachwirken! Bitte mehr davon!
Gast
Georg (Gast) : vor 5 Jahren
Nachdem ich bereits letzte Woche von den ersten drei Episoden begeistert war, wurde ich auch von der Folge zur Persönlichkeitsentwicklung nicht enttäuscht. Es scheint ein Podcast zu sein, der auf fundierte Informationen anstatt auf rhetorisch aufgeblasenes Bla Bla setzt.

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