Lichtfinder - Lebensfreude und Beziehung
Der Podcast für Lebensfreude und Beziehungen mit der Prise Spiritualität von und mit Kerstin Bulligan
Podcaster
Episoden
25.11.2025
17 Minuten
Für alle, die sich nicht schön genug finden, nicht gut genug und
immer wieder verzweifeln am eigenen, unperfekten Leben und den
unperfekten Menschen darin. In dieser Folge erfährst du, wie wir
unbewusst unser eigenes Glück sabotieren – und welche
überraschend einfachen Wege es gibt, um daraus auszusteigen. Eine
liebevolle und eindringliche Erinnerung daran, was uns wirklich
glücklich sein lässt.
Und wenn du was brauchst gegen die innere Unsicherheit, dann hol
dir jetzt meine beste Übung für mentale
Stabilität. Ein 13 min. Audiotraining führt dich in die
Übung ein. Kostenfrei (gegen dein Newsletter-Abo ) Mehr dazu.
Schreib mir gerne und gib mir Rückmeldung an
kerstin@lichtfinder.com. Ich freue mich über dein Feedback.
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21.10.2025
10 Minuten
Warum kracht es bei so vielen Paaren, wenn das zweite Kind da
ist?
In dieser Folge geht’s um die typischen Missverständnisse, die
Beziehungen in dieser Zeit belasten – und darum, wie ihr als Paar
wieder zueinanderfinden könnt, statt euch immer weiter zu
verlieren.
Du erfährst,
warum diese Phase immer wieder zu Trennung führt
was eigentlich dahinter steckt,
und wie ihr wieder mehr Verbindung in eure Beziehung bringen
könnt.
Ich teile konkrete Impulse aus der Paarberatung.
Mein Anliegen ist, vor allem die beiden als Paar zu stärken, um
der Familie eine echte Chance zu geben.
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21.10.2025
11 Minuten
Was passiert eigentlich mit einer Beziehung, wenn ein Kind
geboren wird – und warum scheitern so viele Paare nach dem
zweiten Kind?
In dieser Folge spreche ich ehrlich über ein Thema, das viele
betrifft, über das aber kaum jemand offen redet.
Wie verändern sich Nähe, Liebe und Alltag, wenn das Baby da
ist?
Warum geraten Eltern so schnell an ihre Grenzen – emotional,
körperlich, partnerschaftlich?
Und was kann helfen, als Paar wieder zueinanderzufinden, statt
sich immer weiter zu verlieren?
Du erfährst,
warum es kein Wunder ist, dass viele Beziehungen in dieser Phase
wackeln,
was gesellschaftliche Erwartungen mit Erschöpfung und Entfremdung
zu tun haben,
und wie ihr als Paar die Kurve kriegen könnt – mit mehr
Gelassenheit, Echtheit und Menschlichkeit.
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10.10.2025
14 Minuten
Habt ihr beide eine detaillierte Partnerlandkarte voneinander? In
dieser Folge kannst du in einem Fragentest checken, ob ihr
voneinander ein Update braucht. Wenn ja , gibt es hier ein Spiel:
Die Partnerlandkarte - Willkommen in meiner Welt
das euch dieses Update ermöglicht und noch weitere Ideen für
tiefere, spannendere Gespräche.
Hol dir das PDF kostenfrei und spielt zu zweit los:
Zum Spiel
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19.09.2025
34 Minuten
Ein heimliches, schlechtes Gefühl begleitet durchs Leben. Warum
nur? Traurigkeit, Bitterkeit, Resignation gehören dazu. Doch es
wird gut versteckt die meiste Zeit.
Wir haben schon so viel gemacht und fühlen uns immer noch
beschwert und belastet. Die guten Gefühle sind zu wenig oder kaum
fühlbar.
Ich zeige dir hier meinen Gedankenstrom dazu - über ein Thema,
über das eigentlich nicht in dieser Tiefe gesprochen wird. Denn
es darf eigentlich nicht sein. Und damit sind wir beim Kern.
Dabei ist es ein gesellschaftliches Thema. Verbreitet, doch nicht
wahrgenommen, tabuisiert.
Die tiefsitzende Scham im Inneren, die uns ein gutes Leben
verwehrt.
Lass uns dem auf den Grund gehen. Und Wege heraus finden.
Ich bin auch auf dem Weg - und darauf schon ein gutes Stück
vorwärts gekommen, worüber ich mich sehr freue.
Hat man dieses Thema geheilt, heilt der ganze Mensch.
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Über diesen Podcast
Zu viel Ärger und Stress in deinen Beziehungen? Sorgen und Ängste
vor der Zukunft? „Alles zu viel“- und „Das Leben ist so
schwer"-Gefühle? Dann ist Lichtfinder für dich. Es geht darum,
Licht – im Sinne von Lebensfreude – zu finden. Egal was war, egal
was ist. Trotz Krisen, Trennung, Verlust und anderen leidvollen
Erfahrungen. Trotz aller Unsicherheiten im Leben. Lichtfinder
versteht sich unabhängig von religiösen Weltanschauungen. Alles,
was dazu dient, mit den Stürmen des Lebens gut klarzukommen, wirst
du im Lebensfreude Podcast finden: Angewandte Psychologie, achtsame
Sprache, Beziehungsberatung, Coaching, Konfliktlösung, Konzepte
moderner Spiritualität, heilende Geschichten, Meditationen. Wir
schauen uns die Schatten an und finden immer wieder das Licht.
Deine Kerstin Bulligan ...von Lichtfinder Brückenkommunikation und
Magie der Worte - von und mit Kerstin Bulligan. Music: Mother's Day
Logo by Andy Slatter. Foto by Hadi.slash_art
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