GANZ schoen BEWUSST - achtsam & informiert für Frauen, Schwangere & Mamas

GANZ schoen BEWUSST - achtsam & informiert für Frauen, Schwangere & Mamas

Hannah Tripp

Episoden

#46 Achtsam im Mama-Alltag - So kannst du es umsetzen - 3 Übungen
19 Minuten
Heute möchte ich mit dir teilen, wie du es als Mama schaffen kannst, Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren und einen Ausgleich für dich schaffen kannst. Vielleicht kennst du das, ständig neue Herausforderungen, 24/7 keine größere Pause mö...
#45 Familienbett - Tipps, wenn ein neues Familienmitglied hinzu kommt - Interview mit Anne-Marie von Sanft Schlafen
28 Minuten
Heute habe ich wieder eine Gästin im Podcast - Anne-Marie von Sanft Schlafen. Ein neues Familienmitglied kommt in die Familie, doch was passiert mit der aktuellen Schlafsituation im Familienbett? Darüber und über vieles mehr, sprechen wir in de...
#44 Muttertät - Von der Frau zur Mutter - Pubertät 2.0 - Interview mit Alina von Mommy Identity
1 Stunde 6 Minuten
Heute habe ich wieder eine Gästin im Podcast - Alina von Mommy Idendity. Du möchtest deine Gedanken & Gefühle von der Schwangerschaft bis zur Rolle als Mama besser verstehen und erfahren, warum du in der Pubertät 2.0 bist? Dann bist du hier g...
#43 Entscheidung, Planung & Vorbereitung meiner Hausgeburt - Teil 1
19 Minuten
Heute teile ich mit dir meine Gründe für die Entscheidung einer Hausgeburt und das ganze anfängliche Organisatorische, was eine Hausgeburt beinhaltet. Du erfährst: warum ich eine Hausgeburt machen möchte wann du dich um eine Hebamme k...
#42 Die Frühschwangerschaft
20 Minuten
Die erste Zeit als Schwangere - nicht alles rosarot und sehr individuell! Ich teile mit dir, meine persönlichen Erfahrungen, Tipps, Sorgen & Ängste einer bald zweifach-Mama, die Yogapraxis in der Frühschwangerschaft und viele viele Insights -...

Über diesen Podcast

Herzlich Willkommen - Dein Podcast für mehr Gelassenheit und Achtsamkeit als Frau, Schwangere & Mama.  Dich erwartet alle zwei Wochen eine spannende Folge mit Tipps, Know-how, Meditationen und vieles mehr. Ehrlich und authentisch von einer Mama, Yogalehrerin & Achtsamkeitstrainerin. Hier hörst du spannende Themen, die dich bewegen und ganz viel Input, wie du es schaffst, achtsamer zu leben. JETZT ist genau der richtige Zeitpunkt, um mit Achtsamkeit zu beginnen!  Mehr Infos/Kursangebote & den Shop findest du unter: www.ganz-schoen-bewusst.de oder auf Instagram @ganz_schoen_bewusst Newsletter/kostenloser Achtsamkeitskurs: https://kontaktganzschoenbewusst.activehosted.com/f/3 Etsy-Shop: https://www.etsy.com/de/listing/1295699866/achtsamkeitskarten-mutter

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