Effizienter Lernen - Arbeiten - Leben! Der Selbstmanagement und Zeitmanagement Podcast! Archiv
688 Episoden
24 Minuten
Effiziente Kommunikation im Unternehmen hat eine zentrale Bedeutung für die Produktivität jedes einzelnen Mitarbeiters. Je mehr Kommunikationskanäle, umso mehr Verwirrung. Je mehr Kommunikationskanäle, desto mehr Zeit wird mit dem Suchen nach Informationen verbraucht. In dieser Podcast-Folge will ich dir sieben Tipps mit auf den Weg geben, wie du es schaffst eine effizientere Kommunikation im Unternehmen oder im Team zu etablieren. http://selbst-management.biz/277
19 Minuten
Heute will ich dir meine 10 liebsten Chrome-Erweiterungen vorstellen, weil ich mir sicher bin, dass sie auch deine Produktivität erhöhen werden. Es verlängern sich immer mehr Arbeiten in den Browser, weil viele Tools nur noch browserbasiertes arbeiten. Da macht es natürlich Sinn sich Erweiterungen für deinen Browser genauer anzusehen. Da ich meistens mit dem Google Chrome Browser unterwegs bin, stelle ich dir hier 10 Chrome-Erweiterungen vor. Einige davon gibt es aber natürlich auch für andere Bro
5 Minuten
Feedback ist ein unheimlich wichtiger Faktor, wenn es um Erfolg geht. Aus diesem Grund bitte ich dich heute um dein Feedback, um diesen Blog hier, bzw. meinen Podcast noch besser machen zu können. Alles was du tun musst ist dir 3 Minuten Zeit zu nehmen und die Umfrage auszufüllen. Das bleibt natürlich nicht unbelohnt, denn unter allen Teilnehmer werden Preise im Wert von über 3.000,- €, die nach dem Zufallsprinzip unter allen Teilnehmern verlost werden.
20 Minuten
Wer schreibt schon gerne Berichte Protokolle und ähnliches? Okay ein paar Menschen da draußen gibt es sicher, die diese Dinge gerne machen. Aber für den Großteil ist es doch sicher spannend Tipps zu bekommen, wie man diese Arbeit effizienter über die Bühne bekommen könnte. Daher hab ich mir mit Lavinia Lazar eine Expertin an Board geholt, die schon an über 100 Sachbüchern mitgewirkt hat. https://www.selbst-management.biz/274
18 Minuten
Ja du hast richtig gelesen, Alexa fördert meine Produktivität. Und nur zur Info, Alexa ist nicht meine neue Assistentin, sondern es handelt sich dabei um den Amazon Echo, ein Gerät das man mit Sprache steuern kann. Für die meisten ein Spielzeug das man sich in die Küche oder ins Wohnzimmer stellt. Eine meiner Alexa’s steht in meinem Büro und ist da so etwas wie mein digitaler Assistent.
26 Minuten
Erfolg und Ziele die zu mir passen, das sind wichtige Themen die ich mit Besteller-Autor Tom Oberbichler bespreche. Tom hat soeben sein neuestes Buch „Endlich Erfolg haben! Strategie planen, Ziele erreichen, erfolgreich werden!“ herausgebracht. Insofern passt es sehr gut, dass wir zu den Themen Erfolg, Ziele, Achtsamkeit und Zeit unterhalten. Shownotes: https://www.selbst-management.biz/272
24 Minuten
Robin ist Biohacking-Coach, Bestseller-Autor und der Hose des Mindful Upgrade Podcasts. Gemeinsam plaudern wir darüber, wie dich Biohacking produktiver, effizienter und effektiver machen kann. Shownotes: http://selbst-management.biz/271 Kennst du eigentlich schon meine Selbstmanagement-Plattform? Da findest du mein geballtes Wissen: http://selbstmanagement.rocks
14 Minuten
Störende Gedanken loswerden ist eine extrem wichtige Sache, denn sie sind der größte Feind von Fokus und Konzentration. Vielleicht kennst du die folgende Situation: Du versuchst hoch fokussier an einer Aufgabe zu arbeiten, aber immer wieder kommen Störgedanken die deine Konzentration massiv stören. Teilweise können solche störenden Gedanken auch den Schlaf rauben und das ist alles andere als schön, denn am nächsten Tag hoch konzentriert arbeiten zu können benötigt eben ausreichend Schlaf.
29 Minuten
Es wird Zeit, dass du dich mit deiner Jahres-Reflexion beschäftigst! In Riesenschritten rauschen wir dem Jahreswechsel entgegen, nur noch einmal schlafen dann steht das neue Jahr schon vor der Tür. Vielleicht findest du zwischen den Feiertagen und dem neuen Jahr ein wenig Zeit, um das vergangene Jahr zu reflektieren bzw. um dich für das kommende Jahr startklar zu machen. https://www.selbst-management.biz/269 Hier geht es zur Erfolgs-Challenge: http://selbstmanagement.rocks
21 Minuten
Auf SelbstmanagementRocks startet Anfang 2019, also in wenigen Tagen, die Erfolgs-Challenge samt Anleitung zur Jahresplanung! Was ist passiert bei dieser Erfolgs-Challenge nun genau und wie kannst du profitieren? Genau diese Frage klären wir in dieser Podcastfolge. Shownotes: http://selbst-management.biz/268 SelbstmanagementRocks: http://selbstmanagement.rocks
29 Minuten
Unlängst bin ich durch Zufall über die Führungsprinzipien von Amazon gestolpert. Beim durchlesen kam mir immer mehr der Gedanke, dass diese Führungsprinzipien durchaus auch auf jeden einzelnen Menschen und seinen persönlichen Erfolg zutreffen, zumindest die meisten davon. Shownotes: https://www.selbst-management.biz/267 Kennst du eigentlich schon meine Selbstmanagement-Plattform? Da findest du mein geballtes Wissen: http://selbstmanagement.rocks
ELAL 266: Die besten Hacks zur Schlafoptimierung und gegen Jetlag - ein Interview mit Fabian Foelsch
37 Minuten
Fabian Foelsch ist der Gründer der Performance-Food-Marke Braineffect und ein absoluter Experte was das Thema Schlafoptimierung und Jetlag betrifft. 20% auf deinen ersten Einkauf bei Braineffect! Nutze einfach den Gutscheincode „THOMAS20“ unter https://www.brain-effect.com
17 Minuten
Ich bin unheimlich glücklich und auch etwas angespannt, denn mein neues Buch ist seit heute bei Amazon erhältlich. Der Titel „Konzentration steigern & Fokus erhöhen: Dein Leitfaden für mehr Konzentration, maximale Produktivität und schnellen Erfolg“! In diesem Artikel erzähle ich dir, warum dir dieses Buch mehr Zeit und auch mehr Erfolg bringen wird und warum einander entspannt und erfolgreich nicht ausschließen. Shownotes: https://www.selbst-management.biz/265
25 Minuten
E-Mail-Regeln sind eine sehr wichtige Sache, wenn du willst das die Kommunikation in deinem Unternehmen schnell und effizient läuft. Um ehrlich zu sein bin ich generell kein großer Fan von firmeninternen E-Mails, denn es gibt bessere Lösungen (z.B. Slack). Aber natürlich weiß ich auch, dass es in vielen Firmen einfach zur Firmenkultur gehört, die interne Kommunikation über E-Mails laufen zu lassen. Also lass und gleich mal meine 10 E-Mail-Regeln für dich unter die Lupe nehmen.
18 Minuten
WOOP-Strategie ein lustiger Name, aber eine tolle Methode um deine Ziele zu erreochen. Zum Thema Zielsetzung gibt es wahnsinnig viele Regeln, Strategien, Methoden, Tipps und Tricks. Die WOOP-Technik ist eine davon, eine der guten meiner Meinung nach. Daher will ich dir die WOOP-Strategie hier ein wenig näher vorstellen, dir aber gleichzeitig auch die Grenzen aufzeigen und dir einen Überblick geben, wie ich die WOOP-Strategie einsetze. Shownotes: http://selbst-management.biz/263
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