Effizienter Lernen - Arbeiten - Leben! Der Selbstmanagement und Zeitmanagement Podcast! Archiv
688 Episoden
34 Minuten
Dennis ist Steuerfachwirt, Motivations-und Erfolgstrainer, Certified Innermetrix Consultant sowie der FOKUS-Experte. Er ist der richtige Ansprechpartner, wenn es darum geht Klarheit über seine eigene Persönlichkeit zu bekommen, Klarheit über die Ziele und das Potential zu erlangen und diese systematisch im Einklang mit den eigenen Werten und Bedürfnissen in die Umsetzung zu bringen. BRAINEFFECT: https://www.brain-effect.com/ (mit dem Code THOMAS20 kannst du 20 % auf WILD BREW und alle weiteren Einzelprodukte im BRAINEFFECT Shop sparen) Shownotes dieser Podcast-Folge: http://selbst-management.biz/351
31 Minuten
Dirk ist Veränderung-Coach und das nicht ohne Grund. Hat er doch vor einigen Jahren sein Leben selbst so ziemlich auf den Kopf gestellt. Dirk erzählt wie seine eigene Veränderung ausgesehen hat und was die Verbindung zwischen Laufen und Veränderung ist. Außerdem plaudern wir über Routinen und ihre Wirkung auf uns. Hör rein in dieses spannende Interview. BRAINEFFECT: https://www.brain-effect.com/ (mit dem Code THOMAS20 kannst du 20 % auf WILD BREW und alle weiteren Einzelprodukte im BRAINEFFECT Shop sparen) E-Book von Dirk: https://www.loslaufen.com/sommer-ebook/ Alle Infos zum Interview: http://selbst-management.biz/350 Selbstmanagement-Rocks: http://selbstmanagement.rocks/
25 Minuten
Home-Office alleine ist schon eine Herausforderung und jetzt kommt der Heim-Unterricht der Kinder auch noch dazu. Wer da nicht aufpasst, der wird einerseits diese Doppelbelastung noch heftiger empfinden und andererseits sollen ja auch die Kinder in dieser angespannten Situation den Anschluss in der Schule nicht verlieren. Katrin Friedrich von digitales Lernen hat mich Interviewt und ein paar spannende Fragen zur momentanen Situation gestellt. Katrin ist selbst Lehrerin und Spezialistin für digitales Lernen. Hier findest du mehr Infos zu ihr: http://digitaleslernen-bonn.de/ https://www.instagram.com/digitaleslernen/ Mein Youtube-Kanal: https://youtube.com/thomasmangold
37 Minuten
Antizipieren lernen und das auch noch in einer Krise? Hört sich gar nicht so einfach an. Falls du diesen Podcast ein wenig später hörst, er ist in der Corona-Krise entstanden. Die österreichische Bundesregierung zeigte in dieser Krise keinerlei Antizipierungsfähigkeiten. Leider! Die bekämpfen zwar die Krisenplätze, schauen aber nicht in die Zukunft, um auf mögliche Entwicklungen vorbereitet zu sein. Antizipieren lernen ist ein wichtiger Faktor für Erfolg, nicht nur in Krisenzeiten. Daher will ich dir in diesem Podcast zeigen, wie ich es in meinem Leben umsetze, ganz egal ob Krise oder nicht. Zu Blinkist: http://blinkist.de/effizient Zum Artikel dieser Podcast-Folge: http://selbst-management.biz/348
40 Minuten
Geld anlegen ist für viele Menschen im DACH-Raum leider ein Fremdwort, denn 51% der Deutschen und 44% der Österreicher geben an keine Finanzbildung erhalten zu haben. Aber warum ist das so? Und warum haben die Belgier trotz niedrigerer Sparquote das vierfache Nettovermögen der Deutschen gemessen am BIP? Es liegt an der Strategie, meinen Michael Renze und Matthias Krapp von ABATUS. Über die Strategie, die in der Einleitung gestellten Fragen und vieles mehr unterhalte ich mich mit den beiden im Interview dieser Woche. Die Links zum Interview findest du unter http://selbst-management.biz/346
29 Minuten
Guayusa ist ein kraftvoller und einzigartiger Tee aus dem Amazonas-Regenwald Ecuadors. Ureinwohner nutzen ihn täglich als nachhaltige Energiequelle. Sebastian Freidank hat ein Unternehmen gegründet und will GUYA in ganz Europa bekannt machen. Im Interview plaudern wir natürlich über die Pflanze Guayusa, aber auch über seine Herausforderungen als Gründer und über sein Selbstmanagement. Zu Guya: https://www.drinkguya.com/ (Code: selbstmanagementrocks) Transkript und Links: http://selbst-management.biz/345
29 Minuten
Arbeiten im Home-Office wurde in den letzten Tagen für viele Menschen schlagartig zur Realität. Die Corona-Krise und Covid-19 machen es nötig, seine beruflichen Tätigkeiten ab sofort, sofern das möglich ist, im Home-Office zu erledigen. Wenn du das aber nicht gewöhnt bist und dir nicht bereits einen entsprechenden Workflow angeeignet hast, dann wird dich das Arbeiten von zuhause aus möglicherweise vor massive Probleme stellen. Daher will ich dir in dieser Podcast-Folge nicht nur 10 Tipps für das Arbeiten im Home-Office mitgeben, sondern dir auch Tool-Tipps vorstellen, die dich in deiner Arbeit unterstützen können. Artikel zu dieser Podcast-Folge: http://selbst-management.biz/347
28 Minuten
Michael Knoll ist digitaler Nomade und gleichzeitig auch Führungskräfte-Trainer. Gemeinsam plaudern wir darüber, wie sich Michael organisiert. Ganz besonders spannend fand ich Michaels Insel-Metapher, die er nutzt um die Zeitbudgets zwischen den einzelnen Projekten zu verteilen. Sehr interessant fand ich auch seine simple und einfache Methode seinen Fokus zu erhöhen. Reinhören lohnt sich also. Artikel und Links dieser Podcast-Folge: http://selbst-management.biz/344
25 Minuten
Heute stelle ich dir weitere 11 Mini-Ziele vor, die mir unheimlich viel Erfolg und Wohlbefinden gebracht haben. Es sind nicht immer die großen und gravierenden Veränderungen, sondern die kleinen Dinge, die du nicht ein Mal sondern dauerhaft ausführst. Artikel zum Podcast: http://selbst-management.biz/343
24 Minuten
Es sind nicht immer die großen Ziele und Visionen, die das Leben verändern. Ganz im Gegenteil, oftmals sind es kleine und einfache Änderungen, Gewohnheiten und Routinen, die du implementierst und die dramatische Erfolge nach sich ziehen. In dieser Podcast-Folge stelle ich dir die erste 11 dieser 22 Mini-Ziele vor. Zu Blinkist: https://www.blinkist.com/effizient Artikel zum Podcast: http://selbst-management.biz/342 Selbstmanagement.rocks: http://selbstmanagement.rocks/
18 Minuten
Regelmäßiges Reflektieren ist für mich ein echter Gamechanger. Aber was bedeutet regelmäßig, wie funktioniert das Reflektieren am besten und wie viel Zeit solltest du in regelmäßige Reflexion stecken? In Podcast-Folge will ich dir zeigen, wie ich all diese Fragen für mich beantwortet habe und wie das in der Praxis aussieht. Artikel zu dieser Folge: http://selbst-management.biz/342 Zum Monats-Planer: http://selbst-management.biz/monat
27 Minuten
Das Führen von Listen erleichtert das Leben nicht nur ungemein, es macht mich auch produktiver und effizienter. Daher will ich dir in dieser Folge zeigen, welche 13 Listen ich im Alltag nutze und dir auch ein wenig den Workflow mit diesen Listen beschreiben. Zum Artikel: http://selbst-management.biz/340 Podcast bewerten: http://selbst-management.biz/itunes Selbstmanagement.rocks: http://selbstmanagement.rocks/
30 Minuten
Stressbewältigung wird immer wichtiger. Wenn der Chef ruft, das Telefon klingelt, der Kollege gerade jetzt etwas besprechen will und wichtige Unterlagen zur knappen Deadline fertig sein müssen, dann geraten wir in Stress. Alles scheint gleichzeitig auf uns einzuprasseln und plötzlich wissen wir nicht mehr, wo uns der Kopf steht. Das muss nicht sein und daher bekommst du in dieser Folge 5 Tipps zur Stressbewältigung. Artikel zum Artikel: http://selbst-management.biz/339 Masterclass: http://selbstmanagement.rocks/
27 Minuten
Biohacks oder Biohacking ist im Moment in aller Munde. Ich kenne Menschen die sind ständig auf der Suche nach Hilfsmitteln, um ihr Leben zu optimieren. Leider vergessen die meisten auf die Basics und werden daher, trotz unzähliger Biohacks die sie anwenden, nie erfolgreich. In dieser Podcastfolge erfährst du mehr über die Grundlagen. Artikel zu dieser Folge: http://selbst-management.biz/338 Zu Blinkist: https://www.blinkist.com/effizient
21 Minuten
Chris Schuppner hat gemeinsam mit Jonathan Laufer einen der größten deutschsprachigen Youtube-Kanäle am laufen. Wie es dazu gekommen ist, worauf die beiden in ihrer Teamarbeit setzen, welche Produktivitäts-Tools Chris empfiehlt und vieles mehr, hörst du natürlich im Interview. Artikel zum Interview: http://selbst-management.biz/337
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