Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche

Malfreunde FM - dein Podcast für Kreativität und Lebensfreude Archiv

151 Episoden
1 Stunde 31 Minuten
Staffel 2, Folge 10 

Woher nimmst du deine Inspiration? 

Diese Fragen bekommen Silvia und ich (Andrea) recht häufig zu hören. In dieser Folge gehen wir der Frage nach – eine günstige Gelegenheit für mich, mein Lieblingszitat hervorzukramen: 

„Inspiration exists but it has to find you working“, meinte einst Pablo Picasso. 

(Wörtlich übersetzt: Inspiration gibt es, sie muss dich nur bei der Arbeit antreffen.) 

Wir sind nach wie vor ein unbezahlter Podcast. Wenn wir Produkte, Namen oder Angebote nennen, dann tun wir das, weil wir selbst davon profitieren. Niemand beauftragt uns, dies zu tun. 

In dieser Folge kamen vor: 

Zen-Fotografie von Francesco Amormino https://www.amormino-fotografie.de/landschaft-natur/#artjournaladvent2020 – eine Adventskalender-Art Journaling-Aktion unserer Malfreundin Michelle Schratz aka @raspberrybluesky in Kooperation mit Tamara vom „Mara Kreativstudio“ https://www.raspberrybluesky.com/artjournaladvent2020/

https://marakreativstudio.de/artjournaladvent2020/„Illustrationstechniken mit Aquarell und Gouache“ von Carolina aka @alinailustra https://www.domestika.org/de/courses/1258-illustrationstechniken-mit-aquarell-und-gouache„Doodle it out“, ein Online-Kurs von Alisa K. Burke https://www.shopalisaburke.com/collections/online-classes/products/copy-of-new-doodle-it-out-begins-march-30th

Und dann sprachen wir auch noch über meinen (Andreas) Adventskalender, der ab dem 1. Advent wieder startet. Alle Infos dazu bekommst du regelmäßig über meinen Newsletter (https://andrea-gunkler.de/newsletter). 

Wovon lässt du dich gern inspirieren? Wo findest du sie? Lass uns das gern wissen und schick uns deine Inspirationsquellen in einem Kommentar. Du erreichst uns über 

unsere Homepage unter https://malfreunde-fm.deunsere Facebook-Seite unter https://www.facebook.com/malfreundefm oder unseren Instagram-Account unter https://www.instagram.com/malfreundefm

Viel Freude bei H
1 Stunde 18 Minuten
Staffel 2, Folge 9 Pause! Ja, genau! Mach Pause! Pause ist soooo wichtig - für deine Energie, für deine Kreativität, für dein Leben! Mach dir bitte keine Sorge: der Podcast macht keine Pause, nicht, was du wieder denkst! Ja, was denkst du? Denkst du unentwegt? Auch Denkpausen sind wichtig. Damit das Gehirn mal sortieren kann, damit Eindrücke sich setzen, verbinden und neue Ideen generieren können. Pause. Erlaubst du sie dir? Oder bist du auch eine von denen, die sofort das Wort "Faulheit" ins geistige Ohr gebrüllt hören, wenn sie nur an Pause denken? Pause will ausgekostet sein, mit Hingabe genossen. Darüber und über die verschiedenen Formen und Folgen von Pausen reden Andrea, also ich, und Silvia in dieser Folge unseres Podcasts. In dieser Folge geben wir Buchtipps und unterhalten uns über dieses Angebot und jene Menschen: Bücher: - Alex Pang: Pause - Tue weniger, erreiche mehr - https://amzn.to/32pVhi0 - Björn Kern: Das Beste, was wir tun können, ist nichts - https://amzn.to/3ldzCBl - Melanie Raabe: Kreativität - wie sie uns mutiger, glücklicher und stärker macht - https://amzn.to/2U84Ain (Melanie Raabe und ihre Freundin Laura Kampf betreiben den Podcast "Raabe&Kampf", in dem es ebenfalls um Kreativität geht: https://open.spotify.com/show/4CQDvQw1DSrFbBf5UjhRhZ) Malkurs: - Doodle it out - Malkurs von Alisa K. Burke https://www.shopalisaburke.com/collections/online-classes/products/copy-of-new-doodle-it-out-begins-march-30th - Wanderlust 2021 (wir besuchen die Ausgabe 2020 aktuell): https://www.everything-art.com/p/wanderlust21 Nach wie vor erhalten wir für die Nennung dieser Bücher und Angebote keine Provisionen oder Aufträge. Wir sprechen darüber, weil uns diese Sachen selbst begeistern und wir sie nutzen. Darunter waren heute auch wieder Andreas (also meine) Angebote: - Newsletter https://andrea-gunkler.de/newsletter - Online-Training für Kreative, die Online-Kurse herausbringen möchten: https://andrea-gunkler.de/category/online-kurse/kursleiter-training/ - #kreativstattkantine - die kreative Mittagspause Dienstags und Donnerstags live auf der Facebook-Seite "Atelier Am Rain": https://www.facebook.com/AtelierAmRain/live_videos/ Außerdem haben Silvia und ich was zu feiern! Unsere Malfreunde-Gruppe bei Facebook ist auf 500 Mitglieder angewachsen! Wohoo! Wir sind so richtig beliebt, will uns scheinen! Und wie genial, dass etliche über diesen Podcast dorthin gefunden haben. Hier also noch einmal der Link: https://www.facebook.com/groups/untermalfreunden Für heute verabschieden wir uns. Nur zu gern lesen wir, wie dir diese Folge gefallen hat. Kommentiere einfach über - unsere Homepage unter https://malfreunde-fm.de - unsere Facebook-Seite unter https://www.facebook.com/malfreundefm oder - unseren Instagram-Account unter https://www.instagram.com/malfreundefm Bis nächsten Mittwoch sagen Andrea und Silvia
1 Stunde 41 Minuten
Staffel 2, Folge 8 Das Malen in Serie steht heute im Vordergrund. Zwei Dinge haben dieses Thema in den Vordergrund gerückt: der "Artist Soul Retreat" von Laly Mille und Andreas (also mein) Mixed Media-Minikurs "Landschaft ohne Absicht", in dem viele nützliche Mixed Media-Techniken vorkommen, die ich anhand einer Miniserie von 4 Bildern zeige. Auf die Idee, statt nur einem Bild gleich eine Serie davon zu malen, hat mich der Kurs "Soulful Abstracts" von Laly Mille gebracht, für den der "Artist Soul Retreat" ein Vorgeschmack gewesen ist. Inzwischen habe ich in meiner Kunstpraxis mehr als 100 dieser Serien gemalt. Mixed Media-Techniken anhand von Bilderserien zu vermitteln, lag deshalb mehr als nahe. "Landschaft ohne Absicht" ist ein erster Teil. Von den Serien ausgehend kamen wir auf weitere Themen zu sprechen und währenddessen malten wir: Ich (Andrea) an der 105. Miniserie und Silvia ebenfalls an kleinen Bildern, die sie für einen Adventskalender benötigt. Wir sind nach wie vor kein gesponserter Podcast, und dennoch nennen wir Künstler, Produkte und Angebote, weil wir sie selbst nutzen und unseren Spaß daran haben. Niemand bezahlt uns und niemand beauftragt uns, dies zu tun. In dieser Folge war die Rede von - Laly Mille (https://www.lalymille.com) Außerdem haben wir von meinen (Andrea) Angeboten gesprochen: - Landschaft ohne Absicht - Mixed Media-Magie Teil 1 (https://andrea-gunkler.de/minikurs-landschaft-ohne-absicht/) - Online-Trainings für Menschen, die auch Onlinekurse anbieten wollen (https://andrea-gunkler.de/category/online-kurse/kursleiter-training/) Zum Intensiv-Training für künftige Kursleiterinnen, das am 9. November 2020 startet, kannst du dich noch bis Sonntag, 8. November 2020, anmelden. Wir freuen uns auf deine Kommentare und Anregungen. Poste sie gern auf - unsere Homepage unter https://malfreunde-fm.de - unsere Facebook-Seite unter https://www.facebook.com/malfreundefm oder - unseren Instagram-Account unter https://www.instagram.com/malfreundefm Andrea und Silvia verabschieden sich bis nächsten Mittwoch! Hab eine gute Zeit und bleib gesund!
1 Stunde 14 Minuten
Staffel 2, Folge 7!

Ja, du hast richtig gelesen: Das Universum macht keine Fehler! Also bist du von Natur aus perfekt. Ist das nicht ein toller Gedanke?

Um Perfektion - oder jedenfalls die vielfach angestrebte; im Leben, an der Arbeit, in den Beziehungen, in der Kunst - geht es in der heutigen Folge. Silvia und ich, Andrea, unterhalten uns darüber, warum Fehler so unheimlich nützlich sind und wir uns die - vor allem, wenn es um Kreativität geht - mit voller Inbrunst erlauben dürfen.

Wäre das Leben komplett fehler-frei, gäbe es keine Post-its und kein Aspirin. Stell dir das mal vor, ein Leben ohne Post-its! Unvorstellbar!

Wie steht's bei dir? Machst du dich gern unangreifbar durch einen starken Drang zur Perfektion? Oder weißt du, dass du jederzeit dein Bestes gibst und dir ist das Perfektion genug?

In diesem Zusammenhang tauchten heute 2 Bücher auf, die ich euch ans Herz legen möchte:

Don Miguel Ruiz: Die vier Versprechen - Allegria-Verlag

Paul Watzlawick: Anleitung zum Unglücklichsein - Piper Taschenbuch

Aus letzterem zitierte ich die Geschichte mit dem Hammer.

Wir sind nach wie vor ein ungesponserter Podcast, betreiben keine Werbung und werden auch nicht beauftragt, Produkte, Angebote oder Künstler zu nennen. Ich betone, dass die Leseempfehlung aus meinem vollen Herzen stammt.

Wie sind deine Erfahrungen? Gehst du schon mal los, ohne alles komplett abgesichert zu haben? Riskierst du manchmal was? Fragst du dich auch, was im schlimmsten Fall passieren könnte? Hast du vielleicht auch noch Tipps, wie übersteigertem Drang nach Perfektion (und damit das Versiegen jedweder Handlungsfähigkeit) zu begegnen sein könnte?

Wir freuen uns auf eure Kommentare. Postet sie gern auf

unsere Homepage unter https://malfreunde-fm.de

unsere Facebook-Seite unter https://www.facebook.com/malfreundefm oder 

unseren Instagram-Account unter https://www.instagram.com/malfreundefm

Silvia und ich bedanken uns fürs Zuhören und wünschen euch eine schöne Woche! Bis nächsten Mittwoch!
1 Stunde 11 Minuten
Staffel 2, Folge 6 

Sagst du das öfter mal: ich hab keine Zeit? 

Wenn du das sagst, wofür hast du dann keine Zeit? 

Sagst du „ich hab keine Zeit“, weil dein Terminkalender wirklich proppenvoll ist? 

Oder sagst du „ich hab keine Zeit“, weil du keine Lust hast auf das, wofür du da – vermeintlich – keine Zeit hast? 

Zeit zu haben, ist eindeutig eine Sache von Prioritäten. Was mir wichtig ist, was mir etwas bedeutet, dafür habe ich immer Zeit, egal, ob andere Sachen dafür hintenanstehen müssen. 

Kreativität ist so eine Sache. 

Wie ist das mit dir? 

Nimmst du dir Zeit für deine Kreativität? 

Oder für andere Dinge, die dir Energie schenken und dich bei geistiger und körperlicher Gesundheit halten … gerade in den heutigen Zeiten? 

Oder gehörst du zu jenen Menschen, denen schwierige Situationen den Antrieb, kreativ zu sein, vollends rauben? 

Begleite Silvia Eichhoff und Andrea Gunkler (mich) bei unserem Austausch über diese Fragen. Wie so oft war ich selbst überrascht, welche Wendungen das Gespräch nahm, wohin die einzelnen Aspekte führten – und vor allem hat mich überrascht, was Silvia während der Aufnahme da mit ihren Händen fertiggestellt hat. 

Die Bilder und anderes, was während der Aufnahme entstand, findest du auf unserer Homepage. Außerdem sind wir auf sozialen Medien vertreten. Alle Links findest du hier. 

unsere Homepage unter https://malfreunde-fm.de

unsere Facebook-Seite unter https://www.facebook.com/malfreundefm oder 

unseren Instagram-Account unter https://www.instagram.com/malfreundefm

Wenn du Anstöße für deine eigene Kreativität brauchst und dich gerade in der Büro-Mittagspause lieber von der Kantine fernhältst oder sowieso im Home Office sitzt, dann schau doch mal bei Facebook in meinem Profil (https://www.facebook.com/andrea.gunkler/) vorbei. Dienstags und Donnerstags um 12:30 Uhr steigt dort #kreativstattkantine, ein kurzes Malevent als willkommene Auflockerung und Ablenkung in deinem Arbeitsalltag … und der Beweis dafür, dass kreative Betätigung nicht nur entspannt, sondern auch neue Energie schenkt. https://www.facebook.com/hashtag/kreativstattkantine

Wir sehen uns! Bzw. hören uns wieder nächsten Mittwoch, wenn es wieder heißt: „Hier ist Malfreunde FM, dein Podcast für Kreativität und Lebensfreude“! 

Ciao! 

sagen Andrea und Silvia
1 Stunde
Staffel 2, Folge 5

In dieser Woche dreht sich alles um Achtsamkeit - ein für viele bereits abgegriffener Begriff, weil allerorten davon die Rede ist.

Doch was ist das eigentlich? Und wieso ist Achtsamkeit ein Faktor, der zu unserem Wohlbefinden, zu Wachstum und Glück beitragen kann?

Erfahre in dieser Folge

wieso es sich lohnt, auf die Signale deines Körpers zu achten

wie sich das in deinem Alltagsleben auswirken kann

warum das beim Malen auch so wichtig ist

und was Schokolade damit zu tun hat.

Nach wie vor werden wir, Silvia und ich (Andrea), von niemandem dafür bezahlt, wenn wir in unserem Podcast Produkte, Angebote, Personen nennen. Alles, was wir erwähnen, benutzen wir selbst, haben wir selbst erfahren oder sind davon überzeugt. 

In dieser Folge waren das:

AbenteuerKinderWelt (https://www.abenteuerkinderwelt.de)

Ritter Sport (https://www.ritter-sport.de)

Diese Bücher hatte ich (Andrea) dabei (mit Affiliate-Links zu Amazon):

Danny Gregory: Kunst vorm Frühstück

Lorna Scobie: Just sketch it!

Auch war von meinen Angeboten die Rede, als da wären:

Newsletter aus dem Atelier am Rain (https://andrea-gunkler.de/newsletter), in dem ich das Thema Achtsamkeit in den nächsten Ausgaben noch vertiefen werde

das Facebook-Live-Angebot #kreativstattkantine, deine kreative Mittagspause jeden Dienstag und Donnerstag um 12:30 Uhr auf meinem Profil (https://www.facebook.com/andrea.gunkler)

Wir wünschen dir Viel Freude beim Zuhören und sind gespannt auf dein Feedback! Lass uns gern wissen, wie dir diese Folge gefallen hat. Und wenn du Vorschläge hast, worüber Silvia und ich in einer der nächsten Folgen einmal sprechen sollten, dann nur zu, wir nehmen all deine Fragen gern auf!

Du findest uns auf

unserer Homepage unter https://malfreunde-fm.de

unserer Facebook-Seite unter https://www.facebook.com/malfreundefm oder

unserem Instagram-Account unter https://www.instagram.com/malfreundefm

Bis nächsten Mittwoch!

Silvia und Andrea
1 Stunde 38 Minuten
Staffel 2, Folge 4!

In dieser Folge probieren Silvia und Andrea (also ich) ein neues Feature: wir überraschen uns gegenseitig mit einem Bild, einem Material, einer Technik, die die eine der anderen vorstellt und worüber wir dann sprechen.

In dieser Folge hat mich Silvia mit einem bezaubernden Bild überrascht. Ihr ging es darum zu erfahren, was das Bild in mir auslöst. (Dieses Bild kannst du auf unserer Homepage oder auf Instagram anschauen!)

Danke an unsere wunderbare Malfreundin Dorit K. für diese wunderbare Anregung. Wir werden uns ab jetzt öfter mal gegenseitig überraschen!

Darüber kamen wir ins Kreativitäts-Gespräch, wir unterhielten uns über Strafarbeiten (!!) im Kunstunterricht, die Tücken des aktuellen Schulsystems und was das für Auswirkungen aufs Arbeitsleben hat. Wir sprachen auch über Wahrnehmungsumgebungen, Silvia erklärte mir das Snoozeln und beide malten wir während des Gesprächs ... dessen Dauer wir wieder einmal nicht mitbekamen. Wir bitten das zu entschuldigen, falls notwendig.

Über bestimmte Produkte, Künstler oder Angebote haben wir uns dieses Mal nicht bewusst unterhalten. Nach wie vor sind wir kein gesponserter Podcast, der auftragsgemäß irgendwelche Namen fallen lässt. Wenn wir etwas nennen, dann aus eigenem Antrieb heraus und ohne Bezahlung oder Aufforderung.

Genannt haben wir dieses Mal:

AbenteuerKinderWelt (https://www.abenteuerkinderwelt.de)

Laly Mille (https://www.lalymille.com)

NeoPopArt-Künstler Malte Sonnenfeld (https://www.maltesonnenfeld.de/)

Sollte ich in dieser Auflistung etwas vergessen habe, weise uns bitte gern darauf hin. Auch deine Anregungen sind uns jederzeit herzlich willkommen.

Du findest uns auf

unserer Homepage unter https://malfreunde-fm.de

unserer Facebook-Seite unter https://www.facebook.com/malfreundefm oder

unserem Instagram-Account unter https://www.instagram.com/malfreundefm

Nun habt viel Freude beim Zuhören. Hab eine fantastische Woche! Bis nächsten Mittwoch sagen

Andrea und Silvia!
1 Stunde 2 Minuten
Staffel 2, Folge 3

In dieser Folge dreht sich alles um Hintergründe. Wir, Silvia und Andrea, beleuchten sie aus verschiedenster Richtung: Hintergründe von Bildern, Hintergründe für Bilder, Hintergründe von Menschen, Hintergründe von Situationen … welche Facetten Hintergründe in sich haben, erfassten wir erst im laufenden Gespräch.

Interessierst du dich auch für Hintergründe?

Oder glaubst du, ein Bild (oder ein Mensch) beginnt oben links und hört unten rechts auf?

Lass dich überraschen, was alles dahintersteckt!

Wir haben wieder einmal Produkte, Menschen, Angebote genannt. Dennoch bleibt es dabei: wir sind ein werbefreier Podcast und alles, was in dieser Hinsicht im Podcast auftaucht, war weder beauftragt noch bezahlt, sondern weil wir damit arbeiten.

BrushosGelliPlateLaly Mille https://www.lalymille.com

Möchtest du mehr über Hintergründe wissen? Oder uns einen Kommentar – am liebsten natürlich Form eines Lobs – dalassen? Dann haben wir hier eine ganze Reihe von Links für dich:

unsere Homepage unter https://malfreunde-fm.deunsere Facebook-Seite unter https://www.facebook.com/malfreundefm oderunseren Instagram-Account unter https://www.instagram.com/malfreundefm

Wir freuen uns jetzt schon über deine Rückmeldung, ganz gleich, was du uns sagen möchtest.

Für heute verabschieden wir uns und sagen tschüß! Bis nächste Woche!

Andrea und Silvia
1 Stunde 16 Minuten
Leben und Kleben! Dies ist die erste Folge, die Silvia und ich (Andrea) in über einer Stunde aufgezeichnet haben, bei der wir 1. überhaupt nicht gemerkt haben, wie die Zeit verging, also überhaupt nicht und 2. bei der wir beide nachher nicht sagen konnten, worüber wir geredet haben. Es ging darum, wie es mir geht, wie es ihr geht, es ging ums Glücklichsein, irgendwas mit Coaching, wir sprachen über unsere Väter und was sie erklärten, kamen dadurch auf die Funktionsweise der Kreativität, um beim Hefte heften und Collagen kleben zu landen ... und bei unserem Lieblings-Mal-Material: Stärkekleber. Wie der herzustellen ist, findest du auf YouTube bei Malfreunde TV unter https://youtu.be/svT1n4c_ubA Und wir sprachen kurz über das Malen mit Filzstiften und meinen neuen Glückskick, ebenfalls auf YouTube unter https://youtu.be/xEyso0LKhFg Produkte, Künstler und Dienstleistungen haben wir, soweit wir uns erinnern, heute nicht genannt, deshalb entfallen diese Links. Dafür findest du hier, wie immer, die Links, wo du uns findest und uns sagen kannst, wie du diese Folge fandest: - auf unserer Homepage unter https://malfreunde-fm.de - auf Facebook unter https://www.facebook.com/malfreundefm und - auf Instagram unter https://www.instagram.com/malfreundefm Ganz herzlichen Dank fürs Zuhören! Und bis nächsten Mittwoch sagen Silvia und Andrea
1 Stunde 15 Minuten
Staffel 2, Folge 1!

Du hast es nicht bemerkt, aber wir hatten eine kleine Pause, Silvia und ich, eine Woche nur, in der ich (Andrea) an der Ostsee Ferien gemacht habe, um mal so richtig schön durchzuschnaufen. Ohne Netz, ohne Internet, dafür mit ganz viel Aufgehobensein am Lieblingsplatz am Meer.

Den Lieblingsplatz Atelier habe ich dabei etwas vermisst, umso schöner dann, wieder mit Silvia (virtuell) dort zu sitzen und zu malen bzw. Stempel zu schnitzen (Silvia), während wir uns übers Malen unterhalten und welche Segnungen es für dich bereithält. 

Von einem Thema aufs andere kamen wir in dieser Zeit: wir sprachen vom Urlaub am Meer, übers Schreiben, die Herangehensweise dabei: ob geplant oder intuitiv, über Titelfindung, übers Akzeptieren von Realitäten, über Wunschdenken, über Handschrift - vor allem diejenigen von älteren Menschen, die Geschäftsbücher geführt haben oder Rezepthefte.

Lass dich entführen in unsere Welt, folge uns hinein und erlebe im Zuhören, wie ein Impuls den nächsten ergibt.

Produkte, Angebote, Dienstleistungen haben wir dieses Mal nicht genannt, also gibt es nur noch unsere Kanäle zu verlinken, auf denen du uns findest - und gern kommentieren, wenn du etwas zu dieser Folge sagen möchtest oder uns eine Frage stellen. Die nehmen wir gern auf und bauen sie in eine der nächsten Folgen ein.

Du erreichst uns unter 

https://malfreunde-fm.de/ auf unserer Homepage

https://www.facebook.com/malfreundefm auf Facebook

https://www.instagram.com/malfreundefm auf Instagram

Ist es dir aufgefallen? Zur Feier der 2. Staffel haben wir unser Outfit ein bisschen aufgehübscht und ein aktuelles Foto von uns beiden in meinem Atelier (Andrea) eingefügt. Frische Farbe kann ich nicht schaden. Der Regenbogen hat noch so viele!

Und jetzt bleibt uns nur noch, dir viel Freude beim Zuhören zu wünschen. 

Bis nächste Woche sagen

Andrea und Silvia!
1 Stunde 5 Minuten
Staffel 1, Folge 20

Jubiläum! 

Kaum zu glauben: Malfreunde FM feiert heute seine 20. Sendung. Höchste Zeit für Urlaub! Bloß, dass wir gar keinen Urlaub wollen, Silvia und ich (Andrea), weil es so unheimlich viel Spaß macht, zusammenzukommen und eine Folge für dich aufzunehmen.

Wie es unheimlich Spaß machen kann, an Mal-Challenges teilzunehmen. In dieser Folge lernst du einiges darüber: was das ist, wo sie stattfinden, wie du sie auffindest und was sie dir bedeuten können oder mit dir machen. Challenges können eine bestimmte Häufigkeit betreffen, einen Zeitraum, eine Technik oder ein Thema. Einige Beispiele sind

Mini-Me 

Draw this in your style

Doodle your day 2 days

The 100 days project

Savetember

Doodletober

Nobuyvember

Es gibt noch so viele mehr. Wenn du erst mal eine gesehen hast, begegnest du ihnen ständig.

Wir sind nach wie vor ein unbezahlter Podcast. Niemand sponsort uns (schnief) und keiner beauftragt uns, Produkte, Dienstleistungen oder Angebote zu nennen (jippie). Und doch tun wir genau das immer mal, weil wir damit arbeiten und/oder es lieben. Hier sind die in dieser Folge Genannten:

AbenteuerKinderWelt https://abenteuerkinderwelt.de

Laly Milles Kurs "Woven Dreams" https://www.lalymille.com/woven-dreams

Heute richten wir mal wieder die Frage an dich: Gibt es etwas, worüber wir im Malfreunde-Podcast einmal sprechen sollten? Brennt dir ein Thema auf den Nägeln, zu dem du einmal unsere Ansicht hören möchtest? Schreib uns dazu gern eine Mail an post@malfreunde-fm.de oder einen Kommentar auf einer unserer Präsenzen. Wir sind gespannt, von dir zu hören.

Du erreichst uns unter 

https://malfreunde-fm.de/ auf unserer Homepage

https://www.facebook.com/malfreundefm auf Facebook

https://www.instagram.com/malfreundefm auf Instagram

Jetzt bleibt uns nur noch, dir viel Freude beim Zuhören zu wünschen!

Bis nächste Woche ... dann beginnt Staffel 2!

Andrea und Silvia
56 Minuten
Staffel 1, Folge 19

Hast du Rituale?

Was ich (Andrea) häufig als Gewohnheit betrachte, bezeichnet Silvia schon als Ritual. Das Wort ist für mich mit allerhand negativen Assoziationen verknüpft, weshalb ich "Rituale" gar nicht so mag. Silvia kennt den Nutzen von Ritualen aus der Erziehungspraxis und schätzt sie daher sehr.

Unsere unterschiedlichen Anschauungen verhandeln wir in dieser Folge - verbunden mit der Frage an dich: Hast du Rituale, wenn du dich an deinen Malplatz begibst? Wenn ja, welche sind das? Was machen sie mit dir? Und wie ist es für dich, wenn du darauf verzichtest? Warum hast du sie entwickelt? Was gab den Anstoß dafür?

Ich (Andrea) zumindest bin verdammt neugierig, darüber mehr zu lernen und mein Vorurteil gegen Ritualisierungen womöglich aufzulösen. Schon jetzt vielen Dank!

In dieser Folge haben wir keine Produkte, Angebote oder andere Künstlerinnen erwähnt. Doch, Moment, "AbenteuerKinderWelt" war wieder Thema: https://www.abenteuerkinderwelt.de

Wir freuen uns unheimlich auf dein Feedback. Kontaktiere uns gern über

https://malfreunde-fm.de/ auf unserer Homepage

https://www.facebook.com/malfreundefm auf Facebook

https://www.instagram.com/malfreundefm auf Instagram

Und jetzt hab viel Spaß beim Zuhören! 

Bis nächsten Mittwoch!

Andrea und Silvia
1 Stunde 37 Minuten
Staffel 1, Folge 18

Einfach anfangen, es kann nichts kaputtgehen!

Unter diesem Motto laufen quasi alle Projekte, die wir, Silvia und ich, in unsere "Mal-Bücher" bringen, ob es sich dabei um gekaufte oder selbstgenähte "Art Journals" handelt oder um (auf jeden Fall selbstgenähte) Junk Journals.

In dieser Folge gehen wir der Frage nach, was diese ganzen Journals oder "Kunst-Tagebücher" so sind, was wir damit machen, was es noch so gibt und wie unterschiedlich die Herangehensweise ans Art Journaling sein kann, sowohl, was das Inhaltliche angeht als auch das Physische, ob nun dezidiertes Art Journal, Skizzenbuch, Malpappe, Miniserie oder Leinwand.

Dabei geben wir zum ersten Mal auch Tipps, was du alles (Weniges) an Materialien brauchst, um mit dem Art Journaling bzw. mit der Mixed Media-Kunst anzufangen. Nämlich

ein Art Journal/Skizzenbucheine Handvoll Acrylfarben (oder Gouachefarben, die auch wie Wasserfarben benutzt werden können)Gesso (weiß)Gelmedium (Acryl-Malmedium, um Gouachefarben oder jede andere wasserlösliche Farbe zu fixieren und vor allem, um Collage damit zu kleben)Papier- und Stoffschnipsel, Tickets, Buchseiten etc. oder selbstgestaltetes Collagenpapier (siehe Andreas Kurs dazu: https://andrea-gunkler.de/collagenpapiere/)ein paar Marker (Fineliner, Acrylmarker)wasservermalbare Stifte (wie Woodys oder neocolor II)

Das genügt schon für die Grundausstattung. Von da an ist der Erweiterung deiner Mixed Media-Materialausstattung nach oben keine Grenze gesetzt *lach (sagen wir beide als Künstlerbedarf-Junkies)

Nach wie vor sind wir nicht gesponserter Podcast, das heißt, alles, was wir nennen, seien es andere Künstler, Produkte oder Dienstleistungen, nennen wir, weil wir damit arbeiten oder es mögen. Heute waren das:

Malte Sonnenfeld (Neo-Pop Art-Künstler, https://www.maltesonnenfeld.de) und die Doku über ihn "Malen Sie doch mal was Schönes" https://youtu.be/sSGNh19xY6E21-Day Writing Journey (Englisch) von Mike Dooley und Hope Koppelman (Club The Universe Talks) https://bit.ly/31msTgDArt Journaling-Kurs von Clarissa Hagenmeyer https://happypainting.club/happyartjournalingStabilo WoodysCaran d'Ache neocolor IISketchbook Project der Brooklyn Art Library https://brooklynartlibrary.org

Außerdem haben wir auf eigene Angebote hingewiesen:

Folge 6: Wir lieben das (K)Leben https://malfreunde-fm.de/folge-6-wir-lieben-das-kleben/Mixed Media-Minikurs "Affirmationen-Mandala" https://andrea-gunkler.de/affirmationen-mandala/Gratis-Minikurs "Einlinienporträt" https://andrea-gunkler.de/minikurs-einlinien-portraet/

Wir beide, Andrea und Silvia, hoffen, du hast auch dieses Mal wieder Spaß an unserer Unterhaltung. Wie immer freuen wir uns über und auf dein Feedback. Du kannst uns gern kontaktieren und uns deine Meinung sagen unter

https://malfreunde-fm.de/ auf unserer Homepagehttps://www.facebook.com/malfreundefm auf Facebookhttps://www.instagram.com/malfreundefm auf Instagram

Auf Wiederhören! Bis zum nächsten Mittwoch sagen

Silvia und Andrea
1 Stunde 28 Minuten
Staffel 1, Folge 17

Ist dir das schon mal passiert? Du zeigst einem Menschen, den du magst, ein Bild, auf das du voll stolz bist, und der- oder diejenige nickt nur und sagt: "Warum malst du nicht mal diesunddas?" Ein Pferd zum Beispiel oder eine Alpenlandschaft oder ein Raumschiff.

Was auch immer der- oder diejenige vorschlägt, du fühlst dich nicht gesehen, deine Arbeit nicht wert-geschätzt, im schlimmsten Fall fühlst du dich gekränkt.

In dieser Folge nähern wir uns dem Bedürfnis nach Anerkennung und Wertschätzung für unsere Bilder und wie und woher wir die uns manchmal holen, bekommen, was sie überhaupt bedeutet.

Viel Freude beim Zuhören! 

Es ist eine laaange Folge geworden. Und wir haben überhaupt nicht gemerkt, wie die Zeit verflog, weil wir beide, Silvia und ich (Andrea), mit kreativen Tätigkeiten beschäftigt waren: Silvia hat sich ein Gute-Laune-Büchlein gefaltet und Washi-Tape hineingeklebt, ich habe in mein Junk Journal slowgestitcht (will sagen: Vorstiche gestickt und damit allerhand Stoff- und Zeitungsreste vernäht). Wer auf Instagram unterwegs ist, kann sich das unter dem Hashtag #schultergucker #shoulderlookin anschauen.

Wir sind nach wie vor ein nicht-gesponserter Podcast. Wenn wir Namen, Angebote oder Produkte nennen, dann weil wir damit arbeiten. Wir wurden weder beauftragt noch haben wir Geld dafür bekommen.

In dieser Folge erwähnten wir

Happy Painting! von Clarissa Hagenmeyer

den Künstler David Zinn (übrigens Mitglieder der Malfreunde-Facebook-Gruppe) und sein Buch "Sluggo & Phil : Kreidekunst"

Auf eurer Feedback freuen wir uns ganz besonders, denn auch wir lieben Bestätigung und Anerkennung! Du erreichst uns jederzeit unter

https://malfreunde-fm.de/ auf unserer Homepage

https://www.facebook.com/malfreundefm auf Facebook

https://www.instagram.com/malfreundefm auf Instagram

Und jetzt: Kopfhörer auf, Startknopf an und losgehört!

Viel Spaß wünschen

Andrea und Silvia!
1 Stunde 10 Minuten
Staffel 1, Folge 16

"An meinen richtigen Bildern sitze ich schon mal 3, 4 Wochen. Aber das hier, das ist doch nichts. Das ist doch nur so locker dahingeworfen."

Kennst du solche Sätze von dir? Wie "Ach, nicht der Rede wert" oder "das war doch nur mal eben so ein schnelles Ding"? Und hast womöglich sogar das Gefühl, dich dafür rechtfertigen zu müssen, wenn dir etwas Wundervolles mit leichter Hand gelungen ist?

Verzeih bitte, wenn wir auf das Thema "Es darf leicht sein" schon wieder zu sprechen kommen. Es ist einfach so, dass es uns dauernd begegnet. Wir neigen (von unserer Erziehung her) vielfach dazu, Dinge, die uns leichtfallen, nicht ernst zu nehmen, und nur solchen Arbeiten einen Wert beizumessen, der mit richtig viel Mühe und Anstrengung verbunden war, aber auf keinen Fall mit Spaß.

Unsere Mission als Malfreundinnen ist es, mit diesem Mythos gründlich aufzuräumen, und wenn wir dazu 5, 7 oder 28 Folgen aufnehmen müssen, dann machen wir das eben.

Lass dir von niemandem deine kreativen Impulse kleinreden, nicht einmal von dir selbst! Was aus dir heraus entsteht, ist das Wertvollste, das du der Welt zu geben hast. Freu dich darüber und zeige es mit aller Überzeugung, die du aufbieten kannst.

Wir werden weder von Firmen noch Einzelpersonen gesponsert noch beauftragt, irgendwelche Namen zu nennen. Manchmal fallen aber doch welche. Auch Angebote. Heute war es ein Buch:

Paro Christine Bolam: Love to create - Wecke den Künstler in dir (antiquarisch oder als E-Book zu beziehen)

Ich (Andrea) habe die Gelegenheit dieses Podcasts genutzt, um auf meinen gerade entstehenden Kurs aufmerksam zu machen. Es ist ein Folgekurs auf den Videokurs "Affirmationskarten", in dessen Verlauf ein "Affirmations-Mandala" entsteht, das am Ende all deine wunderbaren Kraftsätze trägt, die du im Affirmationskarten-Kurs entwickelt hast, sodass du sie stets im Blick behalten kannst.

Hast du meinen Newsletter schon? Nein? Dann abonniere ihn und erfahre als Erste, wann der Kurs startet: https://andrea-gunkler.de/newsletter

Wir danken ganz herzlich derjenigen Hörerin, die unseren Podcast mit einer Finanzspritze unterstützt hat. Danke, danke, danke! Mit diesem Geld können wir uns zusätzlichen Speicherplatz kaufen, um all die wunderbaren Podcastfolgen unterzubringen. 

Du willst diesem Beispiel folgen? Dann schau gleich auf unserer Homepage vorbei, dort findest du den entsprechenden Button. Danke!!

Lass uns bitte wissen, wie du diese Folge mochtest. Wir sind ganz gespannt darauf, mit dir über das Thema "Wert" oder jedes andere ins Gespräch zu kommen, das sich ums Malen und um Kreativität generell dreht. Du findest uns

auf unserer Homepage unter https://malfreunde-fm.de

auf Facebook unter https://www.facebook.com/malfreundefm

auf Instagram unter https://www.instagram.com/malfreundefm

Wir freuen uns, dass wir dich mit dieser Podcastfolge eine Weile lang begleiten dürfen diese Woche, und sagen jetzt: Ciao! Bis nächste Woche!

Andrea und Silvia