Malfreunde FM - dein Podcast für Kreativität und Lebensfreude Archiv
151 Episoden
1 Stunde 11 Minuten
Staffel 1, Folge 15
Sag, wie sieht das bei dir aus? Gehörst du zu denjenigen (Frauen), die es gewöhnt sind, zuerst nach dem Wohlbefinden anderer zu fragen? Schaust du zuerst, dass die Bedürfnisse deiner Lieben erfüllt sind? Bist du so ein Service-Typ, dauernd in Bereitschaft, anderen zu helfen?
Wie sieht es umgekehrt damit aus, dir helfen zu lassen? Deine Bedürfnisse wahrzunehmen und zu befriedigen? Oder hast du dafür bei all dem Service für andere und dem Kümmern und Tun gar keine Energie mehr für deine Wünsche oder schlicht keine Zeit, weil dein Tag eben auch nur 24 Stunden hat?
Dann hör dir unbedingt unsere 15. Podcastfolge an, denn darin sprechen Silvia und ich (Andrea) darüber, wie wichtig es ist, sich zuerst um die Befriedigung deiner eigenen Bedürfnisse zu kümmern. Und dass das nichts mit Egoismus zu tun hat, sondern mit ...
Selbstfürsorge!
In dieser Folge haben wir einmal keine Produkte genannt, sondern geben einen Lese-Tipp gepaart mit einem Hinweis auf die Vorträge des und die Interviews mit diesem Soziologen auf YouTube:
Hartmut Rosa: Resonanz (Suhrkamp)
Außerdem haben wir über eine neue Gemeinschaftsaktion auf Instagram gesprochen, die Silvia (aka @knallisart) und ich (aka @andreagunkler) zusammen mit Michelle Schratz (aka @raspberrybluesky) ins Leben gerufen haben: den #schultergucker oder #shoulderlookin > https://www.instagram.com/explore/tags/schultergucker/
Wenn du auf Instagram unterwegs bist, schau gern immer mal nach diesen Hasthags. Dort posten wir in unregelmäßigen Abständen und lassen uns beim Malen, Kleben, Gestalten, Werkeln über die Schulter gucken.
Wenn du gleich selbst aktiv werden willst, folge gern dem Link zu meinem (Andrea) neuen Glückskick, der Nr. 9, um dein eigenes Moodboard zu gestalten. Es verrät dir viel über deine Stimmung. Oder, wenn du möchtest, kannst du dich damit in eine bestimmte Stimmung bringen.
https://andrea-gunkler.de/glueckskick-9-stimmung/
So viel von uns für heute! Wir freuen uns sehr auf deine Rückmeldung. Lass uns wissen, wie dir diese Folge gefallen hat. Und wenn du Fragen hast, die wir in einer der nächsten Folgen beantworten könnten, stell sie uns gerne.
Du findest uns, wie immer, hier:
auf unserer Homepage unter https://malfreunde-fm.de (dort findest du auch immer die Bilder, die während des Podcastens entstanden sind oder über die wir sprechen)
auf Facebook unter https://www.facebook.com/malfreundefm
auf Instagram unter https://www.instagram.com/malfreundefm
Hab eine schöne Woche! Wir hören uns nächsten Mittwoch!
Silvia und Andrea
Sag, wie sieht das bei dir aus? Gehörst du zu denjenigen (Frauen), die es gewöhnt sind, zuerst nach dem Wohlbefinden anderer zu fragen? Schaust du zuerst, dass die Bedürfnisse deiner Lieben erfüllt sind? Bist du so ein Service-Typ, dauernd in Bereitschaft, anderen zu helfen?
Wie sieht es umgekehrt damit aus, dir helfen zu lassen? Deine Bedürfnisse wahrzunehmen und zu befriedigen? Oder hast du dafür bei all dem Service für andere und dem Kümmern und Tun gar keine Energie mehr für deine Wünsche oder schlicht keine Zeit, weil dein Tag eben auch nur 24 Stunden hat?
Dann hör dir unbedingt unsere 15. Podcastfolge an, denn darin sprechen Silvia und ich (Andrea) darüber, wie wichtig es ist, sich zuerst um die Befriedigung deiner eigenen Bedürfnisse zu kümmern. Und dass das nichts mit Egoismus zu tun hat, sondern mit ...
Selbstfürsorge!
In dieser Folge haben wir einmal keine Produkte genannt, sondern geben einen Lese-Tipp gepaart mit einem Hinweis auf die Vorträge des und die Interviews mit diesem Soziologen auf YouTube:
Hartmut Rosa: Resonanz (Suhrkamp)
Außerdem haben wir über eine neue Gemeinschaftsaktion auf Instagram gesprochen, die Silvia (aka @knallisart) und ich (aka @andreagunkler) zusammen mit Michelle Schratz (aka @raspberrybluesky) ins Leben gerufen haben: den #schultergucker oder #shoulderlookin > https://www.instagram.com/explore/tags/schultergucker/
Wenn du auf Instagram unterwegs bist, schau gern immer mal nach diesen Hasthags. Dort posten wir in unregelmäßigen Abständen und lassen uns beim Malen, Kleben, Gestalten, Werkeln über die Schulter gucken.
Wenn du gleich selbst aktiv werden willst, folge gern dem Link zu meinem (Andrea) neuen Glückskick, der Nr. 9, um dein eigenes Moodboard zu gestalten. Es verrät dir viel über deine Stimmung. Oder, wenn du möchtest, kannst du dich damit in eine bestimmte Stimmung bringen.
https://andrea-gunkler.de/glueckskick-9-stimmung/
So viel von uns für heute! Wir freuen uns sehr auf deine Rückmeldung. Lass uns wissen, wie dir diese Folge gefallen hat. Und wenn du Fragen hast, die wir in einer der nächsten Folgen beantworten könnten, stell sie uns gerne.
Du findest uns, wie immer, hier:
auf unserer Homepage unter https://malfreunde-fm.de (dort findest du auch immer die Bilder, die während des Podcastens entstanden sind oder über die wir sprechen)
auf Facebook unter https://www.facebook.com/malfreundefm
auf Instagram unter https://www.instagram.com/malfreundefm
Hab eine schöne Woche! Wir hören uns nächsten Mittwoch!
Silvia und Andrea
1 Stunde 1 Minute
Staffel 1, Folge 14
Hätten wir mit dem Malen weitergemacht, wenn wir nicht von Anfang an die gegenseitige Unterstützung in einer Facebook-Gruppe gehabt hätten? Sich "abgleichen" zu wollen, ist ein verständlicher Wunsch, gerade für Mal-Anfänger. Deshalb gibt es - und damit verbunden an dich, du kreatives Wesen - die herzliche Einladung in die Facebook-Gruppe "Malfreunde", die Namensgeberin war für diesen Podcast.
So eine Gruppe von Malenden kann allerdings noch viel mehr leisten als nur wertschätzende (!) Unterstützung. Wir alle toben uns auf den verschiedensten Plätzen aus und finden Inspiration, die wir in die Gruppe tragen, wo sie neue Funken schlägt und wieder Neues anstößt. Um diesen ewigen Kreislauf aus sehen, nachahmen, verinnerlichen, zu Eigen machen geht es in dieser Folge. Und darum, dass Neues ausprobieren selbst für eine Initiatorin dieses Podcasts immer noch beängstigend sein kann. Erlebe live und ungeschminkt, wie Unterstützung unter Malfreunden dann so läuft.
Wir sind kein gesponserter Podcast, und wenn wir Produkte, Künstler oder Angebote nennen, dann tun wir das, weil wir selbst Erfahrung damit haben, aber ohne jedweden Auftrag oder gar Bezahlung. In dieser Folge sprachen wir über
den Urban Sketcher und Reisezeichner Jens Hübner https://www.jenshuebner.de
Carla Sonheim https://www.carlasonheim.com
Sketchbook Revival by Karen Abend https://www.karenabend.com/sketchbook-revival-2020/schedule-2020/
Danny Gregory https://www.dannygregory.com
Betreutes Fühlen - Podcast von Atze Schröder und Leon Windscheid https://open.spotify.com/show/4D57AH2sDPaIuqpMqfrnZe
Erbsen auf halb sechs https://de.wikipedia.org/wiki/Erbsen_auf_halb_6
Und hier gleich auch noch der Link zur Facebook-Gruppe "Malfreunde" für all jene, die sich gern austauschen übers Malen - in wertschätzender, unterstützender, humorvoller Atmosphäre. Mehr Abwechslung geht nicht!
https://www.facebook.com/groups/untermalfreunden
Zur Sprache kamen auch meine Angebote (Andrea), als da wären
Glückskicks https://andrea-gunkler.de/category/glueckskick/
Collagenpapiere (den Minikurs bekommst du, wenn du dich für meinen Newsletter anmeldest, geschenkt) https://andrea-gunkler.de/collagenpapiere/
Silvia und ich, Andrea, wünschen dir jetzt viel Freude beim Zuhören, jede Menge feine Einsichten und vielleicht den einen oder anderen Aha-Moment! Lass uns gern wissen, wie dir diese Folge gefallen hat. Du erreichst uns, wie immer,
auf unserer Homepage unter https://malfreunde-fm.de
auf Facebook unter https://www.facebook.com/malfreundefm
auf Instagram unter https://www.instagram.com/malfreundefm
Bis nächste Woche sagen
Andrea und Silvia von Malfreunde FM - deinem Podcast für Kreativität und Lebensfreude
Hätten wir mit dem Malen weitergemacht, wenn wir nicht von Anfang an die gegenseitige Unterstützung in einer Facebook-Gruppe gehabt hätten? Sich "abgleichen" zu wollen, ist ein verständlicher Wunsch, gerade für Mal-Anfänger. Deshalb gibt es - und damit verbunden an dich, du kreatives Wesen - die herzliche Einladung in die Facebook-Gruppe "Malfreunde", die Namensgeberin war für diesen Podcast.
So eine Gruppe von Malenden kann allerdings noch viel mehr leisten als nur wertschätzende (!) Unterstützung. Wir alle toben uns auf den verschiedensten Plätzen aus und finden Inspiration, die wir in die Gruppe tragen, wo sie neue Funken schlägt und wieder Neues anstößt. Um diesen ewigen Kreislauf aus sehen, nachahmen, verinnerlichen, zu Eigen machen geht es in dieser Folge. Und darum, dass Neues ausprobieren selbst für eine Initiatorin dieses Podcasts immer noch beängstigend sein kann. Erlebe live und ungeschminkt, wie Unterstützung unter Malfreunden dann so läuft.
Wir sind kein gesponserter Podcast, und wenn wir Produkte, Künstler oder Angebote nennen, dann tun wir das, weil wir selbst Erfahrung damit haben, aber ohne jedweden Auftrag oder gar Bezahlung. In dieser Folge sprachen wir über
den Urban Sketcher und Reisezeichner Jens Hübner https://www.jenshuebner.de
Carla Sonheim https://www.carlasonheim.com
Sketchbook Revival by Karen Abend https://www.karenabend.com/sketchbook-revival-2020/schedule-2020/
Danny Gregory https://www.dannygregory.com
Betreutes Fühlen - Podcast von Atze Schröder und Leon Windscheid https://open.spotify.com/show/4D57AH2sDPaIuqpMqfrnZe
Erbsen auf halb sechs https://de.wikipedia.org/wiki/Erbsen_auf_halb_6
Und hier gleich auch noch der Link zur Facebook-Gruppe "Malfreunde" für all jene, die sich gern austauschen übers Malen - in wertschätzender, unterstützender, humorvoller Atmosphäre. Mehr Abwechslung geht nicht!
https://www.facebook.com/groups/untermalfreunden
Zur Sprache kamen auch meine Angebote (Andrea), als da wären
Glückskicks https://andrea-gunkler.de/category/glueckskick/
Collagenpapiere (den Minikurs bekommst du, wenn du dich für meinen Newsletter anmeldest, geschenkt) https://andrea-gunkler.de/collagenpapiere/
Silvia und ich, Andrea, wünschen dir jetzt viel Freude beim Zuhören, jede Menge feine Einsichten und vielleicht den einen oder anderen Aha-Moment! Lass uns gern wissen, wie dir diese Folge gefallen hat. Du erreichst uns, wie immer,
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Bis nächste Woche sagen
Andrea und Silvia von Malfreunde FM - deinem Podcast für Kreativität und Lebensfreude
1 Stunde 2 Minuten
Staffel 1, Folge 13
Hast du schon mal mit anderen gemeinsam gemalt? In einem Raum? Ist dir dabei was aufgefallen?
Zusammen malen ist etwas ganz besonderes. Es funktioniert schon auf die Distanz ganz prächtig, wenn wir, Silvia und Andrea, während des Podcasts gemeinsam malen. Aber wenn wir in einem Raum zusammen sind und unserer Kreativität freien Lauf lassen, dann geschieht da etwas Wunderbares: dann gesellt sich die Muse dazu und sie hüpft und jauchzt vor lauter Freude. So jedenfalls sieht Andrea das.
Was das gemeinsame Kreativsein noch so mit sich bringt, darüber sprechen Andrea und Silvia in dieser Folge.
Wie jedes Mal, wenn wir uns übers Malen unterhalten, fallen Produktnamen oder die Namen von Künstlerinnen oder Angeboten. Wir werden dafür nicht bezahlt. Wir sprechen darüber, weil wir die Sachen benutzen oder ausprobieren, ohne werbenden Hintergedanken. Niemand beauftragt uns, das zu tun.
In dieser Folge war die Rede von
AbenteuerKinderWelt https://www.abenteuerkinderwelt.de
boesner https://www.boesner.com
Woodys https://www.stabilo.com
In dieser Folge kam auch eines von Andreas Angeboten zur Sprache, die Glückskicks nämlich, eine Video-Reihe auf YouTube, die dazu gedacht ist, dir mit aller Leichtigkeit und ohne großen Aufwand dein eigenes kreatives Schaffen schmackhaft zu machen. Schau doch mal auf dem YouTube-Kanal vorbei unter https://www.youtube.com/channel/UCTeuk9ozezdA-oeoNb1R7bw/
Besonders erwähnt haben die beiden den 2. Glückskick, in dem es um das Malen von Kreisen ging.
Viel Freude damit!
Wir sind so begeistert über eure wunderbaren Rückmeldungen! Bitte schick uns auch weiter deine Fragen und deine Anregungen - und vor allem dein Lob und deine übergroßen Komplimente. Die tun so gut und umso mehr Spaß macht es, diesen Podcast mit Leben und Liebe zu füllen.
Du findest uns
auf unserer Homepage unter https://www.malfreundefm.de
auf Facebook unter https://www.facebook.com/malfreundefm
auf Instagram unter https://www.instagram.com/malfreundefm
Andrea und Silvia wünschen glückliche kreative Stunden!
Wann immer es geht, triff dich mit Freunden und mal gemeinsam mit ihnen - sofern das sicher (für deine Gesundheit und die der anderen) möglich ist - und lade die Muse zu dir ein! Sie ist ein Geschenk. Deine Kreativität ist ein Geschenk. Du bist ein Geschenk - und umso wertvoller, je mehr du von dir zeigst!
Wir hören uns nächste Woche!
Ciao und tschüss sagen
Andrea und Silvia
Hast du schon mal mit anderen gemeinsam gemalt? In einem Raum? Ist dir dabei was aufgefallen?
Zusammen malen ist etwas ganz besonderes. Es funktioniert schon auf die Distanz ganz prächtig, wenn wir, Silvia und Andrea, während des Podcasts gemeinsam malen. Aber wenn wir in einem Raum zusammen sind und unserer Kreativität freien Lauf lassen, dann geschieht da etwas Wunderbares: dann gesellt sich die Muse dazu und sie hüpft und jauchzt vor lauter Freude. So jedenfalls sieht Andrea das.
Was das gemeinsame Kreativsein noch so mit sich bringt, darüber sprechen Andrea und Silvia in dieser Folge.
Wie jedes Mal, wenn wir uns übers Malen unterhalten, fallen Produktnamen oder die Namen von Künstlerinnen oder Angeboten. Wir werden dafür nicht bezahlt. Wir sprechen darüber, weil wir die Sachen benutzen oder ausprobieren, ohne werbenden Hintergedanken. Niemand beauftragt uns, das zu tun.
In dieser Folge war die Rede von
AbenteuerKinderWelt https://www.abenteuerkinderwelt.de
boesner https://www.boesner.com
Woodys https://www.stabilo.com
In dieser Folge kam auch eines von Andreas Angeboten zur Sprache, die Glückskicks nämlich, eine Video-Reihe auf YouTube, die dazu gedacht ist, dir mit aller Leichtigkeit und ohne großen Aufwand dein eigenes kreatives Schaffen schmackhaft zu machen. Schau doch mal auf dem YouTube-Kanal vorbei unter https://www.youtube.com/channel/UCTeuk9ozezdA-oeoNb1R7bw/
Besonders erwähnt haben die beiden den 2. Glückskick, in dem es um das Malen von Kreisen ging.
Viel Freude damit!
Wir sind so begeistert über eure wunderbaren Rückmeldungen! Bitte schick uns auch weiter deine Fragen und deine Anregungen - und vor allem dein Lob und deine übergroßen Komplimente. Die tun so gut und umso mehr Spaß macht es, diesen Podcast mit Leben und Liebe zu füllen.
Du findest uns
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auf Instagram unter https://www.instagram.com/malfreundefm
Andrea und Silvia wünschen glückliche kreative Stunden!
Wann immer es geht, triff dich mit Freunden und mal gemeinsam mit ihnen - sofern das sicher (für deine Gesundheit und die der anderen) möglich ist - und lade die Muse zu dir ein! Sie ist ein Geschenk. Deine Kreativität ist ein Geschenk. Du bist ein Geschenk - und umso wertvoller, je mehr du von dir zeigst!
Wir hören uns nächste Woche!
Ciao und tschüss sagen
Andrea und Silvia
1 Stunde 26 Minuten
Staffel 1, Folge 12
Hast du dir schon mal ein Notizbuch gekauft, das du so wunderschön fandest, dass du es einfach haben musstest ... und dann hast du dich nicht getraut, etwas hineinzuschreiben?
Oder gibt es in deinem Materialfundus superduperteure Farben, die du niemals anrührst?
Warum?
In dieser Folge beleuchten wir, Silvia und Andrea, wie ernst wir unsere Kreativität nehmen und ob und wie weit wir es uns erlauben, sie mit den absolut passenden Materialen zu adeln - oder ob wir uns selbst nicht so wichtig nehmen (oder uns sogar für unwert halten), dass wir glauben, das Billigste sei gerade gut genug.
Ist es nicht! Auf gar keinen Fall. Billiges Material kann voll nach hinten losgehen.
Welche Mechanismen da greifen und welche Erfahrungen wir mit billigem Material gemacht haben, was der Unterschied ist zwischen billig und preiswert, und wie richtig gut funktionierendes Material deine Kreativität und deine Lust am Erschaffen beflügeln kann, darüber erfährst du so manches in dieser Folge.
Noch immer ist "Malfreunde FM - dein Podcast für Kreativität und Lebensfreude" kein gesponserter Podcast. Es bleibt aber nicht aus, dass wir Namen, Produkte und Angebote nennen. Dies tun wir, weil wir unsere Erfahrungen damit austauschen, nicht, weil wir dafür einen Auftrag bekommen hätten oder bezahlt würden.
In dieser Folge sind das:
Elke Wagner "Mehr Gelassenheit im Alltag" https://www.facebook.com/Persoenlichkeitsreisen/
AbenteuerKinderWelt https://www.abenteuerkinderwelt.de
Polychromes von Faber-Kastell
Woodys von Stabilo
Happy Painting! by Clarissa Hagenmeyer https://happypainting.club
Schmincke
Lukas Farben
Sonnet Aquarellfarben
White Nights Aquarellfarben
Wie immer freuen wir uns, wenn wir mit dir über dieses Thema ins Gespräch kommen. Also zögere nicht und lass uns Kommentare da
auf unserer Homepage unter https://malfreunde-fm.de
auf Facebook unter https://www.facebook.com/malfreundefm
auf Instagram unter https://www.instagram.com/malfreundefm
Und jetzt wünschen wir dir viel Freude beim Zuhören!
Bis nächste Woche sagen
Andrea und Silvia!
Hast du dir schon mal ein Notizbuch gekauft, das du so wunderschön fandest, dass du es einfach haben musstest ... und dann hast du dich nicht getraut, etwas hineinzuschreiben?
Oder gibt es in deinem Materialfundus superduperteure Farben, die du niemals anrührst?
Warum?
In dieser Folge beleuchten wir, Silvia und Andrea, wie ernst wir unsere Kreativität nehmen und ob und wie weit wir es uns erlauben, sie mit den absolut passenden Materialen zu adeln - oder ob wir uns selbst nicht so wichtig nehmen (oder uns sogar für unwert halten), dass wir glauben, das Billigste sei gerade gut genug.
Ist es nicht! Auf gar keinen Fall. Billiges Material kann voll nach hinten losgehen.
Welche Mechanismen da greifen und welche Erfahrungen wir mit billigem Material gemacht haben, was der Unterschied ist zwischen billig und preiswert, und wie richtig gut funktionierendes Material deine Kreativität und deine Lust am Erschaffen beflügeln kann, darüber erfährst du so manches in dieser Folge.
Noch immer ist "Malfreunde FM - dein Podcast für Kreativität und Lebensfreude" kein gesponserter Podcast. Es bleibt aber nicht aus, dass wir Namen, Produkte und Angebote nennen. Dies tun wir, weil wir unsere Erfahrungen damit austauschen, nicht, weil wir dafür einen Auftrag bekommen hätten oder bezahlt würden.
In dieser Folge sind das:
Elke Wagner "Mehr Gelassenheit im Alltag" https://www.facebook.com/Persoenlichkeitsreisen/
AbenteuerKinderWelt https://www.abenteuerkinderwelt.de
Polychromes von Faber-Kastell
Woodys von Stabilo
Happy Painting! by Clarissa Hagenmeyer https://happypainting.club
Schmincke
Lukas Farben
Sonnet Aquarellfarben
White Nights Aquarellfarben
Wie immer freuen wir uns, wenn wir mit dir über dieses Thema ins Gespräch kommen. Also zögere nicht und lass uns Kommentare da
auf unserer Homepage unter https://malfreunde-fm.de
auf Facebook unter https://www.facebook.com/malfreundefm
auf Instagram unter https://www.instagram.com/malfreundefm
Und jetzt wünschen wir dir viel Freude beim Zuhören!
Bis nächste Woche sagen
Andrea und Silvia!
1 Stunde 4 Minuten
Staffel 1, Folge 11
Bist du aufs Ergebnis fokussiert? Oder konzentrierst du dich auf den Prozess und kannst dich voll und ganz auf ihn einlassen?
Was geschieht, wenn Letzteres gelingt, darüber unterhalten wir, Andrea und Silvia, uns in dieser Folge. Wir gehen dabei auch der Frage nach, ob wir es für eher gut oder eher schädlich halten, belastende Emotionen in ein Bild zu integrieren, was Schreiben und intuitives Malen im Fall von belastenden Emotionen bewirken können, wieso das auch schon wieder was mit dem Leben an sich zu tun hat (das Leben ist kein Produkt, sondern ein Prozess!!) und vieles mehr.
Freu dich auf spannende Einsichten aus dem Prozess des Podcastens.
Auch in dieser Folge haben wir unbeauftragt und unbezahlt über Produkte, Personen, Angebote gesprochen. Dieses Mal, wie so oft, über einen Kurs von
Laly Mille: Little Book of Whispers - https://www.lalymille.com/whispers
... um am Schluss dann wieder bei den Affirmationen anzugelangen, ein Fazit aus der Erkenntnis, wie mächtig Worte sind. Ich, Andrea, nutze die Gelegenheit schamlos für Eigenwerbung, indem ich auf meinen eigenen Online-Kurs "Affirmationskarten" hinweise:
Online-Kurs "Affirmationskarten" - https://andrea-gunkler.de/affirmationskarten
Wir hoffen, du hast beim Hören genauso viel Freude wie wir beim Aufnehmen, und wir freuen uns auf dein Feedback!
Du findest uns
auf unserer Homepage unter https://malfreunde-fm.de
auf Facebook unter https://www.facebook.com/malfreundefm
auf Instagram unter https://www.instagram.com/malfreundefm
Hab eine fantastische Woche und bis zum nächsten Mittwoch, wenn es wieder heißt: "Hier ist wieder Malfreunde FM, dein Podcast für Kreativität und Lebensfreude!"
Ciao!!
Bist du aufs Ergebnis fokussiert? Oder konzentrierst du dich auf den Prozess und kannst dich voll und ganz auf ihn einlassen?
Was geschieht, wenn Letzteres gelingt, darüber unterhalten wir, Andrea und Silvia, uns in dieser Folge. Wir gehen dabei auch der Frage nach, ob wir es für eher gut oder eher schädlich halten, belastende Emotionen in ein Bild zu integrieren, was Schreiben und intuitives Malen im Fall von belastenden Emotionen bewirken können, wieso das auch schon wieder was mit dem Leben an sich zu tun hat (das Leben ist kein Produkt, sondern ein Prozess!!) und vieles mehr.
Freu dich auf spannende Einsichten aus dem Prozess des Podcastens.
Auch in dieser Folge haben wir unbeauftragt und unbezahlt über Produkte, Personen, Angebote gesprochen. Dieses Mal, wie so oft, über einen Kurs von
Laly Mille: Little Book of Whispers - https://www.lalymille.com/whispers
... um am Schluss dann wieder bei den Affirmationen anzugelangen, ein Fazit aus der Erkenntnis, wie mächtig Worte sind. Ich, Andrea, nutze die Gelegenheit schamlos für Eigenwerbung, indem ich auf meinen eigenen Online-Kurs "Affirmationskarten" hinweise:
Online-Kurs "Affirmationskarten" - https://andrea-gunkler.de/affirmationskarten
Wir hoffen, du hast beim Hören genauso viel Freude wie wir beim Aufnehmen, und wir freuen uns auf dein Feedback!
Du findest uns
auf unserer Homepage unter https://malfreunde-fm.de
auf Facebook unter https://www.facebook.com/malfreundefm
auf Instagram unter https://www.instagram.com/malfreundefm
Hab eine fantastische Woche und bis zum nächsten Mittwoch, wenn es wieder heißt: "Hier ist wieder Malfreunde FM, dein Podcast für Kreativität und Lebensfreude!"
Ciao!!
1 Stunde 20 Minuten
Staffel 1, Folge 10
Liebe Hörerinnen und Hörer,
eigentlich sollte die Folge "Mach mal Pause" heißen, aber dann ging mir (Andrea) nach dem wunderbaren Gespräch mit Silvia folgendes auf: wie oft habe ich damals, als ich in der äußerst belastenden Arbeitssituation feststeckte, geantwortet: Mir geht's gut! (Mit besonderer Betonung auf dem MIR, du hörst es vielleicht im Kopf, wenn da eine gewisse Portion Empörung mitschwingt in der Antwort.) Dabei war das eine glatte Lüge - und angelogen habe ich damit am meisten mich selbst.
Wobei wir beim Thema der heutigen Folge wären: Wie finde ich den Mut, eine belastende Situation zu verlassen oder zu verändern, wenn ich sie schon nicht lieben kann? "Love it, change it or leave it" - hört man hier und da. Dieser Frage bzw. den verschiedenen damit verbundenen Strategien gehen wir nach, beleuchten, was unsere Kindheit damit zu tun hat, ob wir mutig oder neugierig sind oder eher nicht, und was das Malen in diesem Punkt für uns tun kann.
Sei gespannt, was wir dieses Mal für dich im Audio-Gepäck haben.
"Das habe ich noch nie gemacht. Das wird bestimmt gut." (Pippi Langstrumpf)
An dieser Stelle herzlichen Dank an die Hörerin D.K., die uns mit der Frage versorgt hat - und mich und Silvias Bewohnerin mit gaaaanz viel Wolle, wovon ich ein Stück während der Aufzeichnung in ein Häkelquadrat verwandelt habe, das ich in einem kreativen Projekt verwenden will.
Wir machen keine bewusste Werbung, das bedeutet, wenn wir Produkte, Namen oder Angebote nennen, dann deshalb, weil wir damit arbeiten. Wir werden dazu weder beauftragt noch dafür bezahlt. In dieser Folge tauchen folgende Namen/Produkte/Angebote auf:
Laly Mille: Little Book of Whispers https://www.lalymille.com/whispersAbenteuerKinderWelt https://www.abenteuerkinderwelt.dePodcast Happy, Holy & Confident von Laura Malina Seiler mit der Autorin Elizabeth Gilbert auf YouTube: https://youtu.be/t_2KTI7WgGg"Big Magic - nimm dein Leben in die Hand und es wird dir gelingen" - Buch von Elizabeth Gilbert https://shop.autorenwelt.de/products/big-magic-nimm-dein-leben-in-die-hand-und-es-wird-dir-gelingen-von-elizabeth-gilbert-1?variant=51706012422
Silvia und ich wünschen euch viel Vergnügen beim Zuhören - und wenn auch du uns eine Frage stellen möchtest, die du gern im Podcast beantwortet hättest, dann lass uns das wissen. Kommentiere gern hier auf dieser Seite oder vernetze dich mit Malfreunde FM auf den sozialen Netzwerken:
Homepage: https://malfreunde-fm.de/ (hier findest du auch Fotos der "Ergebnisse" der Aufnahmesession)
Instagram:
Liebe Hörerinnen und Hörer,
eigentlich sollte die Folge "Mach mal Pause" heißen, aber dann ging mir (Andrea) nach dem wunderbaren Gespräch mit Silvia folgendes auf: wie oft habe ich damals, als ich in der äußerst belastenden Arbeitssituation feststeckte, geantwortet: Mir geht's gut! (Mit besonderer Betonung auf dem MIR, du hörst es vielleicht im Kopf, wenn da eine gewisse Portion Empörung mitschwingt in der Antwort.) Dabei war das eine glatte Lüge - und angelogen habe ich damit am meisten mich selbst.
Wobei wir beim Thema der heutigen Folge wären: Wie finde ich den Mut, eine belastende Situation zu verlassen oder zu verändern, wenn ich sie schon nicht lieben kann? "Love it, change it or leave it" - hört man hier und da. Dieser Frage bzw. den verschiedenen damit verbundenen Strategien gehen wir nach, beleuchten, was unsere Kindheit damit zu tun hat, ob wir mutig oder neugierig sind oder eher nicht, und was das Malen in diesem Punkt für uns tun kann.
Sei gespannt, was wir dieses Mal für dich im Audio-Gepäck haben.
"Das habe ich noch nie gemacht. Das wird bestimmt gut." (Pippi Langstrumpf)
An dieser Stelle herzlichen Dank an die Hörerin D.K., die uns mit der Frage versorgt hat - und mich und Silvias Bewohnerin mit gaaaanz viel Wolle, wovon ich ein Stück während der Aufzeichnung in ein Häkelquadrat verwandelt habe, das ich in einem kreativen Projekt verwenden will.
Wir machen keine bewusste Werbung, das bedeutet, wenn wir Produkte, Namen oder Angebote nennen, dann deshalb, weil wir damit arbeiten. Wir werden dazu weder beauftragt noch dafür bezahlt. In dieser Folge tauchen folgende Namen/Produkte/Angebote auf:
Laly Mille: Little Book of Whispers https://www.lalymille.com/whispersAbenteuerKinderWelt https://www.abenteuerkinderwelt.dePodcast Happy, Holy & Confident von Laura Malina Seiler mit der Autorin Elizabeth Gilbert auf YouTube: https://youtu.be/t_2KTI7WgGg"Big Magic - nimm dein Leben in die Hand und es wird dir gelingen" - Buch von Elizabeth Gilbert https://shop.autorenwelt.de/products/big-magic-nimm-dein-leben-in-die-hand-und-es-wird-dir-gelingen-von-elizabeth-gilbert-1?variant=51706012422
Silvia und ich wünschen euch viel Vergnügen beim Zuhören - und wenn auch du uns eine Frage stellen möchtest, die du gern im Podcast beantwortet hättest, dann lass uns das wissen. Kommentiere gern hier auf dieser Seite oder vernetze dich mit Malfreunde FM auf den sozialen Netzwerken:
Homepage: https://malfreunde-fm.de/ (hier findest du auch Fotos der "Ergebnisse" der Aufnahmesession)
Instagram:
1 Stunde 33 Minuten
Staffel 1, Folge #9: Die Antwort ist: Malen Wie könnte es auch anders sein? Scherz beiseite! Obwohl uns die Themen niemals ausgehen - auf die Liste mit den Ideen, die wir vor dem Start des Podcasts angelegt haben, warfen wir bisher nie wieder einen Blick -, haben Silvia und ich unsere Hörerinnen und Hörer danach gefragt, ob und, wenn ja, welche Fragen sie gern einmal im Podcast beantwortet haben möchten. Da kam so einiges zusammen - und wir haben in dieser Folge schon einmal angefangen, Antworten darauf zu geben. An dieser Stelle herzlichen Dank allen, die etwas auf unsere Aufforderung hin geschickt haben ... und nicht böse sein, wenn deine Frage in dieser Folge noch nicht dran war. Wir haben sie auf dem Zettel, so viel ist sicher! Wieder einmal geht es darum, den eigenen Impulsen beim Malen zu vertrauen. Wir haben über unsere Inspirationsquellen gesprochen und fantasiert, wie es wohl wäre, gemeinsam bei Musik zu malen. Hör rein und lass dich von der Vielfalt der Themen in dieser Folge überraschen. Auch dieses Mal haben wir einige Personen, Produkte, Services genannt, die wir hier gern verlinken möchten. Wir tun das freiwillig, ohne Auftrag und Bezahlung, erwähnen dies aber hier, weil es für Werbung gehalten werden könnte. - Nina Harden Lehmann, Künstlerin aus Hamburg, mit ihrer #achtsamchallenge und ihrem #gutelauneimbuch bei Instagram: https://www.instagram.com/ninahardenlehmann/ - "Draw this in your style", Challenge bei Instagram: https://www.instagram.com/explore/tags/drawthisinyourstyle/ - "Together in 20", 7 Tage Art Journal mit Christine Karpiak: https://www.chriskarpiak.com/classes-published (startet am 1. Juli 2020) - "Mine-me" Challenge von Frau Annika bei Instagram: https://www.instagram.com/explore/tags/minimeweeks/ - "Art as affirmation", Online-Kurs von Stephanie Lee in der Kunstschule von Jeanne Oliver: https://jeanneoliver.com/courses/art-as-affirmation/ - Johannes Belach auf Instagram: https://www.instagram.com/j.belach/ Cent Paintings, Mini Me, Draw this in your style Auch Werbung, aber in eigener Sache: die Kurse von mir, Andrea, insbesondere der, der mir gerade am meisten am Herzen liegt: "Affirmationskarten" - wenn du gern mit Affirmationen arbeiten würdest, aber nie den Dreh findest, das zur täglichen Praxis zu machen. In diesem Kurs gebe ich dir Hilfestellung und stelle dir einen nicht ganz so geheimen Dreh vor, wie das mit dem Selbst-Mut-Machen, dem Selbst-Bestärken, dem Wünschen endlich klappt! Hier geht's lang: https://andrea-gunkler.de/affirmationskarten/ Wir bedanken uns herzlichst fürs Zuhören und freuen uns darauf, wenn du auch nächste Woche wieder einschaltest bei Malfreunde FM - deinem Podcast für Kreativität und Lebensfreude. Lass uns gern ein Feedback da: - auf unserer Homepage unter https://malfreunde-fm.de - auf Instagram unter https://www.instagram.com/malfreundefm - auf Facebook unter https://www.facebook.com/malfreundefm Du bist der/die beste Podcast-Zuhörer*in, den/die man sich nur wünschen kann. Alles Liebe und Gute sagen Silvia und Andrea
1 Stunde 1 Minute
Staffel 1, Folge 8
Da haben wir uns am Anfang unseres Podcast-Lebens so einen schönen Plan zurechtgelegt, Silvia und ich, über was wir alles im Podcast sprechen möchten. Und jetzt? Fangen wir einfach jede Sitzung direkt mit der Aufzeichnung an. Wir bereiten nichts mehr vor. Es wäre uns viel zu anstrengend, uns selbst zu disziplinieren und uns auf einen vorher festgelegten Weg zurückzu"zwingen" - wo doch vielleicht der "Ab"Weg gerade viel interessanter ist.
In dieser Folge sprechen wir über
️ Kraftorte
️ Kleber
️ das Vertrauen, dass die Inhalte an die Oberfläche kommen, die uns sowieso gerade bewegen - und deshalb immer Gesprächsstoff da ist, ob nun über Maltechniken oder über Kreativität im Allgemeinen
️ das eigene Licht, das immer da ist und sich zeigen will (und was geschieht, wenn wir uns das versagen)
️ Vielbegabung, wie sich die in unser beider Leben zeigt (und eigentlich schon immer gezeigt hat) und wie wir damit umgegangen sind bzw. heute umgehen
Freu dich auf eine abwechslungsreiche Folge mit vielen Um- und Abwegen, komplett ohne Plan und deshalb umso spannender und inspirierender.
Auch in dieser Folge sind diverse Namen gefallen. Wir betreiben - außer für mein (Andrea) eigenes Online-Kursangebot unter www.andrea-gunkler.de - keine beabsichtigte, beauftragte oder gar bezahlte Werbung. Dennoch möchten wir die Angebote nennen und verlinken:
Kurse von Laly Mille www.lalymille.com
Podcast "Caffeine for the soul" von Michael Neill www.michaelneill.org
Das Buch "Finde deinen Himmel auf Erden" von Anita Moorjani https://amzn.to/2zCrWGa (Affiliate Link zu Amazon)
Silke Huechel-Steinbach von der Praxis für gelingendes Leben www.huechel-steinbach.de
Julia Glemmer, Autorin und Silvias Hundesitterin www.instagram.com/frauglemmer/
Silvia und ich freuen uns riesig, dass du heute wieder eingeschaltet hast. Lass uns gern ein Feedback da, wenn du magst. Du findest uns auf unserer Homepage unter www.malfreunde-fm.de, auf Facebook unter www.facebook.com/malfreundefm und auf Instagram unter www.instagram.com/malfreundefm
Verbinde dich dort gern mit uns und lass uns wissen, was deine Gedanken zu den Themen sind.
Wenn du dich direkt mit uns verbinden möchtest, schau auf Instagram unter @andreagunkler und @knallisart
Wir freuen uns sehr auf dich!
Und jetzt wünschen wir viel Vergnügen beim Hören!
Silvia und Andrea von Malfreunde FM
Da haben wir uns am Anfang unseres Podcast-Lebens so einen schönen Plan zurechtgelegt, Silvia und ich, über was wir alles im Podcast sprechen möchten. Und jetzt? Fangen wir einfach jede Sitzung direkt mit der Aufzeichnung an. Wir bereiten nichts mehr vor. Es wäre uns viel zu anstrengend, uns selbst zu disziplinieren und uns auf einen vorher festgelegten Weg zurückzu"zwingen" - wo doch vielleicht der "Ab"Weg gerade viel interessanter ist.
In dieser Folge sprechen wir über
️ Kraftorte
️ Kleber
️ das Vertrauen, dass die Inhalte an die Oberfläche kommen, die uns sowieso gerade bewegen - und deshalb immer Gesprächsstoff da ist, ob nun über Maltechniken oder über Kreativität im Allgemeinen
️ das eigene Licht, das immer da ist und sich zeigen will (und was geschieht, wenn wir uns das versagen)
️ Vielbegabung, wie sich die in unser beider Leben zeigt (und eigentlich schon immer gezeigt hat) und wie wir damit umgegangen sind bzw. heute umgehen
Freu dich auf eine abwechslungsreiche Folge mit vielen Um- und Abwegen, komplett ohne Plan und deshalb umso spannender und inspirierender.
Auch in dieser Folge sind diverse Namen gefallen. Wir betreiben - außer für mein (Andrea) eigenes Online-Kursangebot unter www.andrea-gunkler.de - keine beabsichtigte, beauftragte oder gar bezahlte Werbung. Dennoch möchten wir die Angebote nennen und verlinken:
Kurse von Laly Mille www.lalymille.com
Podcast "Caffeine for the soul" von Michael Neill www.michaelneill.org
Das Buch "Finde deinen Himmel auf Erden" von Anita Moorjani https://amzn.to/2zCrWGa (Affiliate Link zu Amazon)
Silke Huechel-Steinbach von der Praxis für gelingendes Leben www.huechel-steinbach.de
Julia Glemmer, Autorin und Silvias Hundesitterin www.instagram.com/frauglemmer/
Silvia und ich freuen uns riesig, dass du heute wieder eingeschaltet hast. Lass uns gern ein Feedback da, wenn du magst. Du findest uns auf unserer Homepage unter www.malfreunde-fm.de, auf Facebook unter www.facebook.com/malfreundefm und auf Instagram unter www.instagram.com/malfreundefm
Verbinde dich dort gern mit uns und lass uns wissen, was deine Gedanken zu den Themen sind.
Wenn du dich direkt mit uns verbinden möchtest, schau auf Instagram unter @andreagunkler und @knallisart
Wir freuen uns sehr auf dich!
Und jetzt wünschen wir viel Vergnügen beim Hören!
Silvia und Andrea von Malfreunde FM
1 Stunde 20 Minuten
Staffel 1, Folge #7: Akute Vermissung
+++ Hinweis: Andreas Mikrokabel war mit den Bewegungen beim Malen wohl nicht so ganz einverstanden. Deshalb sind ab und an Wörter und Silben verschluckt. Trotzdem wollten wir die Folge so veröffentlichen. Wir sind sicher, du verstehst auch so alles. +++
Neues Format: Andrea und Silvia malen zusammen - wenigstens virtuell.
Dabei entstehen
erstens: Bilder (bei Andrea 4, bei Silvia sogar 12)
zweitens: erstaunlich flüssige Gespräche ohne die (beinahe) erwarteten Gesprächspausen, weil eine oder beide vom Malen abgelenkt waren.
Die Bilder schaust du dir am besten gleich auf der Webseite des Podcasts an unter https://malfreunde-fm.de/folge-7-akute-vermissung
In dieser Folge geht es um Kreativität, wieder mal ums 100 mal machen (in der Sendung entstand Andreas 90. Miniserie), ums Vertrauen vs. Kontrollieren, um Corona und ums Hattenbacher Dreieck, um Quarantäne, Home-Schooling und um den Wunsch, wieder mal im echten miteinander zu malen - um akute Vermissung eben! Weil Gemeinsammalen in echt dann eben doch was anderes ist als Gemeinsammalen auf Distanz.
Silvia und Andrea wünschen viel Spaß beim Hören!
Und sollten doch Unklarheiten sein, was wir besprochen haben, dann schick uns gern eine Mail an post@malfreunde-fm.de
Wieder einmal sind uns diverse Produkte und Namen in der Sendung über die Lippen gekommen, die wir hier gern nennen und verlinken (unbeauftragte und unbezahlte Werbung): Laly Mille "Wholehearted" Tutorial (noch bis 11. Juni kostenlos anmelden); Stampin'up!; Tinas Papierwerkstatt (besagte Freundin); Catalyst Blade; boesner; Nadine Dzolic (Kinderbuch-Autorin über Glaubenssätze); Initiative "Mein Grundeinkommen"
Und zum Schluss noch eine gehörige Portion Werbung in eigener Sache ...
Zum allerersten Online-Kurs von Andrea geht's hier lang: Video-Kurs "Affirmationskarten"! Schau doch mal vorbei, wenn du glaubst, ein paar gute Gedanken und Kraftsätze zu brauchen. Ach, eigentlich braucht die doch jeder, oder? Andrea freut sich auf dich!!
+++ Hinweis: Andreas Mikrokabel war mit den Bewegungen beim Malen wohl nicht so ganz einverstanden. Deshalb sind ab und an Wörter und Silben verschluckt. Trotzdem wollten wir die Folge so veröffentlichen. Wir sind sicher, du verstehst auch so alles. +++
Neues Format: Andrea und Silvia malen zusammen - wenigstens virtuell.
Dabei entstehen
erstens: Bilder (bei Andrea 4, bei Silvia sogar 12)
zweitens: erstaunlich flüssige Gespräche ohne die (beinahe) erwarteten Gesprächspausen, weil eine oder beide vom Malen abgelenkt waren.
Die Bilder schaust du dir am besten gleich auf der Webseite des Podcasts an unter https://malfreunde-fm.de/folge-7-akute-vermissung
In dieser Folge geht es um Kreativität, wieder mal ums 100 mal machen (in der Sendung entstand Andreas 90. Miniserie), ums Vertrauen vs. Kontrollieren, um Corona und ums Hattenbacher Dreieck, um Quarantäne, Home-Schooling und um den Wunsch, wieder mal im echten miteinander zu malen - um akute Vermissung eben! Weil Gemeinsammalen in echt dann eben doch was anderes ist als Gemeinsammalen auf Distanz.
Silvia und Andrea wünschen viel Spaß beim Hören!
Und sollten doch Unklarheiten sein, was wir besprochen haben, dann schick uns gern eine Mail an post@malfreunde-fm.de
Wieder einmal sind uns diverse Produkte und Namen in der Sendung über die Lippen gekommen, die wir hier gern nennen und verlinken (unbeauftragte und unbezahlte Werbung): Laly Mille "Wholehearted" Tutorial (noch bis 11. Juni kostenlos anmelden); Stampin'up!; Tinas Papierwerkstatt (besagte Freundin); Catalyst Blade; boesner; Nadine Dzolic (Kinderbuch-Autorin über Glaubenssätze); Initiative "Mein Grundeinkommen"
Und zum Schluss noch eine gehörige Portion Werbung in eigener Sache ...
Zum allerersten Online-Kurs von Andrea geht's hier lang: Video-Kurs "Affirmationskarten"! Schau doch mal vorbei, wenn du glaubst, ein paar gute Gedanken und Kraftsätze zu brauchen. Ach, eigentlich braucht die doch jeder, oder? Andrea freut sich auf dich!!
51 Minuten
Staffel 1, Folge 6: Wir lieben das (K)Leben - was uns Collage bedeutet.
Willkommen zu einer neuen Folge von "Malfreunde FM - deinem Podcast für Kreativität und Lebensfreude". Begleite Silvia und Andrea ins bunte und vielfältige Reich der Collage als Grundlage für Mixed Media-Bilder oder als eigenständiges Ausdrucksmittel. Dabei lassen die beiden so einiges über ihre Lieblingskleber fallen. Erfahre, was es mit der "Hautkrankheit" der Mixed Media-Künstlerinnen auf sich hat, warum es trotz aller anders lautender Erziehungsmaßnahmen in der Kindheit Spaß macht, sich die Finger schmutzig zu machen, und welche Tipps und Kniffe du anwenden kannst für deine eigene intuitive Collage. Den Video-Kurs zum Herstellen von Collagenpapier aus Packpapier gibt es inzwischen. Du findest ihn unter https://andrea-gunkler.de/collagenpapiere-aus-packpapier/ Andrea und Silvia wünschen viel Freude beim Zuhören! Auch in dieser Folge haben wir Produkte erwähnt, dies unbeauftragt und unbezahlt, aber selbst verwendet: - Faber-Castell https://www.faber-castell.de - Uhu https://www.uhu.de/de/produkt.3495 - Pritt http://www.prittworld.de/de/entdecke-alle-pritt-produkte/kleben/der-originale-pritt-klebestift.html - Wanderlust https://www.everything-art.com/p/wanderlust-2020 Wir möchten gern mit dir darüber ins Gespräch kommen. Also vernetze dich gern mit uns. Du findest „Malfreunde FM – deinen Podcast für Lebensfreude und Kreativität“ – auf der Homepage des Podcasts unter https://malfreunde-fm.de/ – auf Facebook unter https://www.facebook.com/malfreundefm/ – auf Instagram https://www.instagram.com/malfreundefm/ Lass uns auch gern hier einen gehobenen Daumen und einen Kommentar da, wenn dir die Folge gefallen hat. Schau auch gern auf unserer Homepage unter https://malfreunde-fm.de/ vorbei. Dort findest du neben allen Infos zu den Folgen auch reichlich Bilder von Andrea und Silvia und einen Blog, in dem wir manche Themen vertiefen. Bis zum nächsten Mittwoch sagen Andrea und Silvia
Willkommen zu einer neuen Folge von "Malfreunde FM - deinem Podcast für Kreativität und Lebensfreude". Begleite Silvia und Andrea ins bunte und vielfältige Reich der Collage als Grundlage für Mixed Media-Bilder oder als eigenständiges Ausdrucksmittel. Dabei lassen die beiden so einiges über ihre Lieblingskleber fallen. Erfahre, was es mit der "Hautkrankheit" der Mixed Media-Künstlerinnen auf sich hat, warum es trotz aller anders lautender Erziehungsmaßnahmen in der Kindheit Spaß macht, sich die Finger schmutzig zu machen, und welche Tipps und Kniffe du anwenden kannst für deine eigene intuitive Collage. Den Video-Kurs zum Herstellen von Collagenpapier aus Packpapier gibt es inzwischen. Du findest ihn unter https://andrea-gunkler.de/collagenpapiere-aus-packpapier/ Andrea und Silvia wünschen viel Freude beim Zuhören! Auch in dieser Folge haben wir Produkte erwähnt, dies unbeauftragt und unbezahlt, aber selbst verwendet: - Faber-Castell https://www.faber-castell.de - Uhu https://www.uhu.de/de/produkt.3495 - Pritt http://www.prittworld.de/de/entdecke-alle-pritt-produkte/kleben/der-originale-pritt-klebestift.html - Wanderlust https://www.everything-art.com/p/wanderlust-2020 Wir möchten gern mit dir darüber ins Gespräch kommen. Also vernetze dich gern mit uns. Du findest „Malfreunde FM – deinen Podcast für Lebensfreude und Kreativität“ – auf der Homepage des Podcasts unter https://malfreunde-fm.de/ – auf Facebook unter https://www.facebook.com/malfreundefm/ – auf Instagram https://www.instagram.com/malfreundefm/ Lass uns auch gern hier einen gehobenen Daumen und einen Kommentar da, wenn dir die Folge gefallen hat. Schau auch gern auf unserer Homepage unter https://malfreunde-fm.de/ vorbei. Dort findest du neben allen Infos zu den Folgen auch reichlich Bilder von Andrea und Silvia und einen Blog, in dem wir manche Themen vertiefen. Bis zum nächsten Mittwoch sagen Andrea und Silvia
1 Stunde 11 Minuten
In dieser Podcastfolge besprechen Silvia und Andrea zum ersten Mal die Ergebnisse einer (fast) gemeinsamen Collagen-Session! Ausgehend von einer Übung aus dem Buch „Du bist ein Künstler“ von Nick Bantock haben Andrea und Silvia unabhängig voneinander je 3 Collagen erstellt: eine, die für das Kindesalter steht, eine für die Teenagerzeit und eine für das Erwachsenenalter. Mit Schwarz-Weiß-Bildern, Grafiken, Cartoons, Karikaturen haben sie versucht, ihr eigenes Lebensgefühl in diesen Abschnitten ihrer Entwicklung aufzugreifen und wie in einer Art Cartoon darzustellen.
Das Gespräch dreht sich um das Erleben während der intuitiv ausgeführten Collage. Du erfährst
wie das funktioniert mit der Intuition beim Gestalten
wie sie vorgehen, wenn sie Collagenmaterial auswählen
auf welche Art der intuitive Prozess mit den Ebenen des Bewusstseins zusammenarbeitet
Erst beim fremden Blick auf das eigene Werk werden manche Geschichten bewusst, die verborgen waren, offenbaren sich Deutungsmöglichkeiten. Andrea und Silvia erzählen, was sie selbst beim Gestalten entdeckt haben, und finden im gegenseitigen Fragen und Antworten andere Bedeutungsebenen heraus.
Begleite Andrea und Silvia auf eine Reise, die so niemals wieder stattfinden kann, weil das, was vor diesen Collagen verborgen war, jetzt offenliegt und vom Unterbewusstsein ins Bewusstsein vorgedrungen ist. Erfahre, wie sehr sich der eigene Blick auf ein Werk, das du selbst geschaffen hast, von dem anderer Betrachter unterscheiden kann.
Außer dem Buch von Nick Bantock haben Andrea und Silvia, also wir, in diesem Podcast zwei Zeitschriften erwähnt, die mit ganz besonderen Inhalten unser Leben bereichern:
– Happinez (https://www.happinez.de)
– Flow (https://aboshop.flow-zeitschrift.de/abos.html)
Viel Vergnügen beim Zuhören
Das Gespräch dreht sich um das Erleben während der intuitiv ausgeführten Collage. Du erfährst
wie das funktioniert mit der Intuition beim Gestalten
wie sie vorgehen, wenn sie Collagenmaterial auswählen
auf welche Art der intuitive Prozess mit den Ebenen des Bewusstseins zusammenarbeitet
Erst beim fremden Blick auf das eigene Werk werden manche Geschichten bewusst, die verborgen waren, offenbaren sich Deutungsmöglichkeiten. Andrea und Silvia erzählen, was sie selbst beim Gestalten entdeckt haben, und finden im gegenseitigen Fragen und Antworten andere Bedeutungsebenen heraus.
Begleite Andrea und Silvia auf eine Reise, die so niemals wieder stattfinden kann, weil das, was vor diesen Collagen verborgen war, jetzt offenliegt und vom Unterbewusstsein ins Bewusstsein vorgedrungen ist. Erfahre, wie sehr sich der eigene Blick auf ein Werk, das du selbst geschaffen hast, von dem anderer Betrachter unterscheiden kann.
Außer dem Buch von Nick Bantock haben Andrea und Silvia, also wir, in diesem Podcast zwei Zeitschriften erwähnt, die mit ganz besonderen Inhalten unser Leben bereichern:
– Happinez (https://www.happinez.de)
– Flow (https://aboshop.flow-zeitschrift.de/abos.html)
Viel Vergnügen beim Zuhören
52 Minuten
Staffel 1, Folge 4: Lass dein Kind nie ohne Malsachen!
Wusstest du, dass die Malentwicklung bei allen Kindern identisch verläuft, ganz egal, in welchem Teil der Welt und in welche Gesellschaft hinein sie geboren wurden?
Mir war das auch nicht klar. Silvia, als gelernte Erzieherin, hat eine ganze Menge dazu zu erzählen.
Erfahre in dieser Folge, wie Kreativität bei uns Menschen insgesamt von frühester Kindheit an angelegt ist, was Kinder anstellen, wenn sie keine Malsachen – spricht Stift und Papier – zur Hand haben, wie kinngerechtes Schreibwerkzeug aussieht und was dies alles damit zu tun hat, wie wir als Erwachsene mit unserer Kreativität umgehen, wie wir sie erleben.
Viel Freude – und einige Erkenntnisse – wünschen dir Silvia und Andrea!
Wir sind unheimlich gespannt darauf zu erfahren, wie dir die Folge gefallen hat. Lass uns gern eine Bewertung bei iTunes da oder schreib einen Kommentar zu dieser Folge gleich hier unter die Seite oder kommentiere bei unseren Social Media-Accounts
bei Facebook https://www.facebook.com/malfreundefm
bei Instagram https://www.instagram.com/malfreundefm
Auch in dieser Folge haben wir Produkte/Dienstleistungen erwähnt, als da wären:
Stabilo Woodys
AbenteuerKinderWelt
Wir sprachen darüber, weil wir die Sachen selbst benutzen oder selbst unterrichteten (Silvia). Für die Erwähnung erhielten wir keinen Auftrag noch wurden wir dafür bezahlt.
Wusstest du, dass die Malentwicklung bei allen Kindern identisch verläuft, ganz egal, in welchem Teil der Welt und in welche Gesellschaft hinein sie geboren wurden?
Mir war das auch nicht klar. Silvia, als gelernte Erzieherin, hat eine ganze Menge dazu zu erzählen.
Erfahre in dieser Folge, wie Kreativität bei uns Menschen insgesamt von frühester Kindheit an angelegt ist, was Kinder anstellen, wenn sie keine Malsachen – spricht Stift und Papier – zur Hand haben, wie kinngerechtes Schreibwerkzeug aussieht und was dies alles damit zu tun hat, wie wir als Erwachsene mit unserer Kreativität umgehen, wie wir sie erleben.
Viel Freude – und einige Erkenntnisse – wünschen dir Silvia und Andrea!
Wir sind unheimlich gespannt darauf zu erfahren, wie dir die Folge gefallen hat. Lass uns gern eine Bewertung bei iTunes da oder schreib einen Kommentar zu dieser Folge gleich hier unter die Seite oder kommentiere bei unseren Social Media-Accounts
bei Facebook https://www.facebook.com/malfreundefm
bei Instagram https://www.instagram.com/malfreundefm
Auch in dieser Folge haben wir Produkte/Dienstleistungen erwähnt, als da wären:
Stabilo Woodys
AbenteuerKinderWelt
Wir sprachen darüber, weil wir die Sachen selbst benutzen oder selbst unterrichteten (Silvia). Für die Erwähnung erhielten wir keinen Auftrag noch wurden wir dafür bezahlt.
32 Minuten
Staffel 1, Folge 2: Und das Ganze jetzt 100 mal!
Lass mich (Andrea) vorweg eine persönliche Anmerkung loswerden: Als wir diesen Podcast einspielen wollten, ging es mir nicht gut, deshalb war ich drauf und dran, das virtuelle Treffen mit Silvia abzusagen. Ich habe unser Date eingehalten, wir haben uns vorbesprochen, schließlich aufgezeichnet.
Was soll ich sagen?
Am Ende der Aufzeichnung waren alle Sorgen verflogen. Mir ging es wieder richtig gut!
Ein Podcast für Lebensfreude? Allerdings!! Und sogar in doppelter Bedeutung: sich kreativ betätigen ist eine Grundbedingung für Lebensfreude, einen Podcast aufzunehmen ist eine solche kreative Betätigung - und trägt enorm zur Lebensfreude bei.
Was ist deine kreative Idee?
Hast du einen spontanen Impuls? Gärt da schon länger etwas in dir und will raus?
Dann zögere nicht! Fang an!
Das rufen wir beide dir zu. Nimm, was du hast, und leg damit los.
Darum geht es in unserer heutigen Folge von "Malfreunde FM - dein Podcast für Kreativität und Lebensfreude".
Und darum, Dinge 100 mal zu tun. Wir feiern heute die Wiederholung, und zwar im Sinne von Übung, Praktizieren, etwas tun, und zwar 100 mal. Was in der Schule vielleicht als Strafarbeit galt und manchem ein Stöhnen entlockt, hat ganz besonders positive Auswirkungen auf unsere Kreativität, auf unsere Expertise, auch auf unseren ganz persönlichen Stil.
Neugierig? Dann hör gleich rein, was Silvia Eichhoff und ich, Andrea Gunkler, dazu zu sagen haben. Viel Spaß beim Lauschen!
Und lass uns gern wissen, wie dir die Folge gefallen hat. Lass uns gern eine Bewertung bei iTunes da oder schreib einen Kommentar zu dieser Folge
auf unserer Homepage unter https://malfreunde-fm.de/folge-2-und-das-ganze-jetzt-100-mal
auf Facebook https://www.facebook.com/malfreundefm
auf Instagram https://www.instagram.com/malfreundefm
Zu unserem Hauptthema schau bitte gern auch bei der Non-Profit-Organisation #the100dayproject vorbei unter https://www.the100dayproject.org
In dieser Folge haben wir verschiedene Frauen erwähnt, die uns mit Malkursen, Büchern, ihren Kunstwerken etc. Inspirationsgeberinnen waren. Dies sind:
Susanne von Halem, Illustratorin, https://vonkrawall.pb.onlineClarissa Hagenmeyer, Künstlerin, https://happypainting.clubLaly Mille, Künstlerin, https://www.lalymille.com/blog/student-spotlight-andrea-gunkler-abstracts (die deutsche Übersetzung des Beitrags unter https://andrea-gunkler.de/die-magie-der-vier/)Emma Petitt, Künstlerin, https://www.artismagic.online/boldnessCarla Sonheim, Künstlerin, https://www.carlasonheim.comKasia Avery, Künstlerin, ihr Adventskalender: https://www.everything-art.com/p/kasia-s-advent-calendar
Unser Podcast macht keine beauftragte oder beabsichtigte Werbung. Wir sprechen über diese Künstlerinnen und deren Kurse, weil sie uns beeinflusst haben. Wir erzählen, was wir aus diesen Kursen mitgenommen und gelernt haben. Eine Werbeabsicht steckt nicht dahinter, niemand bezahlt uns dafür, dass wir die Links posten.
Lass mich (Andrea) vorweg eine persönliche Anmerkung loswerden: Als wir diesen Podcast einspielen wollten, ging es mir nicht gut, deshalb war ich drauf und dran, das virtuelle Treffen mit Silvia abzusagen. Ich habe unser Date eingehalten, wir haben uns vorbesprochen, schließlich aufgezeichnet.
Was soll ich sagen?
Am Ende der Aufzeichnung waren alle Sorgen verflogen. Mir ging es wieder richtig gut!
Ein Podcast für Lebensfreude? Allerdings!! Und sogar in doppelter Bedeutung: sich kreativ betätigen ist eine Grundbedingung für Lebensfreude, einen Podcast aufzunehmen ist eine solche kreative Betätigung - und trägt enorm zur Lebensfreude bei.
Was ist deine kreative Idee?
Hast du einen spontanen Impuls? Gärt da schon länger etwas in dir und will raus?
Dann zögere nicht! Fang an!
Das rufen wir beide dir zu. Nimm, was du hast, und leg damit los.
Darum geht es in unserer heutigen Folge von "Malfreunde FM - dein Podcast für Kreativität und Lebensfreude".
Und darum, Dinge 100 mal zu tun. Wir feiern heute die Wiederholung, und zwar im Sinne von Übung, Praktizieren, etwas tun, und zwar 100 mal. Was in der Schule vielleicht als Strafarbeit galt und manchem ein Stöhnen entlockt, hat ganz besonders positive Auswirkungen auf unsere Kreativität, auf unsere Expertise, auch auf unseren ganz persönlichen Stil.
Neugierig? Dann hör gleich rein, was Silvia Eichhoff und ich, Andrea Gunkler, dazu zu sagen haben. Viel Spaß beim Lauschen!
Und lass uns gern wissen, wie dir die Folge gefallen hat. Lass uns gern eine Bewertung bei iTunes da oder schreib einen Kommentar zu dieser Folge
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auf Facebook https://www.facebook.com/malfreundefm
auf Instagram https://www.instagram.com/malfreundefm
Zu unserem Hauptthema schau bitte gern auch bei der Non-Profit-Organisation #the100dayproject vorbei unter https://www.the100dayproject.org
In dieser Folge haben wir verschiedene Frauen erwähnt, die uns mit Malkursen, Büchern, ihren Kunstwerken etc. Inspirationsgeberinnen waren. Dies sind:
Susanne von Halem, Illustratorin, https://vonkrawall.pb.onlineClarissa Hagenmeyer, Künstlerin, https://happypainting.clubLaly Mille, Künstlerin, https://www.lalymille.com/blog/student-spotlight-andrea-gunkler-abstracts (die deutsche Übersetzung des Beitrags unter https://andrea-gunkler.de/die-magie-der-vier/)Emma Petitt, Künstlerin, https://www.artismagic.online/boldnessCarla Sonheim, Künstlerin, https://www.carlasonheim.comKasia Avery, Künstlerin, ihr Adventskalender: https://www.everything-art.com/p/kasia-s-advent-calendar
Unser Podcast macht keine beauftragte oder beabsichtigte Werbung. Wir sprechen über diese Künstlerinnen und deren Kurse, weil sie uns beeinflusst haben. Wir erzählen, was wir aus diesen Kursen mitgenommen und gelernt haben. Eine Werbeabsicht steckt nicht dahinter, niemand bezahlt uns dafür, dass wir die Links posten.
1 Stunde 11 Minuten
Staffel 1, Folge 3
Achtung: es wird persönlich!
Für diese Podcast-Folge hatten wir völlig anderes im Sinn, Silvia und ich. Wir hatten uns darauf geeinigt, zuerst kurz davon zu erzählen, wie wir mit Ärger umgehen, um dann davon auf unser eigentliches Thema Konkurrenz vs. Unterstützung zu kommen und uns damit zu beschäftigen, was es mit uns macht, wenn wir uns mit anderen vergleichen.
Doch ein Wort gab das andere und vom Ärger und unseren Strategien, mit einem positiven Gefühl in den Tag zu starten, kamen wir darauf, wie wir aufgewachsen sind und mit welchen Glaubenssätzen wir unser Erwachsenenleben begonnen haben, warum Silvia in ihrer Arbeit aufgeht und ich hingegen in meinem ursprünglichen Beruf voll in den Burnout gerasselt bin.
Heraus kam ein Gespräch, nach dem wir beide, Silvia und ich, uns gegenseitig von einer noch einmal neuen Seite kennengelernt haben. Was für eine unglaubliche Bereicherung – für uns!
Vielleicht ist dir das Ganze zu persönlich. Vielleicht möchtest du gar nicht so viel über deine beiden Podcast-Hosts wissen. Dann überspringe diese Folge gern und warte auf die nächste Folge, in der uns wieder mit dem Malen und der Kreativität beschäftigen.
Aber wenn du wissen möchtest, wie wir mit unseren Voraussetzungen umgegangen sind und was uns dahin gebracht hat, wo wir heute sind, wie wir heute den Spaß in unser Leben und in unsere Arbeit integrieren, dann freuen wir uns darauf, dich als Zuhörer zu begrüßen!
Wir würden über die Themen dieser Folge gern mit dir ins Gespräch kommen. Schreib uns gern, was du dazu denkst. Du kannst die Kommentarfunktion auf dieser Seite verwenden oder schreib uns gern
auf Facebook https://www.facebook.com/malfreundefm oder
auf Instagram https://www.instagram.com/malfreundefm
Danke sagen Andrea und Silvia!
Achtung: es wird persönlich!
Für diese Podcast-Folge hatten wir völlig anderes im Sinn, Silvia und ich. Wir hatten uns darauf geeinigt, zuerst kurz davon zu erzählen, wie wir mit Ärger umgehen, um dann davon auf unser eigentliches Thema Konkurrenz vs. Unterstützung zu kommen und uns damit zu beschäftigen, was es mit uns macht, wenn wir uns mit anderen vergleichen.
Doch ein Wort gab das andere und vom Ärger und unseren Strategien, mit einem positiven Gefühl in den Tag zu starten, kamen wir darauf, wie wir aufgewachsen sind und mit welchen Glaubenssätzen wir unser Erwachsenenleben begonnen haben, warum Silvia in ihrer Arbeit aufgeht und ich hingegen in meinem ursprünglichen Beruf voll in den Burnout gerasselt bin.
Heraus kam ein Gespräch, nach dem wir beide, Silvia und ich, uns gegenseitig von einer noch einmal neuen Seite kennengelernt haben. Was für eine unglaubliche Bereicherung – für uns!
Vielleicht ist dir das Ganze zu persönlich. Vielleicht möchtest du gar nicht so viel über deine beiden Podcast-Hosts wissen. Dann überspringe diese Folge gern und warte auf die nächste Folge, in der uns wieder mit dem Malen und der Kreativität beschäftigen.
Aber wenn du wissen möchtest, wie wir mit unseren Voraussetzungen umgegangen sind und was uns dahin gebracht hat, wo wir heute sind, wie wir heute den Spaß in unser Leben und in unsere Arbeit integrieren, dann freuen wir uns darauf, dich als Zuhörer zu begrüßen!
Wir würden über die Themen dieser Folge gern mit dir ins Gespräch kommen. Schreib uns gern, was du dazu denkst. Du kannst die Kommentarfunktion auf dieser Seite verwenden oder schreib uns gern
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Danke sagen Andrea und Silvia!
4 Minuten
Herzlich willkommen bei Malfreunde FM - deinem Podcast für Kreativität und Lebensfreude!
Nach der Facebook-Gruppe nun der Podcast! So viele Themen tauchen immer wieder im kreativ-künstlerischen Alltag der "Malfreunde" auf, dass wir, die Administratorinnen Andrea Gunkler (Autorin und Künstlerin) und Silvia Eichhoff (Erzieherin und Künstlerin), uns entschlossen haben, diesen Podcast zu starten. Darin geht es um
Maltechniken und Materialien
Kurse, die wir besucht haben und die Erkenntnisse daraus
Challenges und Projekte
andere Künstler und Malstile
den Stellenwert des Malens in unserem Leben
die Bedingungen, die Malen und jede Form von Kreativität erst ermöglichen
das, was uns manchmal vom Kreativsein abhält und wie wir solche Hindernisse überwinden
Kreativität ganz allgemein, ihre Bedeutung
den Zusammenhang von Kreativität mit Lebensfreude und Erfüllung
vieles, vieles mehr
Alle 14 Tage geht der Podcast ab jetzt on air. Jede Folge befasst sich mit einem bestimmten Thema, das wir dir in verschiedenster Form präsentieren:
im Gespräch
im Interview mit Dritten (Künstler*innen, Autor*innen, Coach*innen etc.)
in Solofolgen
in gemeinsamen Malsitzungen
Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören. Wenn du Themenwünsche hast, lass uns gern wissen, worüber wir uns in einer Episode gern mal unterhalten sollten. Wir nehmen alle Vorschläge gern auf!
Verbinde dich gern mit uns. Du findest uns auf unserer
Homepage malfreunde-fm.de
Facebook malfreundefm
Instagram @malfreundefm
Nach der Facebook-Gruppe nun der Podcast! So viele Themen tauchen immer wieder im kreativ-künstlerischen Alltag der "Malfreunde" auf, dass wir, die Administratorinnen Andrea Gunkler (Autorin und Künstlerin) und Silvia Eichhoff (Erzieherin und Künstlerin), uns entschlossen haben, diesen Podcast zu starten. Darin geht es um
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Kurse, die wir besucht haben und die Erkenntnisse daraus
Challenges und Projekte
andere Künstler und Malstile
den Stellenwert des Malens in unserem Leben
die Bedingungen, die Malen und jede Form von Kreativität erst ermöglichen
das, was uns manchmal vom Kreativsein abhält und wie wir solche Hindernisse überwinden
Kreativität ganz allgemein, ihre Bedeutung
den Zusammenhang von Kreativität mit Lebensfreude und Erfüllung
vieles, vieles mehr
Alle 14 Tage geht der Podcast ab jetzt on air. Jede Folge befasst sich mit einem bestimmten Thema, das wir dir in verschiedenster Form präsentieren:
im Gespräch
im Interview mit Dritten (Künstler*innen, Autor*innen, Coach*innen etc.)
in Solofolgen
in gemeinsamen Malsitzungen
Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören. Wenn du Themenwünsche hast, lass uns gern wissen, worüber wir uns in einer Episode gern mal unterhalten sollten. Wir nehmen alle Vorschläge gern auf!
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