EmpathieMANUfaktur Archiv
114 Episoden
15 Minuten
Wenn Worte unser Klima schützen könnten, wäre das nicht wunderbar? Ich sage, das ist tatsächlich möglich! Wie das geht, verrate ich dir in der aktuellen Folge. Hör sie dir an, teile sie und schenke mir 5 Sterne bei Itunes. Für Klimaschutz, der uns alle angeht!
19 Minuten
Lob dich selbst, bevor es ein anderer tut! Denn Lob ist Bullshit! Lob ist negativ und manipuliert! Du siehst das anders? Ja, das kann ich verstehen. Um hinter die Wirkung von Lob zu kommen bedarf es die wiederholte Benutzung verschiedener Synapsenverbindungen und die Bereitschaft, sich auf eine neue Perspektive einzulassen. Auch bei mir hat das gedauert. Das Thema "Lob" ist eine Herausforderung. Heute stelle ich mich dieser Herausforderung und freue mich auf deine Meinung dazu. Hör dir die neue Folge der EmpathieMANUfaktur an (zu hören bei Spotify, ITunes und allen anderen gängigen Podcastplayern). Ich freue mich über dein Lob..äh..nein über deine Wertschätzung zu dieser Folge und ich sage Danke für deine Bewertung bei Spotify, wenn du mir schenkst. Starte gut in deine Woche! Danke für dein Zuhören, Mitdenken und unser gemeinsames empathisches Wachsen. Be brave, be kind, choose empathy! Manuela
10 Minuten
Ja, was ist denn eigentlich normal? In einem Spruch heißt es: "Keine Ahnung was los ist. Ich bin ganz normal. Aber die anderen sind komisch." Es ist wohl immer das komisch, was wir nicht kennen. Manche Menschen nehmen für sich in Anspruch, zu bewerten, was normal ist und was nicht. Zu urteilen, WIE ein Problem gelöst wird. Zu ENTSCHEIDEN, wer gut, schlecht, mittelmäßig leistet. Nun, ich für meinen Teil sehe das mit dem NORMAL SEIN etwas anders. Das teile ich mit dir in der heutigen Folge. Sei normal und verpasse dein Leben! Finde raus, was dich ausmacht und gefalle vor allem einer Person: DIR SELBST!
15 Minuten
In dieser Folge der EmpathieMANUfaktur wirst du es erfahren. Denn Gefühle und Emotionen sind es wert, beachtet und geachtet zu werden. Denn jedes unterdrückte Gefühl kommt irgendwann als Emotion wieder an die Oberfläche. Lass deinen Gefühlen freien Lauf und beobachte sie. Damit lernst du, mit deinen Emotionen klar zu kommen. Hör rein, fühle und ziehe deine eigenen Schlüsse daraus. Ich freu mich, von dir zu hören. Schreib mir gerne eine Nachricht über das Kontaktformular meiner Webseite, abonniere die EmpathieMANUfaktur und gib mir bei ITunes! Damit unterstützt du meine wertvolle Arbeit und schenkst mir deinen Applaus. Ich danke dir! Von Herzen, Manuela
11 Minuten
Empathie ist ein hohes Gut. So kann man es oft hören und lesen. Aber warum ist das so? Was ist anders an Menschen, die empathisch sind? Und warum ist es erstrebenswert empathische Mitarbeiter zu haben? Wenn du denkst, dass empathische Menschen oftmals sehr sensibel - zu sensibel- sind, dann höre dir diese Folge an. Sie wird dir 3 Erkenntnisse bringen, die du so noch nicht wusstest. Und es gibt einen Bonus dazu! Hab viel Freude mit dieser Folge! Be kind! Be brave! Choose empathy!
15 Minuten
Ich freue mich über diese Folge, ist sie doch die sinnvolle Ergänzung zur vorherigen Folge! UND sie ist so wichtig für unseren Alltag! Denn Fehler machen wir alle. Es kommt darauf an, wie wir darauf reagieren. Fehler können uns runter ziehen und schwächen, oder stärken und aufrichten!!! Und sie sind ein wichtiger Faktor, um selbst das Vertrauen wachsen zu lassen! Warum? Das erfährst du in dieser Folge. Ich wünsche dir viel Spaß damit! Lass mir 5 Sterne bei ITune da und empfehle mich weiter! Schreib mir gerne, wenn du Fragen hast. Ich freue mich auf dich! Choose empathy, be kind and brave! Manuela
17 Minuten
Sinnvoll streiten - geht das? Ja klar! In dieser Folge erfährst du den Unterschied zwischen Streit und Konflikt, erfährst, warum Harmonie nicht immer positiv wirkt und worauf es ankommt, wenn du sinnvoll und wertschätzend Konflikte austragen möchtest. Verabschiede dich von Rechtfertigung, Jammern, Schreien, Phrasen und Opferrollen. Hier zeige ich dir, wie Konflikte dich stark und erfolgreich machen. Viel Freude und mindestens genauso viele Erkenntnisse wünsche ich dir! Schreib mir, wenn du das Konflikte austragen genauer und auf deine Beispiele ausgerichtet trainieren möchtest. Be kind! Be brave! Choose empathy! Manuela
12 Minuten
Schiebst du gerne Entscheidungen vor dir her? Und beschwerst dich damit zusätzlich? Dann ist es an der Zeit, Entscheidungenbewusst zu treffen. Wie das geht, erfährst du in dieser Folge. Das Tolle daran ist, dass du damit gleichzeitig deinen Selbstwert und dein Selbstbewusstsein aufbauen kannst! Mit dieser Folge erfährst du auch die neueste Entscheidung, die die EmpathieMANUfaktur betrifft. Also hör die Folge an und abonniere den Podcast, damit du keine Folge mehr verpasst. Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Folge und viele dich mutig werden lassende Entscheidungen.
18 Minuten
In der heutigen Folge spreche ich über den Ablauf eines Empathie Trainings. Denn ich habe gemerkt, dass es für die meisten Menschen so ungewohnt klingt und sie sich nicht viel darunter vorstellen können. Somit bekommst du einen Einblick, wie der Ablauf eines Trainings ist, für wen es geeignet ist, wie trainiert wird und was man damit alles erreichen kann. Wenn du also auf der Suche bist nach mehr Anerkennung, mehr Selbstsicherheit, weniger Streit, mehr Sympathie, mehr Zusammenhalt im Team, und und und, dann hör dir diese Folge an und lege damit den Startschuss für dein persönliches Empathie Training! Level up! ;-) Be kind! Be brave! Choose empathy! Manuela
12 Minuten
Kennst du das Gefühl, belächelt zu werden? Alleine zu sein, während sich andere um dich herum miteinander verbünden? Ganz subtil merkst du, dass dein Gegenüber sich für klüger, interessanter, oder besser hält. Dabei muss kein Wort gefallen sein. Es reicht ein Blick. Ein einseitiges Lächeln: Belächeln. Diese Situation kenne sehr viele Menschen, und genau so viele hatten schon selbst dieses einseitige Lächeln im Gesicht. Bewusst, oder unbewusst- das ist ganz egal. Die Frage ist, wie gehst du damit um? Die Antwort auf diese Frage erfährst du in dieser Folge der EmpathieMANUfaktur. Ich habe wie immer Wert darauf gelegt, nicht mit dem Finger auf andere zu zeigen. Fang bei dir selbst an. Ich mach das auch.
13 Minuten
Warum bist du mit den Dingen beschäftigt, die dich beschäftigen? Weil du sie gern tust? Weil sie dir einen Vorteil bringen? Weil ein anderer gesagt hat, du sollst das tun? Wie geht es dir damit? Was ist denn dein eigener Antrieb, dein Leben so zu gestalten, wie du es tust? Die Antworten auf all diese Fragen kannst nur du selbst geben. Hier in dieser Folge findest du die richtigen Fragen dafür. Ich teile mit dir die Gründe, warum Menschen tun, was man ihnen sagt. Für den Fall, dass einer dieser Gründe auf dich zutrifft, hast du ab jetzt die Möglichkeit, etwas daran zu ändern. Ich lade dich ein zu einer Entdeckertour, die dir deinen wahren Antrieb offenbart.
14 Minuten
Im Alltag brechen immer wieder neue Herausforderungen über uns herein. Dazu brauchte es keine Pandemie, schon vorher war es oft anstrengend, den Überblick zu behalten. Das Feiern und Bedauern ist ein Ritual, das ich in der GFK Ausbildung gelernt habe. Ich habe es als wohltuend und bereichernd empfunden. Zuhause habe ich das Feiern und Bedauern in meinen Alltag integriert. In den letzten Wochen habe ich dieses Ritual allerdings nicht praktiziert und Tada! schon hab ich den Überblick verloren, fühlte mich ausgelaugt und gestresst. Deswegen teile ich mit dir in dieser Folge, wie das Feiern und Bedauern auch für dich wohltuend wirkt und ich nutze diese Folge, um mich daran zu erinnern, wie wichtig es ist, bewusst zu leben.
28 Minuten
Heute gibt es ein Novum bei der EmpathieMANUfaktur: Das erste Interview! Ich freue mich, dafür meinen geschätzten Freund und Kollegen Manuel Baum gewonnen zu haben. Wir sprechen über die gewaltfreie Kommunikation, oder auch Sprache des Herzens. Manuel ist selbst GFK Trainer und gibt Workshops, Seminare und Übungsgruppen für Menschen, die ihre Sprache bewusst sprechen möchten. In dieser Folge erfährst du, was Empathie mit gewaltfreier Kommunikation zu tun hat, wie du mit deinen Emotionen selbst bestimmt handelst, was sich verändert, sobald du gewaltfreies Kommunizieren lernst und wieso die GFK DIE Grundhaltung bietet, damit wir in Zukunft in Frieden miteinander leben können.
12 Minuten
Oft wird die gewaltfreie Kommunikation auf ihre 4 Schritte beschränkt und damit abgetan, dass sie zu "holprig" daherkommt. In dieser Folge zeige ich dir, warum die GFK kein Kommunikationsmodell, sondern vielmehr eine Haltung ist und wie du mit ihr ganz leicht in Selbstreflexion kommen kannst. Die ersten vier Schritte geben dir einen kleinen Wegweiser durch die Welt der Sprache. Erfahre, wie du die GFK für dich nutzen kannst, um ein friedliches Miteinander zu erschaffen. Ich wünsche dir viel Spaß dabei!
15 Minuten
Yippieeee! Die EmpathieMANUfaktur hat Geburtstag! Ein Jahr ist es her, seit die erste Folge online gegangen ist. Seitdem hat sich einiges für mich verändert. Naja, für uns alle hat sich so viel verändert. Ich habe dir in dieser Geburtstagsfolge die 3 wichtigsten Learnings zusammengefasst, die bestimmt auch für dich wichtig sein können. Du kannst alle drei Punkte für dich in dein Leben übertragen und du wirst feststellen, dass alles möglich wird, wenn du bewusst nach diesen drei Punkten lebst. Ich danke dir für dein Zuhören, das ist ein Geschenk für mich! Manuela
