TeaTime.Berlin - Zeitmanagement für Königinnen Archiv
122 Episoden
30 Minuten
Der Herbst ist da. Bei mir heißt das meist: Kaum Energie, Lust auf gar nichts und immer wieder der Gedanke, ich könnte dies oder jenes doch auch morgen oder noch besser nächste Woche erledigen. Doch dieses Jahr ist es besser und ich erzähle von meinen vier Maßnahmen, die ich ergriffen habe, um gut durch solche Phasen zu kommen.
Werde Königin Deiner Zeitzone! TeaTime.Berlin ist ein Podcast über Zeit- & Selbstmanagement, Ordnung & Struktur mit einer Priese Achtsamkeit für mehr Zeit, Energie und Selbstbestimmung für Dich!
Mehr Informationen über den Podcast, meine Person und wie du mich erreichen kannst: https://www.theawulff.de/
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33 Minuten
Ziele zu haben, kann toll sein. Es motiviert und bringt eine Menge Orientierung in den Alltag. Ziele zeigen dir, was wichtig ist und helfen dir so auch, Prioritäten richtig zu setzen. Aber das kann auch alles nach hinten los gehen. Deshalb erzähle ich dir heute, was du alles beachten solltest, damit deine Ziele auch ihre volle Wirkung entfalten können.
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53 Minuten
Heute erzähle ich dir, wie ich einzelne Projekte angehe. Egal ob beruflich oder privat. Egal ob Müssen oder Wollen.
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41 Minuten
Weil ich immer wieder Fragen zum Thema Planung und Aufgabenmanagement erhalte, erzähle ich dir heute einfach mal ausführlich wie ich das aktuell tue.
Mehr Infos zu TickTick gibt es in Episode #100
Mehr Infos zum Arbeiten in Vier Räumen gibt es in Episode #105
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1 Minute
In dieser Episode spreche ich über die Zwei-Faktoren-Hypothese von Frederick Herzberg und damit um die wichtigen Themen Zufriedenheit und Motivation. Ergänzend empfehle ich dir die Episoden #42 und #66. Auch da geht es um Motivatoren.
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1 Minute
Wenn man anfängt zu prokastinieren, hilft es manchmal die aufgeschobene Sache mit einer anderen netten Person gemeinsam zu erledigen. Und weil ich schon wieder seit einer halben Ewigkeit eine neue Podcastfolge vor mir herschiebe, habe ich mir Anita zum Interview dazu geholt. Weil zu zweit einfach alles leichter geht.
Anita hat einen Podcast, ein Magazin, eine Community … im Prinzip hat sie eine ganze Zeitplanerinnen-Welt erschaffen. Den Eingang findest du auf https://zeitplanerin.de/. Viel Spaß!
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1 Minute
Heute erzähle ich dir nicht, WIE du langfristig gut planst, sondern WARUM das so wichtig ist, auch wenn nichts in deinem Leben planbar scheint. Lass dich überzeugen.
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1 Minute
Wie und warum ich langsam wurde. Oder von mir aus und damit die Folge besser gefunden wird: Wie Entschleunigung mein Leben ein bisschen schöner macht.
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1 Minute
In Episode #90 habe ich dir schon eine ganze Menge über die Rollenanalyse erzählt. Heute spreche ich vor allem darüber, wie man Rollen verändern kann. Die Effekte für dein Belastungsgefühl, dein Zeit- und Selbstmanagement, aber auch deine Zufriedenheit können enorm sein.
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1 Minute
Im Januar sprudeln in meinem Kopf nur so die Ideen und Pläne. Aber wohin damit? Ich nutze seit einigen Monaten das Programm Notion und bin hellauf begeistert. Heute erzähle ich dir deshalb, wie ich Notion für Ideen - aber auch Wissensmanagement und Übersichten - nutze und wie ich dafür sorge, dass es nicht ein staubiges Archiv wird, sondern aktuell bleibt und Ideen auch in die Umsetzung kommen.
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1 Minute
Die Gans ist verdaut, alle Raketen in den Himmel geschossen… Zeit für Vorsätze fürs neue Jahr. Damit es dir besser gelingt, diese auch umzusetzten, gibt’s heute mal ein paar Impulse und mein Lieblingswerkzeug für “Jetzt mach doch einfach mal”…
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1 Minute
In dieser Episode geht es um die schönste Zeit des Jahres - nein, nicht Weihnachten - sondern die Zeit zwischen den Jahren. Ich erzähle dir ausführlich, wie ich den Jahreswechsel mit Retrospektiven begehe und daraus meine Jahresplanung aufbaue.
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33 Minuten
La la la… Was wollte ich denn jetzt eigentlich noch mal? Mist, schon wieder den Fokus verloren. Damit dir das weniger passiert, verrate ich dir ein paar Tricks und Methoden für mehr Klarheit und Orientierung im Arbeitsalltag.
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25 Minuten
Es gibt den furchtbaren Satz: „Zeit ist Geld“. Der ist natürlich Käse. Und trotzdem solltest du die Ressource Zeit genauso achtsam behandeln wie die Ressource Geld. Was ich genau damit meine? Darum geht es in dieser Podcastfolge.
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42 Minuten
Kann man mit der Eisenhower-Matrix besser Prioritäten setzen? Jein. Sie wird dir auf jeden Fall nicht verraten, was du morgen als aller erstes tun solltest. Warum die Eisenhower-Matrix trotzdem ein sinnvolles Werkzeug ist, verrate ich dir in dieser Folge.
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