Liebe, Leben - Glück Archiv
106 Episoden
32 Minuten
Es kommt nicht darauf an, OB du mit deinem Partner/ deiner Partnerin streitest, sondern WIE ihr streitet. Maren zeigt dir 5 Konfliktkompetenzen auf, die dir helfen, Auseinandersetzungen in der Partnerschaft gelassener zu begegnen.
19 Minuten
Kompromisse gelten als das Beste, was in einem Konflikt gelingen kann. Wir machen deutlich: situationsbedingt gibt es manchmal viel bessere Ergebnisse, wenn man mehr Facetten in die Verhandlung einbezieht. Wir zeigen dir in dieser Episode, welche anderen Dinge du für die Lösung des Konflikts in Betracht ziehen könntest. Herzliche Grüße Hanser & Maren
22 Minuten
In dieser Folge stellen wir Ehrlichkeit in Frage. Es gibt unterschiedliche Gründe, warum auch Unehrlichkeit und Schweigen sinnvoll und richtig sein können. Lass dich irritieren und finde dein rechtes Maß! Herzliche Grüße Hanser & Maren
43 Minuten
Maren gibt dir Tipps für eine gute Partnerschaft in Krisenzeiten wie der Corona-Pandemie: Stressbewältigung zu zweit, Angst und Ohnmacht überwinden und (wieder) Wohlbefinden erlagen. Thema sind auch Langeweile als Stressfaktor und Möglichkeiten, für eine Weiterentwicklung zu sorgen.
15 Minuten
Ein Thema, das unterschiedliche Sichtweisen hervorbringt. Ich gebe dir ein paar Anregungen dazu. Unter anderem, wie man mehr Glück pro Euro bekommt.
16 Minuten
Eine Beziehungskrise macht Gespräche notwendig. Aber wenn sie so geführt werden wie bisher, ist das meist wenig hilfreich. Was können Paare anders machen? Maren stellt 2 Soforthilfetipps vor, die sich leicht umsetzen lassen.
20 Minuten
Die angenehmen Gefühle sind weniger offensichtlich als die sogenannten negativen Emotionen. Es lohnt sich, nach den feinen Nuancen Ausschau zu halten. Ich gebe dir Anregungen dazu.
20 Minuten
Maren unterscheidet 10 unterschiedliche Reaktionsweisen auf empfundene Kritik durch den oder die Partnerin. Alle sind dazu geeignet, konstruktive Lösungsmöglichkeiten zu entwickeln, wenn ein Partner sich kritisch äußert. So kann Streit über unterschiedliche Wünsche oder Vorstellungen verhindert werden.
19 Minuten
Weißt du eigentlich wie ordentlich du bist? Und gibt es Unterschiede in der Ordnungsliebe in eurer Partnerschaft? Wir geben Anregungen zum Umgang mit unterschiedlichen Vorstellungen zum Thema Ordnung. Herzliche Grüße Hanser & Maren
8 Minuten
Wir hatten eine Pause eingelegt, die geht jetzt zu Ende. Was bleibt, ist die Veränderung. Liebe dient dem Glück und Glück dient der Liebe für ein gelingendes Leben.
26 Minuten
Warum sind Gewohnheiten so wichtig für uns? Und wie erleben wir in der Partnerschaft Gewohnheiten? Wie können wir sie verändern? Antworten geben wir in dieser Podcastfolge. Herzliche Grüße Hanser & Maren
27 Minuten
Wenn zwei denselben Begriff verwenden, hat er noch lange nicht dieselbe Bedeutung. In dieser Episode kannst du hören, wie wir von zwei verschiedenen Perspektiven aus diskutieren. Ist Zufriedenheit motivierend oder ist sie es gerade nicht? Stellt sie einen Wert dar oder ist sie eine Bewertung? Über diese und weitere Fragen tauschen wir uns aus. Herzliche Grüße Hanser & Maren
25 Minuten
Was sind eigentlich Werte? Und welche Bedeutung haben sie für unser Leben? Über diese Fragen tauschen wir uns in dieser Folge aus und nähern uns dabei sowohl dem Begriff als auch der Wichtigkeit von Werten: für unser Leben, unsere Lebenszufriedenheit und unsere Beziehungen. Um deine eigenen Werte zu erkennen und zu erspüren, können dir die folgenden 3 Fragestellungen des US-Psychologen Philipp McGraw hilfreich sein: - Was sind deine 10 bedeutsamsten Momente im Leben? - Welches sind die 7 ausschlaggebenden Entscheidungen in deinem Leben? - Wer sind die 5 zentralen Personen in deinem Leben? Herzliche Grüße Hanser & Maren
24 Minuten
Ist Liebe ein Gefühl - oder geht es dabei noch um mehr? Und wenn ja, was gehört noch dazu? Wir unterhalten uns in dieser Folge über die Dreieckstheorie der Liebe des amerikanischen Psychologen Sternberg, der zwei weitere Komponenten einer "vollkommenen" Liebe beschrieben hat. Herzliche Grüße Hanser & Maren
23 Minuten
In Gesprächen mit anderen Menschen gibt es viele "Einladungen", die die Aufmerksamkeit auf etwas anderes lenken. Unser Gesprächspartner empfindet das meist als Missachtung seiner selbst, denn wir wünschen uns die ungeteilte Zuwendung unseres Gegenübers. Wir tragen in dieser Podcastfolge zusammen, warum Aufmerksamkeit auf den anderen so wichtig ist und tauschen uns über Möglichkeiten aus, Ablenkungen zu vermeiden und Aufmerksamkeit zu erbitten (statt zu fordern). Herzliche Grüße Hanser & Maren
