Vivace - Selbstliebe durch Heilung in der Tiefe Archiv
230 Episoden
23 Minuten
In unserer Kindheit machen wir oft schmerzhafte oder unangenehme Erfahrungen, aus denen Wunden in uns entstehen, die wir bis ins Erwachsenenalter hinein in uns tragen. In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit auf eine Reise zu deinem inneren Kind, zu dem Anteil in dir, der Verletzungen und Gedankenmuster aus deiner Kindheit verkörpert, die dir heute nicht mehr dienen. Dazu teile ich meine Gedanken und Tipps mit dir, wie du dich mit deinem inneren Kind verbinden, alte Wunden heilen und anhand wiederkehrender Konflikte oder ungesunder Verhaltensmuster in deinem heutigen Leben erkennen kannst, dass dein inneres Kind noch Verletzungen in sich trägt, die von dir geheilt werden möchten. Viel Freude beim Zuhören! - Buchtipp: "Das Kind in dir muss Heimat finden" von Stefanie Stahl _ Aktuelle Angebote findest du auf meiner Website: https://lilianvonwernsdorff.com _ Kontaktiere mich gerne über die folgenden Kanäle: Email: mail@lilianvonwernsdorff.com | Instagram: https://www.instagram.com/lilianvonwernsdorff.coaching/
41 Minuten
Job gekündigt, Wohnung gekündigt, alles verkauft und mit dem Van unterwegs - Beatrice ist ihrem Herzen gefolgt und hat auf ihrer Reise zu sich selbst und zu ihrer Berufung gefunden. Heute unterstützt sie Frauen dabei, ihre Herzensvision zu finden und sich mit ihrer weiblichen Kraft zu verbinden. Viel Freude beim Zuhören! - Filmtipp von Beatrice: "Die Hütte - ein Wochenende mit Gott" _ Aktuelle Angebote findest du auf meiner Website: https://lilianvonwernsdorff.com _ Kontaktiere mich gerne über die folgenden Kanäle: Email: mail@lilianvonwernsdorff.com | Instagram: https://www.instagram.com/lilianvonwernsdorff.coaching/
12 Minuten
Spürst du beim Gedanken an die bevorstehende Weihnachtszeit Stress, Schwere und Druck? Graut es dir schon vor den familiären Erwartungen und Verpflichtungen? Dabei wünschst du dir eigentlich Vorfreude, Besinnlichkeit und Leichtigkeit in dieser ganz besonderen Zeit des Jahres? Wenn du dich bereit fühlst, deine bisherige Weihnachtstradition zu hinterfragen und dir ein Weihnachtsfest voller Liebe, Wertschätzung und Entspannung zu erschaffen, dann ist diese Folge vielleicht genau das Richtige für dich. Ich teile mit dir meine Gedanken und Tipps, wie du während der Weihnachtszeit gut auf dich und deine Bedürfnisse achten, eine gemütliche Weihnachtszeit genießen und deinen Liebsten das wertvollste Geschenk machen kannst. Viel Freude beim Zuhören und eine schöne Vorweihnachtszeit! _ Aktuelle Angebote findest du auf meiner Website: https://lilianvonwernsdorff.com _ Kontaktiere mich gerne über die folgenden Kanäle: Email: mail@lilianvonwernsdorff.com | Instagram: https://www.instagram.com/lilianvonwernsdorff.coaching/
39 Minuten
Mit 16 Mama geworden, mit 25 Jahren schon selbstständiger Finanzcoach: Wilhelmine Lüderitz erzählt, wie sie schon in jungen Jahren ihr Leben proaktiv gestaltet und andere Menschen hilft, ihre Finanzen in den Griff zu kriegen. Sie deckt typische Fehler im Umgang mit Geld auf und gibt viele Tipps, was du tun kannst, um dir dein Traumleben - auch finanziell - zu erschaffen und gut für dich selbst zu sorgen. Viel Freude beim Zuhören! - Mehr über Wilhelmine Lüderitz: Instagram: https://www.instagram.com/wilhelmineluederitz_official/?hl=de Podcast iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/tea-time-mit-wilhelmine-l%C3%BCderitz-liebe-zum-leben-inspiration/id1515261269 Podcast Spotify: https://open.spotify.com/show/1j2XmU11fi1ixy3yYywwyn Homepage: https://www.facebook.com/wilhelmineluederitz - Buchtipp von Wilhelmine: "Miracle Morning: Die Stunde, die alles verändert. Steh auf und nimm dein Leben in die Hand " von Hal Elrod _ Aktuelle Angebote findest du auf meiner Website: https://lilianvonwernsdorff.com _ Kontaktiere mich gerne über die folgenden Kanäle: Email: mail@lilianvonwernsdorff.com | Instagram: https://www.instagram.com/lilianvonwernsdorff.coaching/
54 Minuten
Nadine hat letztes Jahr ein Coaching bei mir gemacht und sich so nachhaltig und positiv verändert, dass ich mit ihr darüber sprechen wollte, wie sie gelernt hat, sich selbst wahrhaft zu lieben. Sie berichtet, wie sich ihr Leben heute anfühlt und was ihr alles dabei geholfen hat, sich heute so leicht, befreit und erfüllt zu fühlen! Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören! - Buchtipps von Nadine: "Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest" von Eva Maria Zurhorst | "Das Kind in dir muss Heimat finden" von Stefanie Stahl. Filmtipp: "The Secret" _ Aktuelle Angebote findest du auf meiner Website: https://lilianvonwernsdorff.com _ Kontaktiere mich gerne über die folgenden Kanäle: Email: mail@lilianvonwernsdorff.com | Instagram: https://www.instagram.com/lilianvonwernsdorff.coaching/
18 Minuten
Welche Routinen brauchst du, damit es dir gut geht? In dieser Folge schildere ich dir einige meiner Routinen und gebe dir ein paar Tipps, worauf du achten kannst, damit du sanft neue Routinen in dein Leben integrieren kannst, um ausbalancierter zu sein. Viel Freude beim Zuhören! _ Aktuelle Angebote findest du auf meiner Website: https://lilianvonwernsdorff.com _ Kontaktiere mich gerne über die folgenden Kanäle: Email: mail@lilianvonwernsdorff.com | Instagram: https://www.instagram.com/lilianvonwernsdorff.coaching/
28 Minuten
Immer für alle da? Die liebe Freundin, der nette Bruder, die fleißige Angestellte, der fürsorgliche Vater - wir erfüllen ständig Rollen. Wir wollen es allen recht machen. Gemocht werden, dazugehören. Wichtig ist, dass DU dabei nicht auf der Strecke bleibst! In dieser Podcastfolge teile ich 5 Tipps mit dir, wie du dich besser abgrenzen kannst, wenn dir mal alles zu viel wird und wie du dir mehr Raum und Zeit für dich nehmen kannst. Viel Freude beim Zuhören! _ Aktuelle Angebote findest du auf meiner Website: https://lilianvonwernsdorff.com _ Kontaktiere mich gerne über die folgenden Kanäle: Email: mail@lilianvonwernsdorff.com | Instagram: https://www.instagram.com/lilianvonwernsdorff.coaching/
49 Minuten
Carolin Goßen ist seit 10 Jahren Coach, Trainerin und Vortragsrednerin. Im Interview sprechen wir darüber, wie man mit seinem Herzensthema erfolgreich wird, warum wir uns nicht als Konkurenz betrachten und wie sie selbst den Weg zu ihrem sinnerfüllten Leben gefunden hat. - Buchtipps von Caro: "The Big Five for Live" von John Strelecky "Das Kind in die muss Heimat finden" von Stefanie Stahl "Liebe lernen" von Amana und Krishnananda Trobe - Hier findest du mehr über Caro: Website: https://www.talentpunktmensch.de/ | https://www.instagram.com/carolin_gossen_talent.mensch/?hl=de _ Aktuelle Angebote findest du auf meiner Website: https://lilianvonwernsdorff.com _ Kontaktiere mich gerne über die folgenden Kanäle: Email: mail@lilianvonwernsdorff.com | Instagram: https://www.instagram.com/lilianvonwernsdorff.coaching/
43 Minuten
Sandra Borstschewski erzählt, wie sie nach 11 Jahren den Mut und die Kraft gefunden hat, ein altes Kapitel abzuschließen und ihren Job zu kündigen. Sie erzählt, wie sie sich vor der Kündigung gefühlt hat, wie es ihr jetzt ohne Job geht und wie sie auf die Zukunft blickt. Viel Freude beim Zuhören! - Buchtipps von Sandra: "Gib dir die Liebe, die du verdienst" von Katharina Tempel "Das Café am Rande der Welt" von John Strelecky - Folge Sandra auf Instagram und schaue, wie es bei ihr weitergeht: https://www.instagram.com/_selfmadehappiness_/?hl=de _ Aktuelle Angebote findest du auf meiner Website: https://lilianvonwernsdorff.com _ Kontaktiere mich gerne über die folgenden Kanäle: Email: mail@lilianvonwernsdorff.com | Instagram: https://www.instagram.com/lilianvonwernsdorff.coaching/
23 Minuten
Du bist nicht allein mit deinen Selbstzweifeln, Sorgen, Ängsten und verrückten Ideen! In dieser Folge berichte ich dir von meinen Einblicken aus der Coaching-Arbeit, wo ich hinter die Fassaden von so vielen Menschen schauen darf und sehe: wir alle haben unsere Themen. Ich gebe dir einige Denk-Impulse zu dem Thema und berichte auch von meiner persönlichen Erfahrung, mich authentisch und verletzlich zu zeigen! Viel Freude beim Zuhören! _ Aktuelle Angebote findest du auf meiner Website: https://lilianvonwernsdorff.com _ Kontaktiere mich gerne über die folgenden Kanäle: Email: mail@lilianvonwernsdorff.com | Instagram: https://www.instagram.com/lilianvonwernsdorff.coaching/
23 Minuten
Willst du es häufig allen recht machen? Nimmst du dir Kritik stark zu Herzen? Fragst du dich häufig, ob du etwas Falsches gesagt hast? Dann ist diese Folge vielleicht genau das Richtige für dich! Ich erkläre dir, warum es so vielen Menschen wichtig ist, was andere über sie denken und gebe dir Tipps an die Hand, wie du dich besser davon abgrenzen und authentischer auftreten kannst! - Empowerment Circle Aachen - Netzwerk für Persönlichkeitsentwicklung: https://www.facebook.com/groups/266427144092358/ _ Aktuelle Angebote findest du auf meiner Website: https://lilianvonwernsdorff.com _ Kontaktiere mich gerne über die folgenden Kanäle: Email: mail@lilianvonwernsdorff.com | Instagram: https://www.instagram.com/lilianvonwernsdorff.coaching/
17 Minuten
In dieser Folge geht es um das Thema Hochsensibilität. Viele Menschen nehmen Reize sowie die Emotionen anderer Menschen sehr intensiv wahr, können sich aber schwer davon abgrenzen. Ich erkläre dir, wo das Konzept herkommt, was Hochsensibilität eigentlich ist und wie du liebevoll mit dir selbst umgehen kannst, wenn du selbst hochsensibel bist. Viel Freude beim Zuhören! - Hochsensbilitäts-Test: http://www.hochsensibel-test.de/ - Buchtipp: "Zart besaitet" von Georg Parlow _ Aktuelle Angebote findest du auf meiner Website: https://lilianvonwernsdorff.com _ Kontaktiere mich gerne über die folgenden Kanäle: Email: mail@lilianvonwernsdorff.com | Instagram: https://www.instagram.com/lilianvonwernsdorff.coaching/
40 Minuten
Silja Silbuch ist Yogalehrerin und digitale Nomadin. Mit ihrem Coaching-Programm "Be a Yogipreneur" verbindet sie Spiritualität und Business für Yogalehrer. Sie hält Vorträge auf Yogafestivals und liebt es, andere Menschen für Yoga zu begeistern. Im Interview erzählt sie von ihrem Weg aus dem Anstellungsverhältnis in die Selbstständigkeit, welche für sie gelebte Berufung ist. *Buchtipps: "Sorge dich nicht - Lebe" von Dale Carnegie | "Die Prophezeiungen von Celestine" von James Redfield | "Der Alchemist" von Paulo Coelho | "Gespräche mit Gott" von Neale Donald Walsh *Ted Talk von Brene Brown: https://www.youtube.com/watch?v=iCvmsMzlF7o Mehr über Silja findest du hier: Facebook: https://www.facebook.com/silbuch/ | Instagram: https://www.instagram.com/silja.silbuch/?hl=de | YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1RFgXMwCjes525TCGh41dw _ Aktuelle Angebote findest du auf meiner Website: https://lilianvonwernsdorff.com _ Kontaktiere mich gerne über die folgenden Kanäle: Email: mail@lilianvonwernsdorff.com | Instagram: https://www.instagram.com/lilianvonwernsdorff.coaching/
25 Minuten
Das liebe Geld... Für viele Menschen ein ständiges Sorgenthema. Wieso reicht das Geld immer nur für das Nötigste? Warum ist es immer so knapp? In dieser Folge teile ich mit dir, wie ich mein Money Mindset gedreht bekommen habe und was mir ganz konkret hilft, mehr Geld in mein Leben zu ziehen und einen entspannten Umgang damit zu pflegen. Viel Freude beim Zuhören! _ Informationen zum 6-Konten-Modell: https://www.wirtschaftsforum.de/tipps/6-konten-modell-wie-es-funktioniert-und-was-es-bringt _ Buchtipp: "Madame Moneypenny - Wie Frauen Ihre Finanzen selbst in die Hand nehmen können" (Natascha Wegelin) _ Aktuelle Angebote findest du auf meiner Website: https://lilianvonwernsdorff.com _ Kontaktiere mich gerne über die folgenden Kanäle: Email: mail@lilianvonwernsdorff.com | Instagram: https://www.instagram.com/lilianvonwernsdorff.coaching/
49 Minuten
Sophie Mulla ist systemische Familienaufstellerin und lebt damit ihre Berufung. Sie teilt mit dir, wie sie ihren klaren beruflichen Impuls in die Tat umgesetzt hat, welchen sie schon mit 16 Jahren hatte. Sie erzählt, wie wichtig die Unterscheidung zwischen Spaß und Freude auf der Suche nach der eigenen Berufung ist und teilt, wie sie mit Ängsten auf ihrem Weg umgegangen ist. Last but not least beschreibt sie, was aus ihrer Sicht Selbstliebe mit der eigenen Berufung zu tun hat! - Buchtipps: "Lean In" von Sheryl Sandberg | "Das Leben ist zu kurz für später" von Alexandra Reinwarth | "Wenn morgen mein letzter Tag wäre" von Ulrike Scheuermann | "Das bleibt in der Familie" von Sandra Konrad | "Glück, das bleibt: Wie Beziehungen gelingen" von Bert Hellinger - Mehr über Sophie findest du hier: Website: http://sophiemulla.com/ | https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/ | _ Aktuelle Angebote findest du auf meiner Website: https://lilianvonwernsdorff.com _ Kontaktiere mich gerne über die folgenden Kanäle: Email: mail@lilianvonwernsdorff.com | Instagram: https://www.instagram.com/lilianvonwernsdorff.coaching/
