Joyful Lightnings Podcast – Impulse für dein leuchtendes Leben Archiv

In unserem Unterbewusstsein ist alles gespeichert, was wir bisher erfahren haben – alle Muster, alle Sichtweisen, alle automatischen Erwartungshaltungen, Gedanken, Gefühle und Handlungen. Es gibt Muster, die uns dienen und unterstützen, und es gibt Muster, die das nicht mehr tun. All das ist nicht unveränderbar.

In dieser Folge zeige ich dir, wie du deine hellen Bewusstseinsebenen – deine Intuition – mit deinem Unterbewusstsein verbindest. Denn dein erweitertes Bewusstsein ist komplett frei von beengenden Mustern. Und wenn es in dein Unterbewusstsein fließt, fließen neue Energie, neue Impulse, neues Wissen, neue Möglichkeiten, neue Gedanken und neue Handlungen in dein Leben.

Es ist etwas, was erst in deinem Inneren geschieht – und sich dann im Außen zeigt. Und das kannst du dann auch in deinem täglichen Leben umsetzen.

In dieser Folge erfährst du...

– wie deine hellen Bewusstseinsebenen mit deinem Unterbewusstsein verbunden werden können

– warum dein erweitertes Bewusstsein frei ist von den Mustern, die dich beengen

– wie neue Energie, neue Impulse und neue Möglichkeiten in dein Leben fließen, wenn diese Verbindung entsteht

– warum Neugierde der Schlüssel ist, um wirklich Neues zu empfangen

– wie du das, was sich in dir verändert, auch in deinem Alltag sichtbar und erlebbar machst

In der geführten Meditation dieser Folge verbindest du dich mit einem Thema, das dich gerade beschäftigt – mit Offenheit und Neugierde für das, was sich dir zeigt.

Ich wünsche dir ganz viel Freude und neue Erfahrungen mit dieser Folge!

Alles Liebe

Dagmar

Die nächste Ausbildung im intuitiven Coaching startet im Herbst – erweitere und nutze deine intuitiven Fähigkeiten für dich selbst und die Menschen, die du begleitest.

Mehr über die Ausbildung im intuitiven Coaching

Erfahrungen von Teilnehmerinnen

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Wenn du auf deinem Weg begleitet werden möchtest, bin ich in meinen intuitiven Einzelcoachings ganz individuell für dich da.

Oder komm in den Space of Light, das Jahresbegleitprogramm zur Stärkung deiner intuitiven Verbindung für mehr Freude, Entspannung und Erfüllung im Alltag:

Mit Live-Calls, Audio-Impulsen, geführten Meditationen und einer wundervollen Gemeinschaft.

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Licht ist unsere Essenz. Es trägt uns, erweitert uns, eröffnet uns immer wieder Neues. Und dein Licht ganz bewusst in dein Leben fließen zu lassen, erhellt dein Leben auf eine besondere Weise.

In dieser Folge zeige ich dir, wie du mehr Licht in dein Leben einladen kannst – und warum das nichts damit zu tun hat, einen bestimmten Zustand die ganze Zeit zu halten. Es geht darum, dein Bewusstsein immer wieder bewusst in Richtung Licht zu lenken. Ohne Bedauern, wenn du es zwischendurch vergessen hast. Sondern mit der Freude, es jederzeit wieder tun zu können.

Denn wenn du Licht zu dir einlädst, erlebst du gleichzeitig mehr Verbundenheit – mit dir, mit anderen, mit dem, was dich umgibt.

In dieser Folge erfährst du...

– warum Licht unsere Essenz ist und was es bedeutet, es bewusst in dein Leben fließen zu lassen

– wie du dein Bewusstsein immer wieder bewusst in Richtung Licht lenken kannst

– warum mehr Licht gleichzeitig mehr Verbundenheit bedeutet

– wie du dein Licht jederzeit im Alltag einladen kannst

In der geführten Meditation dieser Folge lädst du dein Licht bewusst in jede Zelle deines Körpers ein – und nimmst es danach mit offenen Augen in deinen Alltag mit.

Und außerdem kündige ich etwas an, das mir sehr am Herzen liegt:

Die Ausbildung im intuitiven Coaching startet bald wieder!

Du kannst ab sofort deinen Platz buchen, wenn du als Coach, Lehrer, Therapeut – oder für dich selbst intuitiver, klarer, lösender und verbundener wirken möchtest.

Bis Ende Juli zum Super-Early Bird-Preis!

Mehr über die Jahres-Ausbildung im intuitiven Coaching

Ich wünsche dir ganz viel Licht, Verbundenheit und Freude mit dieser Folge!

Alles Liebe

Dagmar

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Mit dieser Folge starte ich eine neue Reihe, in der du verschiedene Arten kennenlernst, dich mit deiner Intuition und deinem erweiterten Bewusstsein zu verbinden – und wie du sie in deinem Alltag nutzen kannst.

Den Anfang macht eine geführte Meditation, in der du dich mit einer neuen, erweiterten Perspektive auf ein Thema verbindest, das dich gerade beschäftigt, triggert oder Druck macht. Denn wenn sich deine Perspektive auf ein Thema erweitert, erweiterst du dich selbst – es fließt mehr Licht, mehr Information und neue Impulse in das, was dich bewegt.

In dieser Folge erfährst du...

– wie du dein erweitertes Bewusstsein ganz bewusst ins Hier und Jetzt holst und dort für dich wirken lässt

– wie eine neue, erweiternde Perspektive auf ein Thema Klarheit, Weite und neue Möglichkeiten bringt

– wie du dich in deinem Alltag immer natürlicher mit deinen intuitiven Impulsen verbindest

Ich empfehle dir, diese Meditation täglich zu hören, sodass es richtig in dich einsinkt – und du es dann jederzeit auch zwischendurch abrufen kannst.

Ich wünsche dir wundervoll erhellende Perspektiven mit dieser Folge!

Alles Liebe

Dagmar

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In dieser geführten Lichtmeditation lade ich dich ein, das Licht – dein Licht – bewusst in jede Zelle deines Körpers aufzunehmen. In all deine Gedanken, all deine Gefühle, in alles, was dich gerade bewegt. Denn das Licht, das scheinbar von außen in dich hineinstrahlt, strahlt genauso aus dir heraus – aus deinen hellsten, liebevollsten, weisesten Bewusstseinsebenen zu dir.

Im zweiten Teil der Meditation lade ich dich dazu ein, das Licht bei geöffneten Augen aus dir heraus strahlen zu lassen und zu erleben, wie sich deine Wahrnehmung von dir selbst und von dem, was dich umgibt, erhellt. Dadurch bist du verbundener mit dir selbst und verbundener mit deinem Alltagserleben und nimmst neue Impulse auf – weil du sie im wahrsten Sinne des Wortes ausstrahlst.

Diese Meditation starten wir direkt am Anfang der Folge – mach es dir gemütlich und lass dich begleiten.

In dieser Meditation...

– nimmst du das Licht deines erweiterten Bewusstseins tief in jede Zelle deines Körpers auf

– verbindest du dich mit deiner inneren Weisheit, Klarheit und Kraft

– erfährst du, wie das Innen und das Außen von dir einfach nur eine Perspektive sind

– nimmst du dein Licht bewusst mit in deinen Alltag – in deine Wahrnehmung von dir selbst und von dem, was dich umgibt

Ich wünsche dir wundervolle Erfahrungen mit dieser Meditation!

Alles Liebe

Dagmar

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Dein Weg von Overthinking und Gedankenkarussell in die Klarheit

Du beleuchtest Themen von gefühlt 137 Seiten, grübelst, verlierst dich im Overthinking – es ist super anstrengend und du kommst trotzdem überhaupt nicht weiter. So ein Gedankenkarussell kennen wir alle. In dieser Folge zeige ich dir, wie du daraus aussteigen kannst – und in deine innere Klarheit findest.

Der Schlüssel liegt nicht im Mehr-Denken, sondern in der Entspannung. Und ich zeige dir, warum es sich für dein System manchmal alarmierend anfühlt, das Grübeln loszulassen – und wie du trotzdem sanft in die Ruhe findest. Inklusive einer kurzen geführten Meditation, die du jederzeit im Alltag anwenden kannst – auch mit geöffneten Augen, an der Bushaltestelle oder zwischendurch.

Diese Folge passt auch wunderbar zu Folge 215 über innere Klarheit – hör dort gerne auch rein!

In dieser Folge erfährst du...

– warum mehr Denken selten zur Lösung führt – und was stattdessen hilft

– warum dein System beim Aussteigen aus dem Gedankenkarussell Alarm schlägt – und wie du damit umgehst

– wie du durch ruhiges Atmen und Entspannung auch mitten im Alltag in deine innere Klarheit findest

– wie du Meditation und Alltag wirklich miteinander verbindest, statt in zwei verschiedenen Welten zu leben

– wie du von einer höheren inneren Ebene aus deine Gedanken beobachten kannst und neue Impulse empfängst

In der geführten Meditation dieser Folge erlebst du, dass Ruhe, Weite und Klarheit auf einer höheren Ebene in dir bereits vorhanden sind – und du verbindest dich damit.

Ich wünsche dir ganz viel Entspannung und Klarheit mit dieser Folge!

Alles Liebe

Dagmar

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Intuitive Impulse sind nicht dein Bauchgefühl. Das mag dich vielleicht erstmal etwas verwirren – denn in unserem Sprachgebrauch ist es so vertraut, Intuition und Bauchgefühl miteinander zu verknüpfen. Doch das, was sich gewohnt und sicher anfühlt, kommt sehr oft aus alten Mustern. Und alte Muster führen uns nicht in ein neues Erleben.

In dieser Folge bringe ich dir Klarheit darüber, was intuitive Impulse wirklich sind, woher sie kommen – und wie du sie im Alltag von alten Mustern und gewohnten Denkweisen unterscheiden kannst.

In dieser Folge erfährst du...

– warum Bauchgefühl und intuitive Impulse nicht dasselbe sind

– woran du erkennst, ob ein Impuls aus alten Mustern oder aus erweitertem Bewusstsein kommt

– warum echte intuitive Impulse sich leicht und angeflogen anfühlen

– und dich trotzdem herausfordern können

– wie du durch Entspannung statt Grübeln Kontakt zu deinen erweiterten Bewusstseinsebenen findest

– wie du intuitive Impulse ganz alltagsnah und bodenständig in deinen Alltag integrierst

In der kurzen geführten Meditation dieser Folge verbindest du dich bewusst mit deinen höheren Bewusstseinsebenen und empfängst einen hellen, erweiternden Impuls für dich. Diese Meditation kannst du jederzeit im Alltag wiederholen.

Ich wünsche dir ganz viel Freude und Klarheit mit deinen intuitiven Impulsen.

Alles Liebe

Dagmar

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Es gibt Dinge, die du gerne für dich selbst umsetzen möchtest – vielleicht ein Studium, ein Berufswechsel, ein Umzug, ein Hobby oder etwas anderes, was du schon lange in dir trägst – und gleichzeitig gibt es Stimmen in dir, die sagen: Das geht nicht. Das schaffst du nicht. Das ist unrealistisch. Vielleicht hörst du diese Stimmen auch von außen.

In dieser Folge zeige ich dir, wie du trotzdem deinen Weg gehst – und wie Freude, Gelassenheit und kreative Offenheit dich dorthin führen, wo Anstrengung und Druck nicht hinkommen.

Den Impuls dazu gab mir ein kleiner Marienkäfer auf einer Naturwiese – bei böigem Wind, mit viel Geduld und ganz vielen Fehlversuchen. Was dabei entstanden ist, zeigt so wunderbar, wie wir mit scheinbar Unmöglichem umgehen können: nicht mit Druck, sondern mit Leichtigkeit.

In dieser Folge erfährst du...

– warum Freude am Weg einer der kraftvollsten Schlüssel ist, um Ziele zu verwirklichen

– wie du innere Widerstände und Selbstzweifel mit Neugierde statt mit Gegenwehr begegnest

– wie Entspannung neue kreative Impulse und Wege öffnet, die du vorher nicht sehen konntest

– warum Fehlversuche kein Hindernis sind

– sondern Teil des Weges

– wie du dich mit deinem Zukunfts-Ich verbindest, das dir zeigt, wie der Weg dahin aussieht

– wie du dich von dem, was drumherum passiert, nicht ablenken lässt und fokussiert bleibst

In der geführten Meditation dieser Folge verbindest du dich mit deinem Zukunfts-Ich – und empfängst von dort helle, führende Impulse für deinen ganz persönlichen Weg.

Alles Liebe

Dagmar

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Gerade bei den Themen, die dir besonders wichtig sind – da scheint es manchmal besonders schwer, Kontakt zu deinen intuitiven Impulsen zu bekommen. Stattdessen kommen Gedanken wie: Das geht sowieso nicht. Das kann ich nicht. Das verschiebe ich noch ein bisschen.

Dein Nervensystem ist darauf ausgerichtet, dich im Gleichgewicht zu halten – auch dann, wenn dieses Gleichgewicht sich längst nicht mehr richtig anfühlt. Veränderung bedeutet Unsicherheit. Und Unsicherheit bedeutet für dein System: Vorsicht. So entstehen die Schleifen, in denen wir uns bei wichtigen Themen immer wiederfinden.

In dieser Folge zeige ich dir, wie du diesen Kreislauf erkennst – und wie du dich Schritt für Schritt, in deinem eigenen Tempo, wieder mit deiner inneren Führung und deinen intuitiven Impulsen verbindest. Ohne Druck. Ohne Überforderung. Ganz sanft und harmonisch.

In dieser Folge erfährst du...

– warum dein System bei wichtigen Veränderungsthemen den Kontakt zu deiner Intuition erschwert

– wie du erkennst, wenn du dich in einer inneren Dauerschleife befindest

– wie du alte Muster und Blockaden sanft und Schritt für Schritt auflöst

– wie du deine innere Weisheit und intuitive Führung auch bei angstbesetzten Themen aktivierst

– wie du dein Nervensystem beruhigst und dich dabei gleichzeitig in das Neue hinein entspannst

– wie du dir erlaubst, Impulse in kleinen, sicheren Schritten zu empfangen und umzusetzen

In der geführten Meditation dieser Folge nimmst du Kontakt zu deiner Intuition auf – und öffnest dich ganz sanft für neue, helle Impulse, die dich in deinem Tempo weitertragen.

Diese Folge passt wunderbar zu Folge 217 über das Getragensein – beide ergänzen sich tief.

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Getragen sein – das ist etwas, wonach sich so viele Menschen sehnen. Und gleichzeitig fragen sie sich: Wie finde ich in dieses Gefühl? Wie erlebe ich diesen inneren Halt, gerade wenn ich mich auf dem Weg in ein neues Erleben befinde und das Alte noch so präsent ist?

In dieser Folge zeige ich dir, dass Getragensein eine Perspektive ist, die du jederzeit für dich wählen kannst. Und genau dieser Perspektivwechsel: vom Loslassen wollen hin zum Getragensein – ist die leichteste und sanfteste Art, alte Muster, Überzeugungen und Erfahrungen loszulassen und in mehr innere Freiheit zu gehen.

Diese Folge ist aus einem Blogartikel entstanden, den ich vor zehn Jahren geschrieben habe – und der bis heute immer wieder aufgerufen wird. Das zeigt mir, wie sehr dieses Thema Menschen bewegt.

In dieser Folge erfährst du...

– warum der Fokus auf das Loslassen wollen genau das nährt, was du loslassen möchtest – wie Getragensein eine bewusste Perspektive ist, die du jederzeit wählen kannst

– was in dir entsteht, wenn du dich deinen hellen Bewusstseinsebenen öffnest

– wie deine höheren Bewusstseinsebenen auf kreative, alltägliche Weise mit dir kommunizieren

– wie innerer Halt und Geführtsein ganz von selbst entstehen, wenn du dich dafür öffnest

– warum du durch diese Perspektive ganz natürlich loslässt, ohne dich darum bemühen zu müssen

In der geführten Meditation dieser Folge wechselst du bewusst die Perspektive – von der Anstrengung des Loslassens in das weite, tragende Erleben des Getragenseins.

Ich wünsche dir ganz viel Freude und innere Freiheit mit dieser Folge!

Alles Liebe

Dagmar

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Zum Blogartikel: Getragensein als wirkungsvolle Form des Loslassens

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Es gibt eine wundervolle Neuigkeit vorab: Das Joyful Lightnings Journal ist da – und du bekommst es für 0 €! Das Journal enthält vertiefende Impulse und Fragen zu einzelnen Folgen, Themen-Empfehlungen und kleine Bilder zum Ausschneiden und Aufhängen. Ich freue mich so sehr, dass es entstanden ist!

Hier geht's zu allen Infos und zu deinem Journal.

In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in dein Gehirn ein.

Vorab möchte ich betonen, dass ich natürlich keine Neurowissenschaftlerin bin, auch wenn ich mich mit der Thematik durchaus befasse. Was ich in dieser Folge teile, sind intuitive Impulse, die ich empfangen habe. Die Begriffe die ich benutze, die Bilder und Zusammenhänge, die mir gezeigt wurden, sind also möglicherweise aus wissenschaftlicher Sicht nicht "korrekt". Doch sie dienen dazu, dir unterstützende Zusammenhänge aufzuzeigen.

In dieser Folge erfährst du... – wie deine bewusste Ausrichtung und Absicht direkt neue neuronale Verbindungen in deinem Gehirn aufbaut

– warum das, was du in der Meditation erlebst, kein schönes Bild ist, sondern echte Wirklichkeit in dir

– wie du alte Gedankenmuster und Gewohnheiten sanft und bewusst durch neue ersetzen kannst

– wie du deine Meditationserfahrungen noch mehr in deinen Alltag integrieren kannst

In der geführten Meditation dieser Folge nimmst du die Perspektive einer Besucherin ein, die in ihr eigenes Gehirn eintaucht und neue Verbindungen entstehen lässt.

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Diese Folge knüpft direkt an die Meditation aus Folge 214 an – du kannst sie aber auch völlig unabhängig hören. Beide ergänzen sich wunderbar und begleiten dich auf deinem Weg zu mehr innerer Klarheit, Selbstvertrauen und innerer Freiheit.

Deine innere Klarheit ist immer in dir. Auch dann, wenn sich gerade alles verwirrend, überwältigend oder unklar anfühlt. In dieser geführten Meditation tauchen wir gemeinsam in diese Klarheit ein – und du verbindest dich tief mit deinem wirklichen Selbst, deiner inneren Stärke und deiner unendlichen Kreativität.

In dieser Folge erfährst du...

– was innere Klarheit wirklich bedeutet und warum sie immer in dir vorhanden ist – wie du dich auch in unruhigen Zeiten mit deiner inneren Ruhe und Klarheit verbinden kannst – wie die Klarheit deiner Absicht dich auf deinem Weg zu innerem Wachstum unterstützt – wie du dich als das lichtvolle, kreative Wesen wahrnimmst, das du wirklich bist – wie innere Transformation entsteht, wenn du dich mit deinem wahren Selbst verbindest

Mach es dir gemütlich und lass dich in diese tiefe, erweiternde Klarheit begleiten.

Alles Liebe!

Dagmar

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Wenn du auf deinem Weg und zu deinen Themen persönlich von mir begleitet werden möchtest, bin ich in meinen intuitiven Einzelcoachings ganz individuell für dich da. Ich begleite dich aus deinen hellsten Impulsen heraus, sodass du in eine tiefere Verbindung mit dir selbst findest, in immer mehr innere Ruhe, Freude, Frieden und Freiheit – und in das erfüllte Leben findest, das du leben möchtest.

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Intuitive Einzelcoachings für dich

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Auf dem Weg in deine neues Erleben treffen deine bisherigen Muster auf völlig neue Impulse, Ideen und Möglichkeiten – und dazwischen ist ein Raum, der leer in dir scheint. Neue Ideen und Impulse steigen in dir auf, aber du zweifelst gleichzeitig, ob du den Schritt wirklich wagen kannst, ob das wirklich möglich ist für dich, was du in dir immer klarer wahrnimmst. Genau für diesen Zwischenraum ist diese geführte Meditation entstanden.

In dieser Folge begleite ich dich dabei, dein altes und dein neues Erleben liebevoll miteinander zu verbinden – und so all das, was sich in dir bewegt und vielleicht manchmal überwältigend wirkt, in eine innere Ruhe zu führen, aus der heraus das neue harmonisch entstehen kann. Denn in dieser Verbindung liegt eine kraftvolle Energie, die dich in deine innere Sicherheit führt und den Weg in dein neues Leben leichter macht, als du vielleicht gerade glaubst.

In dieser Folge erfährst du: – warum Dissonanz zwischen dem Alten und dem Neuen kein Problem ist, sondern ein Zeichen deines Wachstums

– wie du Zweifel, Ängste und Sehnsüchte nicht sortieren oder bekämpfen musst, sondern liebevoll miteinander verbinden kannst

– wie aus dieser Verbindung eine goldene, frequenzerhöhende Energie entsteht, die dein gesamtes System neu informiert

– wie du dich jederzeit mit dieser inneren Ruhe und Klarheit verbinden kannst – mitten im Alltag

– wie innere Führung und Leichtigkeit entstehen, wenn du aufhörst zu trennen und anfängst zu verbinden

Mach es dir gemütlich, schließ die Augen und lass dich von dieser Meditation in deine innere Transformation begleiten.

Schreib mir gerne in den Kommentaren oder in meiner Gruppe Audioworkshops und Podcastfolgen, was die Meditation in dir bewegt hat – ich freue mich so sehr, von dir zu hören!

Tiefer gehen: Wenn du auf diesem Weg der persönlichen Entwicklung und inneren Klarheit persönlich begleitet werden möchtest, bin ich in meinen intuitiven Einzelcoachings ganz individuell für dich da – energetisch und als Sprachnachricht, aus deinen hellsten Impulsen heraus. Oder komm in den Space of Light, mein Jahresbegleitprogramm mit Live-Calls, Audio-Impulsen, geführten Meditationen und einer wundervollen Gemeinschaft.

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Intuitive Einzelcoachings für dich

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In dieser Folge zeige ich dir ganz praktisch, wie du die energetische Wahrnehmung aus Folge 212 in deinen Alltag integrierst – ohne dich hinsetzen, grübeln oder analysieren zu müssen.

Das erwartet dich in dieser Folge: Ich zeige dir, wie du den inneren Spiegel aus der letzten Folge aktiv nutzt: Wenn du ein Thema, eine Situation oder eine Person aus alten Mustern heraus betrachtest, kannst du dir bewusst machen – „das ist das Alte" – und dich direkt mit deiner hellsten Version verbinden. Ganz leise, ganz einfach, mitten im Alltag.

Die wichtigste Einladung dieser Folge:

Nicht interpretieren, nicht ergründen, nicht festhalten – sondern offen bleiben. Lass die hellen Impulse wirken, und sie werden dir ganz von selbst begegnen: in einem Satz, den du liest, einem Gespräch, einem Moment der Stille.

Erwähnt in dieser Folge: Folge 212: Deine innere Alchemie (am besten zuerst hören)

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Wenn Du tiefer gehen möchtest:

Ich lade dich herzlich in den Space of Light ein – dein wundervolles Jahresbegleitprogramm mit regelmäßigen Calls, persönlicher Begleitung und Impulsen aus der Gemeinschaft.

Der Space feiert im Mai seinen zweiten Geburtstag!

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Aktuell kannst du dein Jahr im Space zum Geburtstagspreis buchen.

Oder wir arbeiten eins zu eins miteinander, wenn du das bevorzugst. Alle Infos zu meinen Coachings findest du hier.

In dieser Folge teile ich etwas, was ich schon viele Jahre in mir trage – aber bisher nicht wirklich in Worte fassen konnte. Es geht um eine Form der Wahrnehmung, die ich als innere Alchemie erlebe: die Fähigkeit, unsere eigene Wahrnehmung zu erfassen, intensiv zu spüren – und sie dann in die hellste Entsprechung umzuwandeln.

Was dich erwartet:

Du hörst einen Ausschnitt aus unserem Space of Light Call, in dem ich letzte Woche diese innere Alchemie zum ersten Mal geteilt habe. Der Call und die Feedbacks dazu sind sooo berührend, dass ich es nun auch im Podcast mit euch teilen möchte!

Ich wünsche dir sooo viel Freude damit!

Ganz liebe Grüße

Dagmar

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