Startseite
Podcasts
Joyful Lightnings Podcast – Impulse für dein leuchtendes Leben Podcast
Folge 221: Wie du dein Gedankenkarussell stoppst

Folge 221: Wie du dein Gedankenkarussell stoppst

Joyful Lightnings Podcast – Impulse für dein leuchtendes Leben vor 4 Monaten

Dein Weg von Overthinking und Gedankenkarussell in die Klarheit

0:00

24:34

Dein Weg von Overthinking und Gedankenkarussell in die
Klarheit

Du beleuchtest Themen von gefühlt 137 Seiten, grübelst, verlierst
dich im Overthinking – es ist super anstrengend und du kommst
trotzdem überhaupt nicht weiter. So ein Gedankenkarussell kennen
wir alle. In dieser Folge zeige ich dir, wie du daraus aussteigen
kannst – und in deine innere Klarheit findest.

Der Schlüssel liegt nicht im Mehr-Denken, sondern in der
Entspannung. Und ich zeige dir, warum es sich für dein System
manchmal alarmierend anfühlt, das Grübeln loszulassen – und wie
du trotzdem sanft in die Ruhe findest. Inklusive einer kurzen
geführten Meditation, die du jederzeit im Alltag anwenden kannst
– auch mit geöffneten Augen, an der Bushaltestelle oder
zwischendurch.

Diese Folge passt auch wunderbar zu Folge 215 über innere
Klarheit – hör dort gerne auch rein!

In dieser Folge erfährst du...

– warum mehr Denken selten zur Lösung führt – und was stattdessen
hilft

– warum dein System beim Aussteigen aus dem Gedankenkarussell
Alarm schlägt – und wie du damit umgehst

– wie du durch ruhiges Atmen und Entspannung auch mitten im
Alltag in deine innere Klarheit findest

– wie du Meditation und Alltag wirklich miteinander verbindest,
statt in zwei verschiedenen Welten zu leben

– wie du von einer höheren inneren Ebene aus deine Gedanken
beobachten kannst und neue Impulse empfängst

In der geführten Meditation dieser Folge erlebst du, dass Ruhe,
Weite und Klarheit auf einer höheren Ebene in dir bereits
vorhanden sind – und du verbindest dich damit.

Ich wünsche dir ganz viel Entspannung und Klarheit mit dieser
Folge!

Alles Liebe

Dagmar

______________

Vertiefe deine Erfahrungen mit dem Joyful Lightnings Journal –
für 0 €! Ein vertiefendes, inspirierendes Begleitbuch zum Podcast
mit Impulsen und Fragen zu einzelnen Folgen, empfohlene Folgen zu
verschiedenen Themen und ganz viel Raum für deine Gedanken und
Erfahrungen – für dich zum Downloaden.

Jetzt das Journal für 0 € holen

Teile deine Erfahrung gerne in meiner Gruppe
Audioworkshops und Podcastfolgen – ich freue
mich sehr, von dir zu hören!

So kannst du tiefer gehen:
Wenn du auf
deinem Weg begleitet werden möchtest, bin ich in meinen
intuitiven Einzelcoachings ganz individuell für
dich da.

Oder komm in den Space of Light, mein
Jahresbegleitprogramm zur Stärkung deiner Intuition im
Alltag mit Live-Calls, Audio-Impulsen, geführten
Meditationen und einer wundervollen Gemeinschaft.

blick-ins-licht.de

Dagmar bei Pinterest

Dagmar bei Instagram

Dagmar bei Youtube