Mit Herz & Tiefgang

Mit Herz & Tiefgang

Dein Female Empowerment Podcast für ein selbstbestimmtes Leben ohne toxische Beziehungen & Peoplepleasing!

Episoden

057 - 4 Tipps: So kannst du leichter vergeben, wenn du verletzt wurdest
17 Minuten
Wir alle erleben Verletzungen. Wir alle verletzen andere. Und manchmal ist es gar nicht so einfach verletzende Situationen hinter sich zu lassen und den Groll gegen die Menschen loszulassen, die uns verletzt haben. In der heutigen Fo...
056 - "Wie, du willst keine Kinder??" 9 Menschen & warum sie sich gegen Kinder entschieden haben
47 Minuten
Nach einer längeren Podcastpause erwartet dich heute eine besondere Folge. In dieser Episode kommen neun Menschen zu Wort, die sich bewusst gegen Kinder entschieden haben. Sie erzählen, warum sie kinderfrei leben und was sie zu diesem Entschlus...
055 - Lisas Geschichte: Toxische Beziehung als Jugendliche
51 Minuten
!! Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um das Thema toxische Beziehung und emotionaler Missbrauch/emotionale Abhängigkeit, an einigen Stellen auch um sexuellen Missbrauch (es werden keine konkreten Handlungen oder Situationen sexuellen Miss...
054 - Wie dir Yoga aus einer toxischen Beziehung helfen kann
26 Minuten
In der heutigen Folge teile ich einige persönliche Einblicke, wie Yoga mir auf dem Weg raus aus einer toxischen Beziehung und emotionaler Abhängigkeit geholfen hat. Dazu zählen z.B. das Erlernen einer verbesserten Körperwahrnehmung, Innenschau und Se...
053 - Schuld vs Verantwortung: Warum "Ich bin selber Schuld" Quatsch ist
35 Minuten
Ein Satz, der ganz oft in oder nach toxischen Beziehungen fällt oder wenn man auf sonstige Weise ausgenutzt wurde, vermeintlich nicht vehement genug Nein gesagt hat, sich wieder hat breitschlagen lassen jemandem einen Gefallen zu tun etc......

Über diesen Podcast

In meinem Podcast “Mit Herz & Tiefgang” spreche ich, Tamara, alleine oder mit (weiblichen) Gästen über toxische Beziehungen, Selbstliebe, gesellschaftliche Erwartungen an Frauen, Feminismus und selbstbestimmtes Leben - und sicherlich noch so einiges mehr. Alles unter dem Dach des Female Empowerments. Denn das ist es, was ich mit diesem Podcast und meiner Arbeit erreichen will: Frauen begleiten und unterstützen in ihre Kraft zu kommen und selbstbestimmt ihr Leben zu gestalten. Dabei liegt es mir besonders am Herzen Frauen zu ermutigen sich abseits der durch die patriarchale Gesellschaft vorgegebenen Wege zu bewegen. Ich lebe vegan, gewollt kinderfrei, und bin (wie es manchmal so schön heißt) ein links-grün-versiffter Gutmensch. ;-) In diesem Podcast wirst du auf jeden Fall noch einige Frauen kennenlernen, die sich ebenfalls dafür entschieden haben ihren eigenen Weg zu gehen - abseits von “Ham wer schon immer so gemacht”, Bratwurst, Hochzeit, Hausbau und Kinderkriegen.

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