Managemusik - Selbstmanagement für Musiker*innen Archiv
231 Episoden
1 Stunde 22 Minuten
Heute gibt es einen Talk mit der wundervollen Alishia Funken. Hier geht es zum ersten Interview mit ihr, wenn ihr mehr über sie erfahren möchtet.
Zu ihrem neusten Angebot dem Seelensupport geht es hier entlang.
Hier geht es zum PDF des #meditationmarch
Hier geht es zu meinem Linktree.
Wenn ihr mit mir in Kontakt treten möchtet, dann schreibt mir eine Mail oder per Instagram.
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59 Minuten
Hier kannst du das PDF des #meditationmarch downloaden.
Heute gibt es Deeptalk aus meinem Nähkästchen.
Hier geht es zur Podcastfolge Therapie, Panikattacken und Ängste
Wenn du Fragen hast oder mit mir arbeiten möchtest, dann melde dich per Mail.
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1 Stunde
Herzlich Willkommen im #meditationmarch
Wenn du das PDF downloaden möchtest, kannst du das hier tun.
In der ersten Folge möchte ich dir 10 Gründe nennen, warum es ne gute Idee ist Meditation auszuprobieren und wenn es passt in dein Leben zu integrieren.
Es gibt so viele unterschiedliche Methoden und Ansätze. Es ist in meinen Augen etwas, was wir sehr gut im Alltag praktizieren können, auch ohne Matte und ohne Kissen.
Schreibe mir gerne wenn du Fragen dazu hast.
Ich würde mich sehr freuen über einen Austausch auf Instagram unter dem heutigen Post dazu:
Warum meditierst du?
Oder
Was hat dich bisher davon abgehalten?
Du findest den einmal auf meinem managemusik Kanal und auf meinem saskia.worf Kanal
Wenn du mit mir in Kontakt treten möchtest, kannst du mir auch eine Mail schreiben an info@managemusik.com
Ich freue mich wahnsinnig auf das Projekt und wünsche euch nun viel Freude beim Ausprobieren.
Wenn du das PDF downloaden möchtest, kannst du das hier tun.
In der ersten Folge möchte ich dir 10 Gründe nennen, warum es ne gute Idee ist Meditation auszuprobieren und wenn es passt in dein Leben zu integrieren.
Es gibt so viele unterschiedliche Methoden und Ansätze. Es ist in meinen Augen etwas, was wir sehr gut im Alltag praktizieren können, auch ohne Matte und ohne Kissen.
Schreibe mir gerne wenn du Fragen dazu hast.
Ich würde mich sehr freuen über einen Austausch auf Instagram unter dem heutigen Post dazu:
Warum meditierst du?
Oder
Was hat dich bisher davon abgehalten?
Du findest den einmal auf meinem managemusik Kanal und auf meinem saskia.worf Kanal
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Ich freue mich wahnsinnig auf das Projekt und wünsche euch nun viel Freude beim Ausprobieren.
1 Stunde 14 Minuten
Hier kannst du das PDF für den #meditationmarch downloaden
Die Links zu den Büchern:
Pick Me Girls von Sophie Passmann
Es kann nur eine geben von Carolin Kebekus
Dramaqueen von Tara-Louise Wittwer
Was wollt ihr denn noch alles?! von Alexandra Zykonov
Das Ende der Ehe von Emilia Roig
Not your business, Babe von Verena Bogner
Hier geht es zu meinem Linktree
Wenn ihr mit mir in Kontakt treten möchtet, dann gerne per Mail oder via Instagram
Die Links zu den Büchern:
Pick Me Girls von Sophie Passmann
Es kann nur eine geben von Carolin Kebekus
Dramaqueen von Tara-Louise Wittwer
Was wollt ihr denn noch alles?! von Alexandra Zykonov
Das Ende der Ehe von Emilia Roig
Not your business, Babe von Verena Bogner
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57 Minuten
Heute geht es um Manipulation oder wie Matthias Renger und Iris Gavric so schön sagen: Shitmoves. Gemeinsam zu hören auf dem Podcast: Couple of.
Ich kann euch jeden Kanal von den beiden empfehlen, den Podcast und vor allem das Buch. In meinen Augen, sollte jeder Mensch dieses Buch gelesen haben, ich gebe offiziell 10 von 5 Sternen!
In dieser Folge gebe ich eine kleine Review über das Buch und was das ganze mit meinem Musikstudium und meinen Erfahrungen dort zu tun hat.
Über Macht und Hierarchien an Musikhochschulen habe ich bereits eine Folge gemacht, hier könnt ihr reinhören.
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Ich kann euch jeden Kanal von den beiden empfehlen, den Podcast und vor allem das Buch. In meinen Augen, sollte jeder Mensch dieses Buch gelesen haben, ich gebe offiziell 10 von 5 Sternen!
In dieser Folge gebe ich eine kleine Review über das Buch und was das ganze mit meinem Musikstudium und meinen Erfahrungen dort zu tun hat.
Über Macht und Hierarchien an Musikhochschulen habe ich bereits eine Folge gemacht, hier könnt ihr reinhören.
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38 Minuten
Die 5.Staffel startet und ich muss direkt voll auf die Kacke hauen. Ich möchte nicht mehr schweigen zu dem Thema, weil es mich so wütend macht und es die nächsten Monate immer wieder darum gehen soll. Berufsrealität in der Musikbranche. Mein Buch dazu könnt ihr gerne hier als E-Book oder als gedruckte Ausgabe bestellen.
Hier könnt ihr euch zum New Moon Flow anmelden oder die Aufzeichnung erhalten.
Links:
VDM Statement
Studie "Professionelles Musikleben"
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Studie "Professionelles Musikleben"
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42 Minuten
Die letzte Folge der 4.Staffel. Wahnsinn!
Am 09.02.24 startet bereits die 5.Staffel, ihr bekommt diese Woche also zwei Folgen von mir.
Sätze wie: "Mach das doch einfach mal..." oder "Das ist doch nicht so schwer." oder "Ich versteh das Problem nicht." sind in meinen Augen nichts anders als eine Inkompetenz der Lehrperson sich A in die Lernende Person einzufühlen und B potentielle Lösungen für das Problem vorzuschlagen.
Wenn ihr Lust habt, könnt ihr mit mir am 09.02.24 um 19.30 Uhr die Eröffnung meines Online Yoga Safe Space feiern. Es gibt einen New Moon Flow passend zu Neumond. Hier gehst zur Anmeldung.
Ab dem 04.03.24 gibt es den bereits angekündigten #meditationmarch dafür könnt ihr euch kostenlos anmelden.
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Am 09.02.24 startet bereits die 5.Staffel, ihr bekommt diese Woche also zwei Folgen von mir.
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Wenn ihr Lust habt, könnt ihr mit mir am 09.02.24 um 19.30 Uhr die Eröffnung meines Online Yoga Safe Space feiern. Es gibt einen New Moon Flow passend zu Neumond. Hier gehst zur Anmeldung.
Ab dem 04.03.24 gibt es den bereits angekündigten #meditationmarch dafür könnt ihr euch kostenlos anmelden.
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30 Minuten
Heute gibt es ein Gespräch gemeinsam mit Kirsten Peters vom intakt Podcast.
Wir haben im Herbst in Berlin eine Folge aufgenommen, die bereits in ihrem Podcast online ist und ich euch hier nicht vorenthalten möchte. Wir sprechen über Social Media, den Struggle damit, den viele haben und wie sich das mit dem Thema Achtsamkeit verträgt. Ist es überhaupt möglich achtsam und bewusst zu konsumieren und zu kreieren auf den Socials?
Solltet ihr Kirsten noch nicht kennen schaut unbedingt bei ihr vorbei, ich kann sie nur wärmstens empfehlen, denn sie ist u.a. auch meine Coachin.
Hier geht es zu meinem Linktree.
Hier könnt ihr mich auf Instagram erreichen oder per Mail.
Wir haben im Herbst in Berlin eine Folge aufgenommen, die bereits in ihrem Podcast online ist und ich euch hier nicht vorenthalten möchte. Wir sprechen über Social Media, den Struggle damit, den viele haben und wie sich das mit dem Thema Achtsamkeit verträgt. Ist es überhaupt möglich achtsam und bewusst zu konsumieren und zu kreieren auf den Socials?
Solltet ihr Kirsten noch nicht kennen schaut unbedingt bei ihr vorbei, ich kann sie nur wärmstens empfehlen, denn sie ist u.a. auch meine Coachin.
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22 Minuten
Heute gibt es eine kurze Folge mit Planungstipps von der "Queen of fuc*ing everything" (zumindest steht das so auf meiner Kaffetasse. Ich liebe sie sehr :-)
Ich habe ein Workshop zum Thema Jahresplanung mal anders gehalten und möchte mit euch die fünf Tipps daraus gerne in einer kurzen Folge teilen. Eins meiner absoluten Herzens- und Urthemen dieses Podcasts, der am 09.02.24 in die 5.Staffel startet.
Blogartikel Empfehlung zu dem Thema:
Planungsroutinen
Jahresreflektion und Jahresplanung
Monatsplanung
Hier geht es zu meinem Linktree.
Hier zu meinem Instagram Kanal und wenn du mir eine Mail schreiben möchtest geht das an info@managemusik.com
Ich habe ein Workshop zum Thema Jahresplanung mal anders gehalten und möchte mit euch die fünf Tipps daraus gerne in einer kurzen Folge teilen. Eins meiner absoluten Herzens- und Urthemen dieses Podcasts, der am 09.02.24 in die 5.Staffel startet.
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Planungsroutinen
Jahresreflektion und Jahresplanung
Monatsplanung
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53 Minuten
Heute geht es um das Thema Ablenkung und Stressbewältigung im Studium und im Berufsalltag. Ich berichte etwas aus dem Nähkästchen meiner Studienzeit und spreche über Alkohol-, Kaffee- und Tabakkonsum, sowie Social Media als Ablenkung und warum das Gründe hat!
Kommende Konzerte von mir im Raum Wuppertal/Köln:
04.02.24 18 Uhr Naturklänge Duo di montepulciano
16.02.24 19 Uhr VivazzA Shots in Köln-Mülheim (Kulturbunker)
03.03.24 17 Uhr Naturklänge Duo di montepulciano in Wuppertal Vohwinkel - Infos auf: www.saskiaworf.de
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Kommende Konzerte von mir im Raum Wuppertal/Köln:
04.02.24 18 Uhr Naturklänge Duo di montepulciano
16.02.24 19 Uhr VivazzA Shots in Köln-Mülheim (Kulturbunker)
03.03.24 17 Uhr Naturklänge Duo di montepulciano in Wuppertal Vohwinkel - Infos auf: www.saskiaworf.de
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38 Minuten
Ein frohes neues Jahr 2024 wünsche ich euch!
In dieser Folge geht es um das Thema Gewohnheiten und Muster wahrnehmen und bewusst machen und ich spreche über mein Motto fürs Jahr 2024.
Ein Blogartikel der gut zum Thema passt ist "Bewusst oder unbewusst, das ist hier die Frage" - ihr werdet feststellen, mein Blog hat ein neues Design bekommen. Ich liebe es sehr!
Hier gehts zum Blogartikel passend zur Podcastfolge.
Am 22.01.24 um 11 Uhr halte ich fürs Popboard NRW und den PRO MUSIK Verband einen kostenlosen Workshop zum Thema: Jahresplanung mal anders. Solltet ihr da Interesse haben könnt ihr euch hier per Mail anmelden.
Am 25.01.24 um 20 Uhr halte ich das Seminar Auswendig Spielen für Blasmusik.digital. Hier könnt ihr Informationen dazu finden und euch anmelden, wenn ihr mögt.
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Wenn ihr mit mir Kontakt aufnehmen wollt, gerne über Instagram oder per Mail.
In dieser Folge geht es um das Thema Gewohnheiten und Muster wahrnehmen und bewusst machen und ich spreche über mein Motto fürs Jahr 2024.
Ein Blogartikel der gut zum Thema passt ist "Bewusst oder unbewusst, das ist hier die Frage" - ihr werdet feststellen, mein Blog hat ein neues Design bekommen. Ich liebe es sehr!
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Am 22.01.24 um 11 Uhr halte ich fürs Popboard NRW und den PRO MUSIK Verband einen kostenlosen Workshop zum Thema: Jahresplanung mal anders. Solltet ihr da Interesse haben könnt ihr euch hier per Mail anmelden.
Am 25.01.24 um 20 Uhr halte ich das Seminar Auswendig Spielen für Blasmusik.digital. Hier könnt ihr Informationen dazu finden und euch anmelden, wenn ihr mögt.
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1 Stunde 30 Minuten
Herzlich Willkommen zur längsten Solofolge, die ich jemals gemacht habe.
Mein Jahresrückblick 2023!
Zum Blogartikel "Es muss alles im Leben so sein, wie es ist" geht es hier lang.
Groove your Mind Infos
Linktree
Kontakt: Instagram oder Mail
Blogartikelempfehlung aus diesem Jahr:
Grenzenlose Grenzüberschreitung
Das habe ich schon immer so gemacht!
Selbstständig = selbst und ständig?
Warum ich Yoga mache...
Podcastempfehlungen aus diesem Jahr:
Das hat uns auch nicht geschadet
Warum ich eine Yogaausbildung mache
Meine Reise zur Yogalehrerin
5 Werte, die mir wichtig sind
Bewältigungsmechanismen
Fehlerfreundlicher Raum
Meine Yogaausbildung habe ich bei Silvana (Silva Yoga) Anbieter: Innerflow Yoga. Empfehlung: Asana Atelier.
Meine Buchempfehlungen:
Das Ende der Ehe - Shitmoves - Pick me Girls - Drama Queen
Podcast Empfehlungen:
Happy, holy & confident von Laura Malina Seiler
Wandaful von Wanda Badwal
Tara sagt was von Tara-Louise Wittwer
Zauberhaut Podcast von Lydia
Mein Jahresrückblick 2023!
Zum Blogartikel "Es muss alles im Leben so sein, wie es ist" geht es hier lang.
Groove your Mind Infos
Linktree
Kontakt: Instagram oder Mail
Blogartikelempfehlung aus diesem Jahr:
Grenzenlose Grenzüberschreitung
Das habe ich schon immer so gemacht!
Selbstständig = selbst und ständig?
Warum ich Yoga mache...
Podcastempfehlungen aus diesem Jahr:
Das hat uns auch nicht geschadet
Warum ich eine Yogaausbildung mache
Meine Reise zur Yogalehrerin
5 Werte, die mir wichtig sind
Bewältigungsmechanismen
Fehlerfreundlicher Raum
Meine Yogaausbildung habe ich bei Silvana (Silva Yoga) Anbieter: Innerflow Yoga. Empfehlung: Asana Atelier.
Meine Buchempfehlungen:
Das Ende der Ehe - Shitmoves - Pick me Girls - Drama Queen
Podcast Empfehlungen:
Happy, holy & confident von Laura Malina Seiler
Wandaful von Wanda Badwal
Tara sagt was von Tara-Louise Wittwer
Zauberhaut Podcast von Lydia
32 Minuten
Hier geht es zu meinem Adventskalender auf folgenden Plattformen: Instagram, YouTube und TikTok
Wenn du Interesse an meinem nächsten Online Programm hast, aber jetzt gibt es auch Infos auf meinem Blog. Abonniere den gerne, damit du keinen Artikel und vor allem meinen Jahresrückblick nicht verpasst!
Hier geht es zu meinem Linktree.
Wenn du mit mir in Kontakt treten möchtest, dann schreib mir gerne eine Mail an info@managemusik.com
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43 Minuten
Diese Folge und das Thema Werte, Vorbild sein und Vermittlung von Sozialkompetenzen liegt mir sehr am Herzen. Ich arbeite seit 15 Jahren mit Jugendlichen, damals war ich selbst noch in der Pubertät und habe diese Ablehnung gegenüber der Entwicklung, die ein junger Mensch macht immer nie verstanden.
Am kommenden Montag gebe ich eine Masterclass zu dem Thema Motivation in Gruppen. Mit dem Code: MANAGEMUSIK bekommt ihr 5% Rabatt. Studierende erhalten die Masterclass für 33€, schreibt mir dafür einfach eine Mail an info@managemusik.com
Hier geht es zu Folge Das hat uns auch nicht geschadet und hier zur Folge Fehlerfreundlicher Raum, die beide sehr gut zum Thema passen.
Meinen Linktree findest du hier.
Hier geht es zu meinem Instagram Kanal schreib mir gerne deine Gedanken zu der Folge.
Am kommenden Montag gebe ich eine Masterclass zu dem Thema Motivation in Gruppen. Mit dem Code: MANAGEMUSIK bekommt ihr 5% Rabatt. Studierende erhalten die Masterclass für 33€, schreibt mir dafür einfach eine Mail an info@managemusik.com
Hier geht es zu Folge Das hat uns auch nicht geschadet und hier zur Folge Fehlerfreundlicher Raum, die beide sehr gut zum Thema passen.
Meinen Linktree findest du hier.
Hier geht es zu meinem Instagram Kanal schreib mir gerne deine Gedanken zu der Folge.
37 Minuten
Groove your mind ist mein neues Online Programm und findet statt vom 07.01.24-05.02.24.
5 Online Calls mit Impulsen, Methoden und Raum für euch und eure Themen
3 Online Yoga Sessions
Aufgenommene Visualisierungsübungen und Meditationen für eure persönliche Praxis und den Alltag und tägliche unterstützende Impulse auf eurem Smartphone
Hier findest du alle Infos.
Wer Interesse hat schreibt mir eine Mail an info@managemusik.com ihr bekommt dann alle Informationen.
Anmeldung nur nach persönlichem Vorgespräch
5 Online Calls mit Impulsen, Methoden und Raum für euch und eure Themen
3 Online Yoga Sessions
Aufgenommene Visualisierungsübungen und Meditationen für eure persönliche Praxis und den Alltag und tägliche unterstützende Impulse auf eurem Smartphone
Hier findest du alle Infos.
Wer Interesse hat schreibt mir eine Mail an info@managemusik.com ihr bekommt dann alle Informationen.
Anmeldung nur nach persönlichem Vorgespräch
Managemusik - Selbstmanagement für Musiker*innen
Themen, über die in der Musikbranche zu wenig gesprochen werden...