Starke Mama, starkes Kind / Hochsensibel gemeinsam wachsen Archiv
219 Episoden
17 Minuten
Woher kommt dieser Glaubenssatz? Und was kannst Du tun, dass Du Dich statt an diesem Satz an dem Potential der Sensibilität orientierst. Was ist eigentlich das wahre Potential darin? Darüber spreche ich heute, um Dich zu empowern! :) Deine Julia
15 Minuten
In dieser Folge spreche ich über den Unterschied zwischen dem problemorientierten und dem lösungsorientierten Denken. Ich spreche darüber warum auch die Sprache wichtig sein kann, wie Dein Gefühl Dir hilft und zeige Dir 4 Schritte, wie Du in einen State kreativer Lösungsfindung kommst. Viel Spaß beim Hören!
15 Minuten
Kennst Du den Vorwurf, dass Du Dich vor dem Leben versteckst, weil Du den 'normalen' Lebensweg für Dich und Deine Kinder als nicht stimmig empfindest? Weil Du den Umgang mit Deinem Kind ganz bewusst gestalten magst und deshalb oft aneckst? Eine neue Folge über Selbstbestimmung, über Glück und über Mut. Viel Spaß beim Hören!
14 Minuten
Du bist der Ursprung und das Ziel Deiner Gefühle. Ich spreche in dieser Podcastfolge darüber warum uns das Fühlen eigentlich allen so schwer fällt. Ich spreche ausserdem darüber warum unsere Gefühle eigentlich unsere Wegweiser und somit Verbündete sind, denen wir gern öfter mal zu hören dürfen. Viel Spaß beim Anhören!
11 Minuten
Was wenn Dein Kind Angst hat, weil es vom Klimawandel gehört hat? Was wenn Du Angst hast, dass es immer schlimmer in der Welt zugeht? Ich spreche heute über Selbstwirksamkeit, über den uns lähmenden Opfermodus, den wir oft aus unserer Kindheit kennen und die uns befreiende Selbstverantwortung. Alles Liebe für Euch!
18 Minuten
Ihr Lieben, in dieser Folge geht es darum, wie wir unsere Kinder wertschätzend in IHR Leben begleiten können. Ich zeige kurz den Unterschied zwischen Erziehung und der Begleitung unserer Kinder auf Augenhöhe auf und spreche darüber, was für uns wichtig ist, um ganz offen für das Wesen unseres Kindes da zu sein. Viel Spaß! Eure Julia
15 Minuten
Ihr Lieben, in der heutigen Folge geht es darum, Deinen inneren Kritiker zu erkennen und ihn an seinen Platz zu setzen, an den er gehört. Ich spreche darüber, warum Du möglicherweise unbewusst immer wieder die gleichen Gefühle erzeugst und warum es so wichtig ist, Dir immer wieder die gleichen Opfergeschichten über Dich zu erzählen. Befrei Dich
14 Minuten
Weinst Du sehr schnell? Hast Du ständig eine Gänsehaut? Schämst Du Dich dafür? Würdest Du gern nicht so sensibel sein? Dann erzähl ich Dir in dieser neuen Folge mal warum aus meiner Sicht die Hochsensibilität im emotionalen Bereich ein ganz wundervolles Geschenk ist, das Du genießen darfst! Von Herzen, Deine Julia
13 Minuten
Leidest Du manchmal an Migräne? Ist Dir manchmal ganz schwindelig vom vielen Denken oder den tausend Dingen in Deinem Kopf? Wenn dem so ist, viel Spaß bei dieser Podcastfolge. Ich erzähle Dir, warum in solchen Fällen meditieren nicht unbedingt das Mittel erster Wahl ist und wie Du Dir stattdessen helfen kannst.. Deine Julia!
15 Minuten
Kommst Du immer wieder in Situationen, in denen es Dir schwer fällt 'nein' zu sagen? In denen Du am Ende enttäuscht bist, dass die andere Person zu Dir 'nein' sagt, obwohl Du Dir so viel Mühe gegeben hast? Fällt es Dir schwer nein zu sagen und hast ein schlechtes Gewissen? In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie Du erkennst, welche Menschen Dir guttun, warum es ein Gewinn für alle ist, wenn Du 'nein' sagst und warum Du jetzt sofort damit beginnen darfst, ganz bewusst Entscheidungen zu treffen. Viel Spaß beim Hören!
17 Minuten
Vielleicht kennst du das? Dein Kind will x, obwohl Du schon seit einer halben Stunde y ankündigst. Oder Du wirst sehr wütend, weil Dein Kind 'gemeine' Sachen zu Dir sagt. Oder ihr habt andere Auseinandersetzungen, die Dich völlig wütend machen. Ich spreche über Trigger, Deine Werte als Mama und über Bedürfnisse..
17 Minuten
Ihr Lieben, in diesem Impuls aus der Gruppenbegleitung geht es darum, wie wichtig es ist, dass wir uns selbst als Mutter gut kennen; unsere Bedürfnisse und auch unsere 'blinden Flecken'. Je achtsamer wir mit uns selbst sind, desto achtsamer können wir mit unseren Kindern sein. Denn sie brauchen uns in der Rolle der (selbst)verantwortlichen Mutter, um selbstsicher gedeihen zu können. Mehr dazu in meiner neuen Podcastfolge.
19 Minuten
Heute geht es um die Emotion Wut. Wie sehr hat sie Raum in Deinem Leben? Ich spreche darüber, warum es wichtig ist, dass Du ihr diesen Raum einräumst :) Viel Spaß beim Hören, Eure Julia
16 Minuten
Unsere hochsensiblen Kinder erbringen jeden Tag Höchstleistungen, um sich anzupassen. Wenn wir uns darüber im Klaren sind, dass unsere Kinder einfach nur dazugehören und 'richtig' sein wollen, dann könnten wir in angespannten Situationen gelassener reagieren. Alles Liebe
14 Minuten
Machst Du Dir auch große Sorgen, dass Dein Kind es im Leben nicht leicht haben wird? Hast Du sogar schon die Erfahrung gemacht, dass Dein Kind unterschätzt wird, einfach weil es still, unruhig oder sehr sensibel ist? In dieser Folge spreche ich darüber, welche Gedanken Dir helfen können aus dieser Sorge heraus zu kommen. Alles Liebe Deine Julia
Starke Mama, starkes Kind / Hochsensibel gemeinsam wachsen
Starke Mama, starkes Kind - hochsensibel gemeinsam wachsen