Starke Mama, starkes Kind / Hochsensibel gemeinsam wachsen Archiv
219 Episoden
20 Minuten
Bist Du auch oft total fertig und sagst aber trotzdem öfter: 'Ich habe keine Zeit mich auszuruhen' ? In dieser Folge beleuchte ich mit Dir, warum wir zwar für unsere Kinder sehr bedürfnisorientiert unterwegs sind, aber für uns selbst oft gar nicht richtig da sind. Was versteckt sich dahinter und wie kann es Dir besser gelingen in die Sebstverantwortung zu gehen und Dir Zeiten zum Auftanken zu erlauben? Denn: Du bist wichtig. Sogar der wichtigste Mensch Deines Lebens. Alles Liebe Deine Julia
16 Minuten
Ich erzähle in dieser Folge über zwei Beobachtungen, die ich letzte Woche gemacht habe. Ich spreche darüber, wie sehr uns unsere Kinder in bestimmten Situationen brauchen und wie sehr unsere eigenen Trigger dieses 'Leitwölfin sein' stören. Wie wir da mehr Bewusstsein reinbekommen können, darum geht es heute.
19 Minuten
Wie sehr traust Du Dich Deine sanfte Seite zu leben? Hast Du Angst ausgenutzt und verletzt zu werden? In dieser Folge mache ich Dir Mut, warum Du diesem Anteil in Dir unbedingt mehr Raum geben darfst, denn das ist nicht nur heilsam für Dich, sondern aus meiner Sicht für die gesamte Welt
15 Minuten
Ich spreche darüber, warum das stille "Da Sein" beim Durchleben von Emotionen für Dich und Dein Kind so heilsam ist. Auch spreche ich darüber, was es bedeuten kann, wenn Du es schwer aushalten kannst, wenn Dein Kind traurig, wütend,.. etc ist. Alles Liebe!
17 Minuten
Das Still-Werden und das In-die-Stille-gehen kann uns gerade so gut tun als hochsensible Menschen. Vielleicht bist Du überfordert von den Emotionen der Anderen, vielleicht bist Du nur damit beschäftigt, die News zu checken, vielleicht hast Du starke Gefühle, wie Wut, weil Du viele Dinge aufmerksam beobachtest. Heute möchte ich Dich inspirieren in die Stille zu gehen..
15 Minuten
Wenn sehr viel um uns herum passiert und Du nicht mehr weißt, was Du eigentlich glauben sollst, oder Du selbst Dich nicht mehr gut spürst, dann mach diese kleine Meditation. Du verbindest Dich mit Deinem Herzen, spürst Dich und Deine Wahrheit wieder, bist dadurch stabil und klar . Wenn Du eine individuell für Dich oder Dein Kind gezauberte Meditation kaufen möchtest, schreib mir JuliaSinger@starkemama-starkeskind.de . Von Herzen alles Liebe für Dich, Deine Julia
19 Minuten
Wofür entscheidest Du Dich in Krisenzeiten? Erlaubst Du Dir neue Wege? In dieser Folge gebe ich Dir ein paar Tipps, wie Du eine neue Haltung einnehmen kannst und Dich bewusst fürs Glücklichsein entscheiden kannst
21 Minuten
Wenn wir besonderen Herausforderungen oder Belastungen ausgesetzt sind, dann haben wir oft kaum Raum für uns selbst. In dieser Folge spreche ich darüber, warum dieser Raum so wichtig ist und warum es uns oft so schwer fällt ihn uns zu nehmen, bzw was wir tun können, um uns diesen Raum zu erlauben. Alles Liebe Deine Julia
18 Minuten
Fühlst Du Dich manchmal plötzlich wütend, traurig, oder sogar verwirrt? Möglicherweise sind das gar nicht Deine Gefühle, sondern Du bist einfach sehr durchlässig für das, was um Dich und uns herum los ist. In dieser Folge teile ich mit Dir 1.Hilfe-Tipps, wie Du Dich wieder abgrenzt und zu Dir kommst. Alles Liebe für Dich Deine Julia
14 Minuten
In dieser herausfordernden Zeit (April 2020) brauchen unsere Kinder ganz besonders viel: Geborgenheit, Stabilität und Sicherheit. In dieser Folge gebe ich Euch dafür ein paar Impulse. Ich wünsche Euch das Beste!! PS: Jeden ersten Samstag stelle ich auf meinem Youtubekanal eines meiner Lieblingsbücher vor. Schaut gern vorbei.
12 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir in Krisenzeiten (Corona) Halt in uns finden. Warum es jetzt wichtig ist, dass Ihr Euch selbst gut behandelt. Warum Ihr Euch Freude gönnen dürft. Wie Ihr ganz präsent sein könnt, um gut für Euch und Eure Kinder zu sorgen. Der genannte Film: " Das Leben ist schön."
15 Minuten
Wir leben in aufregenden Zeiten. Unsere Kinder werden sich daran erinnern, wie wir mit dieser Herausforderung umgegangen sind. Ich möchte Euch mit dieser Folge unterstützen einen Fokus abseits der Angst und Überforderung zu finden. Worin liegt die Chance aus meiner Sicht in der derzeitigen Situation für uns und unsere Kinder? Warum ist Gegenwärtigkeit, also das völlige im Jetzt Sein, so nährend? Was kannst Du heute dafür tun, dass es Dir und Deinen Kindern gut geht? Alles Liebe Deine Julia
11 Minuten
Heute teile ich mit Euch eine Meditation, die ich für ein Kind im Auftrag seiner Mama aufgenommen habe, weil es sich viel gruselt. Es geht darin um's ok sein, um Wertschätzung, aber auch um Schutz. Wenn Ihr Euch so eine individuelle Meditation auch für Euch und/ oder Eure Kinder wünscht, dann meldet Euch gern bei mir. Alles Liebe
11 Minuten
Wenn Du Dich in Deinem Leben oft unter Druck setzt, dann kann es sein, dass Du damit vor irgendwas wegläufst. In dieser persönlichen Folge spreche ich darüber, wo wir in diesem Fall genauer hinschauen, bzw hinfühlen dürfen. Alles Liebe Deine Julia
17 Minuten
Ich spreche in dieser Folge darüber, was los ist, wenn wir den Drang haben unser Kind sehr stark vor der Welt zu beschützen oder aber, wenn wir es sehr stark pushen wollen. Was hat das mit Dir zu tun und was kann Deinem Kind und Dir stattdessen helfen. Über eine bestimmte Herausforderung, die entsteht, wenn Mutter und Kind hochsensibel sind. Viel Spaß beim Hören! Deine Julia
Starke Mama, starkes Kind / Hochsensibel gemeinsam wachsen
Starke Mama, starkes Kind - hochsensibel gemeinsam wachsen