Wie Du Dir helfen kannst, wenn Du viel Stress im Kopf hast

Leidest Du manchmal an Migräne? Ist Dir manchmal ganz schwindelig
vom vielen Denken oder den tausend Dingen in Deinem Kopf? Wenn dem
so ist, viel Spaß bei dieser Podcastfolge. Ich erzähle Dir, warum
in solchen Fällen meditieren nicht unbedingt das Mittel erster Wahl
ist und wie Du Dir stattdessen helfen kannst.. Deine Julia!