Silence and Flow - Mach dein Leben sexy! Archiv

Wow 2018 - was für ein Jahr!

Irgendwie starten wir ins Neue Jahr ganz ähnlich wie letztes Jahr:

wir sind unterwegs, irgendwo auf der Welt, wir sind zusammen und trotzdem sind wir nicht mehr die selben.

Wir nutzen die ersten Tage im Neuen Jahr um ein bisschen zu reflektieren:

was darf kommen, was bleibt und was darf 2019 gehen. Was hat sich im letzten Jahr für uns verändert, welche Pläne konnten wir umsetzen und was wird uns dieses Jahr gut tun.

Manche Ziele sind so groß, wir lieben es davon zu träumen. Aber im hier und jetzt sind sie ganz oft zu weit weg, deshalb möchte ich dir gerne als Tipp mitgeben, deine Ziele aufzubrechen. Frag dich: Was kann ich in den nächsten 3 Monaten dafür tun, um meinem Ziel näher zu kommen?

Was hast du dir für 2019 vorgenommen? Schreib uns gerne einen Kommentar unter den Post zu dieser Podcastfolge auf Instagram, wir freuen uns über eure zahlreichen Nachrichten so so sehr!

Verena & Wolfgang

Gemeinsam wachsen ist eine der größten Herausforderungen einer Beziehung.

Gerade wenn einer von beiden beginnt, also du zum Beispiel anfängst, dich mit dem Thema Persönlichkeitsentwicklung zu beschäftigen, Bücher liest, Seminare besuchst, Podcasts konsumierst, passiert Veränderung manchmal ganz schnell. Vielleicht zu schnell für den Partner an deiner Seite.

Nicht nur für dich verändert sich in dem Moment ganz viel, auch dein Partner spürt die Veränderung und da schwingt oftmals eine ganze Menge Angst mit: wird sie mich noch lieben? Hält unsere Beziehung das aus? Muss ich mich jetzt auch verändern?

Wie du deinen Partner abholst, ihn ohne "müssen" mitnimmst auf die Reise und ihm die Chance gibst, seinen eigenen Zugang zu finden, darum geht es in der heutigen Podcastfolge.

Viele weitere spannende Infos erhältst du ab nächster Woche in unserem Silence&Flow Newsletter, melde dich hier gerne dafür an.

Deine Verena

PS: Wenn du dich noch diese Woche anmeldest, nimmst du automatisch an unserem Gewinnspiel teil und hast automatisch die Chance, ein Portraitshooting zu gewinnen!

Silence & Flow ist zurück - kurz vor Jahresende starten wir mit dir in die zweite Staffel. 

Hier gibt es ab sofort noch mehr ums Paar sein, um Themen, die dich in deiner Beziehung beschäftigen und wir freuen uns so sehr, dass du dabei bist.

In dieser Folge möchten wir dir erklären, was uns in den letzten Wochen beschäftigt hat, wie aus viel "Silence" noch mehr "Flow" entstanden ist: Silence & Flow, unser Baby wird noch intuitiver, wir schauen nicht mehr links und rechts, sondern bringen dir Beziehung nahe, wie es sich für uns richtig anfühlt!

Wenn das kein Grund zum Feiern ist - und genau deshalb verlosen wir ein Paarshooting im Wert von 350 Euro! Wir halten eure schönsten Momente fest, eure Liebe und tiefe Verbundenheit! Trage dich ein in den S&F Newsletter und teile die Aktion mit deinen Freunden um noch mehr Punkte zu sammeln!

Schön dass du dabei bist, schön dass es dich gibt!

Deine Verena & Wolfgang

Link zum Newsletter: https://www.silenceandflow.com/gewinnspiel

Nichts hat uns so sehr geprägt wie die letzten 3 Jahre,

unser Leben hat sich gefühlt um 180 Grad gedreht. Wir möchten euch gerne in dem dritten (und letzten) Teil erzählen, welche Ereignisse uns zum Umdenken bewegt haben, welche Momente Schlüsselerlebnisse für uns waren und welche Situationen alles für uns verändert haben.

Inzwischen sind Wolfgang und ich gemeinsam selbstständig, arbeiten zusammen an Silence and Flow und Wolfgang bereichert mit seiner Arbeit jede Hochzeit.

Hätte uns vor 3 Jahren jemand gesagt, dass wir heute genau hier stehen würden, ich glaube wir hätten es nicht geglaubt.

Scrollt mit uns ein paar Jahre zurück und erfahrt, warum wir unseren Lebensplan einfach mal komplett umgeworfen haben und heute nicht glücklicher sein könnten.

Denn: erstens kommt es anders... und zweitens als man denkt.

Verena & Wolfgang

Folge uns auf Instagram und schreib uns gern, ob du dein Leben komplett durchgeplant hast oder es für dich auch Momente gab, in denen du ganz von vorn angefangen hast, etwas neues gewagt hast?

Was ist Liebe für dich?

Das ist so eine Frage, mit der man erstens nicht rechnet und zweitens ein bisschen braucht um eine Antwort für sich darauf zu finden.

Sabine John ist Traurednerin und stellt diese Frage im Vorgespräch nicht als allererstes, aber es ist eine wichtige Frage, die zeigt, was eine Beziehung ausmacht, was beide Partner erwarten, von sich selbst und vom anderen.

In dieser Folge spricht Verena mit Sabine darüber, was es heißt eine Beziehung zu führen, welche Grundpfeiler für Sabine ganz ganz wichtig sind und wie sie selbst gesunde Beziehungen lebt, zu ihrem Partner, aber auch zu Freunden, Familie und Kunden.

Wir freuen uns auf euer Feedback, schreibt uns gern auf Instagram und wenn ihr mehr wissen möchtet über Sabine's Arbeit, findet ihr sie hier:

Sabine auf Instagram

Homepage von Sabine

In der letzten Folge sind wir stehen geblieben bei unserer Verlobung.

Heute möchten wir dir erzählen was unsere Hochzeit und die Gespräche mit Sabine unserer Traurednerin in uns verändert und Ausgelöst haben. Und was passiert wenn man Entwicklung zulässt. Ein Bild von damal und heute findet ihr in den Instagram Highlights

Wir waren so glücklich und hatten diesen Traum, diese Vorstellung von uns als Familie in einem Haus. Gesagt getan, wir haben als versucht schwanger zu werden, ein Grundstück gesucht und trotzdem kam alles anders.

Dass das Leben nicht immer so spielt, wie man es sich vorstellt und warum wir glauben, dass alles im Leben aus einem Grund passiert, erfährst du in dieser Folge. Wir sind Wolfgang und Verena, haben kein Haus gebaut und bereisen zu zweit die Welt, geben uns und unserer Beziehung die volle Aufmerksamkeit.

Leicht war es nicht, sich von dem Traum zu verabschieden, aber wir genießen jeden Tag, jeder Tag ist noch ein bisschen schöner (und so ganz anders als wir es uns vorgestellt haben).

Verena & Wolfgang

Verena und Wolfgang zeigen hier seit vielen Monaten, welche Schicksalsschläge andere überwunden haben, welche Höhen und Tiefen sie bereits in ihrem Leben gemeistert haben.

Es wird Zeit, dass wir in die Geschichte der beiden eintauchen und erfahren, wie sich Verena und Wolfgang kennengelernt haben.

Die große Liebe mit Happy End - irgendwie schon aber der Start und der Weg dahin waren unheimlich anstrengend und hat das Leben der beiden ganz schön auf den Kopf gestellt.

Welche Schwierigkeiten die beiden überwinden mussten, wie ihr Umfeld auf die Beziehung reagiert hat und was die beiden in dieser schweren Zeit gelernt haben, erzählen Sie euch in dieser Podcastfolge. 

Schaut doch mal vorbei auf Instagram und hinterlasst einen Kommentar, habt ihr damit gerechnet? Und wenn ihr selbst in einer Beziehung seid, wie seid ihr zusammengekommen?

Wir freuen uns darauf, eure Geschichten zu hören.

Verena & Wolfgang

Beziehungen sind etwas ganz individuelles und deshalb möchten wir euch regelmäßig andere Paare vorstellen und mit ihnen über die Liebe, ihr Zusammenleben sprechen und in ihre Geschichte eintauchen.

Mit Tom Eberts und Teresa haben wir auf Bali einige wundervolle Tage verbracht - beide visualisieren ihre Zukunft als Paar sehr stark,  dabei spielt Nähe eine ganz wichtige Rolle.

Wie die beiden das Prinzip der offenen Beziehung leben, was das für ihre individuellen Bedürnisse bedeutet und auf die Kommunikation innerhalb der Beziehung, erfährst du in diesem Podcast.

Diskutiert gern mit uns auf Instagram, wie ihr das Konzept einer offenen Beziehung findet und wie eure gemeinsame Vision aussieht.

Verena & Wolfgang 

Shownotes

Be Spiritual Podcast

Tom Eberts auf Instagram

Teresa auf Instagram

Beziehungen sind etwas ganz individuelles und deshalb möchten wir euch regelmäßig andere Paare vorstellen und mit ihnen über die Liebe, ihr Zusammenleben sprechen und in ihre Geschichte eintauchen.

Mit Tom Eberts und Teresa haben wir auf Bali einige wundervolle Tage verbracht - beide visualisieren ihre Zukunft als Paar sehr stark, haben eine gemeinsame Vision, die sie in vielen kleinen gemeinsamen Projekten umsetzen.

Wann hast du denn das letzte Mal mit deinem Partner geträumt, wo ihr euch in 5 Jahren seht?

Man spürt sofort eine ganz tiefe Verbindung zwischen Teresa und Tom, ganz konträr oder vielleicht gerade deshalb funktioniert das Prinzip der offenen Beziehung für die beiden so gut.

Was das genau bedeutet, erfährst du in dieser Podcastfolge.

Diskutiert gern mit uns auf Instagram, wie ihr das Konzept einer offenen Beziehung findet und wie eure gemeinsame Vision aussieht.

Verena & Wolfgang 

Shownotes

Be Spiritual Podcast

Tom Eberts auf Instagram

Teresa auf Instagram

"It's a date" - wer sagt denn, dass nur weil man in einer festen Beziehung ist, keine Dates mehr haben kann? Natürlich mit dem Partner und damit meinen wir nicht, abends nebeneinander auf dem Sofa sitzen - sie in Instagram, er auf Youtube.

Sondern feste Termine, ein Abend nur für euch, ein paar Stunden, die ihr füreinander da seid und genauso ernst nehmt wie ein Meeting in der Arbeit oder eine Gym Session.

Verena beschreibt in dieser Folge, wie so ein Partnertag ihr und Wolfgang geholfen hat, die Zeit zu zweit ganz bewusst zu genießen - gemeinsam Pläne zu schmieden und neues zu entdecken.

Lass dich auf das Experiment "Partnertag" ein und blocke dir ganz bewusst Zeit in deinem Kalender für deinen Partner und probiert das gemeinsam aus für ein paar Wochen.

Wir sind so gespannt, ob sich eure Beziehung dadurch auch verändern wird.

Lasst uns teilhaben, wie es euch damit geht und schickt uns gern eine Nachricht oder folgt uns auf Instagram.

Verena & Wolfgang

"Schatz ich komme morgen um 18:00 Uhr nach hause, dann müssen wir noch einkaufen fahren und du wolltest noch deine Mama zurückrufen. Wir müssen auch noch besprechen, ob wir auf die Veranstaltung deiner Firma gehen nächste Woche... ach und am Freitag muss einer von uns eher zuhause sein, weil der Handwerker kommt."

Kommt dir diese Situation bekannt vor? Unser Alltag als Paar wird heute nicht bestimmt durch das was wir wollen, was uns gut tut. Stattdessen versuchen wir permanent die Erwartungen anderer zu erfüllen, wie fremdbestimmt gehen wir durch's Leben, dass wir gar keine Zeit mehr finden, um einfach nur zu sein.. du und ich, wir!

On top versucht man natürlich die wenige freie Zeit die man hat, mit dem Partner zu verbringen und oftmals bleiben die eigenen Bedürfnisse auf der Strecke.

Verena erzählt in dieser Folge, welche Übung ihr unheimlich dabei geholfen hat, ihr Leben danach auszurichten, was ihr wirklich wichtig ist und dahingehend auch zu priorisieren. Me first! Und ganz viel neu gewonnene Zeit für die Beziehung.

Verena & Wolfgang

PS: Kennst du schon unsere Facebook Community? Dort treffen sich unsere Interviewgäste und Podcasthörer und diskutieren Themen, die vielleicht im Podcast aufgekommen sind oder du hast die einmalige Chance weitere Fragen zu stellen,

die direkt beantwortet werden, ungefiltert und echt!

Du bist in einer Partnerschaft, ihr liebt euch und wisst ihr gehört zusammen... wäre da nicht nur dieser Alltag, der so stark an uns zerrt als Person und als Paar, dass wir vor lauter Vergleichen und Jonglieren von Verantwortungen im Job, im Haushalt völlig vergessen, warum wir eigentlich zusammen sind oder sogar anzweifeln, dass das tatsächlich der richtige Partner für uns ist.

Dieses Gefühl kennen wir sehr gut... viel zu oft verlieren wir uns selbst im Alltag und oftmals bleibt auch die Partnerschaft auf der Strecke. Wie du da wieder rauskommst, erfährst du in dieser Podcastfolge.

Schau gern auch bei uns auf Instagram vorbei oder besuche unsere Website um ein bisschen mehr über uns zu erfahren, was uns antreibt und welche Werte uns durch's Leben tragen.

Verena & Wolfgang

Sitzt du gerade mit deinem Partner gemütlich auf dem Sofa? Vielleicht kam er nicht wie versprochen auf einem weißen Pferd angeritten oder vorgefahren in einer Kutsche... aber eure Beziehung ist etwas besonderes. Keine Beziehung davor hat sich so angefühlt und du bist dir sicher: das ist der Partner mit dem ich durch's Leben gehen möchte!

Und nun? Irgendwie hören alle Disney Märchen an der spannendsten Stelle auf... und genau da möchten wir einsetzen und dir in unserem Podcast Silence and Flow zeigen, was Beziehungen ausmacht, wie du erfüllter für dich und in deiner Partnerschaft sein kannst und wie ihr gemeinsam die Hürden des Lebens meistern könnt.

Freut euch auf spannende Folgen und inspirierende Interviews. 

Schau doch mal auf unserer Homepage vorbei oder folge uns auf Instagram. Wir möchten mir dir teilen, was unsere Beziehung ausmacht und geben dir einen Einblick in unsere Herausforderungen und schönen Momente als Paar.

Verena & Wolfgang

Kennt ihr den Spruch "Der Sprung ins kalte Wasser fühlt sich nicht wärmer an, wenn man später springt"?

Und trotzdem spielen bei so großen Entscheidungen wie Jobwechsel, Umzüge immer auch viele Ängste und Unsicherheiten mit.

In dieser Folge sprechen Verena und Wolfgang über eine große Veränderung in ihrem Leben: Wolfgang hat seinen Job gekündigt und nimmt sich endlich die langersehnte Zeit für sich und die Dinge, die er schon immer machen wollte.

Noch vor ihrer Reise stand für beide fest: so geht es in unserer Beziehung nicht weiter, etwas muss sich ändern. Während der 4 Monate Auszeit in Thailand und Bali haben Verena und Wolfgang erkannt, dass es vor allem darum geht, mit sich selbst und dem was man tut glücklich zu sein und dass man einfach mal etwas wagen, etwas versuchen muss.

Und genau das wird Wolfgang nun tun mit der vollen Unterstützung von Verena. Andere Paare kaufen sich ein Haus, ein größeres Auto... Verena und Wolfgang investieren das Geld ins "gemeinsam glücklich sein" - was für eine schöne Liebeserklärung!

In der nächsten Woche startet die zweite Staffel von Silence & Flow, wenn du wissen möchtest, worum es geht, folge uns gerne auf Instagram, vielleicht errätst du ja, um welches Thema es sich hier in Zukunft drehen wird?

Wir freuen uns darauf, mit dir gemeinsam auf viele spannende Podcastfolgen.

Verena & Wolfgang