Podcaster
Episoden
09.03.2026
15 Minuten
Einfach direkt sprechen. Thema "Die Norm".IG: sophies_safespace
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08.03.2026
25 Minuten
Ein Versuch zu erklären woher meine Depressionen kommen. straight
raus, ohne viel nachzudenken. Bitte checke vorher mit dir ein, ob
du dich jetzt mit diesem Thema beschäftigen möchtest.Bei akuten
Depressionen oder Krisen gibt es kostenlose Hilfe unter 0800
1110111, 0800 1110222 oder 116123 (TelefonSeelsorge). Für
Beratung zum Krankheitsbild Depression ist das Info-Telefon der
Deutschen Depressionshilfe unter 0800 3344533 erreichbar. Bei
akuter Lebensgefahr wähle den Notruf 112.
Hier geht es zum Video:
https://www.youtube.com/watch?v=mFH3APhfdAM&t=345s
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08.03.2026
9 Minuten
Es geht um Wut. Aufs System. Einfach rauslasse.
Audiospur meines neuen YouTube Formats "Sophie Unhinged ". Hier
gehts zum Video:
https://www.youtube.com/watch?v=HgYaWvqEdrY&t=317s
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08.01.2026
6 Minuten
Einfach nur existieren. Sonst nichts. Ein paar Minuten guided
Audio für dich und deinen Körper.
Ohne irgendwas zu müssen.
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29.12.2023
15 Minuten
7 Tage kostenlos Yoga testen:
https://www.eversports.de/o/sophies-safe-space-yoga-is-for-every-body/d6a796b8-c534-4f94-97de-2988202bcba5
/// 31 Tage Plus Size Yoga Journey auf YouTube:
https://youtu.be/kWC1wH5t9Qw?si=Z5PvxLSMTyaPiQSR /// Unser Yoga
Angebot auf Eversports:
https://www.eversports.de/s/sophies-safe-space-yoga-is-for-every-body
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Über diesen Podcast
Hi 🙋♀️! Ich bin Sophie, Gründerin von „Sophie’s Safe Space“ - dem
Yoga Online Studio für dicke Frauen* in Deutschland, Österreich
& Schweiz und überall wo‘s Internet gibt 😁. Ich teile hier
ungefiltert meine Erfahrungen und Gedanken zum Thema „dick-sein“ /
„Yoga & Bewegung“ / „spirituelles Wachstum“. Dadurch das ich
privat seit der Geburt meiner Tochter Olivia mit dem Thema
„Behinderung“, „Krankheit“ und „Blindheit“ stark in Kontakt bin,
kommt das hier auch manchmal vor. Der Podcast richtet sich an alle
Menschen mit mehr Gewicht, die (wieder) einen Zugang zu sich und
ihrem Körper finden möchten und/oder Yoga praktizieren, sowie an
interessierte Yogalehrer*innen und „space holder“ im Bereich
Bewegung.
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Blankenheim
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