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Episoden

YOGA GEDANKEN - SOPHIE UNHINGED

16 Minuten
Ich erzähle random was mir zum Thema "Yoga" einfällt. Es geht u.a. um den Unterschied zu offline und online Yoga als feinfühlige (möglicherweise auch neurodiverse) , dicke Frau*. Außerdem warum ich mein business "Sophie's Safe Space" immer noch super finde, haha!

DIE NORM - SOPHIE UNHINGED

15 Minuten
Einfach direkt sprechen. Thema "Die Norm".IG: sophies_safespace

PFEILE (Depressionen) - SOPHIE UNHINGED

25 Minuten
Ein Versuch zu erklären woher meine Depressionen kommen. straight raus, ohne viel nachzudenken. Bitte checke vorher mit dir ein, ob du dich jetzt mit diesem Thema beschäftigen möchtest.Bei akuten Depressionen oder Krisen gibt es kostenlose Hilfe unter 0800 1110111, 0800 1110222 oder 116123 (TelefonSeelsorge). Für Beratung zum Krankheitsbild Depression ist das Info-Telefon der Deutschen Depressionshilfe unter 0800 3344533 erreichbar. Bei akuter Lebensgefahr wähle den Notruf 112.

Hier geht es zum Video: https://www.youtube.com/watch?v=mFH3APhfdAM&t=345s

WUT (Körper) - SOPHIE UNHINGED

9 Minuten
Es geht um Wut. Aufs System. Einfach rauslasse.

Audiospur meines neuen YouTube Formats "Sophie Unhinged ". Hier gehts zum Video: https://www.youtube.com/watch?v=HgYaWvqEdrY&t=317s

Erlaubnis zu Sein | Guided Audio

6 Minuten
Einfach nur existieren. Sonst nichts. Ein paar Minuten guided Audio für dich und deinen Körper.

Ohne irgendwas zu müssen.
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Über diesen Podcast

Hi 🙋‍♀️! Ich bin Sophie, Gründerin von „Sophie’s Safe Space“ - dem Yoga Online Studio für dicke Frauen* in Deutschland, Österreich & Schweiz und überall wo‘s Internet gibt 😁. Ich teile hier ungefiltert meine Erfahrungen und Gedanken zum Thema „dick-sein“ / „Yoga & Bewegung“ / „spirituelles Wachstum“. Dadurch das ich privat seit der Geburt meiner Tochter Olivia mit dem Thema „Behinderung“, „Krankheit“ und „Blindheit“ stark in Kontakt bin, kommt das hier auch manchmal vor. Der Podcast richtet sich an alle Menschen mit mehr Gewicht, die (wieder) einen Zugang zu sich und ihrem Körper finden möchten und/oder Yoga praktizieren, sowie an interessierte Yogalehrer*innen und „space holder“ im Bereich Bewegung.
Urheberangabe
Sophie Schwarz
Durchschnittliche Länge
Ø 15 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 6 J.
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„Sophie‘s Safe Space Podcast“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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