Akzeptanz lernen Archiv
61 Episoden
11 Minuten
Warum das wichtigste in einer Beziehung Sicherheit ist und wer dafür sorgen muss!
6 Minuten
Warum der Spruch: „Sei einfach du selbst!“ für viele nicht umzusetzen ist, weil sie gar nicht wissen, wie sie sind. Komm mit mir auf eine Forschungsreise.
7 Minuten
Warum "Grenzen setzen" und "NEIN sagen" oft nur Theorien sind und wir es in der Praxis eher selten schaffen, NEIN zu sagen. Und warum es am allerwichtigsten ist, das erst mal zu akzeptieren.
5 Minuten
Warum es wichtig ist, mehrere Perspektiven einzunehmen und sich nicht für eine entscheiden zu müssen.
10 Minuten
Begleite mich heute auf eine ungeplante, kurze Reise zu dir selbst.
5 Minuten
Warum es wichtig ist, sich auf das zu konzentrieren, was leicht fällt und Freude macht.
6 Minuten
Warum es immer nur um deine eigene, individuelle Normalität geht.
Wenn Dir diese Folge gefallen hat und Du mir gerne etwas spenden möchtest, kannst Du das hier tun: paypal.me/VanessaHeibel
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6 Minuten
Warum Heilung nicht linear ist, sondern multidimensional. Warum ich das Wort Wachstum besser finde als Heilung und warum Heilung eigentlich eine Illusion ist.
5 Minuten
Es gibt nicht für alles eine Lösung und es muß auch nicht alles oder jede/r optimiert werden. Wie befreiend es ist, sich einfach mal so sein zu lassen, darf ich im Moment öfter erleben.
6 Minuten
Was bedeutet Akzeptanz? Warum werden wir gerade am Weihnachtsfest immer wieder getriggert und wie gehen wir am besten damit um? Ich gebe euch eine kleine Anleitung zum Fühlen und eine Einladung zu meinem Online Sharing Circle am 28.12.2022
Frohe Weihnachten Ihr Lieben.
www.vanessaheibel.com
https://www.facebook.com/vanessaheibeltrainerin/
https://www.instagram.com/vanessaheibel/
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4 Minuten
Sicherheit durch Akzeptanz der Unsicherheit - Ein Paradox?
Nur scheinbar. Durch die Akzeptanz meines momentanen Zustandes, entspannt sich mein ganzes System und ich fühle mich wieder sicher in mir.
Nur scheinbar. Durch die Akzeptanz meines momentanen Zustandes, entspannt sich mein ganzes System und ich fühle mich wieder sicher in mir.
5 Minuten
Veränderungen, die aus Akzeptanz entstehen sind nachhaltig, tief und manchmal sehr subtil.
Akzeptanz ist der erste Schritt, den wir nicht überspringen können.
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Akzeptanz ist der erste Schritt, den wir nicht überspringen können.
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6 Minuten
Sicherheit/Unsicherheit und was wünsche ich mir in der Pandemie?
Hier sind meine Antworten auf folgende Fragen, die mir im Rahmen einer Umfrage gestellt wurden:
Was bedeutet Sicherheit/Unsicherheit in der Pandemie für mich und was wünsche ich mir für die Zukunft? Diese Fragen möchte ich gerne an Dich weitergeben.
Denn nur wenn wir uns selbst mit unseren Ängsten (er)kennen, (er)kennen wir auch unser Gegenüber und können andere Ängste und Meinungen respektieren und akzeptieren.
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Hier sind meine Antworten auf folgende Fragen, die mir im Rahmen einer Umfrage gestellt wurden:
Was bedeutet Sicherheit/Unsicherheit in der Pandemie für mich und was wünsche ich mir für die Zukunft? Diese Fragen möchte ich gerne an Dich weitergeben.
Denn nur wenn wir uns selbst mit unseren Ängsten (er)kennen, (er)kennen wir auch unser Gegenüber und können andere Ängste und Meinungen respektieren und akzeptieren.
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4 Minuten
Wenn wir uns der Masken bewusst werden, die wir uns im Laufe unseres Lebens angeeignet haben, müssen wir sie erst einmal annehmen. Zu schnell lehnen wir ab, was uns an uns nicht gefällt und damit behindern wir die Integration und Heilung dieser Anteile.
9 Minuten
Dürfen sich unsere Bedürfnisse ändern und damit auch unsere Entscheidungen?
Sind die Bedürfnisse von anderen wichtiger als meine?
Wie kommt es dazu, das wir manchmal Dinge durchziehen, obwohl sie uns nicht gut tun?
Es gibt immer zwei Seiten einer Medaille. In manchen Situationen ist es gut Verpflichtungen einzuhalten, in anderen ist es besser sie nicht einzuhalten.
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Sind die Bedürfnisse von anderen wichtiger als meine?
Wie kommt es dazu, das wir manchmal Dinge durchziehen, obwohl sie uns nicht gut tun?
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