Podcaster
Episoden
13 Minuten
Schon bald startet die erste Hälfte der Marathon-Saison. Während
einige also mitten in der Grundlagenphase stecken, beginnt für
andere bereits das spezifische Wettkampf-Training. Running-Coach
Andi Streif unterhält sich mit uns über die optimale Vorb...
20.12.2019
6 Minuten
Das Gedankenkarussell dreht sich und du fühlst dich einfach nicht
ausgeschlafen? In dieser Folge des Healthy Life Audioblogs
beschäftigen wir uns mit der Frage, welche Mikronährstoffe für
einen erholsamen Schlaf und die Psyche wichtig sind.
5 Minuten
Wenn die Temperaturen fallen, ruft die Immunabwehr häufig nach
Verstärkung. Aber auch andere Faktoren können dein Immunsystem
zusätzlich fordern. Welche das sind und wie du dein Immunsystem
unterstützen kannst, klären wir in dieser Folge und starten...
8 Minuten
Vor allem Frauen sehen sich im Laufe ihres Lebens immer wieder mit
Situationen konfrontiert, welche die Versorgung mit
Mikronährstoffen auf die Probe stellen. In unserem Audio Blog
erfährst du, wann besonders auf die Versorgung geachtet werden
sollte...
28.08.2019
7 Minuten
„Stress‘ nicht so“, „Das hat mich wieder total gestresst“, „Am
Wochenende war´s bei Ikea ganz schön stressig“. Das Wort „Stress“
ist so sehr zum Teil unserer Alltagssprache geworden, dass es
seinen negativen Beigeschmack fast gänzlich verloren hat. A...
Über diesen Podcast
Um leichter zu leben, braucht es nicht viel: Vor allem, wenn alle
Tipps und Tricks zu gesunder Ernährung und einem unbeschwerten
Lebensstil vereint sind. Hör rein in den Healthy Life Audioblog und
staune, wie leicht es sich mit Mikronährstoffen durchs Leben tanzen
lässt.
Kommentare (0)