Healthy Life Audioblog #6 - Marathonvorbereitung mit Andi Streif
Tipps zur Marathonvorbereitung
13 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 4 Jahren
Schon bald startet die erste Hälfte der Marathon-Saison. Während
einige also mitten in der Grundlagenphase stecken, beginnt für
andere bereits das spezifische Wettkampf-Training. Running-Coach
Andi Streif unterhält sich mit uns über die optimale Vorbereitung,
wie er sein Workout bei niedrigen Temperaturen anpasst und welche
Mikronährstoffe ihn unterstützen. Zum Blog von Andi:
www.myrunningcoach.at
einige also mitten in der Grundlagenphase stecken, beginnt für
andere bereits das spezifische Wettkampf-Training. Running-Coach
Andi Streif unterhält sich mit uns über die optimale Vorbereitung,
wie er sein Workout bei niedrigen Temperaturen anpasst und welche
Mikronährstoffe ihn unterstützen. Zum Blog von Andi:
www.myrunningcoach.at
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