LIMITBRECHER - Der Podcast für Mindset- und mentale Transformation und Bewusstseins-Expansion
Wöchentliche Inspiration und starke Impulse für alle, die ihren besten Zustand leben wollen mit Jürgen Zwickel
Podcaster
Episoden
03.02.2026
16 Minuten
In dieser Podcastfolge geht es um die bestbezahlte Eigenschaft und
warum diese wo wichtig ist. Denn diese Eigenschaft entscheidet sehr
viel in Deinem Leben. Sei also gespannt, um welche Eigenschaft es
hier geht.
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27.01.2026
14 Minuten
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum Anpassung so oft
als Sicherheit verkauft wird und weshalb sie für viele Menschen auf
den ersten Blick beruhigend wirkt, langfristig aber ihren Preis
hat. Ich lade dich ein, ehrlich zu reflektieren, wie sehr du dein
Leben an Erwartungen, Normen und unausgesprochenen Regeln
ausrichtest und wo du dich vielleicht selbst zurücknimmst, um
dazuzugehören. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie früh wir lernen,
still zu sein und Anpassung mit Stabilität zu verwechseln. Ich
erzähle, wie ich lange geglaubt habe, dass Zurückhaltung Sicherheit
bedeutet, obwohl ich innerlich oft etwas anderes gefühlt habe. Erst
mit bewusster Arbeit an meinem Mindset habe ich erkannt, dass echte
Sicherheit nicht aus Anpassung entsteht, sondern aus Klarheit
darüber, wer ich wirklich bin. Persönlichkeitsentwicklung beginnt
dort, wo wir aufhören, uns selbst leiser zu machen, nur um
akzeptiert zu werden. Ein weiterer Fokus liegt auf der Angst,
anders zu sein. Ich zeige, wie diese Angst häufig rationalisiert
wird durch Sätze, die Veränderung verhindern und Individualität
klein halten. Dabei geht es nie um Wahrheit, sondern um Gewohnheit.
Mein Mindset hat sich verändert, als ich verstanden habe, dass
Anpassung zwar Zugehörigkeit verspricht, aber selten Erfüllung
bringt. Persönlichkeit entfaltet sich nicht im Mitlaufen, sondern
im bewussten Entscheiden. Zum Abschluss spreche ich über
Authentizität. Viele Menschen spielen Rollen, um akzeptiert zu
werden, und verlieren dabei den Kontakt zu sich selbst. Doch echte
Verbindung entsteht nur dort, wo Persönlichkeit sichtbar werden
darf. Diese Folge ist eine Einladung, dein Mindset zu hinterfragen,
dich selbst ernst zu nehmen und den Mut zu entwickeln, dich nicht
länger über Anpassung zu definieren, sondern über Echtheit.
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20.01.2026
16 Minuten
In dieser Podcastfolge spreche ich über ein Thema, das viele
Menschen betrifft, aber selten bewusst angesprochen wird: die
Kunst, sich selbst zu ignorieren. Ich lade dich ein, ehrlich
hinzuschauen, ob und in welchen Momenten du dich in deinem Alltag
selbst übergehst. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie leicht es
ist, innere Signale zu überhören und stattdessen einfach
weiterzumachen, zu funktionieren und durchzuhalten. Ich erkläre,
warum innere Unruhe, dauerhafter Stress oder Gereiztheit keine
Feinde sind, sondern wichtige Hinweise. Wenn wir diese Signale
ignorieren, verschwinden sie nicht, sondern werden mit der Zeit
stärker. Genau hier beginnt oft ein schleichender Verlust von
Selbstwert, weil wir lernen, uns selbst nicht ernst zu nehmen. Im
Mindsetcoaching erlebe ich immer wieder, wie kraftvoll es ist,
diese inneren Warnzeichen wahrzunehmen und ihnen Raum zu geben. Ein
weiterer Schwerpunkt dieser Folge ist das Thema Ablenkung. Ich
spreche darüber, wie wir uns durch permanente Beschäftigung,
digitale Reize und ständige Ablenkung davor schützen, uns selbst zu
begegnen. Doch genau diese Verdrängung kostet uns langfristig
Energie, Klarheit und Selbstwert. Mindsetcoaching hilft dabei,
wieder in die Stille zu kommen und ehrlich hinzuspüren, was
wirklich da ist. Außerdem thematisiere ich das ständige
Funktionieren. Viele Menschen definieren sich über Leistung und
Anerkennung von außen, während ihre Gefühle immer leiser werden.
Doch Gefühle verschwinden nicht, nur weil wir sie ignorieren. Sie
sammeln sich an. Wer lernt, wieder zu fühlen, stärkt nicht nur
seinen Selbstwert, sondern schafft auch echte Veränderung. Diese
Folge ist eine Einladung, dich selbst nicht länger zu ignorieren,
sondern bewusster hinzuschauen, ehrlich zu fühlen und neue
Perspektiven zuzulassen – gerne auch mit Unterstützung durch
Mindsetcoaching.
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13.01.2026
15 Minuten
In dieser Podcastfolge spreche ich über ein Thema, das viele von
uns betrifft, aber selten bewusst wahrgenommen wird: den leisen
Selbstbetrug im Alltag. Ich habe mich selbst ehrlich reflektiert
und erkannt, dass Selbstbetrug nichts Offensichtliches ist, sondern
oft gut getarnt daherkommt. Er zeigt sich in Gedanken, die
vernünftig klingen, in kleinen Kompromissen und in Gewohnheiten,
die uns Sicherheit geben, aber nicht unbedingt Wahrheit. Genau hier
setze ich an und lade dich ein, gemeinsam mit mir hinzuschauen. Ich
erkläre, wie wir uns mit Ausreden selbst blockieren, obwohl unser
inneres Potenzial längst weiß, dass mehr möglich wäre. Diese
Ausreden schützen uns vor Risiko, aber sie halten uns auch davon
ab, ins Handeln zu kommen. Für mich ist das eine der häufigsten
Formen von Selbstbetrug. Im Mindset Coaching erlebe ich immer
wieder, wie kraftvoll es ist, diese Mechanismen zu erkennen und
ehrlich zu hinterfragen. Ein weiterer Punkt sind kleine
Kompromisse, die harmlos wirken, aber langfristig große
Auswirkungen haben. Es sind nicht die großen Entscheidungen,
sondern die vielen kleinen, die unsere Richtung bestimmen. Auch das
ist Selbstbetrug, wenn wir uns einreden, es bleibe bei einer
Ausnahme. Mindset Coaching hilft genau hier, bewusster zu
entscheiden und Verantwortung für diese kleinen Schritte zu
übernehmen. Schließlich spreche ich über Gewohnheiten, die
wichtiger werden als Wahrheit. Viele Menschen bleiben in
Situationen, weil sie vertraut sind, nicht weil sie gut sind.
Dieser stille Selbstbetrug führt oft zu Stillstand. Ich lade dich
ein, dich zu fragen, welche Wahrheit du vielleicht vermeidest, weil
dein Alltag bequem geworden ist. Dieses Video ist eine Einladung zu
mehr Ehrlichkeit, Bewusstsein und persönlichem Wachstum – ganz im
Sinne von echtem Mindset Coaching.
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06.01.2026
12 Minuten
In dieser neuen Ausgabe meines Limitbrecher Podcasts spreche ich
über ein Thema, das mich jedes Jahr aufs Neue beschäftigt: den
größten Selbstbetraug rund um den Jahreswechsel. Ich nehme dich mit
in meine Beobachtungen und Gedanken darüber, warum so viele
Menschen sich zum Jahresanfang Dinge vornehmen, die sie am Ende
doch nicht umsetzen. Ich erlebe immer wieder, wie Vorsätze
ausgesprochen werden, voller Hoffnung und guter Absichten, und wie
sie kurze Zeit später wieder verschwinden. Genau hier beginnt aus
meiner Sicht der Selbstbetraug. Ich spreche darüber, warum
Veränderung kein bestimmtes Datum braucht und warum echte
Veränderung nicht aus oberflächlichen Aussagen entsteht. Wer
wirklich etwas verändern will, darf ehrlich hinschauen,
Verantwortung übernehmen und den Mut haben, tiefer zu gehen.
Oberflächliche Vorsätze ohne Fundament führen dazu, dass wir uns
selbst täuschen und am Ende enttäuscht sind, weil sich nichts
verändert hat. Dieser Selbstbetraug wiederholt sich Jahr für Jahr,
solange wir nicht bereit sind, uns selbst wirklich kennenzulernen.
In dieser Folge geht es auch um die Frage, wie wir mit uns selbst
umgehen und wie wenig Tiefe oft im eigenen Selbstverständnis
vorhanden ist. Ich teile meine Sicht darauf, warum echte
Entwicklung immer von innen beginnt und warum Mindsetcoaching dabei
eine zentrale Rolle spielt. Mindsetcoaching bedeutet für mich, die
eigenen Muster zu erkennen, Verantwortung zu übernehmen und
konsequent dranzubleiben, statt sich hinter Vorsätzen zu
verstecken. Diese Podcastfolge soll dich dazu einladen, ehrlicher
mit dir selbst zu sein, deinen Selbstbetraug zu erkennen und neue
Wege zu gehen. Es geht darum, bewusst Limits zu brechen, statt sie
immer wieder zu bestätigen, und mithilfe von Mindsetcoaching echte
Veränderung möglich zu machen.
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Über diesen Podcast
LIMITBRECHER – DER PODCAST ist ein außergewöhnlicher und besonderer
Podcast jenseits der Norm und für Menschen, die immer wieder ihr
Mindset und ihre mentale Ausrichtung transformieren und ihr
Bewusstsein erweitern wollen. Eben ein LIMITBRECHER sein wollen.
LIMITBRECHER sind Menschen, die immer wieder Bestehendes
hinterfragen, über das bisher bekannte Mindset und ihre mentale
Ausrichtung hinausgehen und so eine spürbare Transformation und
einen Mindset-Change erleben und somit auch ihr Bewusstsein
erweitern und neue Perspektiven für sich erlangen. Und genau soll
mit dem LIMITBRECHER Podcast erreicht werden. Dass Menschen immer
wieder eigene innere Limits erkennen, diese brechen um nicht von
diesen Limits gebrochen zu werden. Das spiegelt sich auch in Jürgen
Zwickels Motto wider: „Breche Deine Limits sonst brechen sie Dich –
Entdecke in Dir, was möglich ist.“ Diese Grundhaltung vermittelt er
auch eindrucksvoll in diesem LIMITBRECHER Podcast. Es ist ein
Podcast, der inspirieren, ermutigen, stärken, fordern und anregen
soll, über das Bekannte und Gewohnte Denken, Mindset und die innere
Ausrichtung hinauszugehen. Du bekommst hier sowohl in Einzelshows
wie auch in Interviews mit interessanten und außergewöhnlichen
Menschen und Limitbrechern eine starke Inspiration, neue Denkweisen
und besondere Impulse zu den Themen Mindset, dem Aufbau von
mentaler Stärke und innerer Stabilität, bewusste Selbstführung,
Mentalität, Motivation, wirksamer Potenzialmaximierung und
Persönlichkeitsentwicklung um dadurch eine besondere innere mentale
und emotionale Lebensqualität, eine spürbare Lebenszufriedenheit
und Lebensfreude, ein besonderes Lebensglück, eine gesunde
Leistungsfähigkeit über das Gewöhnliche hinaus in Deinem Leben zu
spüren, um dadurch für Dich und für andere Menschen besondere
Erlebnisse und Ergebnisse gestalten zu können. Kompakt, auf den
Punkt gebracht, ehrlich, natürlich und mit viel Power und Herzblut
gibt Dir Jürgen Zwickel ganz bequem für unterwegs und auch für zu
Hause ganzheitliches Expertenwissen. Er ist Keynote-Speaker,
Mindset- und Mentalcoach, mehrfacher Buchautor, seit Oktober 2016
Herausgeber dieses Podcasts, Gründer der LIMITBRECHER-Masterclass
und Ultracycling-Leistungssportler. Mit seiner einzigartigen
Inspirationskraft, seiner ansteckenden Energie und seinem
tiefgründigen Wissen inspiriert, ermutigt und stärkt er seit 25
Jahren tausende von Menschen, innere Limits zu erkennen, diese
bewusst zu brechen, um dadurch neue Perspektiven, neue
Möglichkeiten und Lebensergebnisse zu bekommen. Seine Mission und
seine Berufung sieht er darin, genau das jeden für die Menschen zu
leben und mit Freude und Hingabe zu geben. Dabei bringt er u. a.
auch seine Erkenntnisse, Erfahrungen und Erlebnisse aus dem
Extremradsport auf eine ganz besondere Art und Weise thematisch
hier mit ein, was einzigartig im gesamten deutschsprachigen Raum
ist. Laut ERFOLG-MAGAZIN gehört Jürgen Zwickel zu den 500
wichtigsten Köpfen der Erfolgswelt in Deutschland, Österreich und
der Schweiz. Höre also doch ab jetzt regelmäßig in den LIMITBRECHER
Podcast rein und breche dabei immer wieder Deine Limits bevor sie
Dich brechen und entdecke, was möglich ist. Mehr Infos zu Jürgen
Zwickel gibt es auch auf seiner Website:
http://www.juergenzwickel.com
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