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LIMITBRECHER - Der Podcast für Mindset- und mentale Transformation und Bewusstseins-Expansion Podcast

LIMITBRECHER - Der Podcast für Mindset- und mentale Transformation und Bewusstseins-Expansion

Jürgen Zwickel - Keynote-Speaker, Mindset- und Mentalcoach, mehrfacher Buchautor, Ultracycling-Leis 529 Episoden Neueste vor 1 Woche

Wöchentliche Inspiration und starke Impulse für alle, die ihren besten Zustand leben wollen mit Jürgen Zwickel

Wirtschaft

Episoden

# 529 Kann ein Mensch zu viel an sich arbeiten?

01.09.2026

32 Minuten

Persönliche Entwicklung klingt erstmal nach etwas Positivem. Wir wollen uns verstehen, alte Muster erkennen, Ängste loslassen und die beste Version von uns selbst werden. Aber was passiert, wenn aus persönlicher Entwicklung plötzlich Selbstoptimierung wird? Wenn wir ständig analysieren, was mit uns nicht stimmt? Wenn jeder Trigger eine Erklärung braucht, jedes Gefühl hinterfragt wird und wir irgendwann das Gefühl bekommen, noch nicht „genug“ zu sein? In dieser Folge geht es um die Frage, ob man sich selbst eigentlich auch zu viel hinterfragen und an sich arbeiten kann. Wir sprechen darüber, wann Selbstreflexion hilfreich ist – und wann sie vielleicht dazu führt, dass wir vergessen, einfach zu leben. Darüber, warum nicht jedes Gefühl gelöst, nicht jedes Verhalten optimiert und nicht jede persönliche Schwäche verändert werden muss. Vielleicht musst du nicht ständig eine bessere Version von dir werden. Vielleicht darfst du manchmal einfach dort sein, wo du gerade bist. Eine Folge zum Innehalten, Nachdenken und vielleicht auch dazu, ein bisschen Frieden mit sich selbst zu schließen. Denn persönliche Entwicklung bedeutet vielleicht nicht nur, sich zu verändern – sondern auch zu lernen, sich selbst so anzunehmen, wie man ist.

# 528 Bin ich verrückt?

25.08.2026

21 Minuten

1.000 Kilometer. 14.000 Höhenmeter. 41 Grad. Knapp 50 Stunden unterwegs. Und gerade einmal 12 Minuten Schlaf. Ganz ehrlich: Bin ich verrückt? In dieser Folge von LIMITBRECHER nehme ich dich mit auf meine TORTOUR 2026 – das weltweit grösste mehrtägige Nonstop-Ultracycling-Event. Ich erzähle von der Hitze, den brutalen Anstiegen, der Müdigkeit, den Zweifeln und den Momenten, in denen ich mich selbst gefragt habe: Warum mache ich das eigentlich? Aber diese Folge geht um viel mehr als 1.000 Kilometer auf dem Fahrrad. Denn irgendwann wird aus einer sportlichen Herausforderung eine Reise zu den eigenen Grenzen. Und genau dort entstehen Fragen, die uns alle betreffen: Was tun wir, wenn es schwierig wird? Wann geben wir auf? Wie entscheiden wir, ob wir weitermachen? Und woher nehmen wir die Kraft, wenn eigentlich nichts mehr geht? Ich spreche darüber, was mir die TORTOUR über mentale Stärke, Durchhaltevermögen, Selbstführung, Zweifel und das Weitergehen gezeigt hat – und warum wir unsere persönlichen Grenzen manchmal erst kennenlernen, wenn wir bereit sind, sie zu überschreiten. Und natürlich geht es auch um die Menschen, ohne die eine solche Herausforderung nicht möglich wäre: mein großartiges Support-Team. Eine persönliche Folge über Wahnsinn, Willenskraft und die Frage, was wirklich in uns steckt. Vielleicht bist du nach dieser Folge genauso schlau wie vorher. Oder du stellst dir selbst eine neue Frage: „Was wäre eigentlich möglich, wenn ich nicht so schnell sagen würde: Das geht nicht?“

# 527 Mentale Gesundheit bei High Performern

18.08.2026

20 Minuten

Mentale Gesundheit bei High Performern – Warum Höchstleistung ohne innere Balance langfristig scheitert Erfolg, Verantwortung und Ehrgeiz treiben viele Menschen an – doch was passiert, wenn der Preis für Höchstleistung die eigene mentale Gesundheit ist? In dieser Folge des LIMITBRECHER Podcasts sprechen wir über ein Thema, das aktueller denn je ist: die mentale Gesundheit von High Performern. Denn hinter beruflichem Erfolg, ambitionierten Zielen und einem vollen Terminkalender verbergen sich oft Dauerstress, Erschöpfung und das Gefühl, immer funktionieren zu müssen. Du erfährst, warum wahre Stärke nicht bedeutet, ständig an deine Grenzen zu gehen, sondern bewusst mit deiner Energie umzugehen. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf typische Denkfallen leistungsorientierter Menschen und darauf, wie du langfristig erfolgreich sein kannst, ohne dich selbst dabei zu verlieren. In dieser Episode erfährst du: Warum gerade High Performer besonders anfällig für mentale Erschöpfung sind. Welche Warnsignale du ernst nehmen solltest, bevor dein Körper die Notbremse zieht. Warum Erfolg allein nicht automatisch glücklich macht. Welche Denkfehler viele leistungsorientierte Menschen ausbremsen. Sieben wirkungsvolle Strategien für mehr Resilienz, innere Stärke und nachhaltige Leistungsfähigkeit. Diese Folge richtet sich an Unternehmerinnen und Unternehmer, Führungskräfte, Selbstständige und alle, die viel Verantwortung tragen und dabei nicht nur erfolgreich, sondern auch gesund und erfüllt leben möchten. Denn wahrer Erfolg bedeutet nicht, immer mehr zu leisten – sondern die eigene Energie so zu führen, dass Leistung, Lebensfreude und Gesundheit langfristig im Einklang bleiben. Hör jetzt rein und entdecke, wie mentale Stärke, Resilienz und bewusste Selbstführung zu deinem größten Erfolgsfaktor werden können.

# 526 Die Macht der Identität

11.08.2026

18 Minuten

Warum erreichen manche Menschen ihre Ziele scheinbar mühelos, während andere trotz Motivation und harter Arbeit immer wieder an denselben Grenzen scheitern? Die Antwort liegt oft nicht in fehlendem Talent oder mangelnder Disziplin – sondern in der Identität, die wir über uns selbst entwickelt haben. In dieser Folge des LIMITBRECHER Podcasts erfährst du, warum dein Selbstbild jede Entscheidung, jede Gewohnheit und letztlich deinen Erfolg beeinflusst. Du lernst, weshalb Ziele allein oft nicht ausreichen, wie Glaubenssätze dein Handeln unbewusst steuern und wie du Schritt für Schritt eine Identität entwickelst, die dich auf deinem Weg zu mehr Erfolg, Erfüllung und persönlichem Wachstum unterstützt. In dieser Episode erfährst du: Warum dein Selbstbild stärker ist als deine Ziele. Wie Glaubenssätze dein Verhalten beeinflussen. Weshalb nachhaltige Veränderung immer bei deiner Identität beginnt. Fünf konkrete Schritte, um dein Denken und Handeln neu auszurichten. Wie du die Person wirst, die deine Ziele ganz selbstverständlich erreicht. Diese Folge ist eine Einladung, deine bisherigen Überzeugungen zu hinterfragen und bewusst zu entscheiden, wer du sein möchtest – denn echte Veränderung beginnt nicht im Außen, sondern in dir. Denn eines ist sicher: Du wächst niemals dauerhaft über das Bild hinaus, das du von dir selbst hast. Verändere deine Identität – und du veränderst dein Leben. ️ Viel Freude beim Hören – und wenn dir die Folge gefällt, freue ich mich über dein Abo, deine Bewertung und wenn du sie mit Menschen teilst, die ihr volles Potenzial entfalten möchten.

# 525 Selbstvertrauen ist trainierbar

04.08.2026

16 Minuten

Selbstvertrauen ist keine angeborene Eigenschaft – es ist eine Fähigkeit, die wir Schritt für Schritt entwickeln können. Doch warum fällt es manchen Menschen so leicht, an sich zu glauben, während andere ständig an sich zweifeln? In dieser Folge erfährst du, wie Selbstvertrauen entsteht, welche Denk- und Verhaltensmuster es stärken oder schwächen und warum kleine, konsequente Schritte oft den größten Unterschied machen. Außerdem sprechen wir darüber, wie du mit Rückschlägen umgehst, deine innere Stimme neu ausrichtest und langfristig mehr Sicherheit im Umgang mit Herausforderungen gewinnst. Eine inspirierende Episode für alle, die mutiger handeln, selbstbewusster auftreten und ihr volles Potenzial entfalten möchten.

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Über diesen Podcast

LIMITBRECHER – DER PODCAST ist ein außergewöhnlicher und besonderer Podcast jenseits der Norm und für Menschen, die immer wieder ihr Mindset und ihre mentale Ausrichtung transformieren und ihr Bewusstsein erweitern wollen. Eben ein LIMITBRECHER sein wollen. LIMITBRECHER sind Menschen, die immer wieder Bestehendes hinterfragen, über das bisher bekannte Mindset und ihre mentale Ausrichtung hinausgehen und so eine spürbare Transformation und einen Mindset-Change erleben und somit auch ihr Bewusstsein erweitern und neue Perspektiven für sich erlangen. Und genau soll mit dem LIMITBRECHER Podcast erreicht werden. Dass Menschen immer wieder eigene innere Limits erkennen, diese brechen um nicht von diesen Limits gebrochen zu werden. Das spiegelt sich auch in Jürgen Zwickels Motto wider: „Breche Deine Limits sonst brechen sie Dich – Entdecke in Dir, was möglich ist.“ Diese Grundhaltung vermittelt er auch eindrucksvoll in diesem LIMITBRECHER Podcast. Es ist ein Podcast, der inspirieren, ermutigen, stärken, fordern und anregen soll, über das Bekannte und Gewohnte Denken, Mindset und die innere Ausrichtung hinauszugehen. Du bekommst hier sowohl in Einzelshows wie auch in Interviews mit interessanten und außergewöhnlichen Menschen und Limitbrechern eine starke Inspiration, neue Denkweisen und besondere Impulse zu den Themen Mindset, dem Aufbau von mentaler Stärke und innerer Stabilität, bewusste Selbstführung, Mentalität, Motivation, wirksamer Potenzialmaximierung und Persönlichkeitsentwicklung um dadurch eine besondere innere mentale und emotionale Lebensqualität, eine spürbare Lebenszufriedenheit und Lebensfreude, ein besonderes Lebensglück, eine gesunde Leistungsfähigkeit über das Gewöhnliche hinaus in Deinem Leben zu spüren, um dadurch für Dich und für andere Menschen besondere Erlebnisse und Ergebnisse gestalten zu können. Kompakt, auf den Punkt gebracht, ehrlich, natürlich und mit viel Power und Herzblut gibt Dir Jürgen Zwickel ganz bequem für unterwegs und auch für zu Hause ganzheitliches Expertenwissen. Er ist Keynote-Speaker, Mindset- und Mentalcoach, mehrfacher Buchautor, seit Oktober 2016 Herausgeber dieses Podcasts, Gründer der LIMITBRECHER-Masterclass und Ultracycling-Leistungssportler. Mit seiner einzigartigen Inspirationskraft, seiner ansteckenden Energie und seinem tiefgründigen Wissen inspiriert, ermutigt und stärkt er seit 25 Jahren tausende von Menschen, innere Limits zu erkennen, diese bewusst zu brechen, um dadurch neue Perspektiven, neue Möglichkeiten und Lebensergebnisse zu bekommen. Seine Mission und seine Berufung sieht er darin, genau das jeden für die Menschen zu leben und mit Freude und Hingabe zu geben. Dabei bringt er u. a. auch seine Erkenntnisse, Erfahrungen und Erlebnisse aus dem Extremradsport auf eine ganz besondere Art und Weise thematisch hier mit ein, was einzigartig im gesamten deutschsprachigen Raum ist. Laut ERFOLG-MAGAZIN gehört Jürgen Zwickel zu den 500 wichtigsten Köpfen der Erfolgswelt in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Höre also doch ab jetzt regelmäßig in den LIMITBRECHER Podcast rein und breche dabei immer wieder Deine Limits bevor sie Dich brechen und entdecke, was möglich ist. Mehr Infos zu Jürgen Zwickel gibt es auch auf seiner Website: http://www.juergenzwickel.com

Urheberangabe: (c) Jürgen Zwickel - Persönlichkeitscoach, Mentaltrainer, Experte für Motivations- und Zustandsintelligenz
Durchschnittliche Länge: Ø 24 Min.
Erscheinungsweise: Wöchentlich
Letzter Check: vor 26 Min.
Zuerst veröffentlicht: vor 6 J.

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