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Episoden

#137 Fasten nach Buchinger - meine persönliche Fastenreise

13 Minuten
Ich teile meine persönliche 3 wöchige Fastenerfahrung, um andere zu motivieren, die Angst zu nehmen und DANKE zu sagen. Was unsere Organe Tag für Tag leisten ist einfach grandios!

#136 Seminarreise nach Sansibar im Februar 2027

28 Minuten
Eine Woche (mit Verlängerung auch 2) nur für Dich. Am Strand. Mit Blick aufs Meer. In einer Gruppe von ca. 12 Frauen. Achtsamkeitsübungen, echtes female Empowerment, Tiefenentspannung und diverse Kreativtechniken, um ausdrücken, was ist. Wir tauchen ein in den Archetyp der Königin, erobern uns unseren inneren Raum (zurück) und legen so manche Maske ab. Das Setting des Seminarplatzes (mit Blick aufs Meer), die gute Verköstigung, der weiße, warme Sand und die frischgemachten Fruchtsäfte und Kokosnüsse unterstützen den Prozess sehr ;-) Eine Gruppe von 12 Frauen - alle zwischen rund 40 und rund 60 kamen 2026 zusammen und es war magisch. Viel schöner, als ich es mir in meinen kühnsten Träumen vorgestellt hatte... Für Rückfragen, melde Dich gerne unter: kontakt@suvasun.at

#135 Meine Mutprobe bei minus 110 Grad

12 Minuten
Am Jahresanfang stelle ich mir selbst eine Mutprobe. Heuer war es die Kältekammer oder auch Kryokammer genannt. Longevity, gut für die Gelenke, Biohacking - alle reden von der gesunden, trockenen Kälte - ich hatte Angst. In dieser Folge erzähle ich im Detail wie es war, weil mich sooooo viele Menschen danach gefragt haben...

#134 Muttertag

12 Minuten
Sich um die eigene Mutter zu kümmern, setzt viel Energie frei. Egal ob Männer (Söhne) oder Frauen (Töchter). Das Mutterthema innerlich leichter zu machen, hilft!

#133 Fasten und die hohe Kunst des Loslassens

13 Minuten
Um etwas loszulassen, muss man es zuerst verdauen. Das gilt für Nahrung und für Emotionen. Es geht um Verarbeitung. Das herauszufiltern was wichtig ist, und jenes auszuscheiden, was losgelassen werden kann und dann heißt es "ganz auslassen"! Wir wühlen ja auch nicht in der Kloschüssel herum..oder? ;-) Geschichten nicht mehr zu erzählen, NACHDEM wir sie erzählt haben, ist eine hohe Kunst.
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Über diesen Podcast

In diesem Podcast zeige ich Dir, welche Hilfe es ist im Alltag den Mund aufzumachen! Deine Wahrheit nicht nur zu spüren, sondern auch über Kommunikation auszudrücken. Denn das gesprochene Wort ist sehr kraftvoll und kann tatsächlich Dein Leben verändern. Sätze aus der Familienaufstellung helfen dabei. Vielen wurde in der Familie „der Mund verboten“. Das Runterschlucken von Wahrheiten war die Folge. Dieser Podcast ermutigt Dich Deine Stimme und Deinen Ausdruck (wieder) zu finden! Talk! Hier und Jetzt! Wann sonst? Wenn dir dieser Podcast gefällt, hinterlasse bitte eine 5-Sterne-Bewertung, ein Feedback auf iTunes und Spotify, abonniere diesen Podcast und erzähl Deinen Liebsten davon, wenn er Dir gefällt! Das Bewerten dauert wenige Minuten und hilft anderen Menschen SEHR, diesen Podcast zu finden, da er weiter oben gereiht wird! Und schreib mir – so kann ich auch auf Deine konkreten Themenwünsche eingehen! Vielen Dank! © Mag. Claudia Schwab-Eckl, Expertin für Familien-Aufstellung und Kommunikation sowie psychologische Beratung und Coaching in Wien Musik: © Jakob Ndoro Schwab 2019
Urheberangabe
Mag. Claudia Schwab-Eckl
Durchschnittliche Länge
Ø 11 Min.
Erscheinungsweise
Monatlich
Letzter Check
vor 12 Min.
Zuerst veröffentlicht
vor 7 J.
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„Talk! Gut aufgestellt durch wahre Worte“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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