Conscious Gangster Archiv
251 Episoden
54 Minuten
Die Zukunft von veganer Ernährung und wie sich die Akzeptanz in der Gesellschaft verändert hat - Im Gespräch Donata von NABIO
***Gewinnspiel Alert: Teilt auf IG, wie ihr den Podcast hört und verlinkt @annelinawaller und/oder @consciousgangster_. Die ersten drei Accounts bekommen ein Best of NABIO Paket***
Donata von NABIO und ich unterhalten uns über die Zukunft von veganer Ernährung. Sie ist Produzentin von kreativen Convenience Produkte für alle, die viel Wert auf gutes und nachhaltiges Essen legen, ohne sich dabei in ihrem flexiblen Lebensstil einschränken lassen. Und somit absolute Expertin auf dem Gebiet.
Wie hat sich die Gesellschaft über die Jahre hin zu veganer Ernährung entwickelt? Welche Ernährungstrends gibt es und was ist dran? Wohin entwickeln sich Ernährungstrends? Wie wird unsere Ernährung in einigen Jahren aussehen? Wie sich Ernährung und Verpackung auf unser Klima auswirkt. Welche Challenges es gibt regionale Produkte herzustellen? Welche Verantwortung haben wir als Käufer?
Ich habe wieder sehr viel gelernt! Viel Spaß beim Reinhören und mit den Produkten von NABIO.
XX
Annelina
***Gewinnspiel Alert: Teilt auf IG, wie ihr den Podcast hört und verlinkt @annelinawaller und/oder @consciousgangster_. Die ersten drei Accounts bekommen ein Best of NABIO Paket***
Donata von NABIO und ich unterhalten uns über die Zukunft von veganer Ernährung. Sie ist Produzentin von kreativen Convenience Produkte für alle, die viel Wert auf gutes und nachhaltiges Essen legen, ohne sich dabei in ihrem flexiblen Lebensstil einschränken lassen. Und somit absolute Expertin auf dem Gebiet.
Wie hat sich die Gesellschaft über die Jahre hin zu veganer Ernährung entwickelt? Welche Ernährungstrends gibt es und was ist dran? Wohin entwickeln sich Ernährungstrends? Wie wird unsere Ernährung in einigen Jahren aussehen? Wie sich Ernährung und Verpackung auf unser Klima auswirkt. Welche Challenges es gibt regionale Produkte herzustellen? Welche Verantwortung haben wir als Käufer?
Ich habe wieder sehr viel gelernt! Viel Spaß beim Reinhören und mit den Produkten von NABIO.
XX
Annelina
38 Minuten
Schmerzen beim Sex / Geschlechtsverkehr - Umgang und Ursachen (Vulvodynie, Vaginismus)
Dr. med. Konstantin Wagner und ich sprechen über Vulvodynie. Noch nie gehört? Ich leider bis vor kurzem auch nicht.
Kurz und knapp: der chronische Schmerz im Bereich des äußeren Geschlechtsorgans der Frau, für die keine erkennbaren Ursachen gefunden werden können. Leider ist das Thema noch sehr unbekannt - erfährt aber immer mehr Aufmerksamkeit.
Die gute Nachricht: Vulvodynie ist heilbar. Wir sprechen über die Ursachen, Maßnahmen und Therapien bei betroffenen Frauen. Erfahre, was Du machen kannst, wenn Du betroffen bist und wie Social Media helfen kann, mehr Aufmerksamkeit auf das Thema zu lenken.
Ich habe auch Vulvodynie und wusste es super lange nicht. Kommt es Dir auch bekannt vor Schmerzen beim Sex und im Alltag zu haben? Dann hör gerne rein - es gibt Lösungen.
Konstantins Instagram: https://www.instagram.com/richtigschwanger/
Interessante Bücher:
Slow Sex: The Art and Craft of the Female Orgasm by Nicole Daedone
The Vagina Bible by Jen Gunter
Viel Spaß bei der Folge!
Xx Annelina
Dr. med. Konstantin Wagner und ich sprechen über Vulvodynie. Noch nie gehört? Ich leider bis vor kurzem auch nicht.
Kurz und knapp: der chronische Schmerz im Bereich des äußeren Geschlechtsorgans der Frau, für die keine erkennbaren Ursachen gefunden werden können. Leider ist das Thema noch sehr unbekannt - erfährt aber immer mehr Aufmerksamkeit.
Die gute Nachricht: Vulvodynie ist heilbar. Wir sprechen über die Ursachen, Maßnahmen und Therapien bei betroffenen Frauen. Erfahre, was Du machen kannst, wenn Du betroffen bist und wie Social Media helfen kann, mehr Aufmerksamkeit auf das Thema zu lenken.
Ich habe auch Vulvodynie und wusste es super lange nicht. Kommt es Dir auch bekannt vor Schmerzen beim Sex und im Alltag zu haben? Dann hör gerne rein - es gibt Lösungen.
Konstantins Instagram: https://www.instagram.com/richtigschwanger/
Interessante Bücher:
Slow Sex: The Art and Craft of the Female Orgasm by Nicole Daedone
The Vagina Bible by Jen Gunter
Viel Spaß bei der Folge!
Xx Annelina
1 Stunde 13 Minuten
Darmgesundheit und Psyche - lerne wie dein Mikrobiom sie beeinflussen.
Im Interview mit Mediziner und Gründer von MyBioma Nikolaus Gasche:
Wie kannst du deine Darmflora beeinflussen? Wie hängt deine Ernährung mit deiner Stimmung und Psyche zusammen? Welche weiteren Faktoren beeinflussen dein Mikrobiom?
Im Podcast Gespräch gehen wir auf Darmgesundheit und das Mikrobiom ein. Wir sprechen darüber, welchen Einfluss Probiotika haben und über den aktuellen Stand der Forschung. Leeky Gut - was ist das, was kannst du machen?
Nikolaus erklärt, wie es zu myBioma kam und analysiert meine Testergebnisse.
Ich habe total viel gelernt und bin mir sicher, du kannst genau soviel mitnehmen
Code für MyBioma: Annelina10
https://www.mybioma.com/de/
Im Interview mit Mediziner und Gründer von MyBioma Nikolaus Gasche:
Wie kannst du deine Darmflora beeinflussen? Wie hängt deine Ernährung mit deiner Stimmung und Psyche zusammen? Welche weiteren Faktoren beeinflussen dein Mikrobiom?
Im Podcast Gespräch gehen wir auf Darmgesundheit und das Mikrobiom ein. Wir sprechen darüber, welchen Einfluss Probiotika haben und über den aktuellen Stand der Forschung. Leeky Gut - was ist das, was kannst du machen?
Nikolaus erklärt, wie es zu myBioma kam und analysiert meine Testergebnisse.
Ich habe total viel gelernt und bin mir sicher, du kannst genau soviel mitnehmen
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1 Stunde 3 Minuten
Jeder Veganer hat sie schon mal gehört … die Argumente gegen Veganismus: für das Soja der Veganer wird der Regenwald gerodet, Soja ist ungesund, wir haben schon immer Fleisch gegessen, Hühner legen eh Eier, Ersatzprodukte sind Müll. Niko Rittenau und ich sprechen darüber, wie man all diese gängigen Gegenargumente entkräftet und belegen unsere Aussagen mit wissenschaftlichen Fundamenten. Welche Argumente hast du schon am häufigsten gehört? Hör gerne rein und lerne wie du das nächste Mal die richtigen Argumente am Start hast. Mehr erfährst du in Nikos neuem Buch “Vegan ist Unsinn”.
Meine Bücher:
Mix dein Glück
Buddha Bowls
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Mix dein Glück
Buddha Bowls
49 Minuten
Wie wir Influencer bzw. Conscious Creator - wie ich lieber sage - arbeiten, unser Geld verdienen und Kooperation abwägen erfährst du in dieser Episode. Zusammen mit meinem Gast @itscaroo besprechen wir hier genauer wie unser das ganze Creator und Instagram Leben wirklich aussieht.
Meine Bücher:
Mix dein Glück
Buddha Bowls
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Mix dein Glück
Buddha Bowls
59 Minuten
Ein reaktives Gesundheitssystem, wie wir es heute kennen ist laut Felix nicht darauf ausgelegt, uns zu heilen. Es ist ein Warten bis zur Erkrankung. Felix erklärt warum das nicht sein muss und teilt seine Tipps, wie wir unserer Gesundheit proaktiv helfen können.
doc.felix' Instagram
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18 Minuten
In meiner Balance zu sein bedeutet für mich unabhängig von allem anderen was um mich herum passiert, im Reinen und im Frieden mit mir zu sein. Im besten Fall bringt mich dann nichts mehr aus der Ruhe, ich lebe meine absolute Power. In dieser Episode teile ich 5 Dinge die mir helfen meine Balance zu wahren.
Instagram:
annelinawaller
consciousgangster
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57 Minuten
Denkst du manchmal, ach wäre ich doch nur mutig gewesen, oder wieso habe ich mich nicht getraut meine Wünsche zu äußern? In dieser Episode spreche ich mit David über Selbstzweifel und mangelndes Vertrauen. Du lernst Methoden kennen, die dir helfen dich limitierende Gedanken zu reduzieren, deine Selbstliebe zu praktizieren und Selbstzweifel abzulegen. Am besten hälst du dir ein Stift und ein Blatt bereit, um direkt mitzuschreiben.
Wir freuen uns auch dich.
Zu David Blum:
Coaching
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Wir freuen uns auch dich.
Zu David Blum:
Coaching
1 Stunde 5 Minuten
Auf welche Art und Weise machst du dich selbst sichtbar? Wir drückst du dich aus? Stehst du im Leben genau da, wo du gerne wärst? Bist du die Person, die du gerne wärst?
Selbstliebe-Mentorin, Bestseller-Autorin und Coachin Frau Herz zeigt uns, wie wir ein selbstbestimmtes und ausgeglichenes Leben führen können. Wir freuen uns auf euch.
Mehr zu Frau Herz
Meine Bücher:
Buddha Bowls
Mix dein Glück
Selbstliebe-Mentorin, Bestseller-Autorin und Coachin Frau Herz zeigt uns, wie wir ein selbstbestimmtes und ausgeglichenes Leben führen können. Wir freuen uns auf euch.
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Mix dein Glück
40 Minuten
In dieser Episode sprechen Hannah und ich sehr persönlich über Essstörung, Selbstliebe und mentale Gesundheit. Was uns hilft raus aus dem Mangel und rein in die Selbstliebe zu kommen, erfährst du beim reinhören. Hannah teilt eine sehr persönliche Story. Wir freuen uns auf dich.
Hanna's Instagram:
https://www.instagram.com/namastehannah/
Mein Instagram:
https://www.instagram.com/annelinawaller
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40 Minuten
Liebeskummer haben wir alle mal, und das ist auch schön so. Denn genau das zeigt mir, dass wir intensiv leben und lieben. Wie wir damit umgehen und was uns hilft, erfährst du in dieser Episode mit Psych. Coachin Leona Petereit und Annelina Waller.
Leonas Mail: mail@avecplus.de
Mein Youtube Realtalk Liebeskummer und Co
Leonas IG:
https://www.instagram.com/avecpluscommunity
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42 Minuten
Intuitives Essen, das ist gerade in aller Munde. Warum das zwar sehr erstrebenswert aber nur sehr schwer möglich ist, erfährst du in dieser Episode mit Kilian Fäustle.
Episode Intuitives Essen - so geht es
Kilians Brain Gain
Richtig Kalorien zählen ohne Zwang
Inspiration:
The Hungry Brain
Lyl McDonald
How not to Diet
Episode Intuitives Essen - so geht es
Kilians Brain Gain
Richtig Kalorien zählen ohne Zwang
Inspiration:
The Hungry Brain
Lyl McDonald
How not to Diet
24 Minuten
Irgendwie ist es jedes Jahr das gleiche und wir stehen immer wieder vor der Frage, was soll ich schenken und was gibt es zu essen? Trotz den gleichen Fragen, wird dieses Weihnachten doch anders. Wie das möglichst nachhaltig aussehen kann, erfährst du in dieser Episode. Neben Ideen für ein veganes Weihnachtsmenü (ohne streit), spreche ich über meine Last Minute Geschenk-Ideen und nachhaltige Geschenke die nicht teuer sind allgemein.
Mein Buch:
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39 Minuten
Gerade jetzt fühlen wir uns einsamer denn je, so zumindest das Ergebnis nach meiner Umfrage auf Instagram. Zusammen mit Psych. Coachin Leona besprechen wir, was uns hilft und was du tun kannst, um dich weniger allein zu fühlen.
Leona Website
Mail: mail@avecplus.de
Leonas Instagram
Mein Youtube Q&A
Podcast Instagram
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Podcast Instagram
1 Stunde 10 Minuten
Nahtoderfahrung, 5 OP's und dann noch einen kühlen Kopf bewahren? Ferdinand Beck berichtet, was ihm in dieser schwierigen Zeit geholfen hat.
In dieser Folge erfährst du ebenfalls, wie du dich zu Sport und einer gesunden Ernährung motivieren kannst, um in deine volle Power zu kommen.
Bücher:
Mix dein Glück
Vegan Klischee Ade
How not to die
Ferdinand Beck
Hot not to diet
In dieser Folge erfährst du ebenfalls, wie du dich zu Sport und einer gesunden Ernährung motivieren kannst, um in deine volle Power zu kommen.
Bücher:
Mix dein Glück
Vegan Klischee Ade
How not to die
Ferdinand Beck
Hot not to diet
