Gesundheitskompass Archiv
26 Episoden
29 Minuten
Sachsen-Anhalt ist weiter fest im Griff des Corona-Virus. Im Podcast Gesundheitskompass Spezial gibt es von Reporter Stefan B. Westphal und seinem Team täglich ein Update zur Lage in der Region. Sendung vom 19. März 2020. Eine Meldung des 19. März 2020 war die Schließung der Hotels in Sachsen-Anhalt für den touristischen Betrieb. Am Telefon bezieht der Präsident des Deutschen Hotel und Gaststättenverbands (Dehoga) Sachsen-Anhalt dazu Stellung und verrät, dass er sogar früher mit dieser Maßnahme gerechnet hatte. Außerdem kommen zwei Händler zu Wort, die quasi Opfer der neusten Maßnahmen geworden sind. Der Buchladen von Verena Schiffner in Köthen, die zugleich Vorsitzende der Werbegemeinschaft für die Bachstadt Köthen ist, darf zwar offen bleiben, doch strömen bedeutend weniger Kunden in das Geschäft als gewohnt. Ganz anders sieht es bei Martin Neumann. Der Inhaber des Floralwerks in Dessau musste seinen Blumenladen schließen. Aktuell versucht er, seine Arbeiten im Lieferservice zu vertreiben, doch das nächste Problem steht an: Es gibt kaum noch Blumen-Nachschub von den Großhändlern. Gegen die Langeweile präsentiert Christopher Schmidt wieder einen Filmtipp und Redakteur Thomas Schmidt aus Bitterfeld informiert über seine Neuigkeiten vom Tag. Fragen, Wünsche und Meinungen für den Podcast nimmt das Podcast-Team unter der E-Mail-Adresse gesundheitskompass@outlook.de oder per Whatsapp an die 0171 9347311 (gern auch Sprachnachrichten oder Fotos) entgegen.
19 Minuten
Im täglichen „Gesundheitskompass Spezial zum Corona-Virus“ liefert ein Team um Autor Stefan B. Westphal im Podcast Informationen über aktuelle Entwicklungen spricht mit Menschen und Verantwortlichen vor Ort. Zu hören sind die aktuellen Fallzahlen sowie Informationen über die Verschiebung der Prüfungen für den Realschulabschluss. Raymond Schulz von der gleichnamigen Sanitätsschule in Köthen übernimmt für den Landkreis Anhalt-Bitterfeld die sogenannten mobilen Virustests. Im Interview weist er noch einmal darauf hin, nicht selbst in die Teststation zu kommen, sondern vorher mit dem Hausarzt bzw. der Hotline des Gesundheitsamts des Landkreises unter der Nummer 03496 601234 Kontakt aufzunehmen. Von Influencer Christopher Schmidt (Die Show mit Chris) gibt es im Podcast Filmtipps, diesmal Familienfilme. Abschließend fasst Redakteur Thomas Schmidt die Lage des Tages zusammen (hier bitten wir die schlechte Tonqualität zu entschuldigen, die Internetleitung war leider nicht so standhaft). Für Fragen, Meinungen und Informationen rund um das Thema Cornona-Virus ist Podcast-Autor Stefan B. Westphal zu erreichen per Whatsapp Nachricht oder Sprachnachricht an die 0171 9347311 oder per E-Mail an gesundheitskompass@outlook.de.
26 Minuten
Staffel 1, Episode 9.
Wogegen jemand eine Allergie entwickelt kann vielfältig sein. Nahrungsmittel, Medikamente oder Insektengifte sind nur einige Auslöser. Die Auswirkungen auf den Körper können ebenso verschieden sein: von Quaddeln, über Probleme mit den Atemwegen oder dem Verdauungstrakt bis hin zum anaphylaktischen Schock, der im schlimmsten Fall bis zum Tod führen kann.
Leider ist eine Allergie nicht heilbar. Gute Nachrichten gibt es jedoch für Kinder, insbesondere hinsichtlich Nahrungsmitteln. Bei einem konsequenten Verzicht auf das betreffende Nahrungsmittel bestehen gute Chancen, dass die Allergie im Schulalter nicht mehr zutage tritt. Ebenso lassen sich, auch bei Erwachsenen, vor allem bei Insektengiften gute Ergebnisse mit einer Hyposensibilisierung erreichen.
„Dagegen bin ich allergisch“, diesen Satz hat wohl fast jeder schon einmal gehört. Doch was genau ist das? Was passiert mit dem Körper und wie gehen Mediziner gegen Allergien vor? Diese und weitere Fragen bespricht Reporter Stefan B. Westphal mit Dr. med. Burkhard Kreft. Er ist Oberarzt, Facharzt für Dermatologie und Venerologie, Allergologie und Berufsdermatologie (ABD) am Universitätsklinikum Halle in der Klinik und Poliklinik für Dermatologie und Venerologie.
Anregungen, Fragen, Wünsche oder Kritik zum Podcast bitte per E-Mail an gesundheitskompass@outlook.de.
Redaktion/Produktion/Sprecher: Stefan B. Westphal
Bearbeitung: Torsten Waschinski
Musik: Christian Hoffmann
Episoden-Foto: Stefan B. Westphal
Mitarbeit: Chris Luzio Schönburg
Eine Produktion der Wochenspiegel-Verlags-Gesellschaft mbH & Co. KG, Delitzscher Straße 65, 06112 Halle (Saale).
Ein Unternehmen der Mediengruppe Mitteldeutsche Zeitung
Wogegen jemand eine Allergie entwickelt kann vielfältig sein. Nahrungsmittel, Medikamente oder Insektengifte sind nur einige Auslöser. Die Auswirkungen auf den Körper können ebenso verschieden sein: von Quaddeln, über Probleme mit den Atemwegen oder dem Verdauungstrakt bis hin zum anaphylaktischen Schock, der im schlimmsten Fall bis zum Tod führen kann.
Leider ist eine Allergie nicht heilbar. Gute Nachrichten gibt es jedoch für Kinder, insbesondere hinsichtlich Nahrungsmitteln. Bei einem konsequenten Verzicht auf das betreffende Nahrungsmittel bestehen gute Chancen, dass die Allergie im Schulalter nicht mehr zutage tritt. Ebenso lassen sich, auch bei Erwachsenen, vor allem bei Insektengiften gute Ergebnisse mit einer Hyposensibilisierung erreichen.
„Dagegen bin ich allergisch“, diesen Satz hat wohl fast jeder schon einmal gehört. Doch was genau ist das? Was passiert mit dem Körper und wie gehen Mediziner gegen Allergien vor? Diese und weitere Fragen bespricht Reporter Stefan B. Westphal mit Dr. med. Burkhard Kreft. Er ist Oberarzt, Facharzt für Dermatologie und Venerologie, Allergologie und Berufsdermatologie (ABD) am Universitätsklinikum Halle in der Klinik und Poliklinik für Dermatologie und Venerologie.
Anregungen, Fragen, Wünsche oder Kritik zum Podcast bitte per E-Mail an gesundheitskompass@outlook.de.
Redaktion/Produktion/Sprecher: Stefan B. Westphal
Bearbeitung: Torsten Waschinski
Musik: Christian Hoffmann
Episoden-Foto: Stefan B. Westphal
Mitarbeit: Chris Luzio Schönburg
Eine Produktion der Wochenspiegel-Verlags-Gesellschaft mbH & Co. KG, Delitzscher Straße 65, 06112 Halle (Saale).
Ein Unternehmen der Mediengruppe Mitteldeutsche Zeitung
10 Minuten
Staffel 1, Episode 8
Ernährungsmediziner Dr. Carl Meißer mit vielen Tipps für die Ernährung im Dezember. Spekulatius, Gänsebraten und Kekse zur Weihnachtszeit, Heringssalat, Salzgebäck und oft etwas zu viel Alkohol zum Jahreswechsel - der Dezember verlangt dem Menschen und seiner Verdauung jede Menge ab.
Doch wie gelingt trotz der Festtage eine gesunde Ernährung und was hilft, wenn es zu viel zu essen gab?
Diese Fragen besprechen Reporter Stefan B. Westphal und der bekannte Ernährungsmediziner Dr. Carl Meißner, Oberarzt an der Klinik für Allgemein- und Viszeralchirurgie am Klinikum Magdeburg gGmbH.
Zunächst diskutieren sie über saisonale Lebensmittel im Winter.
Meißner erläutert, dass zum Beispiel Rosenkohl seinen Geschmack erst richtig entfaltet, wenn er etwas Frost abbekommen hat. Außerdem greift der Mediziner in sein persönliches Kochbuch und empfiehlt ein „Winter-Wirsing-Apfel-Gemüse mit Linsen“ (siehe Kasten).
Zum Weihnachtsfest schlägt er vor, den Teller gedanklich zu Vierteln. Ein Viertel ist dann für das Fleisch, ein Viertel für die Sättigungsbeilage (z.B. die Kartoffeln) und die Hälfte sollte dem Gemüse vorbehalten sein.
Sofern der Magen danach doch einmal grummelt, kann ein Espresso helfen, verrät der Experte. Knapp eine Woche nach dem Fest der Liebe steht der Jahreswechsel ins Haus.
Wer es zur Feier übertreibt, der wacht am Neujahrstag mit einem gehörigen Kater auf. Meißner weiß, was hilft: Wasser trinken! Viel Wasser trinken! Denn der Kater ist ein Zeichen dafür, dass der Körper dehydriert. Der gute alte Rollmops hilft nur wenig gegen die Beschwerden.
Viele weitere Tipps von Dr. Carls Meißner gibt’s im Podcast „Gesundheitskompass – Ernährung: Ohne Beschwerden durch den Dezember“.
Rezepttipp: Winter-Wirsing-Apfel-Gemüse mit Linsen
Personen: 2
Brennwert: Ca. 570 kcal
Zutaten:
400g Wirsing; 1 Schalotte; 1 Apfel; 2 EL Olivenöl oder Rapsöl; 100 g Linsen; 150 ml Gemüsebrühe; Salz, Pfeffer; 50 g Haselnusskerne (CAVE: Allergie); ½ Bund Rucola
Zubereitung:
1. Schalotte schälen und zerkleinern – 2. Wirsing putzen und den Strunk entfernen und in Streifen zerschneiden – 3. Apfel waschen, vierteln und würfeln – 4. Öl (Oliven- oder Rapsöl) in einer Pfanne erhitzen. Schalotte kurz glasig dünsten – 5. Wirsing zufügen und ca. 4 Minuten andünsten. Apfel und Linsen einrühren und bei mittlerer Hitze kurz dünsten – 6. Gemüsebrühe dazu geben und weitere 10 Minuten dünsten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken – 7. Haselnüsse grob hacken und in einer Pfanne ohne Fett anrösten – 8. Rucola putzen, hacken und zusammen mit den Haselnüssen über das Gemüse streuen.
Anregungen, Fragen, Wünsche oder Kritik zum Podcast bitte per E-Mail an gesundheitskompass@outlook.de.
Redaktion/Produktion/Sprecher: Stefan B. Westphal
Bearbeitung: Torsten Waschinski
Musik: Christian Hoffmann
Episoden-Foto: Torsten Waschinski
Mitarbeit: Chris Luzio Schönburg
Eine Produktion der Wochenspiegel-Verlags-Gesellschaft mbH & Co. KG, Delitzscher Straße 65, 06112 Halle (Saale).
Ein Unternehmen der Mediengruppe Mitteldeutsche Zeitung
Ernährungsmediziner Dr. Carl Meißer mit vielen Tipps für die Ernährung im Dezember. Spekulatius, Gänsebraten und Kekse zur Weihnachtszeit, Heringssalat, Salzgebäck und oft etwas zu viel Alkohol zum Jahreswechsel - der Dezember verlangt dem Menschen und seiner Verdauung jede Menge ab.
Doch wie gelingt trotz der Festtage eine gesunde Ernährung und was hilft, wenn es zu viel zu essen gab?
Diese Fragen besprechen Reporter Stefan B. Westphal und der bekannte Ernährungsmediziner Dr. Carl Meißner, Oberarzt an der Klinik für Allgemein- und Viszeralchirurgie am Klinikum Magdeburg gGmbH.
Zunächst diskutieren sie über saisonale Lebensmittel im Winter.
Meißner erläutert, dass zum Beispiel Rosenkohl seinen Geschmack erst richtig entfaltet, wenn er etwas Frost abbekommen hat. Außerdem greift der Mediziner in sein persönliches Kochbuch und empfiehlt ein „Winter-Wirsing-Apfel-Gemüse mit Linsen“ (siehe Kasten).
Zum Weihnachtsfest schlägt er vor, den Teller gedanklich zu Vierteln. Ein Viertel ist dann für das Fleisch, ein Viertel für die Sättigungsbeilage (z.B. die Kartoffeln) und die Hälfte sollte dem Gemüse vorbehalten sein.
Sofern der Magen danach doch einmal grummelt, kann ein Espresso helfen, verrät der Experte. Knapp eine Woche nach dem Fest der Liebe steht der Jahreswechsel ins Haus.
Wer es zur Feier übertreibt, der wacht am Neujahrstag mit einem gehörigen Kater auf. Meißner weiß, was hilft: Wasser trinken! Viel Wasser trinken! Denn der Kater ist ein Zeichen dafür, dass der Körper dehydriert. Der gute alte Rollmops hilft nur wenig gegen die Beschwerden.
Viele weitere Tipps von Dr. Carls Meißner gibt’s im Podcast „Gesundheitskompass – Ernährung: Ohne Beschwerden durch den Dezember“.
Rezepttipp: Winter-Wirsing-Apfel-Gemüse mit Linsen
Personen: 2
Brennwert: Ca. 570 kcal
Zutaten:
400g Wirsing; 1 Schalotte; 1 Apfel; 2 EL Olivenöl oder Rapsöl; 100 g Linsen; 150 ml Gemüsebrühe; Salz, Pfeffer; 50 g Haselnusskerne (CAVE: Allergie); ½ Bund Rucola
Zubereitung:
1. Schalotte schälen und zerkleinern – 2. Wirsing putzen und den Strunk entfernen und in Streifen zerschneiden – 3. Apfel waschen, vierteln und würfeln – 4. Öl (Oliven- oder Rapsöl) in einer Pfanne erhitzen. Schalotte kurz glasig dünsten – 5. Wirsing zufügen und ca. 4 Minuten andünsten. Apfel und Linsen einrühren und bei mittlerer Hitze kurz dünsten – 6. Gemüsebrühe dazu geben und weitere 10 Minuten dünsten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken – 7. Haselnüsse grob hacken und in einer Pfanne ohne Fett anrösten – 8. Rucola putzen, hacken und zusammen mit den Haselnüssen über das Gemüse streuen.
Anregungen, Fragen, Wünsche oder Kritik zum Podcast bitte per E-Mail an gesundheitskompass@outlook.de.
Redaktion/Produktion/Sprecher: Stefan B. Westphal
Bearbeitung: Torsten Waschinski
Musik: Christian Hoffmann
Episoden-Foto: Torsten Waschinski
Mitarbeit: Chris Luzio Schönburg
Eine Produktion der Wochenspiegel-Verlags-Gesellschaft mbH & Co. KG, Delitzscher Straße 65, 06112 Halle (Saale).
Ein Unternehmen der Mediengruppe Mitteldeutsche Zeitung
20 Minuten
Staffel 1, Episode 7
Wenn es draußen dunkel, kalt und nass ist und in den Werkstätten, Büros und Schulen die Taschentücher gezückt werden, dann ist wohl wieder Grippezeit.
Reporter Stefan B. Westphal hat sich passend zur neuen Episode „Grippeschutz und Infektionskrankheiten“ aus der Podcast-Reihe „Gesundheitskompass“ auf den Straßen Sachsen-Anhalts umgehört.
Dabei hat er erfahren, was die Bevölkerung über die Grippeschutzimpfung denkt. Die wichtigsten Gesundheitsfragen rund um Grippeschutz und Infektionskrankheiten beantwortet die Amtsärztin und Leiterin des Fachbereichs Gesundheit der Stadt Halle Dr. Christine Gröger.
Die Gesundheitsexpertin erklärt wie wichtig eine Grippeschutzimpfung ist. Vor allem chronisch kranke Menschen, ältere Personen, Schwangere und Personen mit viel Publikumsverkehr sollten sich impfen lassen. Doch wer kann auf die Impfung verzichten? „Abraten kann ich von einer Grippeschutzimpfung generell nicht.
Das tut auch nicht Not. Dieses Jahr gibt es einen Zellkulturimpfstoff, der auf den Hauptbestandteil Hühnereiweiß verzichtet, sodass auch Allergiker sich impfen lassen können“, sagt Dr. Gröger.
Außerdem verrät sie im Podcast den Unterschied zwischen dem sogenannten Dreifach- und Vierfachimpfstoff und warum letzterer mehr Wirkung bei der Bekämpfung von Grippeviren zeigt. Doch wann ist die perfekte Zeit, um sich impfen zulassen? „Mitte Oktober ist ein guter Zeitpunkt zur Impfung, da der Impfschutz etwa 14 Tage benötigt, um sich aufzubauen.“, erklärt die Amtsärztin.
Worin unterscheidet sich eigentlich eine normale Erkältung von einer Grippe und wieso ist die Grippe trotz des fortgeschrittenen Stands der Medizin so schwer in den Griff zu bekommen?
Diese und weitere Fragen beantwortet Dr. Christine Gröger ausführlicher im Podcast „Gesundheitskompass - Grippeschutz und Infektionskrankheiten“.
Anregungen, Fragen, Wünsche oder Kritik zum Podcast bitte per E-Mail an gesundheitskompass@outlook.de.
Redaktion/Produktion/Sprecher: Stefan B. Westphal
Bearbeitung: Torsten Waschinski
Musik: Christian Hoffmann
Episoden-Foto: Kelly Kunst
Mitarbeit: Chris Luzio Schönburg, Kelly Kunst
Eine Produktion der Wochenspiegel-Verlags-Gesellschaft mbH & Co. KG, Delitzscher Straße 65, 06112 Halle (Saale).
Ein Unternehmen der Mediengruppe Mitteldeutsche Zeitung
Wenn es draußen dunkel, kalt und nass ist und in den Werkstätten, Büros und Schulen die Taschentücher gezückt werden, dann ist wohl wieder Grippezeit.
Reporter Stefan B. Westphal hat sich passend zur neuen Episode „Grippeschutz und Infektionskrankheiten“ aus der Podcast-Reihe „Gesundheitskompass“ auf den Straßen Sachsen-Anhalts umgehört.
Dabei hat er erfahren, was die Bevölkerung über die Grippeschutzimpfung denkt. Die wichtigsten Gesundheitsfragen rund um Grippeschutz und Infektionskrankheiten beantwortet die Amtsärztin und Leiterin des Fachbereichs Gesundheit der Stadt Halle Dr. Christine Gröger.
Die Gesundheitsexpertin erklärt wie wichtig eine Grippeschutzimpfung ist. Vor allem chronisch kranke Menschen, ältere Personen, Schwangere und Personen mit viel Publikumsverkehr sollten sich impfen lassen. Doch wer kann auf die Impfung verzichten? „Abraten kann ich von einer Grippeschutzimpfung generell nicht.
Das tut auch nicht Not. Dieses Jahr gibt es einen Zellkulturimpfstoff, der auf den Hauptbestandteil Hühnereiweiß verzichtet, sodass auch Allergiker sich impfen lassen können“, sagt Dr. Gröger.
Außerdem verrät sie im Podcast den Unterschied zwischen dem sogenannten Dreifach- und Vierfachimpfstoff und warum letzterer mehr Wirkung bei der Bekämpfung von Grippeviren zeigt. Doch wann ist die perfekte Zeit, um sich impfen zulassen? „Mitte Oktober ist ein guter Zeitpunkt zur Impfung, da der Impfschutz etwa 14 Tage benötigt, um sich aufzubauen.“, erklärt die Amtsärztin.
Worin unterscheidet sich eigentlich eine normale Erkältung von einer Grippe und wieso ist die Grippe trotz des fortgeschrittenen Stands der Medizin so schwer in den Griff zu bekommen?
Diese und weitere Fragen beantwortet Dr. Christine Gröger ausführlicher im Podcast „Gesundheitskompass - Grippeschutz und Infektionskrankheiten“.
Anregungen, Fragen, Wünsche oder Kritik zum Podcast bitte per E-Mail an gesundheitskompass@outlook.de.
Redaktion/Produktion/Sprecher: Stefan B. Westphal
Bearbeitung: Torsten Waschinski
Musik: Christian Hoffmann
Episoden-Foto: Kelly Kunst
Mitarbeit: Chris Luzio Schönburg, Kelly Kunst
Eine Produktion der Wochenspiegel-Verlags-Gesellschaft mbH & Co. KG, Delitzscher Straße 65, 06112 Halle (Saale).
Ein Unternehmen der Mediengruppe Mitteldeutsche Zeitung
25 Minuten
Staffel 1, Episode 6
Wenn der Knochen plötzlich bricht, obwohl der Betroffene nur über die verflixte Teppichkante gestolpert ist, kann womöglich eine Osteoporose die Ursache sein. Reporter Stefan B. Westphal sprach passend zur neuen Episode der Podcast-Reihe „Gesundheitskompass“ über die Krankheiten Osteoporose und Rheuma mit zwei Experten.
Dabei macht Ernährungsmediziner Dr. Carl Meißner deutlich, dass immer noch die Bewegung den größten Nutzen bringt, um Osteoporose und Rheuma abzuwenden, betont jedoch auch den großen Wert, den die ausgewogene und gesunde Ernährung mit sich bringt. Dafür verweist er auf die Regeln der Deutschen Gesellschaft der Ernährung (DGE). Wie eine gesunde Ernährung den an Rheuma Erkrankten helfen, wenn sie unter starken Schmerzen leiden, erläutert Meißner ebenfalls. Er empfiehlt hier ganz klar die Naturapotheke. So bezeichnet er beispielsweise die Heidelbeeren als „Aspirin-Tablette“ des Waldes.
Auch mit apl. Prof. Dr. med. habil. Gernot Keyßer, Leiter des Bereichs Rheumatologie im Universitätsklinikum Halle, hat sich der Reporter unterhalten und erfahren, dass durch Kalziummangel, phosphatreiche Nahrungsmittel und einen ungesunden Lebensstil eine Osteoporose begünstigt werden kann. Keyßer erklärt auch, wie sich Menschen im Vorfeld vor dieser Krankheit schützen können und macht deutlich, dass dies als „Couch-Potato“ nicht funktioniert. Schmerzen in den Gelenken, die mit Gelenkschwellungen und erhöhten Entzündungswerten einhergehen, sind meist erste Anzeichen für Rheuma. Grundsätzlich gilt auch hier: Bewegung ist alles. Prof. Dr. Keyßer kann allerdings beruhigen, denn die Mehrzahl der Beschwerden ist heutzutage gut in den Griff zu bekommen. Noch ausführlicher werden die Themen Osteoporose und Rheuma im Podcast „Gesundheitskompass“ besprochen,
Anregungen, Fragen, Wünsche oder Kritik zum Podcast bitte per E-Mail an gesundheitskompass@outlook.de.
Redaktion/Produktion: Stefan B. Westphal
Sprecherin: Susann Kieselstein
Bearbeitung: Torsten Waschinski
Musik: Christian Hoffmann
Episoden-Foto: Kelly Kunst
Mitarbeit: Chris Luzio Schönburg, Susanne Christmann, Kelly Kunst
Eine Produktion der Wochenspiegel-Verlags-Gesellschaft mbH & Co. KG, Delitzscher Straße 65, 06112 Halle (Saale).
Ein Unternehmen der Mediengruppe Mitteldeutsche Zeitung.
Wenn der Knochen plötzlich bricht, obwohl der Betroffene nur über die verflixte Teppichkante gestolpert ist, kann womöglich eine Osteoporose die Ursache sein. Reporter Stefan B. Westphal sprach passend zur neuen Episode der Podcast-Reihe „Gesundheitskompass“ über die Krankheiten Osteoporose und Rheuma mit zwei Experten.
Dabei macht Ernährungsmediziner Dr. Carl Meißner deutlich, dass immer noch die Bewegung den größten Nutzen bringt, um Osteoporose und Rheuma abzuwenden, betont jedoch auch den großen Wert, den die ausgewogene und gesunde Ernährung mit sich bringt. Dafür verweist er auf die Regeln der Deutschen Gesellschaft der Ernährung (DGE). Wie eine gesunde Ernährung den an Rheuma Erkrankten helfen, wenn sie unter starken Schmerzen leiden, erläutert Meißner ebenfalls. Er empfiehlt hier ganz klar die Naturapotheke. So bezeichnet er beispielsweise die Heidelbeeren als „Aspirin-Tablette“ des Waldes.
Auch mit apl. Prof. Dr. med. habil. Gernot Keyßer, Leiter des Bereichs Rheumatologie im Universitätsklinikum Halle, hat sich der Reporter unterhalten und erfahren, dass durch Kalziummangel, phosphatreiche Nahrungsmittel und einen ungesunden Lebensstil eine Osteoporose begünstigt werden kann. Keyßer erklärt auch, wie sich Menschen im Vorfeld vor dieser Krankheit schützen können und macht deutlich, dass dies als „Couch-Potato“ nicht funktioniert. Schmerzen in den Gelenken, die mit Gelenkschwellungen und erhöhten Entzündungswerten einhergehen, sind meist erste Anzeichen für Rheuma. Grundsätzlich gilt auch hier: Bewegung ist alles. Prof. Dr. Keyßer kann allerdings beruhigen, denn die Mehrzahl der Beschwerden ist heutzutage gut in den Griff zu bekommen. Noch ausführlicher werden die Themen Osteoporose und Rheuma im Podcast „Gesundheitskompass“ besprochen,
Anregungen, Fragen, Wünsche oder Kritik zum Podcast bitte per E-Mail an gesundheitskompass@outlook.de.
Redaktion/Produktion: Stefan B. Westphal
Sprecherin: Susann Kieselstein
Bearbeitung: Torsten Waschinski
Musik: Christian Hoffmann
Episoden-Foto: Kelly Kunst
Mitarbeit: Chris Luzio Schönburg, Susanne Christmann, Kelly Kunst
Eine Produktion der Wochenspiegel-Verlags-Gesellschaft mbH & Co. KG, Delitzscher Straße 65, 06112 Halle (Saale).
Ein Unternehmen der Mediengruppe Mitteldeutsche Zeitung.
9 Minuten
Staffel 1, Episode 5
Die Tage werden wieder kürzer, die Temperaturen fallen. Bald ist der Sommer vorbei, das Mountainbike kommt in den Schuppen und die Badehose weicht dem kuschligen Winterpulli. Vorbei die Zeit des Sports in freier Natur und der leichten Sommersalate.
Viele zieht es jetzt in die Turnhallen und Fitnessstudios. Über letztere hat sich Reporter Stefan B. Westphal für die aktuelle Ausgabe des Podcasts zum Gesundheitskompass „Fit für den Herbst - Ernährung & Sport“ mit dem studierten Sportwissenschaftler Patrick Werner unterhalten, der unter anderem erklärt, dass Männer und Frauen mit Bäuchlein in den allermeisten Studios von den anderen Trainierenden nicht hämisch belächelt werden.
Über die richtige Ernährung spricht der Reporter mit Dr. Carl Meißner. Der Ernährungsmediziner empfiehlt zum Beispiel Kohl, da dieser unter anderem sehr vitaminreich ist. Hier rät der Mediziner übrigens zum schonenden Garen, damit die Vitamine nicht verkochen. Außerdem empfiehlt er ausgedehnte Herbst- und Winterspaziergänge.
Anregungen, Fragen, Wünsche oder Kritik zum Podcast bitte per E-Mail an gesundheitskompass@outlook.de.
Redaktion/Produktion: Stefan B. Westphal
Sprecher: Stephan Woithe
Bearbeitung: Torsten Waschinski
Musik: Christian Hoffmann
Episoden-Fotos: Torsten Waschinski
Mitarbeit: Chris Luzio Schönburg
Eine Produktion der Wochenspiegel-Verlags-Gesellschaft mbH & Co. KG, Delitzscher Straße 65, 06112 Halle (Saale).
Ein Unternehmen der Mediengruppe Mitteldeutsche Zeitung.
Die Tage werden wieder kürzer, die Temperaturen fallen. Bald ist der Sommer vorbei, das Mountainbike kommt in den Schuppen und die Badehose weicht dem kuschligen Winterpulli. Vorbei die Zeit des Sports in freier Natur und der leichten Sommersalate.
Viele zieht es jetzt in die Turnhallen und Fitnessstudios. Über letztere hat sich Reporter Stefan B. Westphal für die aktuelle Ausgabe des Podcasts zum Gesundheitskompass „Fit für den Herbst - Ernährung & Sport“ mit dem studierten Sportwissenschaftler Patrick Werner unterhalten, der unter anderem erklärt, dass Männer und Frauen mit Bäuchlein in den allermeisten Studios von den anderen Trainierenden nicht hämisch belächelt werden.
Über die richtige Ernährung spricht der Reporter mit Dr. Carl Meißner. Der Ernährungsmediziner empfiehlt zum Beispiel Kohl, da dieser unter anderem sehr vitaminreich ist. Hier rät der Mediziner übrigens zum schonenden Garen, damit die Vitamine nicht verkochen. Außerdem empfiehlt er ausgedehnte Herbst- und Winterspaziergänge.
Anregungen, Fragen, Wünsche oder Kritik zum Podcast bitte per E-Mail an gesundheitskompass@outlook.de.
Redaktion/Produktion: Stefan B. Westphal
Sprecher: Stephan Woithe
Bearbeitung: Torsten Waschinski
Musik: Christian Hoffmann
Episoden-Fotos: Torsten Waschinski
Mitarbeit: Chris Luzio Schönburg
Eine Produktion der Wochenspiegel-Verlags-Gesellschaft mbH & Co. KG, Delitzscher Straße 65, 06112 Halle (Saale).
Ein Unternehmen der Mediengruppe Mitteldeutsche Zeitung.
37 Minuten
Staffel 1, Episode 4
Gesundheit zum Hören – Gesundheitskompass als Podcast:
Wenn von jetzt auf gleich eine Körperhälfte wie gelähmt ist und die Sprache verwaschen klingt, dann sind dies die typischen Symptome eines Schlaganfalls. Jetzt zählt jede Sekunde. Das weiß insbesondere Dr. Kai Wohlfarth. Der Mediziner ist nicht nur Direktor der Klinik für Neurologie, der Stroke Unit (Schlaganfall Akutstation) und der Klinik für fachübergreifende Frührehabilitation am BG Klinikum Bergmannstrost in Halle, sondern er ist auch Vorstandsvorsitzender des Schlaganfall Landesverbandes Sachsen-Anhalt e.V. (Kontaktdaten im Info-Kasten).
Reporter Stefan B. Westphal hat sich mit Wohlfarth rund um das Thema Schlaganfall unterhalten und unter anderem erfahren, dass rund ein Drittel der Patienten keine bleibenden Schädigungen davontragen und, dass ein Schlaganfall nicht nur ältere Menschen trifft, sondern durchaus auch bei Jugendlichen oder sogar Babys vorkommen kann. Allein im Klinikum Bergmannstrost werden jährlich zwischen 800 und 900 Patienten mit Schlaganfall behandelt. Im Übrigen leitet sich der Name Schlaganfall daher ab, dass dieser schlagartig auftritt.
Außerdem hat sich Westphal für die neue Episode der Podcast-Reihe Gesundheitskompass mit Stephanie Stone unterhalten, die ebenfalls im Bergmannstrost arbeitet. Mit der Fachärztin für Kardiologie sprach der Reporter über Herzinfarkt, der unter Umständen sogar „still“ vonstattengehen kann, also ohne das der Patient etwas merkt. Doch im Regelfall zählt auch hier jede Sekunde. So empfiehlt die Oberärztin nach dem Absetzen des Notrufs beruhigend auf die Patienten einzuwirken, da diese große Angst haben.
Schlaganfall Landesverband Sachsen-Anhalt e.V.
www.slvsa.de
Vorstandsvorsitzender: PD Dr. med. habil. Kai Wohlfarth
Geschäftsstelle im BG Klinikum Bergmannstrost
Manuela Börner
Merseburger Straße 165
06112 Halle/Saale
Tel. 0345 132 70 36
manuela.boerner@bergmannstrost.de
Anregungen, Fragen, Wünsche oder Kritik zum Podcast bitte per E-Mail an gesundheitskompass@outlook.de.
Redaktion/Produktion: Stefan B. Westphal
Bearbeitung: Torsten Waschinski
Musik: Christian Hoffmann
Episoden-Foto: Stefan B. Westphal
Mitarbeit: Chris Luzio Schönburg
Eine Produktion der Wochenspiegel-Verlags-Gesellschaft mbH & Co. KG, Delitzscher Straße 65, 06112 Halle (Saale).
Ein Unternehmen der Mediengruppe Mitteldeutsche Zeitung
Gesundheit zum Hören – Gesundheitskompass als Podcast:
Wenn von jetzt auf gleich eine Körperhälfte wie gelähmt ist und die Sprache verwaschen klingt, dann sind dies die typischen Symptome eines Schlaganfalls. Jetzt zählt jede Sekunde. Das weiß insbesondere Dr. Kai Wohlfarth. Der Mediziner ist nicht nur Direktor der Klinik für Neurologie, der Stroke Unit (Schlaganfall Akutstation) und der Klinik für fachübergreifende Frührehabilitation am BG Klinikum Bergmannstrost in Halle, sondern er ist auch Vorstandsvorsitzender des Schlaganfall Landesverbandes Sachsen-Anhalt e.V. (Kontaktdaten im Info-Kasten).
Reporter Stefan B. Westphal hat sich mit Wohlfarth rund um das Thema Schlaganfall unterhalten und unter anderem erfahren, dass rund ein Drittel der Patienten keine bleibenden Schädigungen davontragen und, dass ein Schlaganfall nicht nur ältere Menschen trifft, sondern durchaus auch bei Jugendlichen oder sogar Babys vorkommen kann. Allein im Klinikum Bergmannstrost werden jährlich zwischen 800 und 900 Patienten mit Schlaganfall behandelt. Im Übrigen leitet sich der Name Schlaganfall daher ab, dass dieser schlagartig auftritt.
Außerdem hat sich Westphal für die neue Episode der Podcast-Reihe Gesundheitskompass mit Stephanie Stone unterhalten, die ebenfalls im Bergmannstrost arbeitet. Mit der Fachärztin für Kardiologie sprach der Reporter über Herzinfarkt, der unter Umständen sogar „still“ vonstattengehen kann, also ohne das der Patient etwas merkt. Doch im Regelfall zählt auch hier jede Sekunde. So empfiehlt die Oberärztin nach dem Absetzen des Notrufs beruhigend auf die Patienten einzuwirken, da diese große Angst haben.
Schlaganfall Landesverband Sachsen-Anhalt e.V.
www.slvsa.de
Vorstandsvorsitzender: PD Dr. med. habil. Kai Wohlfarth
Geschäftsstelle im BG Klinikum Bergmannstrost
Manuela Börner
Merseburger Straße 165
06112 Halle/Saale
Tel. 0345 132 70 36
manuela.boerner@bergmannstrost.de
Anregungen, Fragen, Wünsche oder Kritik zum Podcast bitte per E-Mail an gesundheitskompass@outlook.de.
Redaktion/Produktion: Stefan B. Westphal
Bearbeitung: Torsten Waschinski
Musik: Christian Hoffmann
Episoden-Foto: Stefan B. Westphal
Mitarbeit: Chris Luzio Schönburg
Eine Produktion der Wochenspiegel-Verlags-Gesellschaft mbH & Co. KG, Delitzscher Straße 65, 06112 Halle (Saale).
Ein Unternehmen der Mediengruppe Mitteldeutsche Zeitung
30 Minuten
Staffel 1, Episode 3
Angst hat jeder. Ob vor Höhe, vor Spinnen oder auch vor dem Fliegen, das ist völlig normal - und so lange das Leben nicht beeinträchtigt wird auch nichts Schlimmes. Doch wenn die Angst vor zum Beispiel Hunden so groß ist, dass sich der Betreffende nicht mehr auf die Straße oder in den Park traut, weil dort ein Hund sein könnte, spätestens dann ist es Zeit, sich professionelle Hilfe zu holen. Das rät apl. Prof. Dr. Stefan Watzke, der leitende Psychologe und Leiter der medizinischen Psychologie am Universitätsklinikum Halle. Reporter Stefan B. Westphal traf sich mit ihm für die aktuelle Ausgabe des Gesundheitskompass-Podcast zum Thema „Angst, Panik, Depression: Wenn die Psyche verrückt spielt“. Neben dem Thema Angst und Panik unterhalten sie sich auch über Depressionen und Burn-out und wie man als Betroffener oder auch Angehöriger reagieren soll und kann.
Anregungen, Fragen, Wünsche oder Kritik zum Podcast bitte per E-Mail an gesundheitskompass@outlook.de.
Redaktion/Produktion: Stefan B. Westphal
Bearbeitung: Torsten Waschinski
Musik: Christian Hoffmann
Episoden-Foto: Stefan B. Westphal
Mitarbeit: Chris Luzio Schönburg
Eine Produktion der Wochenspiegel-Verlags-Gesellschaft mbH & Co. KG, Delitzscher Straße 65, 06112 Halle (Saale).
Ein Unternehmen der Mediengruppe Mitteldeutsche Zeitung
Angst hat jeder. Ob vor Höhe, vor Spinnen oder auch vor dem Fliegen, das ist völlig normal - und so lange das Leben nicht beeinträchtigt wird auch nichts Schlimmes. Doch wenn die Angst vor zum Beispiel Hunden so groß ist, dass sich der Betreffende nicht mehr auf die Straße oder in den Park traut, weil dort ein Hund sein könnte, spätestens dann ist es Zeit, sich professionelle Hilfe zu holen. Das rät apl. Prof. Dr. Stefan Watzke, der leitende Psychologe und Leiter der medizinischen Psychologie am Universitätsklinikum Halle. Reporter Stefan B. Westphal traf sich mit ihm für die aktuelle Ausgabe des Gesundheitskompass-Podcast zum Thema „Angst, Panik, Depression: Wenn die Psyche verrückt spielt“. Neben dem Thema Angst und Panik unterhalten sie sich auch über Depressionen und Burn-out und wie man als Betroffener oder auch Angehöriger reagieren soll und kann.
Anregungen, Fragen, Wünsche oder Kritik zum Podcast bitte per E-Mail an gesundheitskompass@outlook.de.
Redaktion/Produktion: Stefan B. Westphal
Bearbeitung: Torsten Waschinski
Musik: Christian Hoffmann
Episoden-Foto: Stefan B. Westphal
Mitarbeit: Chris Luzio Schönburg
Eine Produktion der Wochenspiegel-Verlags-Gesellschaft mbH & Co. KG, Delitzscher Straße 65, 06112 Halle (Saale).
Ein Unternehmen der Mediengruppe Mitteldeutsche Zeitung
51 Minuten
Staffel 1, Episode 2
Wehe, wenn jemand im Urlaub krank wird! Damit das nicht passiert, kann jeder für sich schon eine Menge tun. In der zweiten Episode vom Gesundheitskompass, dem sachkundigen Podcast zum Thema Gesundheit in Sachsen-Anhalt, geben wieder kompetente Experten des Landes ausführlichen Rat. So erfährt Reporter Stefan B. Westphal von Dr. Jens-Andreas Münch, dem Präsidenten der Apothekerkammer Sachsen-Anhalt, dass bei Medikamenten im Ausland Vorsicht geboten ist, da nicht alle Länder die gleichen Standards erheben wie Deutschland. Ebenso kann es bei der Ein- und Ausfuhr von Medikamenten zu Problemen kommen.
Die Leiterin des Fachbereichs Gesundheit der Stadt Halle, Dr. Christine Gröger, informiert über Impfungen und zum Beispiel darüber, dass die Kosten hierfür oft die Reisenden selbst tragen müssen.
Ein Urlauber berichtet aus eigener Erfahrung, wie er sich in der Dominikanischen Republik mit Malaria infiziert hat und behandelt wurde.
Dr. Volker Schmeichel, der Pressesprecher des Verbands der Ersatzkassen, klärt über den Versicherungsschutz im Ausland auf und rät in vielen Fällen zum Abschluss einer privaten Versicherung.
Mit einem der führenden Ernährungsmediziner des Landes spricht der Reporter über die richtige Ernährung im Ausland. Dr. Carl Meißner hat insbesondere für exotische Länder den folgenden Tipp parat: „Koch es, schäl es oder lass es.“ Zudem verraten Sachsen-Anhalter in der Podcast-Episode, wie sie sich auf einen Krankheitsfall im Urlaub vorbereiten.
Anregungen, Fragen, Wünsche oder Kritik zum Podcast bitte per E-Mail an gesundheitskompass@outlook.de.
Redaktion/Produktion: Stefan B. Westphal
Bearbeitung: Torsten Waschinski
Musik: Christian Hoffmann
Episoden-Foto: Sebastian Köhler
Mitarbeit: Anne-Marie Jäger
Eine Produktion der Wochenspiegel-Verlags-Gesellschaft mbH & Co. KG, Delitzscher Straße 65, 06112 Halle (Saale).
Ein Unternehmen der Mediengruppe Mitteldeutsche Zeitung.
Wehe, wenn jemand im Urlaub krank wird! Damit das nicht passiert, kann jeder für sich schon eine Menge tun. In der zweiten Episode vom Gesundheitskompass, dem sachkundigen Podcast zum Thema Gesundheit in Sachsen-Anhalt, geben wieder kompetente Experten des Landes ausführlichen Rat. So erfährt Reporter Stefan B. Westphal von Dr. Jens-Andreas Münch, dem Präsidenten der Apothekerkammer Sachsen-Anhalt, dass bei Medikamenten im Ausland Vorsicht geboten ist, da nicht alle Länder die gleichen Standards erheben wie Deutschland. Ebenso kann es bei der Ein- und Ausfuhr von Medikamenten zu Problemen kommen.
Die Leiterin des Fachbereichs Gesundheit der Stadt Halle, Dr. Christine Gröger, informiert über Impfungen und zum Beispiel darüber, dass die Kosten hierfür oft die Reisenden selbst tragen müssen.
Ein Urlauber berichtet aus eigener Erfahrung, wie er sich in der Dominikanischen Republik mit Malaria infiziert hat und behandelt wurde.
Dr. Volker Schmeichel, der Pressesprecher des Verbands der Ersatzkassen, klärt über den Versicherungsschutz im Ausland auf und rät in vielen Fällen zum Abschluss einer privaten Versicherung.
Mit einem der führenden Ernährungsmediziner des Landes spricht der Reporter über die richtige Ernährung im Ausland. Dr. Carl Meißner hat insbesondere für exotische Länder den folgenden Tipp parat: „Koch es, schäl es oder lass es.“ Zudem verraten Sachsen-Anhalter in der Podcast-Episode, wie sie sich auf einen Krankheitsfall im Urlaub vorbereiten.
Anregungen, Fragen, Wünsche oder Kritik zum Podcast bitte per E-Mail an gesundheitskompass@outlook.de.
Redaktion/Produktion: Stefan B. Westphal
Bearbeitung: Torsten Waschinski
Musik: Christian Hoffmann
Episoden-Foto: Sebastian Köhler
Mitarbeit: Anne-Marie Jäger
Eine Produktion der Wochenspiegel-Verlags-Gesellschaft mbH & Co. KG, Delitzscher Straße 65, 06112 Halle (Saale).
Ein Unternehmen der Mediengruppe Mitteldeutsche Zeitung.
47 Minuten
Staffel 1, Episode 1
Outdoorsport - Möglichkeiten, Vorsorgen, Heilen Dr. Vincent Schütte vom BG Klinikum Bergmannstrost in Halle rät dazu, beim Klettern, Radfahren und Inline-Skaten unbedingt einen Sturzhelm zu tragen und erläutert, woran Laien festmachen können, ob nach einem Sturz ein Arztbesuch empfohlen ist.
Apropos BG (Berufsgenossenschaft)! Wie verhält es sich, wenn sich ein Arbeitnehmer zum Beispiel beim Betriebssport oder bei einem Firmenlauf verletzt? Dazu gibt Eberhard Ziegler von der Deutschen Gesetzlichen Unfallversicherung (DGUV), dem Spitzenverband der gewerblichen Berufsgenossenschaften und der Unfallkassen, hilfreiche Tipps. So kommt es bei den Firmenläufen und anderen Sportevents am Ende immer auf den jeweiligen Einzelfall an. Der richtet sich danach, inwieweit der Arbeitgeber in die Teilnahme involviert ist und „dahinter steht“.
Zum Monatsthema „Raus in die Natur - Outdoorsport für Jung und Alt“ hat sich Reporter Stefan B. Westphal mit Gesundheitsexperten aus Sachsen-Anhalt unterhalten. So erklärt Sportwissenschaftler Patrick Werner, dass sich Anfänger leicht überschätzen, und gibt Tipps, wie genau dies nicht passiert. Versicherungsspezialist Sven Groß informiert über die Absicherungsmöglichkeiten im Schadensfall.
Dr. Volker Schmeichel vom Verband der Ersatzkassen schildert, wie Krankenkassen Sportaktivitäten ihrer Mitglieder fördern. Für diejenigen, denen Radfahren und Joggen zu öde sind, informieren Johannes Pick (Skiclub), Philipp Niehoff (Kanuclub) und Stephan Heese (Ghettoworkout) über ihre Sportarten Sommerbiathlon, Kanusport und Calisthenics.
Zum Schluss gibt‘s noch einen Blick in die Zukunft des Gesundheitswesens allgemein. Der Reporter schaute sich auf der Fachmesse DMEA in Berlin um und hat sich neueste Trends zum Thema Digitalisierung im Gesundheitswesen erläutern lassen. Beispielsweise wird ein Pflegepflaster vorgestellt, welches Alarm schlägt, wenn der Patient stürzt oder einen festgelegten Bereich verlässt. Intelligente „Klingeln“ für Patienten im Krankenhaus, bei denen gleich der entsprechende Wunsch geäußert werden kann (z. B.: Ich muss zur Toilette oder Ich möchte etwas trinken) sollen zielgerichtet an den richtigen Mitarbeiter geleitet werden und so unnötige Wege erübrigen.
Anregungen, Fragen, Wünsche oder Kritik zum Podcast bitte per E-Mail an gesundheitskompass@outlook.de.
Redaktion/Produktion: Stefan B. Westphal
Bearbeitung: Torsten Waschinski
Musik: Christian Hoffmann
Eine Produktion der Wochenspiegel-Verlags-Gesellschaft mbH & Co. KG, Delitzscher Straße 65, 06112 Halle (Saale).
Ein Unternehmen der Mediengruppe Mitteldeutsche Zeitung.
Outdoorsport - Möglichkeiten, Vorsorgen, Heilen Dr. Vincent Schütte vom BG Klinikum Bergmannstrost in Halle rät dazu, beim Klettern, Radfahren und Inline-Skaten unbedingt einen Sturzhelm zu tragen und erläutert, woran Laien festmachen können, ob nach einem Sturz ein Arztbesuch empfohlen ist.
Apropos BG (Berufsgenossenschaft)! Wie verhält es sich, wenn sich ein Arbeitnehmer zum Beispiel beim Betriebssport oder bei einem Firmenlauf verletzt? Dazu gibt Eberhard Ziegler von der Deutschen Gesetzlichen Unfallversicherung (DGUV), dem Spitzenverband der gewerblichen Berufsgenossenschaften und der Unfallkassen, hilfreiche Tipps. So kommt es bei den Firmenläufen und anderen Sportevents am Ende immer auf den jeweiligen Einzelfall an. Der richtet sich danach, inwieweit der Arbeitgeber in die Teilnahme involviert ist und „dahinter steht“.
Zum Monatsthema „Raus in die Natur - Outdoorsport für Jung und Alt“ hat sich Reporter Stefan B. Westphal mit Gesundheitsexperten aus Sachsen-Anhalt unterhalten. So erklärt Sportwissenschaftler Patrick Werner, dass sich Anfänger leicht überschätzen, und gibt Tipps, wie genau dies nicht passiert. Versicherungsspezialist Sven Groß informiert über die Absicherungsmöglichkeiten im Schadensfall.
Dr. Volker Schmeichel vom Verband der Ersatzkassen schildert, wie Krankenkassen Sportaktivitäten ihrer Mitglieder fördern. Für diejenigen, denen Radfahren und Joggen zu öde sind, informieren Johannes Pick (Skiclub), Philipp Niehoff (Kanuclub) und Stephan Heese (Ghettoworkout) über ihre Sportarten Sommerbiathlon, Kanusport und Calisthenics.
Zum Schluss gibt‘s noch einen Blick in die Zukunft des Gesundheitswesens allgemein. Der Reporter schaute sich auf der Fachmesse DMEA in Berlin um und hat sich neueste Trends zum Thema Digitalisierung im Gesundheitswesen erläutern lassen. Beispielsweise wird ein Pflegepflaster vorgestellt, welches Alarm schlägt, wenn der Patient stürzt oder einen festgelegten Bereich verlässt. Intelligente „Klingeln“ für Patienten im Krankenhaus, bei denen gleich der entsprechende Wunsch geäußert werden kann (z. B.: Ich muss zur Toilette oder Ich möchte etwas trinken) sollen zielgerichtet an den richtigen Mitarbeiter geleitet werden und so unnötige Wege erübrigen.
Anregungen, Fragen, Wünsche oder Kritik zum Podcast bitte per E-Mail an gesundheitskompass@outlook.de.
Redaktion/Produktion: Stefan B. Westphal
Bearbeitung: Torsten Waschinski
Musik: Christian Hoffmann
Eine Produktion der Wochenspiegel-Verlags-Gesellschaft mbH & Co. KG, Delitzscher Straße 65, 06112 Halle (Saale).
Ein Unternehmen der Mediengruppe Mitteldeutsche Zeitung.
