Marcs kleine Welt - der NLP-Podcast von und mit Marc A. Pletzer Archiv
300 Episoden
36 Minuten
Marc nimmt wieder die Frage einer Hörerin zum Anlass, eine weitere Facette des Themas Kriterien mit Dir zu untersuchen: Es geht um das Thema Vertrauen. Für die meisten Menschen ist Vertrauen die Basis für eine funktionierende Partnerschaft und auch für eine Freundschaft. Und dann kommt direkt die Frage – Du ahnst es: Was sind denn die Kriterien für Vertrauen?
37 Minuten
Marc steigt in der neuen Folge von Marcs kleine Welt mit einer Frage einer Hörerin ein. Sie möchte wissen, was Marc zum Thema brav sein denkt. Er antwortet wie gewohnt vielschichtig und spannend: Kinder wollen ihren Eltern ja gefallen. Damit das gelingt, müssen sie brav sein. Wie das funktioniert, erfahren sie durch das Feedback ihrer Eltern. So lernen sie, dass ihr Kriterium dafür im Außen liegt – in der Reaktion ihrer Eltern. Das wird aber schwierig, wenn Eltern mal so und mal anders auf dasselbe Verhalten reagieren. Das verunsichert, kann Angst machen und Wut auslösen.
33 Minuten
Wie findest Du für Dich gut funktionierende Kriterien für Freundschaften? Dieser Frage geht Marc in der neuen Folge von Marcs kleine Welt mit Dir nach. In vielerlei Hinsicht geht es bei Freundschaft ja um Nähe. Wie sieht es da bei Dir aus? Wie oft möchtest Du Freude sehen? Wie nah kommt ihr Euch? Umarmung zur Begrüßung oder bleibt ihr auf Distanz? Wie ehrlich seid ihr miteinander? Prüfe mal, was sich aus Deiner Sicht richtig anfühlt und was Du Dir wünscht. Welche gemeinsamen Erlebnisse wünschst Du Dir mit Freunden? Es ist ja wichtig, gemeinsame Erlebnisse mit Freunden zu haben. Doch wie oft wünschst Du Dir das? Was bedeutet Dir besonders viel?
35 Minuten
Ein guter Freund zu sein, eine gute Freundin – was bedeutet das genau für Dich? Welche Kriterien legst Du dafür an? Nach welchen suchst Du Deine Freunde aus und sind es dieselben, die Du auch für Dich in der Rolle als Freund oder Freundin anlegst? Hast Du Dich schon mal gefragt, woher ein bestimmtes Kriterium kommt? War da etwas in Deiner Kindheit, das Du vermisst hast und weswegen ist es Dir heute ganz besonders wichtig ist?
32 Minuten
Auch in engen Freundschaften agierst du vielleicht nur Kindheitsthemen aus. Es geht nochmals um das Thema Freundschaft – Freunde in der Not und Deine Erwartungshaltung dazu. Marc geht diesmal einen Schritt weiter und blickt tiefer mit Dir: Wenn Dir so wichtig ist im Heute, dass Freunde beispielsweise in Krisen für Dich da sind, gab es dann in der Vergangenheit, vielleicht in Deiner Kindheit Situationen, einen Menschen, der in Notfällen nicht ausreichend für Dich da war? Vielleicht ist das der Grund, warum Dir das heute so wichtig ist, um es auszugleichen.
32 Minuten
Aufgepasst! – Dein Gefühl ist wirklich immer nur ein Feedback! Marc greift in der neuen Folge von Marcs kleine Welt in die große Kiste seiner Erfahrungen und teilt mir Dir seine Erkenntnisse zum Thema Kindheit, Konditionierung und was davon sich auf die Partnerschaften in der Erwachsenwelt auswirkt.
33 Minuten
Was darf man in einer Freundschaft tun, was ist nur in einer Partnerschaft okay? Freundschaft – ein so wichtiges Thema und sicher bist Du gespannt, was Marc diesmal an überraschenden Kriterien mitgebracht hat in die neue Folge von Marcs kleine Welt. Nun es sind die Notsituationen, über die er zuletzt gesprochen hat, die ihm noch im Kopf herumgehen: Bei welchen Notfällen erwartest Du, dass ein Freund, eine Freundin sofort zu Dir eilen? Krankheit, ein Unfall, eine existentielle Notlage, die Dich um Dein zuhause bringen oder ähnlich krasse Sachen?
31 Minuten
Musst Du mit Deinen guten Freunden unbedingt viele Stunden verbringen? In der neuen Folge von Marcs kleine Welt spricht Marc über weitere Aspekte und Kriterien, die eine Freundschaft beschreiben. Hast Du eher niederschwellige Kriterien und daher einen sehr großen Freundeskreis? Oder sind die Kriterien sehr anspruchsvoll und daher ist der Kreis sehr klein oder es gibt sogar derzeit keinen Menschen, der wirklich die Hürden nimmt?
34 Minuten
Auch in Sachen Freundschaft sind Deine Kriterien gefragt und sehr wichtig. Bist Du ein Mensch mit vielen Freunden? Oder sind es ein paar wenige, auf die es ankommt? Was für Kriterien machen diese Menschen zu Deinen Freunden? Manche unterscheiden ja zwischen Bekannten und Freunden. Andere trennen dann auch noch zwischen Freunden und guten Freunden. Beste Freunde ist auch eine Kategorie. Für wen gilt das bei Dir? Woran machst Du das fest?
35 Minuten
So findest Du Verhaltensweisen, um Dir selbst zu zeigen, wie wertvoll Du bist. Nach Nominalsierungen kann man nicht streben, also wie soll es möglich sein, Selbstliebe zu erreichen? Das ist Marcs Thema in der neuen Folge von Marcs kleine Welt. Und er nimmt Dich – gewohnt pragmatisch und offen – mit in alle Aspekte der Selbstliebe, die ihm für sein eigenes Leben einfallen. Das ist natürlich nicht dazu gedacht, eine Art Wettlauf zu starten. Nein. Es ist als Inspiration für Dich gedacht, abzugleichen, in welchen Lebensbereichen Du noch viel wertschätzender mit Dir umgehen könntest.
35 Minuten
Je mehr Kriterien erfüllt sein müssen, desto schwieriger ist Dein Leben. Du hast für Deine Partnerschaft, für den Menschen, der Dich glücklich macht, einen langen Katalog an Kriterien im Kopf, die erfüllt sein müssen? Oder Du willst etwas Größeres kaufen und durch das Befassen damit hast Du Dir schon eine ganze Menge Kriterien zusammengestellt, die erfüllt sein sollen. Um diese Art von gestapelten Kriterien – also lange Listen, wenn man so will – geht es in der neuen Folge von Marcs kleine Welt.
33 Minuten
Der Unterschied beim Glücklichsein erklärt sich auch durch Kriterien. Glücklich sein möchte ja irgendwie jeder, oder? Und welche Kriterien gelten da für Dich? Um es Dir leichter zu machen, das für Dich zu erschließen, geht Marc für Dich in dieser neuen Folge von Marcs kleine Welt seine eigenen Kriterien mit Dir durch. Dabei stellt er fest, dass es einen Unterschied für ihn gibt, ob er für sich formuliert, was ihn glücklich macht oder ob er glücklich ist.
33 Minuten
Welche Kriterien hast Du für Deine Werte – es geht weiter mit dem Hinterfragen von Dingen, über die sich viele Menschen ihr ganzes Leben keine Gedanken machen. Werte gibt es ja auch in Unternehmen, die sich dann dafür feiern, für Nachhaltigkeit, für den Teamgeist und vieles mehr. Die Begriffe, die dort vorkommen, sind meist Nominalisierungen, die nicht so gut greifbar sind und bei denen es möglich ist, dass Du ganz andere Kriterien dafür hast als jemand anderes.
38 Minuten
Wie Dein Leben und Dein Verhalten unterbewusst genau gesteuert werden. Welche Werte sind in Deinem Leben besonders wichtig? Familie, Erfolg, Sportlichkeit, Gesundheit? Oder welche sonst noch? Marc erklärt das Thema der neuen Podcastfolge am Beispiel des Wertes Verlässlichkeit. An welchen Kriterien machst Du fest, dass jemand ein zuverlässiger Mensch ist?
33 Minuten
Finde die wirkliche Motivation in jeder Deiner Handlungen und Gespräche. Marc knüpft in der neuen Folge von Marcs kleine Welt an ein paar Aussagen an, die er mit Dir nochmals näher betrachten und vertiefen möchte: Es kann sein, dass Dein Wunsch Dich zu verändern in Deinem Umfeld nicht nur positive Reaktionen hervorruft. Vielleicht hat Dein Partner, Deine Partnerin, Freunde oder Familie Sorgen oder Ängste, was Dich betrifft.
Marcs kleine Welt - der NLP-Podcast von und mit Marc A. Pletzer
Der Podcast für deine persönliche Veränderung