Marcs kleine Welt - der NLP-Podcast von und mit Marc A. Pletzer Archiv

Wie du priorisierst und welche Fragen du dir stellst? Wie entscheidest du, was am eiligsten zu erledigen ist und was keinen Aufschub duldet? Marc befasst sich in der neuen Podcastfolge von Marcs kleine Welt mit seiner Beobachtung, dass die meisten Menschen zum Beispiel auf genau den Kunden zuerst reagieren, der am lautesten schreit. Und wenn das die Strategie der meisten Menschen ist, dann ist das nicht nur für Kunden die leiser auftreten ein spannendes Thema. Es ist auch dich eine spannende Frage, ob die leiseren Kunden nicht sogar eher die Kunden sind, die du haben willst – und das gilt natürlich auch für Kollegen und Freunde, die dich umgeben. Tatsächlich hat das auch Priorisieren auch damit zu tun, welche Fragen du dir stellst. Wer Marc kennt, der kennt einen häufig von ihm zitierten Satz: Die Qualität deiner Fragen bestimmt die Qualität deines Lebens. Das heißt mit Blick darauf, was wirklich wichtig ist und priorisiert werden sollte, dass es eine gute Idee ist, sich schon die Fragen anzuschauen, mit denen du dich so befasst. Hör‘ einfach direkt rein in die neue Folge und hol‘ dir frischen Input für deine persönliche Lebensveränderung – viel Freude dabei! Dieser Podcast ist von und mit dem Kommunikationstrainer Marc A. Pletzer. Mehr Informationen dazu unter www.MarcskleineWelt.de.

Vorannahmen im NLP: Werde doch einfach flexibel Es ist eine weitere Vorannahme aus dem Modell des NLP, die Marc dir heute nahebringt: Der Flexiblere führt. Was heißt das? Flexibel sein – das bedeutet, Veränderungen, Neues zuzulassen. Und wer bereit ist, sich darauf einzulassen hat ganz oft „die Nase vorn“. Dabei geht es Marc nicht um Macht über andere Menschen, sondern darum, die Kontrolle über das eigene Leben zu übernehmen und deine Ängste loszuwerden. Eltern-Kinder-Situationen, Business-Meetings oder welche Situation auch immer, in denen du mit Menschen zu tun hast: Es hilft immer, flexibel reagieren zu können, weil du frei bist in deinen Entscheidungen und ohne Angst. Und wie das gelingt, darüber spricht Marc in dieser Podcastfolge. Viel Spaß mit der neuen Folge von Marcs kleine Welt! Dieser Podcast ist von und mit dem Kommunikationstrainer Marc A. Pletzer. Mehr Informationen dazu unter www.MarcskleineWelt.de.

Lerne die Energien kennen, mit denen Du Dein Leben gestaltest Marcs kleine Welt ist ja der Podcast für deine persönliche Lebensveränderung. Heute berichtet Marc in der neuen Podcastfolge von seiner persönlichen Veränderung, die er in den letzten beiden Jahren erlebt hat. Dazu teilt er mit dir seine Ansichten dazu, wie wir am besten mit Menschen umgehen sollten, die uns nicht gut tun. Wenn du dich mit jemandem und dessen Verhalten nicht wohl fühlst, darfst du diesem Menschen Grenzen setzen. Und um das zu tun, darfst du diese Grenze erst mal für dich selbst finden und definieren. Ob ein Partner, ein ehemaliger Partner oder Freund, Kollegen oder Familie – du darfst erkennen, wer dich so behandelt, wie du behandelt werden möchtest. Und wer das nicht tut, den darfst du in seine Schranken weisen. Hol‘ dir Marcs Input zu diesem spannenden Thema und lasse dich von seinen eigenen Erlebnissen und Gedanken dazu inspirieren. Und natürlich geht es auch um Dein eigenes Verhalten. Wenn Du Dich selbst schlecht behandelst, dann darfst Du auch da dringend einen neuen Weg finden. Denn nur, weil Dur irgendwann mal von jemandem schlecht behandelt worden bist, heißt das ja nicht, dass Du das nun selbst fortsetzen musst. Diese Folge wird Dich zum Nachdenken bringen und das ist auch mal gut so. Dieser Podcast ist von und mit dem Kommunikationstrainer Marc A. Pletzer. Mehr Informationen dazu unter www.MarcskleineWelt.de.

NLP-Vorannahmen: Es gibt keine Fehler, es gibt nur Feedback Marc spricht heute über eine weitere Vorannahme aus dem Modell des NLP, die lautet: „Es gibt keine Fehler, es gibt nur Feedback“. Was das bedeutet und wie dieser Gedanke eine Menge verändern kann, darum geht es in der neuen Podcastfolge von Marcs kleine Welt. Viele Menschen versuchen ihr ganzes Leben so wenig Fehler wie möglich zu machen. Mit dem neuen Gedanken, dass du nichts falsch machst, kann das eine ganze Menge verändern: Wenn egal welche Reaktion auf dein Verhalten immer einfach Feedback ist, dann geht es plötzlich um ganz andere Fragen: Welche Reaktion hast du erwartet? Warum hast du sie nicht bekommen und wie könntest du dein Verhalten anpassen, so dass du das von dir gewünschte Verhalten als Reaktion auf dein Tun bekommst? Was für ein spannender Gedanke! Und Marc macht dir diese neue Perspektive mit vielen Beispielen deutlich, die zeigen, dass so Beziehungen jeder Art eine ganz neue Qualität bekommen können. Lass dich inspirieren und hol‘ dir die neuen Denkanstöße dieser Woche – viel Spaß mit der neuen Folge von Marcs kleine Welt! Dieser Podcast ist von und mit dem Kommunikationstrainer Marc A. Pletzer. Mehr Informationen dazu unter www.MarcskleineWelt.de.

NLP-Vorannahmen: Der Flexiblere führt, finde den Kontrolletti in Dir In der neuen Folge von Marcs kleine Welt hat Marc ein sehr wichtiges Thema für dich: Wie flexibel bist du im Alltag? Viele Menschen sind in einigen Lebensbereichen sehr unflexibel und meist steckt da einfach Angst dahinter. Du willst die Dinge kontrollieren und die Ansagen machen? Natürlich darfst Du ehrlich hinschauen, in welchen Lebensbereichen Du besonders stark die Kontrolle über die Situation oder die anderen Menschen haben möchtest. Dann ist für dich eine Vorannahme aus dem NLP interessant, die Marc heute erklärt. Sie lautet: Der Flexiblere führt. Aha. Und was hat es damit auf sich? Auf jeden Fall geht es dabei um diese Fragen: Wo kannst du im Alltag Dinge verändern, mit Situationen anders umgehen oder neue Ideen und Lösungen zulassen? Lass dich ein darauf, loszulassen und zurückzukehren zu der Flexibilität und Offenheit aus Kindertagen – viel Spaß beim Hören der neuen Folge! Dieser Podcast ist von und mit dem Kommunikationstrainer Marc A. Pletzer. Mehr Informationen dazu unter www.MarcskleineWelt.de.

NLP-Vorannahmen: Mehr Wahlmöglichkeiten sind besser als weniger Du reagierst immer gleich wenn du wütend wirst, oder wenn dich etwas nervt? Oft ist man dann ja „auf Autopilot“ und reagiert irgendwie ohne das eigene Verhalten zu reflektieren. Egal ob du laut wirst, traurig oder wütend – wenn es sich nicht richtig anfühlt, weil du in solchen Momenten Dir selbst oder anderen Unrecht tust, ist das ein guter Zeitpunkt, sich ein paar grundlegende Fragen zu stellen: Wie möchte ich mich stattdessen verhalten und wie kann ich das ändern? Marc schildert in der neuen Podcastfolge von Marcs kleine Welt genau diese Automatismen durch Beispiele aus seinem eigenen Erleben. Er hat für eine eigene Reaktion eine tolle Alternative gefunden, die er mit dir teilt. Und er schildert dir, wie es dir gelingt zu erkennen, dass du in solchen Situationen wählen und dich für ein Verhalten entscheiden kannst. Also ran an die Alternativen für dein Tun – du hast die Wahl! Viel Spaß mit der neuen Folge! Dieser Podcast ist von und mit dem Kommunikationstrainer Marc A. Pletzer. Mehr Informationen dazu unter www.MarcskleineWelt.de.

Was sind Vorannahmen im NLP und was hat Sigmund Freud damit zu tun? In der neuen Folge erklärt dir Marc das Thema Vorannahmen. Was das ist? Darauf geht er ausführlich ein und berichtet dir dazu von den beiden Begründern des NLP-Modells. Die haben es schon vor Jahrzehnten entwickelt, um Menschen in der schnellen Veränderung zu unterstützen. Dabei befassten sie sich mit Psychologie und ihnen begegneten die Methoden von Sigmund Freud und anderen bis heute weltbekannten Psychologen. Marc hat dazu seine eigene Einschätzung. Er erklärt dir, wie sich das Modell des NLP vom Ansatz von Psychologen unterscheidet. Ein wichtiger Aspekt sind Vorannahmen. Sigmund Freud hatte seine, im NLP gibt es andere. Eine verraten wir Dir schon mal, sie besagt: Jede und jeder handelt nach seiner besten Option. Was das bedeutet? Hör‘ rein in die neue Folge von Marcs wunderbarem Podcast: Willkommen in Marcs kleiner Welt. Dieser Podcast ist von und mit dem Kommunikationstrainer Marc A. Pletzer. Mehr Informationen dazu unter www.MarcskleineWelt.de.

Was die Welt um dich herum macht, wenn du dich veränderst und wie du damit umgehen kannst Marc spricht heute darüber, wie das Umfeld von Teilnehmern seiner Seminare auf die veränderten Menschen reagiert: Der eine lacht mehr, die andere ist so viel fröhlicher und es hört gar nicht mehr auf, denken die anderen. Kollegen, Freunde, Familie reagieren da nicht immer nur positiv, sondern durchaus auch mal skeptisch und kritisch. Sie fragen sich, was mit dir los ist und was für ein „Trip“ das ist. Die neue Folge von Marcs kleine Welt bereitet dich darauf vor, dass deine Veränderung zu einem positiveren und erfolgreicheren Leben Reaktionen hervorruft. Wie gehst du mit einem Partner um, der da nicht mitkommt? Wie reagiert dein Umfeld, wenn du versuchst zu vermitteln, was sich bei dir verändert hat? Lass dir von Marc schildern, wie er selbst reagiert und welche Tipps er für dich hat, wertschätzend und liebevoll zu sein und sich auch abzugrenzen, wenn Menschen um dich herum zu negativ sind. Bleib so locker und entspannt und hab‘ viel Freude mit der neuen Podcastfolge: Dieser Podcast ist von und mit dem Kommunikationstrainer Marc A. Pletzer. Mehr Informationen dazu unter www.MarcskleineWelt.de.

Lerne, was Du für wahr hältst und wie Du es anpassen kannst Streit mit den Eltern, die in vielen Dingen andere Ansichten haben – das kennst Du vielleicht aus Deiner Zeit als Teenager. Oder hast Du einfach die Wahrheiten Deiner Eltern übernommen? Das ist schon ein faszinierendes Thema, besonders wenn Marc es beleuchtet: Egal wie Du es betrachtest, was in Deiner Welt eine Tatsache oder Wahrheit ist, das muss sich nicht mit dem decken, wie Andere etwas wahrnehmen. Wie gehst Du damit um? Probierst Du – zumindest bei Themen, die Dir wichtig sind – den anderen von Deiner Sicht der Welt zu überzeugen? Ja? Hat das schon oft funktioniert, haben sich die Anderen von Dir überzeugen lassen? Wir alle sind geprägt von frühster Kindheit an, das als wahr anzunehmen, was uns vorgelebt wurde. Was haben Eltern, Lehrer, Geistliche, Freunde aus Dir gemacht? Und möchtest Du das alles so belassen? Bestimmt gibt es etwas, das Du verändern möchtest. In der neuen Folge von Marcs kleine Welt erfährst Du, warum es nicht so wichtig ist, welches Weltbild andere haben. Worum geht es dann? Wenn Du das erfahren willst, gibt es nur eine Möglichkeit: Hör‘ sofort rein in die neue Folge! Dieser Podcast ist von und mit dem Kommunikationstrainer Marc A. Pletzer. Mehr Informationen dazu unter www.MarcskleineWelt.de.

Dein Gehirn braucht einen guten Grund, um sich zu verändern "Menschen verändern sich aus zwei Gründen: Sie haben große Ziele oder große Schmerzen.", diese Erkenntnis begleitet die Arbeit von Marc seit vielen Jahren und wird von vielen Menschen zitiert. Warum möchtest Du Dich verändern? Weil etwas Dir gerade wehtut, weil Du die Nase voll hast von dem bisherigen Leben. Oder etwa, weil Du ein großes Ziel hast? Marc empfiehlt Dir natürlich Ziele als Motivation für Deine Veränderung, denn dann ist der Weg weniger holprig, als wenn Du Dich aufgrund von Schmerzen veränderst. Beides ist jedoch besser als Stillstand und für viele Menschen ist es gut, sich überhaupt in Bewegung zu setzen. Für die meisten Menschen ist beides im Alltag typisch und sinnvoll. Schau also hin, fühle in Deinen Alltag hinein, höre genau hin und entwickele dann die Begeisterung für all das, was Du genießen würdest. Lerne wieder zu träumen, lerne, nach vorne zu schauen und trau Dich wieder, Dein Leben zu entwickeln, so wie es Dir gefällt. Dieser Podcast ist von und mit dem Kommunikationstrainer Marc A. Pletzer. Mehr Informationen dazu unter www.MarcskleineWelt.de.

Wie Du Deine Flexibilität erhöhst und neue Menschen noch spannender findest Was ist schon normal? Dein Gehirn weiß das ganz genau und in dieser Folge von Marcs kleine Welt geht es genau um dieses Thema. Denn alles, was Du als Kind kennengelernt hast, das ist eben normal. Und alles, was dazu nicht passt, findest Du seltsam. Doch das muss nicht so bleiben, Du kannst Dich verändern. Am besten, indem Du viele neue Menschen triffst und ihnen endlich mal wirklich zuhörst. Dein Gehirn wird das vielleicht nicht so sehr mögen, aber dafür profitierst Du auf vielfältige Weise. Lass Dich einmal mehr verzaubern von diesem Podcast, der Dir immer wieder neue Anregungen rund um das Thema persönliche Veränderung mit den Methoden aus dem Modell des NLP, des Neurolinguistischen Programmierens gibt. Dieser Podcast ist von und mit dem Kommunikationstrainer Marc A. Pletzer. Mehr Informationen dazu unter www.MarcskleineWelt.de.

Überwinde Schulstress und Selbstkritik Wie war Deine Schulzeit? Warst Du ein guter Schüler? Eine gute Schülerin? Oder haben Dich viele der Fächer gar nicht wirklich interessiert? Marc nimmt sich in der neuen Folge des Themas an, wie unsere Kultur und unsere Gesellschaft unser Verhalten prägen: Schon in der Schule geht es darum, Fehler zu vermeiden. Und das gelingt nicht unbedingt denen, die später im Leben besonders erfolgreich sind. Was heißt das? Auf jeden Fall steckt da ein Hinweis drin, dass wir an unseren Schulen Strategien und Methoden lernen, die für das Leben nicht hilfreich sind. Warum es für Dich kein Ziel sein sollte, Fehler zu vermeiden, oder sie schnell bestmöglich auszumerzen, wenn sie doch passiert sind und wie Du zu einer Haltung kommen kannst, in der Du Deinen inneren Kritiker leiser machst oder sogar abstellst – das alles erfährst Du in der neuen Folge von Marcs kleine Welt. Viel Spaß und viele gute Impulse damit! Dieser Podcast ist von und mit dem Kommunikationstrainer Marc A. Pletzer. Mehr Informationen dazu unter www.MarcskleineWelt.de.

Du brauchst Deinen inneren Schweinehund nicht zu zähmen Du hast also einen „inneren Schweinehund“, der Dich angeblich davon abhält, Sport zu machen, gesund zu essen, abzunehmen oder andere Dinge in Deinem Leben zu verbessern? Dann holt Marc Dich in der neuen Folge genau da ab und berichtet Dir dazu von Herausforderungen in seinem eigenen Leben. Zum Beispiel war Sport in seiner Familie verpönt. Deshalb durfte Marc eigene Wege zu einem sportlichen und gesunden Leben finden. Und das gilt auch für andere Themen, wie Übergewicht. Falls Du Glaubenssätze überwinden möchtest, um etwas bei Dir selbst zu verändern – dann ist diese Folge von Marcs kleine Welt eine wunderbare Inspiration dazu, wie Veränderungen mit Spaß besser gelingen. Viel Freude beim Hören und beim Auflösen von Hürden, die Dich bisher abhalten, das zu erreichen, was Du in Deinem Leben haben möchtest. Dieser Podcast ist von und mit dem Kommunikationstrainer Marc A. Pletzer. Mehr Informationen dazu unter www.MarcskleineWelt.de.

...aber eine grundlegene Neuprogrammierung ist jetzt für Dich möglich Kann man ein Gehirn programmieren? Ja! Auch wenn das vielleicht ein ungewöhnlicher und sehr technischer Begriff für etwas ist, das in Deinem Gehirn passiert. Und dieses Programmieren ist auch Bestandteil des „Neurolinguistische Programmierens“, kurz NLP. Wie das zusammenhängt und wie das funktioniert, darüber spricht Marc in der neuen Folge von Marcs kleine Welt: Deine Eltern haben Dir in Deiner Kindheit vorgelebt, wie sie viele Dinge tun und das hat Dein Verhalten und Dein Gehirn tatsächlich programmiert. Die Art wie Dein Kindergeburtstag gefeiert wurde, empfindest Du als „normal“ und würdest es tendenziell genauso mit Deinen eigenen Kindern machen. So viele Ansichten stammen daher und wurde von den Menschen, die Dir wichtig waren, in Deiner Kindheit programmiert. Alles zusammen bildet eben Deine kleine Welt und so lange Du es nicht aktiv umprogrammierst, ist es das, was für Dich wahr und richtig ist. Darum geht es in der neuen Folge. Dieser Podcast ist von und mit dem Kommunikationstrainer Marc A. Pletzer. Mehr Informationen findest Du dazu unter www.MarcskleineWelt.de.