Podcaster
Episoden
13.07.2025
7 Minuten
Du gibst alles. Für andere. Für das Leben. Und trotzdem bleibt da
dieses dumpfe Gefühl: **Bin ich überhaupt sicher? Reicht das, was
ich tue?** Diese Audio ist für dich, wenn du immer stark bist – und
trotzdem innerlich schwankst. Wenn du viel leistes...
06.07.2025
8 Minuten
Du spürst etwas. Aber du kannst es nicht sagen. Nicht, weil du
nicht willst – sondern weil ein Teil von dir Angst hat. Dann ist
diese Audio für dich. Nicht um dich zu drängen – sondern um dich zu
begleiten. ⠀ Willkommen bei meinen Audios für dein Her...
29.06.2025
6 Minuten
Du fühlst dich überfordert, innerlich blockiert – und weißt nicht,
wie du da wieder rauskommst? Dann ist diese Audio für dich. Nicht
um dich zu verändern – sondern um dich zu halten. ⠀ Willkommen bei
meinen Audios für dein Herz. Hier findest du sanft...
22.06.2025
5 Minuten
Du gibst alles – für andere, für den Alltag, für das Leben. Und
trotzdem fühlst du dich leer? Diese Audio ist kein Pflaster. Aber
sie hält dich. In dieser Leere. Und erinnert dich an dich.
15.06.2025
6 Minuten
Dein Körper ist müde, doch dein Kopf denkt und denkt? Diese Audio
hilft dir sanft beim Abschalten – ohne Druck, sondern mit dir. Nur
du. Nur Atmen. Nur Jetzt.
Über diesen Podcast
Für mehr FreUzeit in deinem Leben. Willkommen zu "mehr FreUzeit",
dem Podcast, der dich auf eine inspirierende Reise zur
Selbstfindung und Selbstverwirklichung mitnimmt! In unserem
hektischen Alltag vergessen wir oft, uns selbst zu reflektieren und
unsere eigenen Bedürfnisse und Träume in den Fokus zu rücken. Hier
dreht sich alles darum, wie du dich inmitten der Anforderungen des
Lebens nicht verlierst und dein eigenes authentisches Selbst
entdeckst. Wir werden eintauchen in Geschichten von Menschen die
ich begleiten darf und natürlich auch in meine eigene. Ich teile
mit dir wertvolle Tipps und Werkzeuge, wie du auch deinen Weg zu
deiner Wahrheit erreichen kannst. In "mehr FreUzeit" sprechen wir
über folgende Themen: Die Reise zu dir selbst: Warum ist es so
wichtig, sich mit seinen eigenen Wünschen, Werten und Träumen
auseinanderzusetzen? Selbstreflexion und Achtsamkeit: Wie kannst du
durch Selbstreflexion und Achtsamkeit eine tiefere Verbindung zu
dir selbst herstellen? Loslassen und Prioritäten setzen: Entdecke,
wie du Ballast abwerfen kannst, um Platz für das zu schaffen, was
dir wirklich am Herzen liegt. Grenzen ziehen: Lerne, klare Grenzen
zu setzen und dich selbst vor Überforderung zu schützen, damit du
Raum für Selbstentfaltung hast. Leidenschaften und Interessen: Wie
kannst du deine Leidenschaften erkennen und ihnen in deinem Leben
Raum geben? Selbstliebe und Selbstakzeptanz: Erfahre, wie du
Selbstliebe kultivierst und dich selbst so annimmst, wie du bist.
"Mehr FreUzeit" ist ein Podcast für alle, die sich danach sehnen,
ein erfülltes Leben zu führen, das im Einklang mit ihren eigenen
Werten und Träumen steht. Ich will dich ermutigen, dich selbst zu
entdecken, deine innere Stärke zu finden und deine Einzigartigkeit
zu feiern. Abonniere "mehr FreUzeit" und begleitemich auf dieser
aufregenden Reise zu einem erfüllten und authentischen Leben. Denn
es ist an der Zeit, dich selbst an die erste Stelle zu setzen und
den Weg zu gehen, der wirklich zu dir passt ohne hunderte von
Masken zu tragen.
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