Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit

Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit

Episoden

#012 Warum du nie wirklich entspannt bist: Ursachen und Lösungen
23 Minuten
In dieser Podcastfolge erkunden ich die tieferliegenden Gründe, warum du nie wirklich entspannt bist. Ich beleuchte häufige Ursachen wie alltäglichen Stress, innere Unruhe und Selbstzweifel. Doch es gibt Hoffnung: Ich stellen dir Lösungsansätze vor,...
#011 Wie erfülle ich mir meine Träume: Schritt für Schritt "Anleitung"
25 Minuten
In dieser Folge, gehe ich Schritt für Schritt darauf ein, wie auch du dir deine Träume endlich verwirklichen kannst. Ich erzähle dir genau, wie ich es geschafft habe, als damals noch Alleinerziehende Mama und gerade erst kurz Selbständige, mir meinen...
#010 Leben Entfachen: Wie du aus deinem Robotermodus des Alltag’s ausbrichst
22 Minuten
Bist du eine Frau, die sich manchmal fühlt, als würde sie ihr Leben im Autopiloten-Modus verbringen? Du kennst das Gefühl, wie ein Roboter durch den Alltag zu navigieren, ohne die echte Lebendigkeit zu spüren? Keine Sorge, du bist nicht allein. In di...
#009 Manifestationfrust: Warum es bei dir nicht funktioniert und wie du es ändern kannst
26 Minuten
In dieser Podcastfolge gehen ich ein paar Gründen auf den Grund, warum deine Manifestationsversuche bisher gescheitert sind. Von Zweifel bis hin zu fehlender Ausrichtung über den Tag - ich decke die verborgenen Hürden auf und biete praktische Tipps,...
#008 Die Kunst der Dankbarkeit: Wege, um sie zu fühlen, selbst wenn es schwer fällt
27 Minuten
Entdecke, wie du selbst in herausfordernden Zeiten die Essenz der Dankbarkeit spüren kannst. In dieser inspirierenden Podcastfolge erfährst du praktische Wege, um Dankbarkeit zu kultivieren und das Glück in kleinen Momenten zu finden. Lass dich von e...

Über diesen Podcast

Für mehr FreUzeit in deinem Leben. Willkommen zu "mehr FreUzeit", dem Podcast, der dich auf eine inspirierende Reise zur Selbstfindung und Selbstverwirklichung mitnimmt! In unserem hektischen Alltag vergessen wir oft, uns selbst zu reflektieren und unsere eigenen Bedürfnisse und Träume in den Fokus zu rücken. Hier dreht sich alles darum, wie du dich inmitten der Anforderungen des Lebens nicht verlierst und dein eigenes authentisches Selbst entdeckst. Wir werden eintauchen in Geschichten von Menschen die ich begleiten darf und natürlich auch in meine eigene. Ich teile mit dir wertvolle Tipps und Werkzeuge, wie du auch deinen Weg zu deiner Wahrheit erreichen kannst. In "mehr FreUzeit" sprechen wir über folgende Themen: Die Reise zu dir selbst: Warum ist es so wichtig, sich mit seinen eigenen Wünschen, Werten und Träumen auseinanderzusetzen? Selbstreflexion und Achtsamkeit: Wie kannst du durch Selbstreflexion und Achtsamkeit eine tiefere Verbindung zu dir selbst herstellen? Loslassen und Prioritäten setzen: Entdecke, wie du Ballast abwerfen kannst, um Platz für das zu schaffen, was dir wirklich am Herzen liegt. Grenzen ziehen: Lerne, klare Grenzen zu setzen und dich selbst vor Überforderung zu schützen, damit du Raum für Selbstentfaltung hast. Leidenschaften und Interessen: Wie kannst du deine Leidenschaften erkennen und ihnen in deinem Leben Raum geben? Selbstliebe und Selbstakzeptanz: Erfahre, wie du Selbstliebe kultivierst und dich selbst so annimmst, wie du bist. "Mehr FreUzeit" ist ein Podcast für alle, die sich danach sehnen, ein erfülltes Leben zu führen, das im Einklang mit ihren eigenen Werten und Träumen steht. Ich will dich ermutigen, dich selbst zu entdecken, deine innere Stärke zu finden und deine Einzigartigkeit zu feiern. Abonniere "mehr FreUzeit" und begleitemich auf dieser aufregenden Reise zu einem erfüllten und authentischen Leben. Denn es ist an der Zeit, dich selbst an die erste Stelle zu setzen und den Weg zu gehen, der wirklich zu dir passt ohne hunderte von Masken zu tragen.

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