Podcaster
Episoden
14.09.2025
7 Minuten
Manchmal triggert dich jemand so sehr –
dass du nur noch weg
willst. Oder urteilst.
Aber was wäre, wenn genau dieser Mensch
dir
etwas über dich selbst zeigt? Diese Audio ist ein Raum zum
Erkennen.
Ein Moment, um still zu werden.
Und ehrlich mit dir zu
sein. Du darfst alles fühlen.
Und trotzdem liebevoll bleiben.
Auch
mit dir.
🫶 Ich bin Stephanie Schattauer – deine Wegbegleiterin
zurück zu dir.
Lass dein Herz atmen. Mehr über mich:
https://stephanieschattauer.com
Instagram:
https://www.instagram.com/stephanieschattauer/
Facebook:
https://www.facebook.com/stephanie.schattauer.16
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07.09.2025
6 Minuten
Manchmal hast du das Gefühl, du bist einfach anders.
Du passt
nirgends richtig rein – nicht in die Familie, nicht in das System,
nicht in die Erwartungen. Diese Audio ist ein stiller Raum für dein
Anderssein.
Ein Raum, in dem du nicht richtig sein musst –
nur
ehrlich. Echt. Du. Du musst dich nicht mehr anpassen.
Nur
atmen.
Und zuhören. Ich bin Stephanie Schattauer – deine
Wegbegleiterin zurück zu dir.
Lass dein Herz atmen. 🫶 Mehr über
mich:
https://stephanieschattauer.com
Instagram:
https://www.instagram.com/stephanieschattauer/
Facebook:
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31.08.2025
8 Minuten
Diese Audio schenkt dir einen Moment für dich –
zum Atmen, Spüren,
Dasein.
Ganz ohne Leistung. Ganz ohne Erwartung. Vielleicht bist du
müde vom Starksein.
Vielleicht merkst du gerade erst, wie wenig
Raum du dir selbst gibst.
Diese Minuten sind für dich.
Nur für
dich. Ich bin Stephanie Schattauer – deine Wegbegleiterin zurück zu
dir.
Lass dein Herz atmen. 🫶
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24.08.2025
6 Minuten
Manchmal hörst du die Worte „Du bist genug“ –
und in dir entsteht
sofort Zweifel. Diese Audio ist ein stiller Raum,
in dem du nichts
leisten musst,
um wertvoll zu sein. Atme.
Lausche.
Sei einfach
da.
Vielleicht glaubst du es heute noch nicht –
aber dein Herz
erinnert sich. Ich bin Stephanie Schattauer – deine Wegbegleiterin
zurück zu dir.
Lass dein Herz atmen.
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17.08.2025
6 Minuten
Stell dir vor,
du begegnest dir selbst –
in 40 oder 50 Jahren.
Einer Frau,
die das Leben kennt.
Die weiß, dass nicht alles leicht
war –
aber dass alles einen Sinn hatte. Und sie schaut dich an.
Mit
Ruhe.
Mit Liebe.
Mit einem Lächeln,
das mehr sagt als Worte. In
dieser Audio reist du zu deinem weisen Ich –
um dich zu
erinnern:
Du musst das Leben nicht kontrollieren.
Du darfst es
mitgehen.
Mit Liebe.
Mit Vertrauen.
Mit allem, was du längst in dir
trägst. Ich bin Stephanie Schattauer – deine Wegbegleiterin zurück
zu dir.
Lass dein Herz atmen.
🫶
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Über diesen Podcast
Für mehr FreUzeit in deinem Leben. Willkommen zu "mehr FreUzeit",
dem Podcast, der dich auf eine inspirierende Reise zur
Selbstfindung und Selbstverwirklichung mitnimmt! In unserem
hektischen Alltag vergessen wir oft, uns selbst zu reflektieren und
unsere eigenen Bedürfnisse und Träume in den Fokus zu rücken. Hier
dreht sich alles darum, wie du dich inmitten der Anforderungen des
Lebens nicht verlierst und dein eigenes authentisches Selbst
entdeckst. Wir werden eintauchen in Geschichten von Menschen die
ich begleiten darf und natürlich auch in meine eigene. Ich teile
mit dir wertvolle Tipps und Werkzeuge, wie du auch deinen Weg zu
deiner Wahrheit erreichen kannst. In "mehr FreUzeit" sprechen wir
über folgende Themen: Die Reise zu dir selbst: Warum ist es so
wichtig, sich mit seinen eigenen Wünschen, Werten und Träumen
auseinanderzusetzen? Selbstreflexion und Achtsamkeit: Wie kannst du
durch Selbstreflexion und Achtsamkeit eine tiefere Verbindung zu
dir selbst herstellen? Loslassen und Prioritäten setzen: Entdecke,
wie du Ballast abwerfen kannst, um Platz für das zu schaffen, was
dir wirklich am Herzen liegt. Grenzen ziehen: Lerne, klare Grenzen
zu setzen und dich selbst vor Überforderung zu schützen, damit du
Raum für Selbstentfaltung hast. Leidenschaften und Interessen: Wie
kannst du deine Leidenschaften erkennen und ihnen in deinem Leben
Raum geben? Selbstliebe und Selbstakzeptanz: Erfahre, wie du
Selbstliebe kultivierst und dich selbst so annimmst, wie du bist.
"Mehr FreUzeit" ist ein Podcast für alle, die sich danach sehnen,
ein erfülltes Leben zu führen, das im Einklang mit ihren eigenen
Werten und Träumen steht. Ich will dich ermutigen, dich selbst zu
entdecken, deine innere Stärke zu finden und deine Einzigartigkeit
zu feiern. Abonniere "mehr FreUzeit" und begleitemich auf dieser
aufregenden Reise zu einem erfüllten und authentischen Leben. Denn
es ist an der Zeit, dich selbst an die erste Stelle zu setzen und
den Weg zu gehen, der wirklich zu dir passt ohne hunderte von
Masken zu tragen.
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