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Episoden

#036 Was dich an anderen nervt, sagt mehr über dich als über sie

7 Minuten
Manchmal triggert dich jemand so sehr –
dass du nur noch weg willst. Oder urteilst.
Aber was wäre, wenn genau dieser Mensch 
dir etwas über dich selbst zeigt? Diese Audio ist ein Raum zum Erkennen.
Ein Moment, um still zu werden.
Und ehrlich mit dir zu sein. Du darfst alles fühlen.
Und trotzdem liebevoll bleiben.
Auch mit dir.
🫶 Ich bin Stephanie Schattauer – deine Wegbegleiterin zurück zu dir.
 Lass dein Herz atmen. Mehr über mich:
 https://stephanieschattauer.com 
 Instagram: https://www.instagram.com/stephanieschattauer/
 Facebook: https://www.facebook.com/stephanie.schattauer.16

#035 Ich fühl mich so anders – passe ich überhaupt irgendwohin?

6 Minuten
Manchmal hast du das Gefühl, du bist einfach anders. 
Du passt nirgends richtig rein – nicht in die Familie, nicht in das System, nicht in die Erwartungen. Diese Audio ist ein stiller Raum für dein Anderssein.
Ein Raum, in dem du nicht richtig sein musst –
nur ehrlich. Echt. Du. Du musst dich nicht mehr anpassen.
Nur atmen.
Und zuhören. Ich bin Stephanie Schattauer – deine Wegbegleiterin zurück zu dir.
Lass dein Herz atmen. 🫶 Mehr über mich:
 https://stephanieschattauer.com
 Instagram: https://www.instagram.com/stephanieschattauer/
 Facebook: https://www.facebook.com/stephanie.schattauer.16

#034 Du funktionierst. Jeden Tag.

8 Minuten
Diese Audio schenkt dir einen Moment für dich –
zum Atmen, Spüren, Dasein.
Ganz ohne Leistung. Ganz ohne Erwartung. Vielleicht bist du müde vom Starksein.
Vielleicht merkst du gerade erst, wie wenig Raum du dir selbst gibst.
Diese Minuten sind für dich.
Nur für dich. Ich bin Stephanie Schattauer – deine Wegbegleiterin zurück zu dir.
Lass dein Herz atmen. 🫶

#033 Du bist genug – genau so, wie du jetzt bist

6 Minuten
Manchmal hörst du die Worte „Du bist genug“ –
und in dir entsteht sofort Zweifel. Diese Audio ist ein stiller Raum,
in dem du nichts leisten musst,
um wertvoll zu sein. Atme.
Lausche.
Sei einfach da.
Vielleicht glaubst du es heute noch nicht –
aber dein Herz erinnert sich. Ich bin Stephanie Schattauer – deine Wegbegleiterin zurück zu dir.
Lass dein Herz atmen.
🫶

#032 Reise zu deinem weisen Ich – Was willst du aus Liebe loslassen?

6 Minuten
Stell dir vor,
du begegnest dir selbst –
in 40 oder 50 Jahren. Einer Frau,
die das Leben kennt.
Die weiß, dass nicht alles leicht war –
aber dass alles einen Sinn hatte. Und sie schaut dich an.
Mit Ruhe.
Mit Liebe.
Mit einem Lächeln,
das mehr sagt als Worte. In dieser Audio reist du zu deinem weisen Ich –
um dich zu erinnern:
Du musst das Leben nicht kontrollieren.
Du darfst es mitgehen.
Mit Liebe.
Mit Vertrauen.
Mit allem, was du längst in dir trägst. Ich bin Stephanie Schattauer – deine Wegbegleiterin zurück zu dir.
Lass dein Herz atmen.
🫶
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Über diesen Podcast

Für mehr FreUzeit in deinem Leben. Willkommen zu "mehr FreUzeit", dem Podcast, der dich auf eine inspirierende Reise zur Selbstfindung und Selbstverwirklichung mitnimmt! In unserem hektischen Alltag vergessen wir oft, uns selbst zu reflektieren und unsere eigenen Bedürfnisse und Träume in den Fokus zu rücken. Hier dreht sich alles darum, wie du dich inmitten der Anforderungen des Lebens nicht verlierst und dein eigenes authentisches Selbst entdeckst. Wir werden eintauchen in Geschichten von Menschen die ich begleiten darf und natürlich auch in meine eigene. Ich teile mit dir wertvolle Tipps und Werkzeuge, wie du auch deinen Weg zu deiner Wahrheit erreichen kannst. In "mehr FreUzeit" sprechen wir über folgende Themen: Die Reise zu dir selbst: Warum ist es so wichtig, sich mit seinen eigenen Wünschen, Werten und Träumen auseinanderzusetzen? Selbstreflexion und Achtsamkeit: Wie kannst du durch Selbstreflexion und Achtsamkeit eine tiefere Verbindung zu dir selbst herstellen? Loslassen und Prioritäten setzen: Entdecke, wie du Ballast abwerfen kannst, um Platz für das zu schaffen, was dir wirklich am Herzen liegt. Grenzen ziehen: Lerne, klare Grenzen zu setzen und dich selbst vor Überforderung zu schützen, damit du Raum für Selbstentfaltung hast. Leidenschaften und Interessen: Wie kannst du deine Leidenschaften erkennen und ihnen in deinem Leben Raum geben? Selbstliebe und Selbstakzeptanz: Erfahre, wie du Selbstliebe kultivierst und dich selbst so annimmst, wie du bist. "Mehr FreUzeit" ist ein Podcast für alle, die sich danach sehnen, ein erfülltes Leben zu führen, das im Einklang mit ihren eigenen Werten und Träumen steht. Ich will dich ermutigen, dich selbst zu entdecken, deine innere Stärke zu finden und deine Einzigartigkeit zu feiern. Abonniere "mehr FreUzeit" und begleitemich auf dieser aufregenden Reise zu einem erfüllten und authentischen Leben. Denn es ist an der Zeit, dich selbst an die erste Stelle zu setzen und den Weg zu gehen, der wirklich zu dir passt ohne hunderte von Masken zu tragen.
Durchschnittliche Länge
Ø 16 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 2 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 7 J.
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„Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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