Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael 'Curse' Kurth Archiv
443 Episoden
30 Minuten
Anderen Menschen zu vergeben ist ein wichtiger Schritt um uns selbst zu befreien. Solange wir nicht vergeben, tragen wir Schmerz, Enttäuschung und Wut in uns, die uns ständig auf’s Neue belastet. Dann fühlen wir uns hilflos und machtlos. Doch wir können lernen, uns unsere Macht zurückzuholen – durch die Kunst des Vergebens. In dieser Folge bespricht Curse - Warum wahre Vergebung nicht bedeutet, negatives Verhalten gutzuheißen - Warum Vergebung niemals von anderen Menschen abhängig ist - Wie wir unsere Kraft und Macht durch Vergebung wiederentdecken - Wie der „Brief des Loslassens“ funktioniert - Wie der Buddha mit Hass und Herabwürdigung umgegangen ist - Warum Vergebung wächst, wenn wir lernen, uns selbst zu verzeihen Viel Freude mit dieser neuen Folge!
1 Stunde 7 Minuten
Was ist eigentlich Buddhismus? Eine Religion, Philosophie oder Lebenseinstellung? Alles davon oder nichts davon? Curse wird als Buddhist oft danach gefragt. Anhand der allerersten Worte des erleuchteten Buddhas spricht er in dieser Folge über Vorurteile, Wahrheiten und Erfahrungen. So erfährst du hier: - Wie der Prinz Siddhartha gelebt hat, bevor er der Buddha wurde - Was die Transformation zum Buddha bewirkt hat - Warum der Buddha nach der Erfahrung der Erleichtung erst lange geschwiegen hat - Was seine ersten Worte uns mitgeben können - Was der Buddhismus eigentlich ist... und was nicht - Warum der Dalai Lama nicht das Oberhaupt der Buddhisten ist - Und wie Curse selbst seine Anfänge mit buddhistischer Meditation erfahrten hat Viel Freude mit dieser neuen Folge!
30 Minuten
Welche Meditation ist die Beste? Welches Coaching Tool ist das Beste? Wenn ich nur für eine einzige Übung Zeit habe - welche sollte ich machen? Die überraschende Antwort darauf gibt Curse in dieser Folge - und er erklärt, was das alles mit Pizza zu tun hat. Pizza? Ja, Pizza. Viel Freude mit dieser neuen Folge!
39 Minuten
Einfach nur herausfinden, wofür wir bestimmt sind - und dann los! Wäre das nicht schön? Doch gibt es so etwas wie Bestimmung überhaupt? Wenn ja - wie entdecken wir sie? Und wenn nein - gibt es eine Alternative, die genau so gut ist? In dieser Folge spricht Curse unter anderem davon - wie Leidenschaft und Verzückung uns leiten können - was die Mythenforschung darüber zu sagen weiß - wie Glückseligkeit und Freude im Buddhismus kultiviert und genutzt wird - und warum sie nicht ganz ungefährlich ist… - wie wir zwischen Passion und Impulshandlung unterscheiden können - was die Alternative zu Bestimmung wirklich ist Wir wünschen viel Freude und Verzückung mit dieser neuen Podcastfolge!
33 Minuten
In dieser Folge bespricht Curse - 2 grundlegende Fragen, die uns beim entdecken von Selbstliebe helfen - Wie wir uns und anderen durch wahre "Anerkennung" einen Wert geben - Warum "Förderung" ein Zeichen von Güte ist - Warum wir uns voll und ganz akzeptieren sollten, mit all unseren Eigenschaften. Viel Spaß mit dieser neuen Folge!
34 Minuten
Führt die Art, wie wir uns und die Welt betrachten, zu Problemen? Unterliegen wir einem großen kognitiven Irrtum? Wenn ja: was können wir dagegen wir tun? Was können wir verändern? Müssen wir überhaupt etwas verändern? Viel Freude mit dieser neuen Folge!
5 Minuten
Die Vergangenheit ist vorbei. Die Zukunft hat noch nicht begonnen. Entspanne dich im Jetzt. Nimm dir diese 108 Sekunden Meditation für dich, jederzeit, an jedem Ort.
21 Minuten
Eine Folge darüber, wie wir dem lähmenden Perfektionismus entkommen und warum das so wichtig ist. Die Hauptthemen sind: - was der Unterschied zwischen "maximizers" und "satisficers" ist - wie die MFD Methode für mehr Output und Zufriedenheit funktioniert - die TOP 3 der Werkzeuge, die helfen, große Aufgaben zu lösen - warum Perfektion niemals unser Ziel sein sollte Viel Spaß!
19 Minuten
Diese Meditation öffnet die Augen - im wahrsten Sinne des Wortes. Nimm dir 15 Minuten Zeit und lass dich überraschen...! Du wirst erfahren - wie du ein entspanntes Körpergefühl bekommst - wie du trotz äußerer Reize deine innere Ruhe aufrecht erhätst - warum du dich vor dem Lärm der Welt nicht verschliessen musst - wie für einen Moment ALLES perfekt sein kann Viel Spaß!
29 Minuten
Die Annahme, dass wir ohne Pause arbeiten und konstanten Druck erzeugen müssen um übermäßig Produktiv zu sein, ist falsch - sie ist sogar wissenschaftlich nicht haltbar. Das Gegenteil ist der Fall: unser schlauer Umgang mit Ruhephasen und Regeneration bestimmt, wie erfolgreich und leistungsstark wir sind. In dieser Folge bespricht Curse die Mythen, Fakten und Methoden der "High Performance".
22 Minuten
Mir ist langweilig! Schon Kindern graut es davor, mit diesem Gefühl konfrontiert zu sein. Uns Erwachsenen geht es meist genau so. Doch Langeweile ist eine wahre Superkraft: sie kann uns zeigen, was tief in uns verborgen liegt. In dieser Folge bespricht Curse: - wie sich Langeweile positiv auf die Entwicklung von Kindern und Erwachsenen auswirkt - was die Gefühlsqualitäten von Langeweile sind - wie Langeweile in der Meditationspraxis aktiv genutzt wird - wie wir HEUTE den Tag nutzen können, um aus unserer ganz persönlichen Langeweile Kraft und Frische zu schöpfen Wir wünschen (ausnahmsweise) gute Langeweile mit dieser Folge!
36 Minuten
Was du in dieser Folge erfährst: - wie wir schwere Herrausforderungen nutzen können, um große Klarheit zu entwickeln - warum Mitgefühl pure Kraft ist - warum wir nur das geben können, was wir selbst haben - und wie wir dafür unsere Ressourcen auffüllen - wie du mit einer Variante der „Metta“ Meditation innere Ruhe und wirklich grenzenlose Hilfsbereitschaft kultivierst Viel Spaß mit dieser Folge!
57 Minuten
Konfetti in Luft für die 100te Folge "Meditation, Coaching & Life"! Curse reflektiert seinen Weg zum Podcast und stoppt bei den Stationen, die einen lebensverändernden Impact für ihn hatten. Die Themen sind: - Wie du die Angst überwindest, nach Hilfe zu fragen - Warum "Sprechen" bereits die ersten Probleme löst - Wie Du die richtige Coachin / den richtigen Psychologen finden kannst - Wie du deinen eigenen Coaching Weg optimal gehen kannst - Wie du mit Rapid Prototyping schnelle Ergebnisse bekommst - Warum jeder Moment die Erleuchtung sein kann ... und natürlich, warum wir die Feste so feiern sollten, wie sie fallen! Viel Freude mit dieser sehr persönlichen und besonderen Folge!
32 Minuten
Das Gegenmittel zur ständigen Unzufriedenheit des Optimierungswahns: lass den jetzigen Moment dir zeigen, was wirklich Sache ist. Jetzt. Genau jetzt. Ohne Ausflüchte. Wie - und warum! - das geht, bespricht Curse in dieser neuen Folge.
