Mindful Me - Achtsamkeit, Selbstliebe, Mindset & Bewusstsein Archiv
46 Episoden
13 Minuten
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Meine Mindful Manifestation Challenge:
Wolltest du schon immer mehr über das Gesetz der Anziehung, dein Unterbewusstsein und Manifestieren lernen? Möchtest du deine Gedanken und deine Energie auf eine neue Ebene bringen? Schließe dich über 3000 Soul Sisters an und lerne in meiner Mindful Manifestation Challenge, wie du bewusst deine Manifestationskraft aktivierst, um deine Träume tatsächlich zu deiner Realität zu machen.
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Mindful Me Academy – dein Weg zu mehr Selbstvertrauen und einem liebevollen, intuitiven und bestärkenden Mindset
In der Mindful Me Academy bekommst du genau die Tools in die Hand, dir du brauchst, um dir ganz bewusst und aktiv dein Traumleben zu erschaffen. Du überlässt dein Leben und was darin passiert nicht länger dem Zufall, sondern sorgst in 7 tiefen Workshops dafür, dass deine Gedanken, deine Gefühle und das, was du manifestieren willst auf der gleichen Frequenz sind. Denn genau das ist der Schlüssel, mit dem du alles, was du vor deinem inneren Auge sehen kannst, auch mit Leichtigkeit in deine Realität holst!
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@valerie.husemann
https://valeriehusemann.de
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17 Minuten
Shadow to Light Schattenarbeit Workshop mit Workbook, Meditationen & Co.: https://course.valeriehusemann.de/from-shadow-to-light-workshop/
In dieser Folge spreche ich über das Thema Schattenarbeit und warum sie so unglaublich kraftvoll ist.
In der Folge erfährst du:
- Was ein Schatten ist
- Wie ein Schatten entsteht
- Wie sich Schatten in unseren Leben und Beziehungen äußern
- Was Schattenarbeit bedeutet und wie du damit anfangen kannst
- Wie der Prozess meiner persönlichen Reise mit der Schattenarbeit war
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5 Minuten
Woow – ich weiß nicht, ob ich schon jemals soo aufgeregt war eine Podcastfolge hochzuladen. Heute ist ein ganz besonderer Tag:
Mein Buch erscheint und ist ab JETZT erhältlich.. juuhu! :-)
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Für Interviewanfragen, kannst du dich gerne an folgende Adresse wenden: roman@valeriehusemann.de
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41 Minuten
In dieser Folge leite ich dich durch ein kraftvolles Vollmondritual mit Journaling, Meditation & Visualisierung.
Alles Liebe,
deine Valerie
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Alles Liebe,
deine Valerie
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54 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Zyklus Expertin Katja Vogt von Feel your Flow über das Thema Zyklusbewusstsein und wie wir unser Leben an unsere Zyklusphasen anpassen können. Katja verrät tolle Tipps für die einzelnen Zyklusphasen, Ernährungsratschläge und teilt persönliche Erfahrungen & Rituale.
Hier geht es zum Feel your Flow Zyklusplaner
Hier findest du Katja auf Instagram
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21 Minuten
Eine neue Morgen Meditation, um frisch und energetisch in den Tag zu starten!
Diese Folge ist mit freundlicher Unterstützung von Pukka entstanden.
Den Bio-Kräutertee Feel Fresh aus meiner ayurvedischen Morgenroutine findet ihr hier.
#Achtsamkeit #Morgenmeditation #FrischerStartMitPukka
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28 Minuten
Anzeige: Heute habe ich eine Traumreise zum Einschlafen für dich, die in freundlicher Zusammenarbeit mit meinem langjährigen Partner Pukka Herbs Deutschland entstanden ist. In den ersten Minuten der neuen Folge erzähle ich dir über meine Lieblingskräuter und die Bio-Produkte von Pukka, die mir beim Einschlafen und Entspannen helfen. Zu meinen Lieblingsprodukten gehören einmal der Night Time Bio-Kräutertee, sowie das dazu passende Night Time Bio-Nahrungsergänzungsmittel und den Night Time Bio-Latte. Die Produkte enthalten alle Bio-Kräuter, die sanft beim Entschleunigen unterstützen, wie Baldrianwurzel, Lavendelblüten, Haferblütenspitzen und Ashwagandawurzel. Den Night Time Bio-Kräutertee und das Nahrungsergänzungsmittel, verwende ich täglich. Den Night Time Latte bereite ich mir 1-2 Mal die Woche mit warmer Mandelmilch zu. Super lecker und wohltuend. :) #abendruhemitpukka
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12 Minuten
Diese kraftvolle Meditation hilft dir dabei, dich mit deinem Urvertrauen zu verbinden und deine Energie zu erden.
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12 Minuten
Nachdem euch die Meditation, um positiver in den Tag zu starten, so gut gefallen hat, habe ich heute eine neue Meditation mit Affirmationen für euch. Diesmal zum Thema Selbstliebe. Mach es dir gemütlich und begib dich auf diese wunderschöne Reise zu innerer Wärme. ️
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29 Minuten
Anzeige: Heute habe ich eine Meditation zum Einschlafen für dich, die in freundlicher Zusammenarbeit mit meinem langjährigen Partner Pukka Herbs Deutschland entstanden ist.
In den ersten Minuten der neuen Folge erzähle ich dir ein bisschen über meine Abendroutine und meine Lieblingskräuter, die mir beim Entspannen helfen. Mein liebster Bio-Kräutertee, den ich gerne vor dem Schlafengehen trinke, heißt Night Time und in diesem Tee ist eine vielfältige Auswahl an sanften Abendkräutern enthalten, wie Haferblütenspitzen, Süßholzwurzel, Kamillenblüten, Lavendelblüten Lindenblüten, Baldrianwurzel und Tulsiblättern. Passend dazu, nehme ich momentan auch das Night Time Bio-Nahrungsergänzungsmittel mit Ashwaganda.
#abendruhemitpukka
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9 Minuten
Alles darf sein. Diese geleitete Meditation, unterstützt dich dabei anzunehmen, loszulassen und das Vertrauen in dich und deinen Weg zu stärken.
Ich wünsche dir damit ganz viel Freude.
Alles Liebe
deine Valerie
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Ich wünsche dir damit ganz viel Freude.
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41 Minuten
In dieser Folge, habe ich Stephie von Allabouthumandesign zu Gast. Stephie ist Holistic Human Design Coach und eine sehr inspirierende Persönlichkeit. Im Podcast erklärt sie, was Human Design eigentlich ist und warum es uns auf unserem Weg zu unserem wahren Kern so kraftvoll unterstützen kann.
Wir sprechen außerdem darüber, wie du beginnen kannst Human Design in dein Leben zu integrieren, über die verschiedenen Typen des Human Designs und wo und wie du dein eigenes Human Design Chart sehen kannst.
In Stephies Podcast, findest du außerdem auch ein Interview mit mir, in dem ich einige persönliche Insights meiner Reise teile und über Achtsamkeit und Selbstliebe spreche.
Ich bin gespannt, wie dir die Folge gefällt! :)
Alles Liebe
deine Valerie
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Meine Mindful Manifestation Challenge:
Wolltest du schon immer mehr über das Gesetz der Anziehung, dein Unterbewusstsein und Manifestieren lernen? Möchtest du deine Gedanken und deine Energie auf eine neue Ebene bringen? Schließe dich über 3000 Soul Sisters an und lerne in meiner Mindful Manifestation Challenge, wie du bewusst deine Manifestationskraft aktivierst, um deine Träume tatsächlich zu deiner Realität zu machen.
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Mindful Me Academy – dein Weg zu mehr Selbstvertrauen und einem liebevollen, intuitiven und bestärkenden Mindset
In der Mindful Me Academy bekommst du genau die Tools in die Hand, dir du brauchst, um dir ganz bewusst und aktiv dein Traumleben zu erschaffen. Du überlässt dein Leben und was darin passiert nicht länger dem Zufall, sondern sorgst in 7 tiefen Workshops dafür, dass deine Gedanken, deine Gefühle und das, was du manifestieren willst auf der gleichen Frequenz sind. Denn genau das ist der Schlüssel, mit dem du alles, was du vor deinem inneren Auge sehen kannst, auch mit Leichtigkeit in deine Realität holst!
Mehr zur Mindful Me Academy
Instagram & Website:
@valerie.husemann
https://valeriehusemann.de
Wir sprechen außerdem darüber, wie du beginnen kannst Human Design in dein Leben zu integrieren, über die verschiedenen Typen des Human Designs und wo und wie du dein eigenes Human Design Chart sehen kannst.
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7 Minuten
Mit dieser Meditation, startest du deinen Tag energetisch und achtsam. Viel Freude damit! ️
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6 Minuten
5-Minuten Meditation, um liebevoll in den Tag zu starten.
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17 Minuten
In der neuen Podcastfolge erzähle ich dir von meinen persönlichen Erfahrungen zum Thema Komfortzone. Ich verrate dir 5 Schritte, die mir geholfen haben (und mir immer noch jeden Tag helfen), aus meiner Komfortzone zu treten, meinen Träumen zu folgen und stetig zu wachsen.
Das kostenlose Workbook mit Journalingübungen und Tipps, findest du hier: http://m.valeriehusemann.de/workbook-komfortzone
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