MindSpa - Der Lifestyle Podcast Archiv

Grenzen setzen - ein Thema, welches mich immer wieder von der Community und Kunden erreicht und das lange Zeit auch eines meiner persönlichen Gruselthemen war. Deshalb und passend zur besinnlichen Weihnachtszeit in der heutigen MindSpa Podcastfolge :)

warum Dein Egoismus notwendig ist

woran es liegen kann, wenn Du Dich damit schwer tust, Grenzen zu setzen

️ wie das Thema Grenzen und Dein Selbstbewusstsein zusammenhängen

welche Schritte Du gerade jetzt gehen kannst, um Dich besser zu positionieren und Klartext zu sprechen 

Ich hoffe sehr, dass Dich diese Folge ermutigt - oder auch ermoodigt ;) - hat und freu mich,

Dich auch bald auf meinem Youtube Kanal zu sehen!

Welches Thema in Deinem Leben möchtest Du loswerden oder wachsen lassen,

worauf soll ich in der nächsten Meditation näher eingehen?

Ich freu mich auf Deinen Input via https://www.instagram.com/monavoyage/ oder https://www.facebook.com/monavoyage/

Du kannst

diese und folgende Meditationen

all meine veröffentlichten MonaYoga Movement Videos

Checklisten für Deine individuelle Ernährung als Download für Dein Handy

exklusive, auf die MindSpa Podcastfolgen tiefer eingehende Email Coachings

exklusive Live Coachings in meiner Facebook Gruppe mit Experteninterviews https://lnkw.co/1GPx2Q

eine Mitgliedschaft in meinem Mona Voyage Innercircle Online Programm im Wert von 49€ mtl. genießen,

melde Dich dazu einfach kostenlos auf meiner Website an

und erhalte als einer der Pioniere dieses Angebot als lifetime gratis Geschenk:

https://www.monavoyage.com/mindspa-podcast

Ich freu mich unheimlich auf Dich!

Sonne ins Herz,

Mona

PS

Ich schenke Dir gerne mein praxisnahes Ebook "Hochsensibilität im Business - vom Überfluss zum Genuss"

als Dankeschön für Dein Sein hier bei MindSpa!

Schreib mir einfach ne E-Mail an hello@monavoyage.com Ich schick Dir mein Ebook daraufhin ganz persönlich zum Downloaden auf Dein Handy oder Deinen Rechner

.

Was, wenn wir uns erschöpft und verzweifelt fühlen?

Verena Kauzleben und ich sind uns einig: ab in die Natur!

Und genau das ist Verenas Schwerpunkt ihrer Arbeit neben ihrem Job als Fernsehredakteurin für das Wissenschaftsmagazin Quarks:

NATURRAUSCH!

Verena bringt uns als Biomedizinerin und Trainerin für Stressmanagement

mithilfe der Natur wieder zu innerer Ruhe.

Die Verbindung zu sich selbst beginne mit der Verbindung zur Natur.

Und dies sei die wichtigste Basis für nachhaltiges Stressmanagement.

Tauche ein in Verenas Expertenschwerpunkt der "Stresstypen" unter uns Menschen

und erhalte im Interview ne Ahnung davon, welcher Stresstyp Du denn sein könntest und wie Du mit dem Wissen zukünftig leichter leben kannst!

Verenas wissenschaftlicher Test steht Dir als gratis Download königlich zur Verfügung:

www.verena-kauzleben.de

Verenas tägliche Stories und Tipps:

@verena_kauzleben_naturrausch

https://www.instagram.com/verena_kauzleben_naturrausch/

und Balsam für Deinen Geist gibt's auf ihrem Podcast:

naturrausch 

https://podcasts.apple.com/de/podcast/naturrausch/id1485725338

Wie gehst Du mit Stress um, wie baust Du ihn ab?

Ich freu mich auf Deinen Input https://www.instagram.com/monavoyage/

und hoffe sehr, dass Dir diese Folge gezeigt hat,

wie einfach wir unsere Verbindung zu uns selbst in der Natur wieder herstellen können.

Wenn dieses Interview mit Verena in Dir Funken entfacht hat,

dann schau gern auf meinem Youtube Kanal vorbei! ;)

PS:

Du kannst

diese und folgende Meditationen

all meine veröffentlichten MonaYoga Movement Videos

Checklisten für Deine individuelle Ernährung als Download für Dein Handy

exklusive, auf die MindSpa Podcastfolgen tiefer eingehende Email Coachings

exklusive Live Coachings in meiner Facebook Gruppe mit Experteninterviews https://lnkw.co/1GPx2Q

eine Mitgliedschaft in meinem Mona Voyage Innercircle Online Programm im Wert von 49€ mtl. genießen,

melde Dich dazu einfach kostenlos auf meiner Website an

und erhalte als einer der Pioniere dieses Angebot als lifetime gratis Geschenk:

https://www.monavoyage.com/mindspa-podcast

Ich freu mich unheimlich auf Dich!

Sonne ins Herz,

Mona

PPS

Ich schenke Dir gerne mein praxisnahes Ebook "Hochsensibilität im Business - vom Überfluss zum Genuss"

als Dankeschön für Dein Sein hier bei MindSpa! Schreib mir einfach ne E-Mail an hello@monavoyage.com

Ich schick Dir mein Ebook daraufhin ganz persönlich zum Downloaden auf Dein Handy oder Deinen Rechner

.

Wohooo Dank eures tollen Feedbacks und eurer Anregungen für mehr Details zum Thema Fokus und Aufmerksamkeit

kann ich heute euren aktuellen Lebensthemen angepasst an die letzte Folge anknüpfen!

wieso Du Deiner Entwicklung mit dem Positivreden schaden kannst

warum Schmerz und Unzufriedenheit gut für Deine Entwicklung sind

️ wie uns Naturgesetze dabei helfen können, mehr im Einklang mit uns selbst zu leben

wie Du Deine Aufmerksamkeit nutzen kannst, um gelassen durch unangenehme (Übergangs-) Phasen zu gehen

Wenn Du irgendwas aus der Folge für Dich mitnehmen konntest, würden mich Deine Gedanken dazu echt freuen!

Wie hilfst Du Dir aus schwierigen Phasen und was sind Deine Gedanken zu diesem Thema?

Ich freu mich auf Deinen Input

https://www.instagram.com/monavoyage/

https://www.facebook.com/monavoyage/

hello@monavoyage.com

Du kannst

eine Mitgliedschaft in meinem Mona Voyage Innercircle Online Programm im Wert von 49€ mtl. bekommen, d.h.

all meine veröffentlichten Meditationen

all meine veröffentlichten MonaYoga Movement Videos

Checklisten für Deine individuelle Ernährung als Download für Dein Handy, Deinen Rechner, oder zum Ausdrucken

exklusive, auf die MindSpa Podcastfolgen tiefer eingehende Email Coachings

exklusive Live Coachings in meiner Facebook Gruppe mit Experteninterviews https://lnkw.co/1GPx2Q!

Melde Dich dazu einfach kostenlos an und erhalte als einer der Pioniere dieses Angebot als lifetime gratis Geschenk:

https://www.monavoyage.com/mindspa-podcast

Ich freu mich unheimlich auf Dich!

Sonne ins Herz,

Mona

PS Ich schenke Dir gerne mein praxisnahes Ebook "Hochsensibilität im Business - vom Überfluss zum Genuss"

als Dankeschön für Dein Sein hier bei MindSpa!

Schreib mir einfach ne Email an hello@monavoyage.com Ich schick Dir mein Ebook daraufhin ganz persönlich zum Downloaden auf Dein Handy oder Deinen Rechner

.

Heute geht's um ein Thema, das mich so so oft von euch erreicht und auch ganz lange ein riesen Problem von mir war:

FOKUS

Woran es liegen kann, dass Dir Fokus und somit Energie fehlt

Wie Du konkret vorgehen kannst, um Deine Gewohnheiten umzuprogrammieren

️Kennst Du diese Phänomene der permanenten Ablenkung und Energieverluste?

Wie hilfst Du Dir aus diesem Dilemma? ;)

Wenn Du irgendwas aus dieser Folge für Dich mitnehmen kannst, würden mich Deine Gedanken dazu echt freuen!

https://www.instagram.com/monavoyage/

https://www.facebook.com/monavoyage/

hello@monavoyage.com

Du hast Bock, in ein paar Bereichen Deines Lebens bei Null anzufangen?

Deinen Kopf freizubekommen?  

Dich in Deiner Haut woher zu fühlen?  

Das Leben mit mehr Klarheit, Energie und Balance zu erleben?   

Werde Mitglied in meinem  

Mona Voyage Innercircle im Wert von 49€ mtl., d.h. bekomme

all meine veröffentlichten Meditationen  

all meine veröffentlichten MonaYoga Movement Videos  

Checklisten für Deine individuelle Ernährung als Download für Dein Handy, Deinen Rechner, oder zum Ausdrucken  

exklusive, auf die MindSpa Podcastfolgen tiefer eingehende Email Coachings  

exklusive Live Coachings in meiner Facebook Gruppe mit Experteninterviews https://lnkw.co/1GPx2Q!

Erhalte als einer der Pioniere dieses Angebot als lifetime gratis Geschenk   Melde Dich einfach kostenlos an:  

https://www.monavoyage.com/mindspa-podcast

Ich freu mich unheimlich auf Dich!  

Sonne ins Herz,

Mona

PS   Ich schenke Dir gerne mein praxisnahes Ebook "Hochsensibilität im Business - vom Überfluss zum Genuss"  

als Dankeschön für Dein Sein hier bei MindSpa!  

Schreib mir einfach ne Email an hello@monavoyage.com Ich schick Dir mein Ebook daraufhin ganz persönlich zum Downloaden auf Dein Handy oder Deinen Rechner

Immer wieder begegne ich Menschen, die sich schon länger so fühlen, als stünden sie "kurz vor einem Burnout oder sowas".

Das hat sicher damit zu tun, dass ich vor etwa 3 Jahren durch mein gesundheitliches Ultratief ging und mich aus diesem hartnäckigen Burnout mit Ach und Krach aber gestärkt alleine rauszog und von Natur aus jemand bin, der gerne zu Rate steht.

Auf Instagram werde ich auch immer wieder gebeten, endlich Blogartikel dazu zu veröffentlichen - Heute gewähr ich schonmal via MindSpa ein paar Insights in meine damaligen Ängste, Blockaden und Auslöser für meinen härtesten aber liebevollen Lehrmeister,

und ich beantworte die Frage, was meine Hochsensibilität mit meinem Burnout zu tun hatte. Kann man diese zwei Phänomene zusammen in eine Schublade stecken?

️ was Dir wirklich hilft, wenn Du wieder auf Deine Spur kommen willst

warum Du Einschnitte und Rückschläge immer als Hebel für Deine persönliche Entwicklung umarmen kannst

der Faktor Zeit

was Dir Albträume, Schlafstörungen, Antriebslosigkeit, Verdauungsstörungen etc. über Deine dahinterliegenden Blockaden verraten können

Deine möglichen nächsten Schritte zurück in Deine Kraft

️Wie bleibst Du in Energie, wie hast Du aus Deinen Tiefs rausgefunden?

Wenn Du irgendwas aus dieser Folge für Dich mitnehmen kannst, würden mich Deine Gedanken dazu echt freuen! https://www.instagram.com/monavoyage/

https://www.facebook.com/monavoyage/

hello@monavoyage.com

Du hast Bock, in ein paar Bereichen Deines Lebens bei Null anzufangen?

Deinen Kopf freizubekommen?

Dich in Deiner Haut woher zu fühlen?

Das Leben mit mehr Klarheit, Energie und Balance zu erleben?

Werde Mitglied in meinem

Mona Voyage Innercircle im Wert von 49€ mtl., d.h. bekomme

all meine veröffentlichten Meditationen

all meine veröffentlichten MonaYoga Movement Videos

Checklisten für Deine individuelle Ernährung als Download für Dein Handy, Deinen Rechner, oder zum Ausdrucken

exklusive, auf die MindSpa Podcastfolgen tiefer eingehende Email Coachings

exklusive Live Coachings in meiner Facebook Gruppe mit Experteninterviews https://lnkw.co/1GPx2Q!

Erhalte als einer der Pioniere dieses Angebot als lifetime gratis Geschenk Melde Dich einfach kostenlos an:

https://www.monavoyage.com/mindspa-podcast

Ich freu mich unheimlich auf Dich!

Sonne ins Herz,

Mona

PS Ich schenke Dir gerne mein praxisnahes Ebook "Hochsensibilität im Business - vom Überfluss zum Genuss"

als Dankeschön für Dein Sein hier bei MindSpa!

Schreib mir einfach ne Email an hello@monavoyage.com Ich schick Dir mein Ebook daraufhin ganz persönlich zum Downloaden auf Dein Handy oder Deinen Rechner

Jeder unserer Gedanken, jede unserer Entscheidungen und jeder unserer Glaubenssätze hat eine Konsequenz.

Was, wenn Deine Gedanken, Deine Entscheidungen und Glaubenssätze offensichtlich zu Sackgassen führen?

Burnout.

3 Dinge, die Du befolgen kannst, wenn Du ordentlich an Energie verlieren willst ;)

Auch in dieser Folge gewähre ich wieder Einblicke in meine persönlichen Erfahrungen mit totaler Erschöpfung,

durch die ich vor etwa 3 Jahren viel lernen und gedeihen lassen durfte.

Womit Du evtl. selbst dafür sorgst, dass Du langsam ausbrennst?

Worunter Dein Nervensystem am schnellsten leidet

Wieso Du durch Reinhören dem lästigen Weg zum Doktor vorbeugen,

️in Deine Balance kommen und immer mehr an positiver Energie gewinnst kannst.

Wenn Du beim Alpha-Spa-Spiel mitmachst,

kannst Du wie gesagt #brainpeace benutzen und mich mit @monavoyage taggen, und dann kann ich Deine Story/ Deinen Post kommentieren und teilen und wir stecken noch andere damit an, sich selbst Brainpeace zu schaffen :)

Du hast Bock, in ein paar Bereichen Deines Lebens bei Null anzufangen?

Deinen Kopf freizubekommen?

Dich in Deiner Haut woher zu fühlen?

Das Leben mit mehr Klarheit, Energie und Balance zu erleben?

Werde Mitglied in meinem

Mona Voyage Innercircle im Wert von 49€ mtl., d.h. bekomme

all meine veröffentlichten Meditationen

all meine veröffentlichten MonaYoga Movement Videos

Checklisten für Deine individuelle Ernährung als Download für Dein Handy, Deinen Rechner, oder zum Ausdrucken

exklusive, auf die MindSpa Podcastfolgen tiefer eingehende Email Coachings

exklusive Live Coachings in meiner Facebook Gruppe mit Experteninterviews https://lnkw.co/1GPx2Q!

Erhalte als einer der Pioniere dieses Angebot als lifetime gratis Geschenk Melde Dich einfach kostenlos an:

https://www.monavoyage.com/mindspa-podcast

Ich freu mich unheimlich auf Dich!

Sonne ins Herz,

Mona

PS Ich schenke Dir gerne mein praxisnahes Ebook "Hochsensibilität im Business - vom Überfluss zum Genuss"

als Dankeschön für Dein Sein hier bei MindSpa!

Schreib mir einfach ne Email an hello@monavoyage.com Ich schick Dir mein Ebook daraufhin ganz persönlich zum Downloaden auf Dein Handy oder Deinen Rechner

In dieser Folge spreche ich über das heiße Thema Burnout.

Ich möchte mit meinen Einblicken all denjenigen helfen, die gerade vielleicht an dem Punkt sind, wo ich vor nicht allzu langer Zeit war

- ohne Stütze und Sicherheiten.

Am Ende.

Hinter vorgehobener Hand.

Meine innere Stärke war demnach gefragter denn je

und wieviel Gold diese Phase für mich bereit hielt, war für mich damals undenkbar

Vor etwa 3 Jahren begann mein Nervenkostüm mehr und mehr zu bröckeln.

2 Jahre später gab ich alles auf, was ich mir in der Zwischenzeit mühselig aufgebaut hatte.

Es begann eine Phase der Selbstheilung, der Innenschau und Neuorientierung.

️Ich gebe Dir in dieser Folge 5 Dinge mit, welche mir persönlich aus meinem Burnout geholfen und meine Heilung gefördert haben.

Sie sind bis heute Teil meines Lifestyles und vielleicht auch hilfereich für Deine Reise in Deine persönliche Energie und Balance.

Du willst nicht auf die nächste Folge warten?

Du willst Details zu den einzelnen 5 Punkten bekommen

und hast Lust auf meine persönliche Brainwaves-Playlist auf Youtube?

Werde Mitglied in meinem

Mona Voyage Innercircle im Wert von 49€ mtl., d.h. bekomme

all meine veröffentlichten Meditationen

all meine veröffentlichten MonaYoga Movement Videos

Checklisten für Deine individuelle Ernährung als Download für Dein Handy, Deinen Rechner, oder zum Ausdrucken

exklusive, auf die MindSpa Podcastfolgen tiefer eingehende Email Coachings

exklusive Live Coachings in meiner Facebook Gruppe mit Experteninterviews https://lnkw.co/1GPx2Q!

Erhalte als einer der Pioniere dieses Angebot als lifetime gratis Geschenk Melde Dich einfach kostenlos an:

https://www.monavoyage.com/mindspa-podcast

Ich freu mich unheimlich auf Dich!

Sonne ins Herz,

Mona

PS Ich schenke Dir gerne mein praxisnahes Ebook "Hochsensibilität im Business - vom Überfluss zum Genuss"

als Dankeschön für Dein Sein hier bei MindSpa!

Schreib mir einfach ne Email an hello@monavoyage.com Ich schick Dir mein Ebook daraufhin ganz persönlich zum Downloaden auf Dein Handy oder Deinen Rechner

In dieser Folge darf ich Dir Sandra Strixner vorstellen. Sie ist holistische Gesundheitsberaterin und Gründerin des wundervollen Brainfoodmagazins, auf welchem Du nicht nur Wertvolles zu gesunder Ernährung, Nachhaltigkeit und Mindset, sondern auch Deinen perfekten Coach finden kannst.

Außerdem hilft sie als Kommunikationsdesignerin Personal Brands, sich authentisch darzustellen.

Sandras persönlicher Gesundheitsweg und ihr Wunsch nach Erfüllung & Sinnhaftigkeit führten sie zu ihrem heutigen unternehmerischen Lifestyle, den sie gern auch auf Reisen in der Ferne genießt und von dort uralte Weisheiten und gesunde Rezepte mit zurück nach Deutschland bringt.

Im Interview erfährst Du unter anderem, wie Du Dich in Deine eigene gesundheitliche Balance bringen kannst und was Sandra auf ihren Reisen zum Thema Weiblichkeit und Vertrauen gelernt hat.

Connecte unbedingt mit Sandra! :)

https://www.brainfood-coaching.de/

Sandras Brain Food Podcast

Brain Food Magazin auf Instagram

Brain Food Magazin auf Facebook

---

Schnapp Dir Deinen Zugang zum MindSpa E-Mail Coaching mit Wellness Flair. Du bekommst:

Gezielte Coaching Inhalte zu den jeweiligen Folgen

Geführte Meditationen als Download auf Dein Handy

MonaYoga Movement für Dein Körpergefühl

Ernährungstipps für Deine Energie

Exklusive Live Coachings

Lebensverändernd, unverbindlich, noch kostenlos.

Anmeldung an hello@monavoyage.com

Ich freu mich unheimlich auf Dich!

Sonne ins Herz,

Mona 

PS: Ich schenke Dir mein praxisnahes E-Book "Hochsensibilität im Business - vom Überfluss zum Genuss" als Dankeschön für Dein Sein hier bei MindSpa! Schreib mir einfach eine E-Mail an hello@monavoyage.com und erhalte es als direkten Download in Dein Postfach!

In dieser Folge erhältst Du Einblicke in die Weisheiten und Expertise von Trainerin und Unternehmerin Nicole Stadler.

Nicole spürte nach Jahren im Journalismus und Recruiting, dass es noch mehr Lebensfreude und Wahrheit in ihrem Leben geben muss - sie erschuf ihre Berufung und gründete ihr eigenes Unternehmen go talent, mit welchem sie seit 2011 v.a. Frauen auf dem Weg zu ihrer Berufung unterstützt, Social Media Beratungen anbietet und Menschen mit ihrem Wissen über Zyklen in ihren persönlichen Flow bringt.

Lerne in dieser Folge von Nicole, wie Du Deine Berufung erschaffen kannst und Du durch das Bewusstsein für Deine persönlichen Zyklen aufblühst:

Was brauchst Du für Deine Berufung? Welche Qualitäten bringt Dir Dein weiblicher Zyklus und wie kannst Du diesen gezielt für Deinen Flow nutzen?

Verbinde Dich mit Nicole online und offline (in Zürich):

https://www.nicolestadler.com/

Nicole auf Instagram und auf Facebook.

Nächste Events:

12.09. Instagram Werbeanzeigen. Workshop von 13.30 - 16.30 Uhr

28.09. Zyklisch leben und aufblühen. Ein Workshop für Frauen.

---

Schnapp Dir Deinen Zugang zum MindSpa E-Mail Coaching mit Wellness Flair. Du bekommst:

Gezielte Coaching Inhalte zu den jeweiligen Folgen

Geführte Meditationen als Download auf Dein Handy

MonaYoga Movement für Dein Körpergefühl

Ernährungstipps für Deine Energie

Exklusive Live Coachings

Lebensverändernd, unverbindlich, noch kostenlos.

Anmeldung an hello@monavoyage.com

Ich freue mich unheimlich auf Dich!

Sonne ins Herz, Deine Mona 

PS: Ich schenke Dir mein praxisnahes E-Book "Hochsensibilität im Business - vom Überfluss zum Genuss" als Dankeschön für Dein Sein hier bei MindSpa! Schreib mir einfach eine E-Mail an hello@monavoyage.com und erhalte es als direkten Download in Dein Postfach!

In dieser Folge bekommst Du jede Menge Impulse für Dein Verbundenheitsgefühl und Deinen Lebensflow von einem der erfolgreichsten Trainer Deutschlands: Denys Scharnweber.

Denys profitiert von 18 Jahren Erfahrung als Lehrtrainer, Coach und Speaker. Über 20.000 Absolventen vertrauen bereits auf sein Trainer-Know-How.

Mithilfe von über 30 Jahren Erfahrung im Kampfsport, verbindet Denys Scharnweber Körper, Geist und Seele in all seinen Trainings.

Sichere Dir jetzt Deinen satten Rabatt auf Deine Buchung mit dem Gutscheincode: "MindSpa2019"

https://denysscharnweber.com

Denys auf Instagram, auf Facebook und Youtube

https://denysscharnweber.com/schnupperseminar-geiles-leben/

Statt 249,00 € mit dem Gutscheincode "MindSpa2019" für nur 99,00 €

---

Schnapp Dir Deinen Zugang zum MindSpa E-Mail Coaching mit Wellness Flair. Du bekommst:

Gezielte Coaching Inhalte zu den jeweiligen Folgen

Geführte Meditationen als Download auf Dein Handy

MonaYoga Movement für Dein Körpergefühl

Ernährungstipps für Deine Energie

Exklusive Live Coachings

Lebensverändernd, unverbindlich, noch kostenlos.

Anmeldung an hello@monavoyage.com

Sonne ins Herz, Mona & Markus

PS: Mona schenkt Dir ihr praxisnahes E-Book "Hochsensibilität im Business - vom Überfluss zum Genuss" als Dankeschön für Dein Sein hier bei MindSpa! Schreib ihr einfach eine E-Mail an hello@monavoyage.com und erhalte es als direkten Download in Dein Postfach!

Ich hatte die Ehre, den Bestseller-Autor Luca Rohleder, der in Sachen Hochsensibilität zu den Experten der ersten Stunde zählt, zu einem Interview für MindSpa einzuladen. Diese Folge platzt regelrecht vor lauter wertvollem Input! :)

Bist Du hochsensibel? Was sind Deine Bedürfnisse, Stärken und optimalen Bedingungen im Alltag und Berufsleben?

Lass Dich von Luca inspirieren und werde Dir selbst-bewusst.

Luca leistete im deutschsprachigen Raum viel Pionierarbeit und entwickelte als erstes ein psychologisches Komplementärmodell zur Erklärung von Hochsensibilität. Es ist unter dem Namen "Drei-Ich-Modell nach Rohleder" bekannt geworden und zeichnet sich besonders durch die Einführung eines "Neugeborenen-Ichs" aus. Seine beiden Bücher "Die Berufung für Hochsensible" sowie "Die Liebe empathischer Menschen" trugen weiter massgeblich dazu bei, dass sich der Begriff Hochsensibilität auch in der breiten Öffentlichkeit etablieren konnte. Zusätzlich betreibt Rohleder einer der größten Netzwerke für Hochsensible: "Dienstleistungen von HSP für HSP", das unter http://www.hochsensiblepersonen.com/anbieterverzeichnis_hochsensibilitaet/ zu erreichen ist.

Lucas Werke auf Amazon

www.LucaRohlederLiebe.com

www.HochsensiblePersonen.com

www.facebook.com/HochsensiblePersonen

www.facebook.com/RohlederLuca/

www.xing.com/profile/Luca_Rohleder

www.linkedin.com/in/rohlederluca

www.instagram.com/rohlederluca/

---

Schnapp Dir Deinen Zugang zum MindSpa E-Mail Coaching mit Wellness Charakter.

Du bekommst:

Gezielte Coaching Inhalte zu den jeweiligen Folgen

Geführte Meditationen für Dein Handy

MonaYoga Movement und andere Goodies für Dein Körpergefühl

Ernährungstipps für Deine Energie

Exklusive Live Coachings via persönlicher Einladung

Lebensverändernd, unverbindlich, noch kostenlos.

Anmeldung an hello@monavoyage.com

Sonne ins Herz, Mona 

PS: Ich schenke Dir mein praxisnahes E-Book "Hochsensibilität im Business - vom Überfluss zum Genuss" als Dankeschön für Dein Sein hier bei MindSpa! Schreib mir einfach eine E-Mail an hello@monavoyage.com und erhalte es als direkten Download in Dein Postfach!

Diese Folge ist Deine erste Spa-Folge:

eine kurze geführte Meditation zum Krafttanken!

Vor allem, wenn Du noch nie meditiert hast, ist sie der perfekte Einstieg für Dich,

denn hier kommst Du über Atemübungen ganz zurück in Deine Balance.

Außerdem ist sie mit Alpha-Wellen hinterlegt, wodurch Dein Gehirn in einen idealen Entspannungsmodus gleitet :)

Viel Spaß mit dieser ruhebringenden Folge!

Wenn Du die Meditation gerne downloaden und direkt auf Deinem Handy anhören würdest, werde Teil meines Inner Circles und erhalte zu jeder Folge ein exklusives, kostenloses Email Coaching! Noch ist die Anmeldung kostenlos.

Du bekommst:

Gezielte Coaching Inhalte zu den jeweiligen Folgen

Geführte Meditationen für Dein Handy

MonaYoga Movement und andere Goodies für Dein Körpergefühl

Ernährungstipps für Deine Energie

Exklusive Live Coachings via persönlicher Einladung

Lebensverändernd, unverbindlich, noch kostenlos.

Schreib mir für Deine Anmeldung einfach eine E-Mail an hello@monavoyage.com

Die ersten Goodies sind schon unterwegs.

Sonne ins Herz,

Mona

PS:

Ich schenke Dir mein praxisnahes E-Book "Hochsensibilität im Business - vom Überfluss zum Genuss" als Dankeschön für Dein Sein hier bei MindSpa! Schreib mir einfach eine E-Mail an hello@monavoyage.com und erhalte es als direkten Download in Dein Postfach!

In dieser Folge geht's um Deinen einzigartigen Lebensweg und Deine ganz persönlichen Wunder-Eigenschaften, die Dir so vielleicht noch gar nicht bewusst sind. Fragen, die wir hier beantworten: Wie kannst Du Deine bisherige Lebensreise positiv betrachten und erkennen, dass sie längst eine wahrhaftige Heldenreise ist? Was ist Dein Alleinstellungsmerkmal, auf das Du stolz sein kannst? Und wie gehst Du optimal mit unangenehmen Lebensphasen und Schwächen von Dir um?

Viel Spaß mit dieser knackigen Folge!

Werde Teil meines Inner Circles und erhalte zu jeder Folge exklusive Coaching Inhalte, die ich sonst nirgends veröffentliche.

Schreib mir dazu einfach eine Nachricht - noch ist die Anmeldung kostenlos.

Schnapp Dir Deinen Zugang zu meinem E-Mail Coaching mit Wellness Charakter.

Du bekommst:

Gezielte Coaching Inhalte zu den jeweiligen Folgen

Geführte Meditationen für Dein Handy

MonaYoga Movement und andere Goodies für Dein Körpergefühl

Ernährungstipps für Deine Energie

Exklusive Live Coachings via persönlicher Einladung

Lebensverändernd, unverbindlich, noch kostenlos.

Schreib mir für Deine Anmeldung einfach eine E-Mail an hello@monavoyage.com

Sonne ins Herz,

Mona

PS:

Ich schenke Dir mein praxisnahes E-Book "Hochsensibilität im Business - vom Überfluss zum Genuss" als Dankeschön für Dein Sein hier bei MindSpa! Schreib mir einfach eine E-Mail an hello@monavoyage.com und erhalte es als direkten Download in Dein Postfach!

In dieser Folge gewähren wir tiefe Einblicke in unser Leben und beschreiben, wie die Feinfühligkeit unser Leben geprägt hat. Worunter haben wir gelitten, was schätzen wir an der Hochsensibilität bis heute? Woran haben wir es überhaupt festgemacht, dass bei uns "irgendwas anders ist"? Wie sind wir über die Jahre damit umgegangen und was haben wir für uns und auch andere inzwischen daraus gezogen? Wie leben wir heute mit dieser besonderen Eigenschaft, was ist grundsätzlich ratsam?

Werde Teil meines Inner Circles und erhalte zu jeder Folge exklusive Coaching Inhalte, die ich sonst nirgends veröffentliche.

Schreib mir dazu einfach eine Nachricht - noch ist die Anmeldung kostenlos.

Schnapp Dir Deinen Zugang zu meinem E-Mail Coaching mit Wellness Charakter.

Du bekommst:

Gezielte Coaching Inhalte zu den jeweiligen Folgen

Geführte Meditationen für Dein Handy

MonaYoga Movement und andere Goodies für Dein Körpergefühl

Ernährungstipps für Deine Energie

Exklusive Live Coachings via persönlicher Einladung

Lebensverändernd, unverbindlich, noch kostenlos.

Schreib mir für Deine Anmeldung einfach eine E-Mail an hello@monavoyage.com

Sonne ins Herz,

Mona 

PS:

Ich schenke Dir mein praxisnahes E-Book "Hochsensibilität im Business - vom Überfluss zum Genuss" als Dankeschön für Dein Sein hier bei MindSpa! Schreib mir einfach eine E-Mail an hello@monavoyage.com und erhalte es als direkten Download in Dein Postfach!