#15 Natur gegen Stress - Interviewspecial mit Verena Kauzleben von Naturrausch

Was, wenn wir uns erschöpft und verzweifelt fühlen?
Verena Kauzleben und ich sind uns einig: ab in die Natur!
Und genau das ist Verenas Schwerpunkt ihrer Arbeit neben ihrem
Job als Fernsehredakteurin für das Wissenschaftsmagazin
Quarks:
NATURRAUSCH!
Verena bringt uns als Biomedizinerin und Trainerin für
Stressmanagement
mithilfe der Natur wieder zu innerer Ruhe.
Die Verbindung zu sich selbst beginne mit der Verbindung zur
Natur.
Und dies sei die wichtigste Basis für nachhaltiges
Stressmanagement.


Tauche ein in Verenas Expertenschwerpunkt der "Stresstypen" unter
uns Menschen
und erhalte im Interview ne Ahnung davon, welcher Stresstyp Du
denn sein könntest und wie Du mit dem Wissen zukünftig leichter
leben kannst!
Verenas wissenschaftlicher Test steht Dir als gratis Download
königlich zur Verfügung:
www.verena-kauzleben.de


Verenas tägliche Stories und Tipps:
@verena_kauzleben_naturrausch
https://www.instagram.com/verena_kauzleben_naturrausch/


und Balsam für Deinen Geist gibt's auf ihrem Podcast:
naturrausch 
https://podcasts.apple.com/de/podcast/naturrausch/id1485725338



Wie gehst Du mit Stress um, wie baust Du ihn ab?
Ich freu mich auf Deinen Input
https://www.instagram.com/monavoyage/


und hoffe sehr, dass Dir diese Folge gezeigt hat,
wie einfach wir unsere Verbindung zu uns selbst in der Natur
wieder herstellen können.
Wenn dieses Interview mit Verena in Dir Funken entfacht
hat,
dann schau gern auf meinem Youtube Kanal vorbei! ;)


PS:
Du kannst
diese und folgende Meditationen
all meine veröffentlichten MonaYoga Movement Videos
Checklisten für Deine individuelle Ernährung als Download für
Dein Handy
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Ich freu mich unheimlich auf Dich!
Sonne ins Herz,
Mona


PPS


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