Neuanfang – Der Podcast für Authentizität Archiv
378 Episoden
39 Minuten
Neuanfang #031 – Interview über Fermentation mit Nu's Fermente – Was fermentierte Lebensmittel sind und warum sie so gesund sind
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Fermentieren? Du weißt nicht, was das ist? Aber ich wette, du kennst Sauerkraut. Denn für Sauerkraut sind die Deutschen schließlich über die Landesgrenzen hinaus bekannt. Sauerkraut gehört genauso wie Kimchi, Tempeh und Joghurt zu den fermentierten Lebensmitteln. Was neben dem Geschmack und der Konsistenz der entscheidende Unterschied zwischen dem Sauerkraut aus der Dose und wirklich frisch fermentiertem Gemüse ist, erklärt im Podcast-Interview Fermentista Nu Avci von Nu's Fermente. Mit ihr habe ich gesprochen über: die Herkunft und den Ablauf vom Fermentieren, die Gemüsesorten, die sich fermentieren lassen, ihren Weg zum Fermentieren und die gesundheitlichen Vorteile von fermentierten Lebensmitteln.
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Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness
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Fermentieren? Du weißt nicht, was das ist? Aber ich wette, du kennst Sauerkraut. Denn für Sauerkraut sind die Deutschen schließlich über die Landesgrenzen hinaus bekannt. Sauerkraut gehört genauso wie Kimchi, Tempeh und Joghurt zu den fermentierten Lebensmitteln. Was neben dem Geschmack und der Konsistenz der entscheidende Unterschied zwischen dem Sauerkraut aus der Dose und wirklich frisch fermentiertem Gemüse ist, erklärt im Podcast-Interview Fermentista Nu Avci von Nu's Fermente. Mit ihr habe ich gesprochen über: die Herkunft und den Ablauf vom Fermentieren, die Gemüsesorten, die sich fermentieren lassen, ihren Weg zum Fermentieren und die gesundheitlichen Vorteile von fermentierten Lebensmitteln.
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Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness
59 Minuten
Neuanfang #030 - Life-Update & ein neues Projekt
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Ich nehm dich mit auf einen kleinen Ausflug in mein Leben in Spanien, meine aktuellen Erkenntnisse und Inspirationen und es gibt umfangreiche News zum neuen Projekt von Happy Planties
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Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness
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Ich nehm dich mit auf einen kleinen Ausflug in mein Leben in Spanien, meine aktuellen Erkenntnisse und Inspirationen und es gibt umfangreiche News zum neuen Projekt von Happy Planties
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57 Minuten
Neuanfang #029 - Veganes Mindset für deine Ernährungsumstellung - Meine 7 besten Tipps für eine entspannte & nachhaltige Umstellung auf vegane Ernährung
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Wenn du dich gerne vegan ernähren möchtest, hör unbedingt in diese Podcast-Episode rein, um dein Mindset auf das nächste Level zu bringen. Ich gebe dir meine 7 besten Tipps, damit du nicht nur entspannt starten kannst, sondern auch langfristig bei der veganen Ernährung bleibst! Und auch, wenn du vielleicht schon mal einen oder mehrere vergebliche Anläufe mit veganer Ernährung gemacht hast, ist die Folge superwichtig für dich! Sie wird dir dabei helfen, dass dein nächster Anlauf dein letzter wird – weil dein veganes Mindset dafür sorgen wird, dass du es schaffen wirst!
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Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness
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Wenn du dich gerne vegan ernähren möchtest, hör unbedingt in diese Podcast-Episode rein, um dein Mindset auf das nächste Level zu bringen. Ich gebe dir meine 7 besten Tipps, damit du nicht nur entspannt starten kannst, sondern auch langfristig bei der veganen Ernährung bleibst! Und auch, wenn du vielleicht schon mal einen oder mehrere vergebliche Anläufe mit veganer Ernährung gemacht hast, ist die Folge superwichtig für dich! Sie wird dir dabei helfen, dass dein nächster Anlauf dein letzter wird – weil dein veganes Mindset dafür sorgen wird, dass du es schaffen wirst!
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Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness
47 Minuten
Neuanfang #028 - Warum dein Warum nicht genug ist - Finde deine Vision, Mission und Ziele für Motivation in allen Höhen & Tiefen und als ultimative Entscheidungshilfe
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Du kennst dein Warum? Herzlichen Glückwunsch! Und wie kommst du dort jetzt hin? Was sind die nächsten Schritte auf dem Weg zu deinem Stern am Horizont? Kein Plan?! Genau das ist oft das Problem. Dein Warum alleine kann oft zu überwältigend sein, wenn du nicht weißt, welchen Zwischenziele du auf dem Weg dorthin ansteuern musst. Deshalb habe ich mich für dich mit der idealen Konstellation von Warum und Zielen beschäftigt. Meine Erkenntnisse teile ich in dieser Episode des Neuanfang Podcasts mit dir!
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Du kennst dein Warum? Herzlichen Glückwunsch! Und wie kommst du dort jetzt hin? Was sind die nächsten Schritte auf dem Weg zu deinem Stern am Horizont? Kein Plan?! Genau das ist oft das Problem. Dein Warum alleine kann oft zu überwältigend sein, wenn du nicht weißt, welchen Zwischenziele du auf dem Weg dorthin ansteuern musst. Deshalb habe ich mich für dich mit der idealen Konstellation von Warum und Zielen beschäftigt. Meine Erkenntnisse teile ich in dieser Episode des Neuanfang Podcasts mit dir!
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Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness
1 Stunde 5 Minuten
Neuanfang #027 – Interview Marcus Meurer – Live life to the max
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Marcus Meurer kommt ursprünglich aus Düsseldorf, hat seine Freizeit im Fitnessstudio verbracht, sein Geld mit Online-Marketing in Startups verdient und es anschließend auf Mallorca mit seinen Kumpels beim Feiern wieder verbrannt.
Heute, weniger Jahre später, lebt Marcus Meurer ein komplett anderes Leben! Aus Düsseldorf wurde die Welt, aus dem Fitnessstudio das Kitesurfen, aus den Startups das eigene Business und Parties wurden von veganer Ernährung, Meditation und Spiritualität abgelöst.
Er bildet gemeinsam mit seiner Freundin Feli die Speerspitze der Bewegung der Digitalen Nomaden.
Im Interview spreche ich mit ihm über die Komponenten seines gesunden Lebens.
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Marcus Meurer kommt ursprünglich aus Düsseldorf, hat seine Freizeit im Fitnessstudio verbracht, sein Geld mit Online-Marketing in Startups verdient und es anschließend auf Mallorca mit seinen Kumpels beim Feiern wieder verbrannt.
Heute, weniger Jahre später, lebt Marcus Meurer ein komplett anderes Leben! Aus Düsseldorf wurde die Welt, aus dem Fitnessstudio das Kitesurfen, aus den Startups das eigene Business und Parties wurden von veganer Ernährung, Meditation und Spiritualität abgelöst.
Er bildet gemeinsam mit seiner Freundin Feli die Speerspitze der Bewegung der Digitalen Nomaden.
Im Interview spreche ich mit ihm über die Komponenten seines gesunden Lebens.
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Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness
1 Stunde 8 Minuten
Neuanfang #026 - Chakra Meditation für persönliche Weiterentwicklung - Ich erkläre dir, was Chakren sind, wie du sie nutzt und mit persönlicher Weiterentwicklung verknüpfst!
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Chakren sind Energiezentren in deinem Körper. Jedes Chakra wird mit bestimmten Eigenschaften verbunden und kann in der Meditation genutzt werden, um diese Merkmale anzusprechen und dich so persönlich weiterzuentwickeln. Was sich vielleicht auf den ersten Blick nach Hokuspokus anhört, ist eine jahrtausendealte Sichtweise, die parallel in den verschiedensten Kulturen entstanden ist und heute teilweise auch anatomisch erklärbar ist. Deshalb bringe ich dir das Thema in dieser Podcast-Episode etwas näher. Und natürlich gibt es am Ende dann auch die Chakra Meditation zum Mitmachen!
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Chakren sind Energiezentren in deinem Körper. Jedes Chakra wird mit bestimmten Eigenschaften verbunden und kann in der Meditation genutzt werden, um diese Merkmale anzusprechen und dich so persönlich weiterzuentwickeln. Was sich vielleicht auf den ersten Blick nach Hokuspokus anhört, ist eine jahrtausendealte Sichtweise, die parallel in den verschiedensten Kulturen entstanden ist und heute teilweise auch anatomisch erklärbar ist. Deshalb bringe ich dir das Thema in dieser Podcast-Episode etwas näher. Und natürlich gibt es am Ende dann auch die Chakra Meditation zum Mitmachen!
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Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness
46 Minuten
Neuanfang #025 - Meditation lernen und verstehen - Was passiert in unserem Gehirn bei Meditation und wie fängst du mit dem Meditieren an
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Du bist skeptisch gegenüber Meditation? Oder siehst keinen Sinn im Meditieren? Oder meinst, nicht meditieren zu können, weil deine Gedanken ständig Karussell fahren? Oder meditierst zwar, weißt aber gar nicht, was dabei in deinem Gehirn passiert?
Dann hör dir die Episode unbedingt an, denn ich...- nehme dir Skepsis und Angst vor Meditation. - erkläre dir, was aus wissenschaftlicher Sicht beim Meditieren passiert. -sage dir, warum sich Meditation lernen lohnt. - helfe dir mit einer ehrlichen Einführung Meditation zu lernen. - gebe dir hilfreiche Ressourcen zum Start ins Meditation lernen.
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Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness
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Du bist skeptisch gegenüber Meditation? Oder siehst keinen Sinn im Meditieren? Oder meinst, nicht meditieren zu können, weil deine Gedanken ständig Karussell fahren? Oder meditierst zwar, weißt aber gar nicht, was dabei in deinem Gehirn passiert?
Dann hör dir die Episode unbedingt an, denn ich...- nehme dir Skepsis und Angst vor Meditation. - erkläre dir, was aus wissenschaftlicher Sicht beim Meditieren passiert. -sage dir, warum sich Meditation lernen lohnt. - helfe dir mit einer ehrlichen Einführung Meditation zu lernen. - gebe dir hilfreiche Ressourcen zum Start ins Meditation lernen.
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36 Minuten
Neuanfang #024 – 7 Strategien, um aus dem Motivationsloch zu kommen
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Du willst endlich mit dem einen Projekt starten? Du solltest eigentlich deine Hausarbeit schreiben? Du willst seit Ewigkeiten deinen Kleiderschrank ausmisten?
Aber du findest einfach nicht die Motivation anzufangen? Du steckt mitten in einem tiefen Motivationsloch?
Kenn ich! Sehr gut sogar!
Aber inzwischen habe ich einige Strategien für mich entwickelt, mit denen ich mich aus dem Motivationsloch ziehen kann. Und ich beginne meistens damit, mich erst mal eine Runde zu verwöhnen! Klingt verlockend, oder? :-)
Warum es mir hilft, mich zu verwöhnen und was die anderen 6 Strategien gegen das Motivationsloch sind, hörst du in dieser Podcast-Episode!
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Du willst endlich mit dem einen Projekt starten? Du solltest eigentlich deine Hausarbeit schreiben? Du willst seit Ewigkeiten deinen Kleiderschrank ausmisten?
Aber du findest einfach nicht die Motivation anzufangen? Du steckt mitten in einem tiefen Motivationsloch?
Kenn ich! Sehr gut sogar!
Aber inzwischen habe ich einige Strategien für mich entwickelt, mit denen ich mich aus dem Motivationsloch ziehen kann. Und ich beginne meistens damit, mich erst mal eine Runde zu verwöhnen! Klingt verlockend, oder? :-)
Warum es mir hilft, mich zu verwöhnen und was die anderen 6 Strategien gegen das Motivationsloch sind, hörst du in dieser Podcast-Episode!
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Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness
48 Minuten
Neuanfang #023 – Die Top 5 Gründe, warum du aufhören solltest Nachrichten zu konsumieren
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Vor etwa zwei Wochen habe ich die Podcast-Episode „Warum du aufhören solltest Nachrichten zu konsumieren” aufgenommen. Dann gab es den Anschlag in Manchester. Von dem habe ich erfahren, auch ohne die Nachrichten zu verfolgen. Danach habe ich lange überlegt, ob ich die Episode jetzt veröffentlichen soll. Aber ich bin zu dem Schluss gekommen, dass die Episode gerade jetzt wichtig und richtig ist!
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Vor etwa zwei Wochen habe ich die Podcast-Episode „Warum du aufhören solltest Nachrichten zu konsumieren” aufgenommen. Dann gab es den Anschlag in Manchester. Von dem habe ich erfahren, auch ohne die Nachrichten zu verfolgen. Danach habe ich lange überlegt, ob ich die Episode jetzt veröffentlichen soll. Aber ich bin zu dem Schluss gekommen, dass die Episode gerade jetzt wichtig und richtig ist!
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Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness
56 Minuten
Neuanfang #022 - Vegan im sozialen Umfeld - Tipps für Veganer UND Nicht-Veganer für ein entspannteres Miteinander
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Die größte Herausforderung für die meisten (Neu-)Veganer ist nicht der Verzicht auf Käse oder die Frage, woher jetzt die Proteine kommen. Die größte Herausforderung ist der Umgang mit dem eigenen, sozialen Umfeld. Die Freunde verstehen einen nicht, die Eltern machen sich Sorgen und die Kollegen reißen Witze - da muss schon ein robustes Mindset her, um standhaft zu bleiben, ohne wütend zu werden. Aber diese Podcast-Episode gibt nicht nur Veganern Tipps für den Umgang mit ihrem Umfeld, sondern auch Nicht-Veganern Tipps für den Umgang mit den Veganern in ihrem Umfeld. Ein Podcast für ein entspannteres Miteinander!
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Die größte Herausforderung für die meisten (Neu-)Veganer ist nicht der Verzicht auf Käse oder die Frage, woher jetzt die Proteine kommen. Die größte Herausforderung ist der Umgang mit dem eigenen, sozialen Umfeld. Die Freunde verstehen einen nicht, die Eltern machen sich Sorgen und die Kollegen reißen Witze - da muss schon ein robustes Mindset her, um standhaft zu bleiben, ohne wütend zu werden. Aber diese Podcast-Episode gibt nicht nur Veganern Tipps für den Umgang mit ihrem Umfeld, sondern auch Nicht-Veganern Tipps für den Umgang mit den Veganern in ihrem Umfeld. Ein Podcast für ein entspannteres Miteinander!
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Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness
51 Minuten
Neuanfang #021 – Ängste & Vorurteile gegen vegane Ernährung
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Überlegst du schon eine Weile, dich vielleicht vegan zu ernähren oder es zumindest mal zu testen? Oder hast du gerade damit angefangen? Oder stehst du der veganen Ernährung eher skeptisch gegenüber? Dann ist diese Episode genau das Richtige für dich! Denn ich spreche über gängigsten Ängste und Vorurteile gegen vegane Ernährung, die viele Menschen und vielleicht ja auch dich von einer Ernährungsumstellung abhalten.
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Überlegst du schon eine Weile, dich vielleicht vegan zu ernähren oder es zumindest mal zu testen? Oder hast du gerade damit angefangen? Oder stehst du der veganen Ernährung eher skeptisch gegenüber? Dann ist diese Episode genau das Richtige für dich! Denn ich spreche über gängigsten Ängste und Vorurteile gegen vegane Ernährung, die viele Menschen und vielleicht ja auch dich von einer Ernährungsumstellung abhalten.
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Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness
58 Minuten
Neuanfang #020 – Leben mit Migräne – Damit leben, statt zu kämpfen
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Schätzungsweise 10% der Bevölkerung leben mit Migräne, die Dunkelziffer eingerechnet wahrscheinlich noch mehr. Egal ob du eine oder einer davon bist oder ein Leben ohne Migräne führen darfst, der Podcast kann dir hoffentlich so oder so helfen. Wenn du Migräne hast, hilft es dir sicher zu wissen, dass du nicht alleine bist und vielleicht kann dir die eine oder andere meiner Strategien auch zu weniger Migräne verhelfen. Wenn du selber keine Migräne hast, aber Partner, Kind oder Freunde mit Migräne, dann trägt der Podcast vielleicht zu deinem Wissen über die Krankheit bei und hilft dir, die Betroffenen besser verstehen zu können.
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Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness
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Schätzungsweise 10% der Bevölkerung leben mit Migräne, die Dunkelziffer eingerechnet wahrscheinlich noch mehr. Egal ob du eine oder einer davon bist oder ein Leben ohne Migräne führen darfst, der Podcast kann dir hoffentlich so oder so helfen. Wenn du Migräne hast, hilft es dir sicher zu wissen, dass du nicht alleine bist und vielleicht kann dir die eine oder andere meiner Strategien auch zu weniger Migräne verhelfen. Wenn du selber keine Migräne hast, aber Partner, Kind oder Freunde mit Migräne, dann trägt der Podcast vielleicht zu deinem Wissen über die Krankheit bei und hilft dir, die Betroffenen besser verstehen zu können.
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Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness
41 Minuten
Neuanfang #019 – Du musst nicht immer stark sein
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Stark sein gilt in unserer Gesellschaft als selbstverständlich. Wäre es aber vielleicht manchmal gesünder „schwach” zu sein? Dieser Frage gehe ich in dieser Episode nach. Dazu hinterfrage ich gängige Glaubenssätze zu stark sein und schwach sein., gebe dir konkrete Maßnahmen für Situationen, in denen du mal nicht stark sein kannst und lade dich zu einer kleinen Challenge ein.
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Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness
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Stark sein gilt in unserer Gesellschaft als selbstverständlich. Wäre es aber vielleicht manchmal gesünder „schwach” zu sein? Dieser Frage gehe ich in dieser Episode nach. Dazu hinterfrage ich gängige Glaubenssätze zu stark sein und schwach sein., gebe dir konkrete Maßnahmen für Situationen, in denen du mal nicht stark sein kannst und lade dich zu einer kleinen Challenge ein.
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Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness
30 Minuten
Neuanfang #018 – Life-Update & Du musst nicht immer stark sein Teil 1
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Viel ist passiert in den letzten Tagen und Wochen! Ich gebe dir ein kleines Life-Update und möchte dir damit zeigen, dass du nicht immer stark sein musst! Warum es ok ist, auch mal einen Schritt zurück zu gehen.
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Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness
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Viel ist passiert in den letzten Tagen und Wochen! Ich gebe dir ein kleines Life-Update und möchte dir damit zeigen, dass du nicht immer stark sein musst! Warum es ok ist, auch mal einen Schritt zurück zu gehen.
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Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness
55 Minuten
Neuanfang #017 – Was dir Surfen beibringen kann – 7 Lektionen fürs Leben
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In dieser Podcast-Episode nehme ich dich mit ins „Lineup” und erzähle dir, welche Lektionen fürs Leben dir das Surfen beibringen kann, wenn du dich auf den Tanz mit den Wellen einlässt. Lektionen wie: Es ist nie zu spät, deine neue Leidenschaft zu finden // Du hast keinen Einfluss auf deine Umgebung, nur auf deine Einstellung // Wenn du dich entscheidest zu gehen, geh „all in”
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Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness
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In dieser Podcast-Episode nehme ich dich mit ins „Lineup” und erzähle dir, welche Lektionen fürs Leben dir das Surfen beibringen kann, wenn du dich auf den Tanz mit den Wellen einlässt. Lektionen wie: Es ist nie zu spät, deine neue Leidenschaft zu finden // Du hast keinen Einfluss auf deine Umgebung, nur auf deine Einstellung // Wenn du dich entscheidest zu gehen, geh „all in”
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Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness
