Anchu Kögl – Dein Mindset Coach Archiv
93 Episoden
14 Minuten
Ich bin glücklich. Ich bin attraktiv. Ich kann alles schaffen. Sich Sätze dieser Art vor dem Spiegel aufzusagen, ist eine lange Tradition der Persönlichkeitsentwicklung. Aber funktionieren positive Affirmationen wirklich? Die Antwort ist kurz: Nein. Oft machen sie dich sogar noch unzufriedener als zuvor. Und deshalb lernst du in diesem Podcast, was du stattdessen machen kannst, […]
Der Beitrag 035: Vergiss positive Affirmationen – das funktioniert besser! erschien zuerst auf Anchu Kögl.
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27 Minuten
Zu wissen, wer du bist, wird dir helfen, ein besseres Leben zu führen. Denn nur dann wirst du wirklich auf deine Bedürfnisse achten und deinen eigenen Werten treu bleiben. Und weil Selbstkenntnis so wichtig ist, geht es im neuen Podcast um die Frage „Wer bin ich?“. In dieser Ausgabe lernst du: Wie du am besten […]
Der Beitrag Wer bin ich? Eine Schritt für Schritt Anleitung zur Selbsterkenntnis erschien zuerst auf Anchu Kögl.
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23 Minuten
Romanee, Hollywood-Filme oder Ratgeber-Bücher prägen haben über Jahrzehnte hinweg unser Bild von der Liebe geprägt. Hast du dich jemals gefragt, ob dieses Bild überhaupt den Tatsachen entspricht? Falls nicht – was ist Liebe wirklich? In dem aktuellen Podcast räume ich mit einigen Klischees zum Thema Liebe auf. Denn auch wenn sie eine der schönsten Dinge […]
Der Beitrag Weißt du überhaupt, was Liebe ist? erschien zuerst auf Anchu Kögl.
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20 Minuten
Im Jahr 2016 habe ich ein Experiment gemacht – ich habe ein ganzes Jahr auf Alkohol verzichtet. In dieser Zeit hat sich mein Leben stärker verändert, als ich es für möglich gehalten hätte. Ich habe Dinge über mich und unsere Gesellschaft gelernt, die mich überraschten. Welche 10 größten Lektionen ich aus meiner Zeit ohne Alkohol […]
Der Beitrag 031: 10 Dinge, die ich in einem Jahr ohne Alkohol gelernt habe erschien zuerst auf Anchu Kögl.
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23 Minuten
Innere Ruhe ist ein Zustand voller Energie und emotionaler Ausgeglichenheit. Leider ist es ziemlich schwer, diesen Zustand zu erreichen. Besonders dann, wenn du dich herausfordernden oder unsicheren Lebenssituationen wiederfindest. Wie es dir in diesen Zeiten trotzdem gelingt, ruhig, ausgeglichen und stark zu bleiben, erfährst du in dem folgenden Podcast. In dieser Ausgabe verrate ich dir: […]
Der Beitrag 030: 3 wirksame Tipps, um innere Ruhe zu finden erschien zuerst auf Anchu Kögl.
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18 Minuten
Sicher hast auch du schonmal davon gehört, dass Selbstliebe der Schlüssel zu einem glücklichen Leben ist. Wusstest du jedoch, dass zu viel Selbstliebe dich auch ganz schön unter Druck setzen kann? Und dass Menschen, die zu selbstverliebt sind, ziemlich nerven können? In diesem Podcast wirst du nicht nur erfahren, was die Tücken der Selbstliebe sind. […]
Der Beitrag 029: Selbstliebe – Warum du nicht versuchen solltest, dich selbst zu lieben erschien zuerst auf Anchu Kögl.
Der Beitrag 029: Selbstliebe – Warum du nicht versuchen solltest, dich selbst zu lieben erschien zuerst auf Anchu Kögl.
28 Minuten
Schon seit Jahrtausenden stellen sich Menschen eine große Frage: Was ist der Sinn des Lebens? Weil es jedoch gar nicht so einfach ist, diesen Sinn zu finden, habe ich den folgenden Podcast aufgenommen. In diesem Podcast erfährst du unter anderem: Wieso die Frage nach dem Sinn des Lebens dich auf eine falsche Fährte lenkt. Wie […]
Der Beitrag 028: Was ist der Sinn des Lebens? So findest du deinen Lebenssinn erschien zuerst auf Anchu Kögl.
Der Beitrag 028: Was ist der Sinn des Lebens? So findest du deinen Lebenssinn erschien zuerst auf Anchu Kögl.
14 Minuten
Sicher kennst du den Spruch „Der Weg ist das Ziel“. In diesem Podcast erfährst du, welche drei Lektionen du aus dieser Lebensweisheit lernen kannst und wieso Ziele im Leben gar nicht so wichtig sind. Diesen Podcast auf iTunes anhören: Diesen Podcast hier anhören:
Der Beitrag 027: Der Weg ist das Ziel erschien zuerst auf Anchu Kögl.
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15 Minuten
Oft sind Menschen unzufrieden, weil sie belanglosen Dingen zu viel Wert beimessen. Der Meinung anderer. Geld. Die Anzahl ihrer Instagram-Follower. Es gibt jedoch auch weniger offensichtliche Dinge, denen wir zu viel Wert einräumen. In diesemPodcast erfährst du 5 Dinge, denen du wahrscheinlich viel zu viel Wert beimisst. Je mehr dir diese Dinge ab jetzt am […]
Der Beitrag 5 Dinge, die dir am Arsch vorbeigehen sollten erschien zuerst auf Anchu Kögl.
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38 Minuten
In diesem Podcast spreche über mein neues Buch Scheiß drauf! Ein ungewöhnlicher Ratgeber für ein besseres Leben. (Bis diesen Sonntag gibt es das Buch zum Sonderpreis) Zum einen erkläre ich genau, was dich in den sieben Kapitel erwartet. Zum anderen spreche ich darüber, was mich dazu motiviert hat, dieses Buch zu schreiben und warum es […]
Der Beitrag 025: Mein neues Buch „Scheiß drauf!“ erschien zuerst auf Anchu Kögl.
Der Beitrag 025: Mein neues Buch „Scheiß drauf!“ erschien zuerst auf Anchu Kögl.
17 Minuten
Ein Großteil der Dating-Tipps sind Müll. So werden dir konkrete Methoden oder Verhaltenstipps empfohlen, mit denen du angeblich beeinflussen kannst, was andere Menschen wollen oder fühlen. Du weißt schon, all dieser Scheiß im Stil von „mach dich rar, zeige gemischte Signale, mache den anderen Menschen eifersüchtig, lass ihn zappeln, sei Alpha, warte mit dem anrufen so und so viele Tage, […]
Der Beitrag 023: Die simple Lösung für 99% deiner Dating-Probleme erschien zuerst auf Anchu Kögl.
Der Beitrag 023: Die simple Lösung für 99% deiner Dating-Probleme erschien zuerst auf Anchu Kögl.
20 Minuten
Jeder möchte ein glückliches Leben führen. Dass dies jedoch nicht immer einfach ist, brauche ich dir nicht zu erzählen. Aus diesem Grund habe ich mir die Zeit genommen. Und für dich meine 7 wichtigsten Erkenntnisse für ein glückliches Leben zusammengefasst. In dem folgenden Podcast erfährst du unter anderen: Wie wichtig Beziehungen für dein Lebensglück sind. […]
Der Beitrag 022: 7 wichtige Erkenntnisse für ein glückliches Leben erschien zuerst auf Anchu Kögl.
Der Beitrag 022: 7 wichtige Erkenntnisse für ein glückliches Leben erschien zuerst auf Anchu Kögl.
57 Minuten
Fremdgehen ist ein riesiges Tabu-Thema. Weil es aber nun mal trotzdem passiert, sollte darüber gesprochen werden. Und genau das habe ich gemacht – in Form eines Interviews mit Beziehungs-Coach Melanie Mittermaier. In diesem Podcast erfährst du: Wieso Männer und Frauen fremdgehen, obwohl ihre Beziehung gut läuft. Welche Mythen zum Thema Monogamie in unserer Gesellschaft […]
Der Beitrag 021: Warum gehen wir fremd, obwohl wir den Partner lieben? erschien zuerst auf Anchu Kögl.
Der Beitrag 021: Warum gehen wir fremd, obwohl wir den Partner lieben? erschien zuerst auf Anchu Kögl.
26 Minuten
Verliebt zu sein ist eines der schönsten Gefühle der Welt. Sobald deine Liebe jedoch nicht erwidert wird, kann sich dein Hochgefühl sehr schnell in einen Alptraum verwandeln. Welche zwei Optionen du hast, wenn du unglücklich verliebt bist, verrate ich dir in diesem Podcast. Diesen Podcast auf iTunes anhören: Diesen Podcast hier anhören: Shownotes Mein Buch: […]
Der Beitrag 020: Was du tun kannst, wenn du unglücklich verliebt bist erschien zuerst auf Anchu Kögl.
Der Beitrag 020: Was du tun kannst, wenn du unglücklich verliebt bist erschien zuerst auf Anchu Kögl.
20 Minuten
Lebensweisheiten gibt es wie Sand am Meer. Und die meisten sind zwar wahr, aber auch schon ein bisschen abgenutzt. In diesem Podcast stelle ich dir deshalb 10 wichtige Lebensweisheiten vor, von denen du wahrscheinlich noch nichts gehört hast. Podcast auf iTunes anhören Podcast hier anhören Shownotes Artikel Dating: Die simple Lösung für 99% deiner Dating-Probleme Artikel […]
Der Beitrag 019: 10 wichtige Lebensweisheiten, die du kennen solltest erschien zuerst auf Anchu Kögl.
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