Herrlich Ehrlich – Business und Leadership Geschichten mit Alexandra Hübschmann (Frau Herz) Archiv

Diese Woche im Podcast, der Radioexperte Dirk Hildebrand - tadaaa endlich mal wieder ein Mann für euch! Dirk ist nicht nur Radioexperte und hilft Menschen sich in den Medien gut zu platzieren, sondern hat auch seinen eigenen Podcast „der Podcastflüsterer“. In dieser Folge schweifen wir von Thema zu Thema und lassen natürlich das wichtigste nicht aus: Selbstliebe bei Männern - wie geht das eigentlich? Und vor allem, tut das weh? Dirk erzählt von eigenen Reflexionen, was man in der Erziehung noch lernen kann und natürlich auch davon, was es braucht seinen eigenen Podcast zu starten! Eine Menge Insights und Tipps warten in dieser Folge auf Euch!

Mach dich Sichtbar mit Frau Herz

Was tut sie eigentlich den ganzen Tag? Wirklich nur über Selbstliebe sprechen und Bücher schreiben? Nein :) Mein Steckenpferd ist das Sichtbarmacher Programm für junge Unternehmerinnen, die gerne in die Sichtbarkeit kommen möchten. Das bedeutet, sich mit der eigenen Leidenschaft auszudrücken und am Markt zu positionieren. Vom Mentoring, über Aufstellungen, Zielgruppe, dem eigenen Logo, gehts zur eigenen Website, dem Social Media Coaching und ganz viel Fachwissen. Bist du bereit für diese Reise?

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Sich etwas beim Universum zu bestellen, sich die eigene Zukunft visualisieren, oder Wünsche zu manifestieren ist für viele sicherlich ein Fremdwort. Doch immer wieder hören wir mal diese Aussagen und wissen oft gar nicht, was wir damit anfangen können. In dieser Folge erkläre ich dir, wie ich den Fokus mehr auf mich selbst und meine Zukunft lege und mit mir positiven denken und kraftvoller Energie, eine sichere Zukunft kreiere. Visualisierung kann dir in vielen Bereich deines Lebens mehr Sicherheit geben und dir vorallem wieder mehr zu deiner eigenen Intuition helfen. Ganz viel Spaß mit dieser Folge :)

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Mein Leben wird sich in den nächsten Monaten stark verändern. Und schon jetzt höre ich immer wieder Sätze wie „Schlaf wird ein Fremdwort für dich sein“. Doch warum ist der Schlaf für viele Kinder so ein Problem? Und was können Eltern tun, um ihre Kinder bei einem natürlichen Schlafrhythmus zu unterstützen? Denn Babys und Schlaf Probleme gehören nach außen hin oft zusammen. Doch das eine muss nicht zwangsläufig etwas mit dem anderen zu tun haben. In dieser Podcast Folge erklärt uns Patrizia von Schlaf Coaching Baby was dahinter stecken kann, wenn ein Kind nicht schlafen möchte oder durchschlafen kann.

https://www.instagram.com/patrizia.anic/

https://schlafcoaching-baby.jimdosite.com/

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Diese Woche gibt es wieder ein neues Thema im Bereich Persönlichkeitsentwicklung. Oft wollen wir Veränderung in unserem Leben, doch wir verstehen nicht, dass wir dazu die Muster in uns selbst erst erkennen und begreifen müssen. Veränderung passiert langsam und vor allem durch Bewusstsein. Ganz viel Spaß beim hören

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In dieser Podcast Folge spreche ich mit der lieben Martina über ganz verschiedene innere Themen. Die eigene innere Wahrheit, das Bedürfnis nach körperlicher Nähe, und die eigene Intuition stehen dabei im Vordergrund! Letztes Jahr kam ich in den Genuss von einer Lomi Lomi Massage und habe die Energe von Martina sehr genossen. Heute bringe ich euch dadurch ein bisschen Energie in den Podcast

https://martinadippel.de/

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Vielleicht kennst du diesen Punkt im Leben, in dem du einfach nicht weißt, was du machen sollst. In dem du gelähmt und unsicher bist. Dieser Podcast soll dir ein bisschen Klarheit und Mut geben, dich wieder mehr mit dir zu verbinden. Und über die Perspektiven nachzudenken, die hinter einer Trennung liegen könnten. Denn Liebe alleine, reicht nicht für eine glückliche Beziehung.

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Ich habe lange überlegt, ob es wirklich sinnvoll ist, zu diesem Themen eine Folge aufzunehmen, doch ich habe beschlossen, dass ich meine Reichweite nutzen möchte, um meine Gedanken in die Welt zu tragen. Das ist mit Sicherheit keine Folge über Verschwörungstheorien oder anderen wilden Statistiken. Es geht viel mehr darum dein Blickfeld zu erweitern. Dir eine andere Perspektive zu erlauben. Was willst du eigentlich? Wie informierst du dich? Und natürlich auch immer ein Großteil meiner eigenen Meinung. 

Denn meiner Meinung nach sollten wir keinen Fokus aus soziale Distanz legen, sondern wir sollten eine räumliche Distanz haben. Doch was gerade passiert, ist nicht immer so leicht einzuordnen. Und was bleibt ist oft ganz viel Angst und Unsicherheit.

Höre dir diese Folge an, oder ignoriere sie. Es ist deine eigene Entscheidung wie du damit umgehst :)

Quellen:

https://www.regensburg-digital.de/gericht-zu-corona-beschraenkungen-kontaktverbot-kann-nur-empfehlung-sein-kein-verbot/31032020/?fbclid=IwAR0FAtUCyTfL0Dan4sDeO420SJmuSWPrzLcoC32_9pmheA74IaPGkRCtPRo

https://www.euromomo.eu/

https://youtu.be/6Af6b_wyiwI

https://.centerforhealthsecurity.org/event201/

Deine Alex,

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In dieser Podcastfolge zeige ich dir die verschiedenen Phasen der Entwicklung und Veränderung. Denke daran: wenn du immer nur da bleibst, wo du bist, wirst du immer nur der bleiben, der du jetzt bist. Und das Leben besteht aus Veränderung, aus Transformation und dem lieben Pendeln. Vertraue auf das Gute. Jeder Weg zeigt dir neue Erkenntnisse.

Alles Liebe, deine Alex

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Gerade in diesen Zeiten werden wir oft mit unseren Glaubenssätzen und Selbstzweifeln über uns und unser System konfroniert. In dieser Folge geht es ganz bewusst darum zu verstehen, warum sie da sind, was sie auch gutes haben und wie du es schaffst, sie Schritt für Schritt weniger werden zu lassen. 

Lehn dich zurück und gönne dir 20 Minuten Powertalk für dich! Dein Unterbewusstsein wird es dir danken :)

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In diesem Podcast führe ich ein inspirierendes Gespräch mit meiner lieben Lektorin Tatjana Weichel. Wir sprechen über den Mut zur Veränderung, über das Innen und das Außen, die eigenen Blockaden und das Gefühl, wirklich etwas verändern zu wollen. Tatjana hat 120 Kilogramm abgenommen, das muss man sich erstmal auf der Zunge zergehen lassen. Was sich im innen verändert, wenn sich das außen so verändert, erzählt sie in diesem Podcast. Viele inspirierende Ansätze zum Mut machen und umsetzen warten auf dich!

Alles Liebe, deine Alex

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Ein Diätwahn jagt den nächsten, es gibt tausende Strategien Gewicht zu verlieren, doch im Vordergrund stehen bei allem: Verzicht und Zwang. Die liebe Mareike erklärt uns in diesem Podcast was es bedeutet intuitiv zu essen, seinem Körper etwas gutes zu tun und weg von allen Zwängen und Regeln zu kommen. Denn Essen hat ganz viel mit Körperwahrnehmung und Selbstliebe zu tun. Und wenn man das erstmal verstanden hat, ist der Weg zum Wohlfühlgewicht gar nicht mehr so weit weg. In ihrem Spiegel Bestseller gibt Mareike unendlich viele Tipps und Einblick in das Kuddelmuddel aus emotionalem Essen, Sinneshunger, Jojo Effekten und einem Leben ohne den Diätzwang.

Ganz viele Erkenntnisse und viel Spaß mit dieser Folge!

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Endlich habe ich die liebe Jennifer in meinem Podcast! Schon ganz lange planen wir dieses Gespräch und heute ist es endlich so weit! Wir sprechen über ihre Zeit beim Bachelor undwas sich im Leben der Gewinnerin seit dem alles verändert hat. Es geht um die eigene innere Intuition und die wichtige Frage „bin ich gerade da, wo ich wirklich sein möchte?“, um Selbstliebe, Erwartungen und das gute Umfeld. Online folgen Jennifer täglich über 320.000 Menschen! Ihre positive Art, ihre Leichtigkeit und ihr Lachen stecken viele junge Frauen an. Doch wie sehen auch die anderen Seiten im Alltag aus? Diese Momente, die wir nicht sehen können, doch immer glauben, wir würden das ganze Leben kennen. Wir sprechen über Instagram, die aktuelle Generation und das innere Selbstvertrauen auf dem richtigen Weg zu sein. 

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Es ist so weit - es ist kein Geheimnis mehr… ich bin schwanger und werde eine Mami :) Was diese ganze Veränderung mit sich bringt, wie sich Hormone wirklich anfühlen, was Instagram zu den eigenen Gefühlen beiträgt, warum ich eine Hausgeburt will und wie ich manche Dinge auch gezielt anders möchte, erfährst du in dieser Folge. Eine spannende Zeit steht mir bevor, die irgendwie ganz anders ist, als ich es mir damals vorgestellt habe. Und das anzunehmen ist manchmal auch nicht ganz einfach. Ich erzähle frei Schnautze, was sich bei mir verändert hat, wie es meine Sichtweise auf vieles auch verändert hat und was mir die Seele des kleinen Wurms jetzt schon mitgeteilt hat.

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Die meisten Deutschen kennen das zwicken im Rücken, die Schmerzen beim Heben. Ca. 180.000 Menschen leiden in Deutschland unter einem Bandscheibenvorfall. Doch was hilft wirklich? Wie schaffe ich es im Alltag den Schmerz zu reduzieren? Wie bekomme ich mehr Achtsamkeit in meinen Rücken und was ist mein perfekter Weg? Mit Catha habe ich mich über unsere Bandscheibenvorfälle ausgetauscht. Während sie sich operieren lassen hat, bin ich den ganzheitlichen Weg gegangen. Trotzdem haben wir beide viel daraus gelernt und gehen auch jetzt viel bewusster mit unserem Rücken um. Was geholfen hat, findest du in dieser Folge! Viel Spaß beim anhören!

P.s. Hier gehts zu Cathas Youtube Kanal:

https://www.youtube.com/channel/UCWFtoVMhr8wq1sZbvV97PMQ

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