#123 Bandscheibenvorfall und jetzt? - Im Gespräch mit Catharina Neumann

Die meisten Deutschen kennen das zwicken im Rücken, die Schmerzen
beim Heben. Ca. 180.000 Menschen leiden in Deutschland unter
einem Bandscheibenvorfall. Doch was hilft wirklich? Wie schaffe
ich es im Alltag den Schmerz zu reduzieren? Wie bekomme ich mehr
Achtsamkeit in meinen Rücken und was ist mein perfekter Weg? Mit
Catha habe ich mich über unsere Bandscheibenvorfälle
ausgetauscht. Während sie sich operieren lassen hat, bin ich den
ganzheitlichen Weg gegangen. Trotzdem haben wir beide viel daraus
gelernt und gehen auch jetzt viel bewusster mit unserem Rücken
um. Was geholfen hat, findest du in dieser Folge! Viel Spaß beim
anhören!






P.s. Hier gehts zu Cathas Youtube Kanal:



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Alles Liebe, deine Alex













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