Auf einen Espresso mit Lars Amend Archiv
327 Episoden
44 Minuten
071 Das Geheimnis? Mach dich unabhängig vom Mainstream!
Als im März mein neues Buch "Where is the Love?" erschien, habe ich eine interessante und höchst aufschlussreiche Erfahrung gemacht: Ohne ein einziges Interview in den Mainstream-Medien, ist das Buch auf Platz 2 der SPIEGEL Bestsellerliste Sachbuch, auf Platz 1 der SPIEGEL Bestsellerliste Sex & Partnerschaft und auf Platz 1 der Börsenblatt Bestsellerliste eingestiegen.
Es gab keinen einzigen Beitrag, nicht eine Besprechung, keine Talkshow, keine Zeitung, kein Radio, kein einziger großer Mainstream-Podcast hat berichtet, null, nada, niente ... und hätten sich alle Buchhändler:innen an den offiziellen Erstverkaufstag gehalten, wäre das Buch sogar auf der wichtigsten Bestsellerliste von allen („SPIEGEL Sachbuch“) auf Platz 1 gelandet.
Fakt ist: Zum Zeitpunkt des Erscheinens war das Buch im Mainstream unsichtbar und trotzdem hat es alle anderen Bücher hinter sich gelassen, die in der breiten Öffentlichkeit wesentlich präsenter waren. Wie konnte das sein? Wie war das möglich?
In dieser Folge verrate ich dir das Geheimnis.
Meinen Onlineshop findest du hier: https://lars-amend-shop.de
One Love, One Dream, One Team.
Dein Lars
Als im März mein neues Buch "Where is the Love?" erschien, habe ich eine interessante und höchst aufschlussreiche Erfahrung gemacht: Ohne ein einziges Interview in den Mainstream-Medien, ist das Buch auf Platz 2 der SPIEGEL Bestsellerliste Sachbuch, auf Platz 1 der SPIEGEL Bestsellerliste Sex & Partnerschaft und auf Platz 1 der Börsenblatt Bestsellerliste eingestiegen.
Es gab keinen einzigen Beitrag, nicht eine Besprechung, keine Talkshow, keine Zeitung, kein Radio, kein einziger großer Mainstream-Podcast hat berichtet, null, nada, niente ... und hätten sich alle Buchhändler:innen an den offiziellen Erstverkaufstag gehalten, wäre das Buch sogar auf der wichtigsten Bestsellerliste von allen („SPIEGEL Sachbuch“) auf Platz 1 gelandet.
Fakt ist: Zum Zeitpunkt des Erscheinens war das Buch im Mainstream unsichtbar und trotzdem hat es alle anderen Bücher hinter sich gelassen, die in der breiten Öffentlichkeit wesentlich präsenter waren. Wie konnte das sein? Wie war das möglich?
In dieser Folge verrate ich dir das Geheimnis.
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Dein Lars
6 Minuten
Heute habe ich eine kleine Aufgabe für dich. Ich stelle dir nur eine Frage. Wie du darauf antwortest, wird dein vergangenes Leben erklären und deine Zukunft ab sofort maßgeblich beeinflussen.
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Dein Lars
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Dein Lars
21 Minuten
Heute habe ich zwei Geschichten für dich, die zeigen, was es bedeutet, „sich zu kümmern“ und dass Empathie, Mitgefühl und Nächstenliebe eben nicht automatisch bedeutet, sanftmütig, mild und passiv zu sein und sich alles gefallen zu lassen. Manchmal muss man auch seinen Standpunkt vertreten, Grenzen ziehen und Drohungen aussprechen. Wie das geht? Einer der berühmtesten buddhistischen Mönche der Welt wird es dir in dieser Folge auf sehr amüsante Weise erklären.
Der Buchtipp in dieser Folge: Ajahn Brahm – Die Kuh, die weinte
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Dein Lars
Der Buchtipp in dieser Folge: Ajahn Brahm – Die Kuh, die weinte
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Dein Lars
41 Minuten
Der schönste Monat des Jahres hat seine Pforten geöffnet und das muss natürlich mit einer neuen Podcastfolge gefeiert werden. Ich gebe dir heute 30 Punkte mit auf den Weg; 30 Erinnerungen, warum es sich lohnt, für seinen Traum zu kämpfen. Eine Stunde Motivation to go!
Viel Freude und Inspiration mit dieser Folge.
Es gibt News: https://lars-amend-shop.de
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Dein Lars
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Dein Lars
16 Minuten
Wenn ich morgen sterben würde, fragte ich mich, welche Worte der Liebe würde ich meinem Kind noch mitgeben wollen? Wenn ich nie mehr die Gelegenheit hätte, ein persönliches Wort mit ihm oder ihr wechseln zu können, welche Weisheiten würden in meinem Brief stehen? Ich bereitete mir einen Espresso zu, nahm meinen Notizblock, der an seinem gewohnten Platz auf dem Küchentisch lag, und begann zu schreiben: „50 Weisheiten, die ich an mein Kind weitergeben würde …“
Viel Freude und Inspiration mit dieser Folge.
Kennst du meinen Onlineshop? Schau doch mal vorbei: https://lars-amend-shop.de
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Dein Lars
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Dein Lars
17 Minuten
Es gibt diese Menschen, die ein derart außergewöhnliches Leben führen, dass man aus dem Staunen und der Bewunderung gar nicht mehr heraus kommt. Shep Gordon ist so ein „Supermensch“. Er hat in den 1960er-Jahren zufällig neben den noch recht unbekannten Musikern Janis Joplin, Jimi Hendrix, Jim Morrison und Alice Cooper gewohnt und da sie ihn alle so sehr mochten, wurde er deren Manager. Und er machte aus ihnen Ikonen ihrer Zeit. Später hatte er die Idee, dass Köche eigentlich ins Fernsehen müssten, erfand den Begriff „Fernsehkoch“ und sorgte dafür, dass Köche ihre eigenen Shows im US-Fernsehen bekamen. So wurde zum Beispiel Anthony Bourdin weltberühmt. Er begleitete den Dalai Lama auf seinen Reisen und wurde einer seiner wichtigsten Berater. Was für ein Leben! In dieser Folge meines Podcasts verrät Shep Gordon seinen wichtigsten Ratschlag, wie man ein glückliches Leben führt. Inspiration pur!
Zwei Empfehlungen in dieser Folge:
Buch: Richard Reed - Was im Leben wichtig ist
Dokumentation: Supermensch – Wer ist Shep Gordon?
One Love, One Dream, One Team.
Dein Lars
Zwei Empfehlungen in dieser Folge:
Buch: Richard Reed - Was im Leben wichtig ist
Dokumentation: Supermensch – Wer ist Shep Gordon?
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Dein Lars
1 Stunde 6 Minuten
Was macht die Überschrift meines neuen Podcasts mit dir? Was denkst du? Was fühlst du? Was war vor einem Jahr? Was ist jetzt? Was hättest du vor einem Jahr beginnen können? Und wo stündest du heute? Die gute Nachricht: Es ist noch nicht zu spät. Du brauchst nicht mehr Zeit in deinem Leben. Du musst nur bessere Entscheidungen treffen. Eine Stunde Realtalk!
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1 Stunde 33 Minuten
Für meine neue Podcastfolge habe ich den erfolgreichsten spirituellen Speaker Deutschlands getroffen. Nur ein Wort: Wow! Wir haben über Schubladendenken gesprochen und warum wir damit so oft so falsch liegen; über Erfolg, Gott, Ehrlichkeit, das Patriarchat und seine Folgen, Esoterik, Authentizität in der deutschen „Spiri-Szene“ und warum Persönlichkeitsentwicklung von den Mainstream-Medien noch immer belächelt und ignoriert wird. Wir haben über die Macht der Worte gesprochen und wie ein Absatz seines neuen Buches „Genesis“ meine Sicht auf die Bedeutung von gendergerechter Sprache völlig verändert hat.
Veit Lindau schreibt in dem Buch, dass die Welt brennt und der Mann sich entschuldigen muss. Wie meint er das? Wir sprechen über den Sinn des Lebens, über Beziehungen und das Erwachen und warum jetzt die Zeit gekommen ist, dass Männer und Frauen sich neu begegnen und sich die Geschlechter endlich von den Fesseln ihrer Vergangenheit lösen. „Frauen müssen mehr in Führung gehen“, schreibt Veit Lindau. „Nicht als Kopien von Männern, sondern als Königinnen.“ Was können wir Männer tun, um Raum zu schaffen, damit dieses Bild entstehen kann? Und was entgegnet man (als Mann) Frauen, die sagen: „Von einem Mann lasse ich mir doch nicht sagen, was ich tun muss!“
90 Minuten Realtalk!
In meinen Augen hat Veit mit „Genesis - Die Befreiung der Geschlechter“ ein wichtiges Buch zur richtigen Zeit geschrieben. Ich wünsche mir, dass vor allem viele Männer es lesen. Aus Gründen.
Mehr Infos über Veit Lindau findest du hier: https://veitlindau.com/
Sein neues Buch gibt’s u.a. hier: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/ID150385342.html
Be inspired!
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Dein Lars
Veit Lindau schreibt in dem Buch, dass die Welt brennt und der Mann sich entschuldigen muss. Wie meint er das? Wir sprechen über den Sinn des Lebens, über Beziehungen und das Erwachen und warum jetzt die Zeit gekommen ist, dass Männer und Frauen sich neu begegnen und sich die Geschlechter endlich von den Fesseln ihrer Vergangenheit lösen. „Frauen müssen mehr in Führung gehen“, schreibt Veit Lindau. „Nicht als Kopien von Männern, sondern als Königinnen.“ Was können wir Männer tun, um Raum zu schaffen, damit dieses Bild entstehen kann? Und was entgegnet man (als Mann) Frauen, die sagen: „Von einem Mann lasse ich mir doch nicht sagen, was ich tun muss!“
90 Minuten Realtalk!
In meinen Augen hat Veit mit „Genesis - Die Befreiung der Geschlechter“ ein wichtiges Buch zur richtigen Zeit geschrieben. Ich wünsche mir, dass vor allem viele Männer es lesen. Aus Gründen.
Mehr Infos über Veit Lindau findest du hier: https://veitlindau.com/
Sein neues Buch gibt’s u.a. hier: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/ID150385342.html
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Dein Lars
1 Stunde 19 Minuten
Wie kommt man auf die Idee, nach seinem Studium gut bezahlte Jobangebote abzulehnen und lieber neun Monate lang mit dem Fahrrad von Berlin nach Peking zu fahren? Was lernt man auf einer Reise, die 15.000 Kilometer beinhaltet, wenn der Sinn diese Reise in Wahrheit die Reise selbst ist? Wie schafft man es durchzuhalten, wenn der eiskalte Winter in den Bergen Anatoliens mit voller Wucht zuschlägt, man müde und durchnässt ist und keinen warmen Schlafplatz findet? Was lernt man vom Leben, wenn man plötzlich mitten in der Nacht vor einem Bär steht? Was lernt man über Freiheit, wenn man durch ein Land wie den Iran fährt, in dem die Menschen eben nicht frei sind? Wie blickt man auf den Rest seines Lebens, wenn man weiß, dass man gerade das wohl größte Abenteuer seines Lebens schon erlebt hat? Was bedeutet Freundschaft, Glück und Erfolg?
Das sind nur einige der Fragen, die ich Nono Konopka gestellt habe. Nono hat 2018 gemeinsam mit seinem besten Freund das Projekt „Biking Borders“ ins Leben gerufen und fuhr ohne jegliche Erfahrung mit dem Fahrrad von Deutschland nach China. Eine Dokumentation über diese Reise ist gerade auf Netflix erschienen. Ebenso sein Buch „Lektionen für ein richtig gutes Leben“.
Mehr Infos über Nono, sein Buch, seine Doku, seine Podcasts und seine Spendenaktion, bei der er über 100.000 Euro für den Bau zweier Grundschulen in Guatemala sammeln konnte, findest du hier: www.nonokonopka.com
Viel Spaß mit dieser Podcastfolge.
Be inspired!
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Dein Lars
Das sind nur einige der Fragen, die ich Nono Konopka gestellt habe. Nono hat 2018 gemeinsam mit seinem besten Freund das Projekt „Biking Borders“ ins Leben gerufen und fuhr ohne jegliche Erfahrung mit dem Fahrrad von Deutschland nach China. Eine Dokumentation über diese Reise ist gerade auf Netflix erschienen. Ebenso sein Buch „Lektionen für ein richtig gutes Leben“.
Mehr Infos über Nono, sein Buch, seine Doku, seine Podcasts und seine Spendenaktion, bei der er über 100.000 Euro für den Bau zweier Grundschulen in Guatemala sammeln konnte, findest du hier: www.nonokonopka.com
Viel Spaß mit dieser Podcastfolge.
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Dein Lars
11 Minuten
Ein Hauptgrund, warum so viele Menschen auch in ihren Beziehungen unglücklich sind, ist, dass sie die Meinung anderer höher bewerten als ihre eigene. Wenn du glaubst, dass deine Eltern überzogene Erwartungen an dich haben, die du nicht erfüllen kannst oder willst, rede mit ihnen darüber. Sei einfach mal ehrlich zu ihnen und sprich deine Wahrheit ganz konkret aus. Rede mit der Person, die dich zurückhält. Das kann dein Vater, dein Partner oder deine Großmutter sein. Hab den Mut, diese Unterhaltung zu führen, und du wirst sehen, dass sehr schnell sehr viel Druck von deinen Schultern fallen wird…
Ich lese dir in diesem Podcast eine elfminütige Passage aus meinem neuen Buch „WHERE IS THE LOVE?“ vor und gebe dir eine kleine Anleitung mit auf den Weg, wie so ein Gespräch aussehen könnte. Nur Liebe für dich.
Wenn dir gefallen hat, was du gehört hast, hier kannst du das Buch, das E-Book und das komplette Hörbuch bestellen: https://www.penguinrandomhouse.de/Paperback/Where-is-the-Love/Lars-Amend/Kailash/e552896.rhd
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Dein Lars
Ich lese dir in diesem Podcast eine elfminütige Passage aus meinem neuen Buch „WHERE IS THE LOVE?“ vor und gebe dir eine kleine Anleitung mit auf den Weg, wie so ein Gespräch aussehen könnte. Nur Liebe für dich.
Wenn dir gefallen hat, was du gehört hast, hier kannst du das Buch, das E-Book und das komplette Hörbuch bestellen: https://www.penguinrandomhouse.de/Paperback/Where-is-the-Love/Lars-Amend/Kailash/e552896.rhd
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Dein Lars
51 Minuten
Am kommenden Montag (15. März) erscheint mein neues Buch „WHERE IS THE LOVE? – Wie ich mich auf die Suche nach der Liebe machte“, weswegen ich dir schon heute eine exklusive Lesung schenken möchte. Ich habe mich hingesetzt, das Buch aufgeschlagen, dabei einen Espresso getrunken und dir die ersten 32 Seiten vorgelesen, also fast das komplette erste Kapitel. Das trägt übrigens folgende Überschrift: „Ein unmoralisches Angebot“.
Viel Freude damit und gute Unterhaltung.
Wenn dir gefallen hat, was du gehört hast, hier kannst du das Buch, das E-Book und das komplette Hörbuch bestellen: https://www.penguinrandomhouse.de/Paperback/Where-is-the-Love/Lars-Amend/Kailash/e552896.rhd
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Dein Lars
Viel Freude damit und gute Unterhaltung.
Wenn dir gefallen hat, was du gehört hast, hier kannst du das Buch, das E-Book und das komplette Hörbuch bestellen: https://www.penguinrandomhouse.de/Paperback/Where-is-the-Love/Lars-Amend/Kailash/e552896.rhd
One Love, One Dream, One Team.
Dein Lars
1 Stunde 16 Minuten
Ich habe heute einen Gast, mit dem ich virtuell Espresso trinke und über große Träume und ebenso große Krisen rede. Er sitzt in Köln, ich in Berlin. Und irgendwie steht er mit seinem Lebensweg für vieles, was auch in meinem Podcast immer wieder Thema ist: Authentizität, Glück, Durchhaltevermögen, die Suche nach Seelenfrieden, seinen Traum zu leben, niemals aufzugeben, Freude an seiner Arbeit zu haben, sich nicht mit anderen zu vergleichen, sondern dankbar zu sein, jeden Tag aufs Neue das tun zu dürfen, was man am meisten liebt.
Gerade ist sein neues Album erschienen. Es heißt „Irgendwas stimmt“. Ein guter Titel in der aktuellen Zeit, in der sich jeder seine eigene Wahrheit zusammen bastelt. Er steht seit 30 Jahren auf der Bühne, hat in dieser Zeit 10 Alben veröffentlicht, galt in seiner Anfangszeit als „Wunderkind des deutschen Hiphops“ und bester Freestyler Deutschlands. Anfang der 2000er Jahre hat er auf dem Musiksender VIVA die legendäre Hiphop-Show Mixery Raw Deluxe moderiert, hat sich ein legendäres Battle mit Kool Savas und Eko Fresh geliefert, hat zusammen mit Flavor Flav von Public Enemy auf den Dächern New Yorks gerappt und auch mal acht Jahre lang das Mikrofon gar nicht angefasst. Vor zehn Jahren hat er seine Wohnung in Berlin gekündigt und ist ein ganzes Jahr lang mit der BahnCard 100 durch Deutschland gefahren, um sich als Comedian auszuprobieren. Darüber hat er damals ein Buch geschrieben: „Alles auf eine Karte“. Diese Reise durch Deutschland, sagt er, habe ihn zurück zur Musik und auch seinen familiären Wurzeln geführt. Herzlich Willkommen: MC RENE!
Hier findest du mehr über meinen heutigen Gast:
Instagram MC Rene: https://www.instagram.com/officialmcrene/
Musik & Merch: https://mcrene.bandcamp.com/album/irgendwas-stimmt
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Dein Lars
Gerade ist sein neues Album erschienen. Es heißt „Irgendwas stimmt“. Ein guter Titel in der aktuellen Zeit, in der sich jeder seine eigene Wahrheit zusammen bastelt. Er steht seit 30 Jahren auf der Bühne, hat in dieser Zeit 10 Alben veröffentlicht, galt in seiner Anfangszeit als „Wunderkind des deutschen Hiphops“ und bester Freestyler Deutschlands. Anfang der 2000er Jahre hat er auf dem Musiksender VIVA die legendäre Hiphop-Show Mixery Raw Deluxe moderiert, hat sich ein legendäres Battle mit Kool Savas und Eko Fresh geliefert, hat zusammen mit Flavor Flav von Public Enemy auf den Dächern New Yorks gerappt und auch mal acht Jahre lang das Mikrofon gar nicht angefasst. Vor zehn Jahren hat er seine Wohnung in Berlin gekündigt und ist ein ganzes Jahr lang mit der BahnCard 100 durch Deutschland gefahren, um sich als Comedian auszuprobieren. Darüber hat er damals ein Buch geschrieben: „Alles auf eine Karte“. Diese Reise durch Deutschland, sagt er, habe ihn zurück zur Musik und auch seinen familiären Wurzeln geführt. Herzlich Willkommen: MC RENE!
Hier findest du mehr über meinen heutigen Gast:
Instagram MC Rene: https://www.instagram.com/officialmcrene/
Musik & Merch: https://mcrene.bandcamp.com/album/irgendwas-stimmt
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Dein Lars
1 Stunde 3 Minuten
Susan ist die erste Gästin, die schon zum zweiten Mal live in meinem Podcast auftaucht. Wenn du also neu hier bist und die alten Episoden noch nicht kennst, höre dir gerne auch unser Gespräch vom 18.12.2019 (Folge 17) über Persönlichkeitsentwicklung, die große Liebe und neue Wege in schwierigen Zeiten an. Ich bin mir sicher, dass es dir Freude, viele Lacher und neue Erkenntnisse bringen wird.
Susan ist Schauspielerin, Moderatorin, Mutter, Ehefrau, Hobbypsychologin und nach eigenen Angaben die schlechteste Köchin der Welt. Sie ist natürlich noch viel mehr, seit kurzem zum Beispiel frisch gebackene Buchautorin. Ihr Erstlingswerk heißt „Rosa rotes Glück“ und erscheint heute, am 02. März im renommierten Gräfe & Unser Verlag. „Wie hast du es gemacht, ein Buch zu schreiben?, wollte ich natürlich von ihr wissen. Als Autor kenne ich nämlich all die Hürden, die einem beim Schreiben begegnen. Wie hat sie es geschafft, nicht aufzugeben und es bis zum Ende durchzuziehen? Und ganz wichtig: Wie ist das eigentlich mit der Liebe und dem rosaroten Glück? Fragen über Fragen…
Hier findest du Susan:
Instagram: https://www.instagram.com/susan_sideropoulos/
Das Buch: https://www.gu.de/produkte/koerper-geist-seele/lebenshilfe/rosarotes-glueck-sideropoulos-2021/
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Dein Lars
Susan ist Schauspielerin, Moderatorin, Mutter, Ehefrau, Hobbypsychologin und nach eigenen Angaben die schlechteste Köchin der Welt. Sie ist natürlich noch viel mehr, seit kurzem zum Beispiel frisch gebackene Buchautorin. Ihr Erstlingswerk heißt „Rosa rotes Glück“ und erscheint heute, am 02. März im renommierten Gräfe & Unser Verlag. „Wie hast du es gemacht, ein Buch zu schreiben?, wollte ich natürlich von ihr wissen. Als Autor kenne ich nämlich all die Hürden, die einem beim Schreiben begegnen. Wie hat sie es geschafft, nicht aufzugeben und es bis zum Ende durchzuziehen? Und ganz wichtig: Wie ist das eigentlich mit der Liebe und dem rosaroten Glück? Fragen über Fragen…
Hier findest du Susan:
Instagram: https://www.instagram.com/susan_sideropoulos/
Das Buch: https://www.gu.de/produkte/koerper-geist-seele/lebenshilfe/rosarotes-glueck-sideropoulos-2021/
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Dein Lars
56 Minuten
Der Februar neigt sich dem Ende entgegen und ich habe alle Kalendersprüche des Monats (aus IT’S ALL GOODies 2021) vor mir ausgebreitet, um sie Tag für Tag mit dir durchzugehen. Das Ergebnis: eine Stunde REALTALK. Eins zu Eins. Du und ich. Eine Kostprobe gefällig? Am heutigen Freitag (26. Februar) habe ich geschrieben: „Wer muss an deine Tür klopfen, um dir das Okay zu geben, endlich DEIN LEBEN zu leben?“ Für manche ist das nur eine Frage. Aber für dich ist das vielleicht der Beginn eines neuen Lebens. Kennst du deine Antwort?
Mehr in der neuen Folge meines Podcasts.
P.S. Schau auch hier mal vorbei: https://lars-amend-shop.de
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Dein Lars
Mehr in der neuen Folge meines Podcasts.
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Dein Lars
15 Minuten
Wenn es darum geht, Neues auszuprobieren oder auch mal einen ungewöhnlichen Weg einzuschlagen, höre ich oft das Argument: »Ich kann mich nicht ändern, weil ich bin, wie ich bin. Ich möchte mich außerdem nicht verbiegen lassen. Ich mache die Dinge auf meine Art und basta!«
Das ist völlig okay. Die Fragen, die sich mir jetzt jedoch stellen, sind folgende: Wohin hat dich das geführt? Bist du glücklich mit dem Ergebnis? Hast du die Dinge erreicht, die du dir wünscht? Albert Einstein hat einmal gesagt: »Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.« Man kann ein neues Leben also nicht herbeiführen, indem man nach alten Mustern handelt. Klingt logisch!
Keine Angst, du musst dich nicht verbiegen, um deine Träume zu erreichen. Die gute Nachricht lautet: Du musst dich nicht einmal ändern. Es ist sogar ziemlich schwer, sich als Mensch zu ändern, aber es ist gar nicht so schwer, eine Gewohnheit zu ändern. Lass uns an dieser Stelle ansetzen. Du bleibst der gleiche Mensch, die gleiche wunderschöne und wertvolle Persönlichkeit. Und ganz wichtig: Du behältst die Kontrolle. Das Problem bist ohnehin nicht du...
Ich freue mich auf dich.
One Love, One Dream, One Team.
Dein Lars
P.S. Schau doch mal in meinem Shop vorbei: https://lars-amend-shop.de
Das ist völlig okay. Die Fragen, die sich mir jetzt jedoch stellen, sind folgende: Wohin hat dich das geführt? Bist du glücklich mit dem Ergebnis? Hast du die Dinge erreicht, die du dir wünscht? Albert Einstein hat einmal gesagt: »Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.« Man kann ein neues Leben also nicht herbeiführen, indem man nach alten Mustern handelt. Klingt logisch!
Keine Angst, du musst dich nicht verbiegen, um deine Träume zu erreichen. Die gute Nachricht lautet: Du musst dich nicht einmal ändern. Es ist sogar ziemlich schwer, sich als Mensch zu ändern, aber es ist gar nicht so schwer, eine Gewohnheit zu ändern. Lass uns an dieser Stelle ansetzen. Du bleibst der gleiche Mensch, die gleiche wunderschöne und wertvolle Persönlichkeit. Und ganz wichtig: Du behältst die Kontrolle. Das Problem bist ohnehin nicht du...
Ich freue mich auf dich.
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